ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍ ແລະ ເມື່ອຍລ້າໃນມື້ໜຶ່ງ – ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະພັກຜ່ອນຫຼາຍປານໃດ – ແລະ ເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາຢາບຳລຸງທຳມະຊາດທີ່ບໍ່ມີຄາເຟອີນຫຼາຍ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະເພີ່ມຂີງເຂົ້າໃນອາຫານຂອງເຈົ້າ. ຮາກເຜັດນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ປັບປຸງລົດຊາດຂອງອາຫານ, ແຕ່ຍັງເພີ່ມລະດັບພະລັງງານໃນທາງທີ່ປອດໄພແລະທໍາມະຊາດ.
ຂີງຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ
ຂີງມີສານປະກອບທີ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາສະພາບຊໍາເຮື້ອຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຫນື່ອຍລ້າ, ເຊັ່ນພະຍາດຫົວໃຈແລະມະເຮັງ. ມັນຊ່ວຍແກ້ປວດຂໍ້ຕໍ່ ແລະການເຄື່ອນທີ່ທີ່ເກີດຈາກໂລກຂໍ້ອັກເສບ.
ຂີງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍ
ການຕິດເຊື້ອແມ່ນແຫຼ່ງຂອງຄວາມເມື່ອຍລ້າອີກ. ຂີງຍັງຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫານີ້. ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຢາພື້ນເມືອງເປັນພັນໆປີເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອທໍາມະຊາດສໍາລັບຄວາມສາມາດໃນການຕ້ານການຕິດເຊື້ອທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ໃນບັນດາຂໍ້ໄດ້ປຽບຫຼາຍຂອງວິທີແກ້ໄຂ folk ນີ້ແມ່ນບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງ.
ຂີງຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ
ລະດູໜາວແມ່ນຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນທີ່ມີໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈອື່ນໆເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ແລະມັນສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍອາທິດຫຼັງຈາກພະຍາດທີ່ຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. ການນໍາໃຊ້ຂີງປະຈໍາວັນສາມາດຊ່ວຍໃນເລື່ອງນີ້. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຂີງມີປະສິດຕິຜົນຕໍ່ກັບເຊື້ອໄວຣັສ RSV, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດເປັນຫວັດຫຼາຍ.
ຂີງເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິ
ສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະກ່ອນເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ຜິດປົກກະຕິສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຫນື່ອຍລ້າຊໍາເຮື້ອ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຈັດການກັບສະຖານະການນີ້, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບບັນຫາສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວ. ໃນການສຶກສາຫນຶ່ງ, ຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ໄດ້ກິນຂີງ 12g ຕໍ່ມື້ແລະລະດັບນໍ້າຕານໄວຂອງພວກເຂົາຫຼຸດລົງ XNUMX%.
ຂີງຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບປະຈໍາເດືອນ
ຄວາມເມື່ອຍລ້າແລະຄວາມເຈັບປວດທີ່ມາພ້ອມກັບມື້ທີ່ສໍາຄັນຍັງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຫມົດໄປ. ທາດປະສົມ curcumin ທີ່ມີຢູ່ໃນຂີງຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫານີ້. ແມ່ຍິງທີ່ກິນຂີງ 1 g ໃນໄລຍະນີ້ຮູ້ສຶກວ່າມີຜົນກະທົບທຽບກັບການກິນຢາ ibuprofen.
ຂີງເພີ່ມຄວາມສາມາດທາງດ້ານຈິດໃຈ
ຄວາມເມື່ອຍລ້າທາງດ້ານຮ່າງກາຍບໍ່ແມ່ນບັນຫາດຽວ, ຍັງມີການຫຼຸດລົງຂອງກິດຈະກໍາທາງຈິດ. ຖ້າຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າມີໝອກ ຫຼືສະໝອງເສື່ອມ, ມີບັນຫາເລື່ອງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ, ຄວາມຈື່ຈຳ ແລະ ຂາດສະຕິ, ເຈົ້າຕ້ອງເລີ່ມກິນຂີງ.
ຂີງຊ່ວຍເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານ
ນອກຈາກຄຸນສົມບັດຕ້ານໄວຣັດແລະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂອງມັນ, ຂີງມີຄວາມສາມາດໃນການສັ່ນສະເທືອນຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດ. ນີ້ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ດີເລີດຂອງ beta-carotene, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຂະບວນການຜຸພັງໃນຈຸລັງແລະຍັງຊ່ວຍຊ້າລົງຂະບວນການແກ່.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຂອງຂວັນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທໍາມະຊາດ, ກິນຂີງຫຼາຍ. ທ່ານສາມາດເຮັດຊາຂີງ, ເພີ່ມຜົງຂີງໃສ່ຖ້ວຍຮ້ອນ, ນໍ້າປັ່ນ ແລະຂອງຫວານ. ເລີ່ມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນມື້ນີ້!