ເນື້ອໃນ
ຕົວເລກປະເພດນີ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ“ ກີຕ້າ” - ແອວບາງ, ສະໂພກໂຄ້ງ - ແລະດຽວນີ້ມັນເປັນແຟຊັ່ນທີ່ສຸດ! ເດັກຍິງພະຍາຍາມດູດກົ້ນແລະເບິ່ງຢ່າງ ໜ້ອຍ ຄືກັບBeyoncé, Jennifer Lopez ແລະ, ແນ່ນອນ, Kim Kardashian. ແລະນາງເອກຂອງການສະສົມຂອງວັນແມ່ຍິງມີຄວາມຮັ່ງມີທັງ--ົດນີ້ - ມາຈາກ ທຳ ມະຊາດ! ລົງຄະແນນສຽງໃຫ້ຄວາມໂຄ້ງຢູ່ໃນ ໜ້າ ສຸດທ້າຍ!
Anya ມີຄວາມສົນໃຈໃນ cosplay
ໃຜ: ນັກສຶກສາພາກວິຊາການສະແດງ, ຜູ້ ອຳ ນວຍການບໍລິສັດ Questoria.
ກ່ຽວກັບຕົວເລກ:
ຂ້ອຍໄດ້ຕົວເລກຈາກແມ່ຂອງຂ້ອຍ. ເພື່ອຮັກສາມັນໃຫ້ຢູ່ໃນຮູບຮ່າງທີ່ເproperາະສົມ, ກ່ອນອື່ນIົດ, ຂ້ອຍເຂົ້າໄປຫຼິ້ນກິລາ - ຂ້ອຍໄປຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ອັນນີ້ຊ່ວຍຮັກສາຮູບຮ່າງແມ້ບໍ່ມີຂໍ້ ຈຳ ກັດທີ່ເຄັ່ງຄັດ. ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍບໍ່ສາມາດປະຖິ້ມຊັອກໂກແລັດແລະກະແລັມທີ່ຂ້ອຍມັກໄດ້, ແຕ່ຢ່າງ ໜ້ອຍ ຂ້ອຍກໍ່ພະຍາຍາມຍຶດຕິດກັບອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ແນ່ນອນ, ບັນຫາໃຫຍ່ທີ່ມີຕົວເລກດັ່ງກ່າວທີ່ມີສະໂພກໂຄ້ງແມ່ນເຊລລູໄລ. ຫວັງວ່າຂ້ອຍສາມາດເອົາຊະນະລາວໄດ້!
ຊຸດຊັ້ນໃນ-ເສື້ອຜ້າທີ່ມັກ
ກ່ຽວກັບເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເrightາະສົມ:
ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ມີແອວທີ່ລະບຸໄວ້ເປັນຢ່າງດີແມ່ນເsuitedາະສົມທີ່ສຸດ: ເສື້ອທີ່ວ່າງຢູ່ທີ່ແອວ, ໂສ້ງຢີນແອວລະຄັງທີ່ມີແອວສູງ, ຊຸດແຕ່ງຕົວ (ສູງເຖິງກາງຂາ, ຫົວເຂົ່າ, ຄວາມຍາວຂອງພື້ນ). ໂດຍວິທີທາງການ, ການນຸ່ງຊຸດຊັ້ນຍາວເປັນຫົວຂໍ້ແຍກຕ່າງຫາກ, ຂ້ອຍຮັກເຂົາເຈົ້າແທ້!! ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ມີແອວຕໍ່າຫຼືເສື້ອກັນ ໜາວ ທີ່ຈົບຢູ່ສ່ວນທີ່ກວ້າງທີ່ສຸດຂອງສະໂພກ, ຄວນຫຼີກເວັ້ນເວັ້ນແຕ່ມັນເປັນຊຸດອອກກໍາລັງກາຍ.
Anya ເນັ້ນຫນັກເຖິງກຽດສັກສີຂອງນາງດ້ວຍເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ
ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກ:
ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຮັກທັງmyົດຂອງຂ້ອຍ ສຳ ລັບເສື້ອທີເຊີດ, ເສື້ອກັນ ໜາວ ແລະໂສ້ງຍີນ, ຂ້ອຍມີຫຼາຍຊຸດ. ແບບ ທຳ ມະດາແລະໃສ່ໄດ້, ຄວາມຍາວຂະ ໜາດ ກາງແລະຄວາມຍາວຂອງພື້ນ, ຫຼາຍຄົນມີຫຼັງເປີດ. ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະເລືອກອັນໃດອັນ ໜຶ່ງ, ແຕ່ຖ້າມັນເປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງປະຈໍາວັນ, ສະນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ມັກໂສ້ງຍີນສີຟ້າທີ່ມີເສື້ອກັນ ໜາວ ເຕົ່າສີນໍ້າຕານແລະຊຸດຊັ້ນໃນເສື້ອຍາວສີຂຽວແກມສີຂີ້ເຖົ່າມີເສື້ອກັນ ໜາວ. ດ້ວຍຄວາມສະຫຼາດ, ຂ້ອຍມັກຊຸດຊັ້ນໃນສີຟ້າເຂັ້ມທີ່ມີຫຼັງເປີດແລະກະໂປງກວ້າງເລັກນ້ອຍ.
ແອວຂອງ Nastya ແມ່ນມາຈາກແມ່ຂອງນາງ!
ໃຜ: ນັກຮຽນ.
ກ່ຽວກັບຕົວເລກ:
ຕົວເລກຂອງຂ້ອຍແມ່ນຄືກັນtheົດກັບຕົວເລກຂອງແມ່ຂ້ອຍ. ພຽງແຕ່ແອວຂອງນາງບາງກວ່າຂ້ອຍອີກ! ປົກກະຕິແລ້ວຂ້ອຍບໍ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຕົວເລກຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍພຽງແຕ່ຍົກເວັ້ນເຂົ້າຈີ່, ນໍ້າຕານແລະເກືອຈາກຄາບອາຫານ. ຖ້າຂ້ອຍເຂົ້າໄປຫຼິ້ນກິລາ, ຂ້ອຍໃສ່ສາຍຮັດເພື່ອຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ.
ມັນເປັນມູນຄ່າສະແດງໃຫ້ເຫັນຕົວເລກ chiseled ເປັນ!
ກ່ຽວກັບເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເrightາະສົມ:
ຖ້າເດັກຍິງມີແອວບາງ, ມັນຄວນຈະເນັ້ນຫນັກໃສ່ນາງ - ເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນຕົວເລກທີ່ຖືກຕັດຂອງນາງຕໍ່ກັບຄົນອື່ນ!
Nastya ບໍ່ປະຕິບັດຕາມອາຫານ
ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກ:
ລາຍການຕູ້ເສື້ອຜ້າທີ່ຂ້ອຍມັກທີ່ສຸດແມ່ນກະໂປງແອວສູງແລະໂສ້ງຂາຍາວ.
ຂອງຫວານ ກຳ ລັງໄປໃນທິດທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ…
ໃຜ: ສິລະປິນ-ນັກຮ້ອງ, ຄູສອນນັກຮ້ອງ.
ກ່ຽວກັບຕົວເລກ:
ຕົວເລກຂອງຂ້ອຍແມ່ນເປັນມໍລະດົກຫຼາຍກວ່າ. ບ້ານມອມມີຮ່າງກາຍຄ້າຍຄືກັນ. ຂ້ອຍພະຍາຍາມກິນອາຫານໃຫ້ຖືກຕ້ອງເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດປະຕິເສດຕົວເອງວ່າເປັນຂອງຫວານ. ໂຊກດີ, ເຂົ້າຫນົມຫວານໄປບ່ອນທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງໄປ - ຢູ່ໃນຂາ!
ແລະຢ່າລືມກ່ຽວກັບ heel ໄດ້!
ກ່ຽວກັບເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເrightາະສົມ:
ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ເນັ້ນໃຫ້ເຫັນຮູບແບບຜູ້ຍິງຂອງເຈົ້າ! ມີຄວາມconfidentັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ, ເຄື່ອງນຸ່ງເກືອບທຸກຮູບແບບຈະເsuitາະສົມກັບເຈົ້າ, ແລະຢ່າລືມກ່ຽວກັບເກີບສົ້ນສູງທີ່ສະຫງ່າງາມ. ເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະເອົາຊະນະໂລກແລ້ວ!
ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກ:
ຂ້ອຍຮັກສິ້ນສໍ! ຂ້ອຍມີພວກມັນຫຼາຍຢູ່ໃນຕູ້ເສື້ອຜ້າຂອງຂ້ອຍ - ມີຄວາມຍາວ, ສີແລະຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແລະ, ແນ່ນອນ, ເປັນສົ້ນສູງ!
Laura ມີວິທີການຢູ່ໃນຮູບຮ່າງຂອງຕົນເອງ!
ໃຜ: ຜູ້ຈັດການ.
ກ່ຽວກັບຕົວເລກ:
ຕົວເລກຂອງຂ້ອຍແມ່ນມໍລະດົກຫຼາຍກວ່າການເຮັດວຽກ ໜັກ. ຂ້ອຍເປັນຄົນອາເມເນຍເຄິ່ງ ໜຶ່ງ (ໂດຍວິທີທາງການ, ຄືກັບ Kim Kardashian - ປະມານ. WD), ສະນັ້ນເສັ້ນໂຄ້ງດັ່ງກ່າວເປັນລັກສະນະຂອງເດັກຍິງຜູ້ທີ່ມີສັນຊາດຂອງພວກເຮົາ.
ເພື່ອຮັກສາຮູບຮ່າງ, ຂ້ອຍພະຍາຍາມກິນຖືກຕ້ອງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສຶກສາກ່ຽວກັບອາຫານການກິນຫຼາຍຢ່າງ, ແຕ່ມາເຖິງການສະຫລຸບວ່າພວກມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ. ພຽງແຕ່ໂພຊະນາການທີ່ເproperາະສົມຊ່ວຍໄດ້: ພວກເຮົາຍົກເວັ້ນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ອາຫານທີ່ມີທາດແປ້ງ, ອາຫານຂົ້ວ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ອາຫານເຜັດ, mayonnaise ແລະອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທັງlikeົດເຊັ່ນ: ຊິບ, Coca-Cola, ອາຫານຈານດ່ວນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ມີອາຫານເຊົ້າ hearty. ກ່ອນອາຫານເຊົ້າ, 20 ນາທີກ່ອນອາຫານ, ຂ້ອຍດື່ມນ້ ຳ ອຸ່ນ ໜຶ່ງ ຈອກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າແລ້ວ, ເຈົ້າຕ້ອງມີການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງ ໜ້ອຍ 40 ນາທີ, ອັນນີ້ແມ່ນລາຍລະອຽດທີ່ພິສູດແລ້ວແລະສໍາຄັນສໍາລັບການຮັກສາຕົວເລກ.
ເຄື່ອງນຸ່ງໃດ ໜຶ່ງ ເບິ່ງສວຍງາມຢູ່ໃນຮູບຊົງທີ່ເfitາະສົມ, ສະນັ້ນເຈົ້າຕ້ອງພະຍາຍາມເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ກັບຮູບ. ເຈົ້າຕ້ອງຍ້າຍອອກໄປ, ຍ່າງ, ຫຼິ້ນກິລາ, ແຕ່ບໍ່ມີຄວາມນິຍົມຊົມຊອບ. ຕອນເຊົ້າຂ້ອຍອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຂ້ອຍຍັງມັກໂດດເຊືອກແລະນັ່ງຢ່ອງຢໍ້. ຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍກໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ, ແຕ່ຫວ່າງບໍ່ດົນມານີ້ຂ້ອຍມີເວລາ ໜ້ອຍ ສຳ ລັບມັນ, ສະນັ້ນການເຄື່ອນໄຫວແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍມື້ນີ້ຊ່ວຍຮັກສາຮູບຮ່າງໄດ້.
ການເຄື່ອນໄຫວ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະ ກຳ ມະພັນແມ່ນເຄັດລັບຄວາມງາມ!
ກ່ຽວກັບເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເrightາະສົມ:
ຢ່າດູຖູກກຽດສັກສີຂອງເຈົ້າແລະເຊື່ອງພວກມັນໄວ້ທາງຫຼັງເຄື່ອງນຸ່ງກະເປົາ. ແຕ່ທຸກຢ່າງຄວນຢູ່ໃນລະດັບປານກາງແລະເປັນບາງໂອກາດ. ຖ້າເຈົ້າມີການຮັບແຂກທາງທຸລະກິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເລືອກກະໂປງແລະໂສ້ງຄລາສສິກ, ເຄື່ອງນຸ່ງ, ເສື້ອຊ້ອນໃນແບບທຸລະກິດ. ສຳ ລັບງານລ້ຽງ-ຊຸດແຕ່ງກາຍ, ສຳ ລັບຍ່າງ-ເສື້ອຍືດ, ເສື້ອຍືດ, ເຄື່ອງນຸ່ງ, ສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈສົດໃສທີ່ຢູ່ໃນທ່າອ່ຽງ. ເຈົ້າສາມາດເນັ້ນ ໜັກ ຕົວເລກດ້ວຍເຄື່ອງນຸ່ງຕອນແລງ, ຊຸດ, ແລະອື່ນ For.
ຢ່າເຊື່ອງຕົວເລກຂອງເຈົ້າໄວ້ທາງຫຼັງເຄື່ອງນຸ່ງກະເປົາ!
ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກ:
ຂ້ອຍມີສິ່ງທີ່ມັກຫຼາຍຢູ່ໃນຕູ້ເສື້ອຜ້າຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍສາມາດຕັດອອກອັນທີ່ຂ້ອຍມັກໄດ້ສອງອັນ-ໂສ້ງຍີນກັບເສື້ອຍືດຕາມຖະ ໜົນ ແລະຊຸດສີແດງ.
ເຈົ້າຕ້ອງການຟັງຮ່າງກາຍ, Nelly ເວົ້າ
ໃຜ: ນັກຮຽນ.
ກ່ຽວກັບຕົວເລກ:
ຂ້ອຍມີຮູບແບບຜູ້ຍິງທີ່ມີຮູບກົມ, ແລະນີ້ແມ່ນມໍລະດົກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຕັ້ງແຕ່ມື້ຮຽນຂ້ອຍມັກກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຫຼິ້ນເກມກາງແຈ້ງແລະມີວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນ. ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມກິລາປະເພດໃດຕະຫຼອດເວລາ, ແຕ່ການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢູ່ໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍສະເີ: ຂ້ອຍອາໄສຢູ່ໃນປ່າເປັນເວລາດົນ, ຈາກນັ້ນຂ້ອຍຫຼິ້ນບານສົ່ງກັບmyູ່ຂອງຂ້ອຍ, ຈາກນັ້ນຂ້ອຍໄປຄາຣາເຕ້, ແລ້ວຂ້ອຍ ເຮັດໂຍຄະດ້ວຍຕົວຂ້ອຍເອງ. ຮ່າງກາຍເອງກໍ່ຮ້ອງຂໍການໂຫຼດ, ແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບໍ່ມີໃຜຍົກເລີກການຊຸກຍູ້ປະ ຈຳ ວັນ, ນັ່ງຢຽບຢໍ່າແລະບາ.
ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍເປັນຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ອາຫານແລະຂໍ້ ຈຳ ກັດທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ຕົວຂ້ອຍເອງ, ທີ່ຮັກຂອງຂ້ອຍ, ແຕ່ຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ໄດ້ໄປຫາຮ້ານອາຫານຈານດ່ວນຄືກັນ. ເມື່ອຂ້ອຍເລີ່ມpracticeຶກກິລາຄາຣາເຕໂດສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດແລະລວບລວມຕົວຈິງອອກຈາກການtrainingຶກອົບຮົມ, ຮ່າງກາຍໄດ້ສ້າງຄືນໃ.່ກັບອາຫານໃquickly່ຢ່າງໄວ. ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການແປ້ງຢ່າງແທ້ຈິງ, ເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ຂ້ອຍມັກເຂົ້າ ໜົມ ປັງແຊບທຸກປະເພດ, ແລະຂ້ອຍກໍ່ເລີ່ມຕ້ອງການfruitsາກໄມ້, ຜັກແລະນົມຫຼາຍແທ້ really. ຂ້ອຍມັກຄວາມຄິດທີ່ວ່າຮ່າງກາຍສະຫຼາດກວ່າພວກເຮົາ, ເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງຟັງມັນ.
ການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນຢູ່ໃນຊີວິດຂອງຜູ້ຍິງສະເີ
ກ່ຽວກັບເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເrightາະສົມ:
ດ້ວຍຕົວເລກຄືກັບຂອງຂ້ອຍ, ທຸກຢ່າງທີ່ເfitsາະສົມກັບມັນ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ ແໜ້ນ ໜາ, ເບິ່ງດີ. ໂສ້ງຢີນແລະຊຸດແຕ່ງກາຍຄວນເwellາະສົມ, ກອດເອົາຮູບຊົງເຂົ້າກັນ, ແລະຖ້າສົ້ນຕີນຍັງມີຄວາມງາມແທ້ absolutely! ຖ້າເຈົ້າມັກການເຄື່ອນຍ້າຍບາງຊະນິດ, ຜ້າທີ່ບິນໄດ້ຫຼືການຕັດວ່າງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນຮູບມັນຍັງເປັນສິ່ງທີ່ຄວນສົມທົບພວກມັນເຂົ້າກັບສິ່ງທີ່ເນັ້ນໃສ່ຕົວເລກ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຈະເບິ່ງຄືວ່າຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າເປັນຢູ່ - ປະສົບການຈາກປະສົບການຂອງເຈົ້າເອງ.
ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກ:
ສິ່ງທີ່ມັກທີ່ສຸດຢູ່ໃນຕູ້ເສື້ອຜ້າແມ່ນການນຸ່ງຖື! ສໍາລັບໂອກາດທັງຫມົດ, ຕະຫຼອດເວລາ! ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະເພີ່ມອຸປະກອນເສີມບາງຊະນິດ: ລັກ, ຕຸ້ມຫູ - ແລະເຈົ້າມີລັກສະນະແຕກຕ່າງໄປແລ້ວ. ແລະໃນການນຸ່ງຖືເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບຜູ້ຍິງສະເandີແລະດຶງດູດຄວາມສົນໃຈແລະສາຍຕາຂອງຜູ້ຍ່າງຜ່ານ.
Valeria Kovaleva, ອາຍຸ 23 ປີ
ຕົວເລກຂອງ Lera ແມ່ນຜົນຂອງການສອດຄ່ອງກັບ
ໃຜ: ຄູສອນອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຄູdanceຶກເຕັ້ນ.
ກ່ຽວກັບຕົວເລກ:
ຕົວເລກຂອງຂ້ອຍແມ່ນປີທີ່ເຮັດວຽກ ໜັກ. ທຳ ອິດ, ມີກິລາ - ເຕັ້ນແອໂລບິກ. ການແຂ່ງຂັນແລະການtrainingຶກອົບຮົມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ…ໄດ້ຮັບປະເພດຂອງ“ ຜູ້ສະforັກເປັນເຈົ້າຂອງກິລາ”, ໄດ້ຊະນະແຊ້ມຣັດເຊຍໃນການເຕັ້ນແອໂຣບິກ.
ຂ້ອຍບໍ່ກິນອາຫານທີ່ມີທາດແປ້ງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ໂຊດາ, ຂອງຫວານ (ແຕ່ບາງເທື່ອຂ້ອຍກໍ່ຍອມໃຫ້ຕົວເອງຜ່ອນຄາຍ). ຂ້ອຍແນະ ນຳ ໃຫ້ເດັກຍິງດູແລຕົນເອງ, ໄປຮຽນຢ່າງ ໜ້ອຍ 2 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດແລະຕິດຕາມໂພຊະນາການທີ່ເາະສົມ.
Lera ເປັນຜູ້ສະຫມັກສໍາລັບແມ່ບົດຂອງກິລາ!
ກ່ຽວກັບເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເrightາະສົມ:
ການແຕ່ງຕົວທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມສູງ, ຄວາມມັກ, ການເຮັດວຽກແລະວິຖີຊີວິດຂອງເດັກຍິງ.
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນບໍ່ໃຫ້ຜ່ອນຄາຍເລື້ອຍ often!
ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກ:
ຂ້ອຍມັກໃສ່ໂສ້ງຍີນ, ໂສ້ງຂາສັ້ນແລະເສື້ອ. ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຍັງມີຫຼາຍ dresses ເປັນ. ສິ່ງທີ່ມັກແມ່ນເກີບຜ້າໃບ.
ຄຣິສຕີນາເຮັດຫຼາຍຢ່າງເພື່ອໃຫ້ເປັນແບບນີ້
ໃຜ: ຫົວ ໜ້າ ບັນຊີໃນບໍລິສັດກໍ່ສ້າງ.
ກ່ຽວກັບຕົວເລກ:
ຕົວເລກຂອງຂ້ອຍແມ່ນມໍລະດົກ. ຂ້ອຍໄປອອກ ກຳ ລັງກາຍ-ຂ້ອຍອອກ ກຳ ລັງກາຍກັບຄູຶກຕາມໂຄງການແຕ່ລະຄົນແລະກິນຖືກຕ້ອງ, ຂ້ອຍຍຶດັ້ນກັບອາຫານແຍກຕ່າງຫາກ, ໃນສ່ວນນ້ອຍ 6 7-XNUMX ເທື່ອຕໍ່ມື້, ຂ້ອຍຫຼີກລ່ຽງຂອງຫວານ, ຂອບໃຈອັນນີ້ຂ້ອຍຮັກສາຮູບແບບທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຂອງຂ້ອຍໄວ້. .
ເດັກຍິງບໍ່ກິນຂອງຫວານ
ກ່ຽວກັບເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເrightາະສົມ:
ຂ້ອຍແນະ ນຳ ເຈົ້າໃຫ້ນຸ່ງຊຸດທີ່ ແໜ້ນ ໜາ ແລະເກີບສົ້ນສູງ!
ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກ:
ສິ່ງທີ່ມັກທີ່ສຸດໃນຕູ້ເສື້ອຜ້າແມ່ນຊຸດປາທີ່ເນັ້ນຄວາມງາມທັງົດຂອງຮູບ.
ແລະຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຊື່ອໄດ້ວ່າບໍ່ດົນມານີ້ Olya ກາຍເປັນແມ່!
ໃຜ: ຜູ້ບໍລິຫານຢູ່ທີ່ສະ ໜາມ ກິລາ.
ກ່ຽວກັບຕົວເລກ:
ນີ້ແມ່ນມໍລະດົກຢູ່ໃນສາຍຂອງພໍ່ - ຍາດພີ່ນ້ອງທັງonົດທີ່ຢູ່ຂ້າງລາວແມ່ນມີຮູບຮ່າງຄ້າຍຄືກັນ. ຂ້ອຍພະຍາຍາມຮັກສາຄວາມຮຽວຍາວດ້ວຍການຊ່ວຍໂພຊະນາການທີ່ເproperາະສົມແລະຍ່າງ, ຂ້ອຍໃຊ້ນໍ້າຫຼາຍ. ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ຂ້ອຍກາຍເປັນແມ່, ແລະຂ້ອຍຢາກໄດ້ຮູບຮ່າງຂອງຂ້ອຍຢ່າງວ່ອງໄວ, ສະນັ້ນເປັນເວລາຫົກເດືອນຫຼັງຈາກເກີດລູກຂ້ອຍໄດ້ເຮັດການນວດຮ່າງກາຍປະຈໍາວັນດ້ວຍເຄື່ອງຂັດແລະກະປvacuumອງສູນຍາກາດ. ຂ້ອຍເຄີຍອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບເຕັ້ນແອໂຣບິກ, ຂ້ອຍວາງແຜນທີ່ຈະສືບຕໍ່ຮຽນ, ເພາະວ່າການtrainingຶກອົບຮົມຊ່ວຍຫຼາຍຢ່າງເພື່ອຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບດີ.
ການເຕັ້ນແອໂຣບິກຂັ້ນຕອນຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຢູ່ໃນສະພາບທີ່ດີ
ກ່ຽວກັບເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເrightາະສົມ:
ຢູ່ໃນເຄື່ອງນຸ່ງ, ຂ້ອຍພະຍາຍາມເນັ້ນ ໜັກ ເສັ້ນຂອງບ່າ, ແຂນ, ແອວທີ່ສະແດງອອກແລະທ້ອງແປ. ຂ້ອຍເລືອກກະໂປງຂອງການຕັດທີ່ລຽບງ່າຍ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີ“ ກະດິ່ງແລະກະຊິບ”. ຂ້ອຍຮັກໂສ້ງຍີນທີ່ໃສ່ຮູບຮ່າງທີ່ເນັ້ນສຽງ. ຂ້ອຍມັກເກີບທີ່ມີສົ້ນສູງ, ເພາະວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຂາຍາວຂຶ້ນແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນຍາວກວ່າ.
ຂ້ອຍມັກຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢູ່ໃນເສື້ອຜ້າ: ດ້ານເທິງອ່ອນ - ດ້ານລຸ່ມມືດ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຂ້ອຍແນະນໍາໃຫ້ເດັກຍິງທີ່ມີປະເພດຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍເລືອກຮູບເງົາທີ່ມີຮູບຮ່າງພໍດີເພື່ອເນັ້ນໃສ່ຄວາມໄດ້ປຽບທັງofົດຂອງຮູບ“ ລູກແພ”. ຂ້ອຍບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ເຈົ້າເລືອກໂສ້ງທີ່ມີການພິມອອກມາແລະເຄື່ອງນຸ່ງວ່າງວ່າງ - ອັນນີ້ສາມາດເພີ່ມນໍ້າ ໜັກ ໄດ້ 5 ກິໂລ!
ໃນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, Olya ເນັ້ນຫນັກໃສ່ທ້ອງແປ
ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກ:
ເສື້ອແອວແລະເສື້ອຄໍ.
Olya ບໍ່ຮັບຮູ້ອາຫານ! ດີກວ່າ - ເຕັ້ນລໍາ
ໃຜ: ຜູ້ຈັດການໂຄງການລົງທຶນ.
ກ່ຽວກັບຕົວເລກ:
ໃນກໍລະນີຂອງຂ້ອຍ, ການສືບທອດມີບົດບາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ບ້ານມອມຍັງມີຕົວເລກຄືເກົ່າ, ພວກເຮົາໃສ່ເສື້ອຜ້າຂະ ໜາດ ດຽວ.
ແນ່ນອນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຕົວເລກ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ມັນຈະເລີ່ມປະກອບຕັ້ງແຕ່ເປັນເດັກນ້ອຍ. ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ, ບໍ່ມີຫຍັງດີໄປກວ່າການເຕັ້ນ, ໂດຍສະເພາະກິລາບານສົ່ງ. ເຂົາເຈົ້າຊ່ວຍບໍ່ພຽງແຕ່ເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນທັງ,ົດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຮູບຮ່າງສວຍງາມ, ດີກວ່າຢູ່ໃນກິລາໃດ ໜຶ່ງ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະ ຈຳ ແນກຕົວເລກ“ ເຕັ້ນ” ຈາກກິລາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການເຕັ້ນກໍ່ປະກອບເປັນແສງສະຫວ່າງທີ່ສວຍງາມ, ເພາະວ່າບໍ່ວ່າຕົວເລກທີ່ເidealາະສົມຈະເປັນແນວໃດ, ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວິທີສະ ເໜີ ມັນ, ທຸກຢ່າງລ້ວນແຕ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ.
ຂ້ອຍໄດ້practicingຶກເຕັ້ນບາເລຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍອາຍຸ 7 ປີ. ດຽວນີ້ຂ້ອຍສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຕົວເລກຂອງຂ້ອຍ, ເຮັດການຍືດທຸກມື້. ແລະຂ້ອຍບໍ່ຍອມຮັບອາຫານການກິນ. ຮ່າງກາຍມີຄວາມສຸກເມື່ອມັນໄດ້ຮັບທຸກຢ່າງທີ່ມັນຕ້ອງການ, ແຕ່ແນ່ນອນວ່າມັນບໍ່ສາມາດຖືກທາລຸນໄດ້. ເຈົ້າຄວນຈື່ສະເaboutີກ່ຽວກັບ ຄຳ ເວົ້າທີ່ວ່າ: ຖ້າມີຢາຢູ່ໃນບ່ວງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ມີສານພິດຢູ່ໃນຖັງ.
ກ່ຽວກັບເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເrightາະສົມ:
ຂ້ອຍແນະ ນຳ ໃຫ້ເດັກຍິງທີ່ມີຮູບ“ ກີຕ້າ” ເພື່ອເນັ້ນ ໜັກ ມັນໃນທຸກວິທີທາງທີ່ເປັນໄປໄດ້: ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະໃສ່ສິ່ງທີ່ ແໜ້ນ ໜາ, ເປີດແອວ, ຖ້າເappropriateາະສົມ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຕັດຊື່. ເຂົາເຈົ້າສາມາດປົກ ໜ້າ ເອິກແລະສະໂພກ, ແລະປິດບັງເອວໄດ້. ແລະຄວາມປະທັບໃຈຂອງ baggy ຈະຖືກສ້າງຂຶ້ນ.
Olya ມີຕົວເລກ“ ເຕັ້ນ”
ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກ:
ຂ້ອຍເປັນແຟນຂອງການແຕ່ງກາຍ, ເຂົາເຈົ້າປະກອບເປັນ 70% ໃນຕູ້ເສື້ອຜ້າຂອງຂ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງນຸ່ງຜູ້ຍິງແລະເຊັກຊີ່ທີ່ສຸດ. Oddly ພຽງພໍ, ມີບັນຫາຂອງ skirts ໄດ້. ມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະເລືອກຂະ ໜາດ: ຖ້າກະໂປງພໍດີກັບສະໂພກ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນກວ້າງຢູ່ທີ່ແອວ, ແລະໃນທາງກັບກັນ.
Yana ມີສ່ວນຮ່ວມໃນສາມກິລາ
ໃຜ: ຄູdanceຶກເຕັ້ນ.
ກ່ຽວກັບຕົວເລກ:
ຕົວເລກຂອງຂ້ອຍແມ່ນເຮັດວຽກດ້ວຍຕົວຂ້ອຍເອງແລະຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍເຂົ້າໄປຫຼິ້ນກິລາ - ເຕັ້ນລໍາ, ອອກກໍາລັງກາຍ, ໂຍຄະ. ບໍ່ມີອາຫານສະເພາະ, ແຕ່ຂ້ອຍພະຍາຍາມບໍ່ກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະແປ້ງ. ຂ້ອຍມັກເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ຂ້ອຍກິນທຸກມື້, ແຕ່ໃນລະດັບປານກາງ. ຂ້ອຍບໍ່ດື່ມກາເຟແລະຊາ, ແຕ່ຂ້ອຍດື່ມນໍ້າຫຼາຍ.
ກ່ຽວກັບເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເrightາະສົມ:
ຂ້ອຍພະຍາຍາມເນັ້ນຕົວເລກຂອງຂ້ອຍສະເbyີໂດຍການເລືອກສິ່ງທີ່ ແໜ້ນ ໜາ. ເດັກຍິງທີ່ມີຮູບຮ່າງຄ້າຍຄືກັບຂ້ອຍສາມາດໃສ່ສິ່ງທີ່ມີສີແຈ້ງແລະມີການພິມທີ່ສົດໃສໄດ້ຢ່າງປອດໄພ.
ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກ:
ຂ້ອຍມັກໃສ່ຊຸດທີ່ ແໜ້ນ ໜາ. ພວກເຂົາເນັ້ນໃສ່ຕົວເລກຢ່າງສົມບູນສະເີ.
Christina Glavatskikh, ອາຍຸ 23 ປີ
Christina ຫຼິ້ນກິລາຢູ່ເຮືອນ
ໃຜ: ນັກສຶກສາຂອງ ULSTU.
ກ່ຽວກັບຕົວເລກ:
ແມ່ແລະແມ່ຕູ້ຂອງຂ້ອຍມີປະເພດຮ່າງກາຍຄືກັນກັບຂ້ອຍ. ເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ນາງ, ຂ້ອຍເຮັດກິລາຢູ່ເຮືອນ: ນັ່ງຢຽບຢຽບດ້ວຍ dumbbells, ງໍຂອງຮ່າງກາຍແລະການຊຸກຍູ້. ຂ້ອຍພະຍາຍາມບໍ່ກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ຂ້ອຍກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຂ້ອຍປະຕິບັດຕາມລະບອບການກິນ. ຂໍຂອບໃຈກັບສິ່ງນີ້, ຂ້ອຍສູນເສຍ 8 ກິໂລ!
ກ່ຽວກັບເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເrightາະສົມ:
ໃນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເນັ້ນຫນັກໃສ່ແອວ. ເດັກຍິງທີ່ມີອາຍຸສັ້ນຄວນເລືອກສິ່ງທີ່ມີແອວສູງ - ເຂົາເຈົ້າເພີ່ມຄວາມຍາວຂອງຂາ. ຂ້ອຍສ່ວນຕົວບໍ່ແມ່ນແຟນເກີບສົ້ນສູງ, ແຕ່ມັນເsuitາະສົມກັບຂ້ອຍ.
Christina ກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ
ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກ:
ຂ້ອຍຮັກ leggings, ພວກເຂົາເນັ້ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ! ແຕ່ກ່ຽວກັບປະໂລຫິດທີ່ມີເຊລລູໄລ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃສ່ໂສ້ງຢີນຫຼືໂສ້ງຢີນດ້ວຍການໃສ່ຫຼືແຕ້ມຮູບ.
Dina ແມ່ນຕໍ່ຕ້ານອາຫານທັງົດ!
ໃຜ: ຜູ້ຈັດການ PR.
ກ່ຽວກັບຕົວເລກ:
ປະເພດຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍເປັນມໍລະດົກອັນປະເສີດຈາກແມ່ຂອງຂ້ອຍ. ພວກເຮົາໂຊກດີຫຼາຍທີ່ພວກເຮົາມັກຈະໃສ່ອັນນຶ່ງໃຫ້ສອງຄົນ! ຂ້ອຍຄັດຄ້ານອາຫານ, ການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວແລະການເກືອດຫ້າມ - ທັນທີທີ່ເຈົ້າຫ້າມບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃຫ້ກັບຕົວເອງ, ຮ່າງກາຍຈະເລີ່ມຮຽກຮ້ອງມັນໂດຍອັດຕະໂນມັດ!
ເມື່ອຂ້ອຍຫາຍດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍໄດ້ໄປອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການtrainingຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງສ່ວນຕົວແລະເລີ່ມຕິດຕາມອາຫານຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍບໍ່ປະຕິເສດຕົນເອງຫຍັງເລີຍ, ແຕ່ຂ້ອຍກິນ 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ຂ້ອຍດື່ມນ້ ຳ ບໍລິສຸດຢ່າງ ໜ້ອຍ 8 ແກ້ວແລະແນ່ນອນ, ຂ້ອຍເອົາໃຈໃສ່ຕົວເອງ, ມັນບໍ່ຄ່ອຍເປັນແບບນີ້ດຽວນີ້! ແມ່ນແລ້ວ, ວິທີການນີ້ຕ້ອງໃຊ້ເວລາ, ແຕ່ວ່າຜິວ ໜັງ ດີຂຶ້ນແລະສຸຂະພາບຈະດີຂຶ້ນ! ແນ່ນອນ, ຫ້ອງຮຽນທີ່ມີຄູຶກມີລາຄາແພງ, ແຕ່ເຈົ້າສາມາດເລືອກຮຽນເປັນກຸ່ມດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ, ບ່ອນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງກວາດອອກຈາກຫ້ອງ! ຕົວຢ່າງ, ຂ້ອຍຄົ້ນພົບເທບ TRX, ມັນຍາກຫຼາຍ, ແຕ່ມັນໃຊ້ໄດ້ຫຼາຍອັນ!
Dina ພິຈາລະນາຕົວເລກຂອງນາງເປັນຂອງຂວັນຈາກພຣະເຈົ້າ…ແລະຈາກແມ່ຂອງນາງ!
ກ່ຽວກັບເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເrightາະສົມ:
ຕົວເລກປະເພດນີ້ເປັນພຽງຂອງຂວັນຈາກພຣະເຈົ້າ, ເພາະວ່າພວກເຮົາ,“ ກີຕ້າ”, ມີປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຄືແອວ! ເພາະສະນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າພະຍາຍາມເລືອກຊຸດປະເພດນີ້, ຊຸດກະໂປ່ງທີ່ເນັ້ນໃສ່ນາງ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີ“ ຫູ” ຢູ່ທັງສອງຂ້າງ, ສິ່ງທີ່ພໍດີກໍ່ຈະເຊື່ອງທຸກຢ່າງໄວ້ຢ່າງສົມບູນ, ແລະບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະມີນໍ້າ ໜັກ ຫຼາຍປານໃດ! ໂດຍສະເພາະແລ້ວຂ້ອຍມັກສິ່ງທີ່ມີພື້ນເປັນຄື້ນ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ເສື້ອຜ້າຫຼືກະໂປງກະໂປງ, ກະໂປງເຕົ່າ.
Dina ຮັກການstrengthຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ
ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກ:
ຂ້ອຍເຄີຍເປັນແຟນຂອງການແຕ່ງກາຍ, ແຕ່ດຽວນີ້ຂ້ອຍຮັກກະໂປງຫຼາຍ. ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍມັກທີ່ສຸດແມ່ນກະໂປງ tutu ສີ burgundy, ເຊິ່ງໄດ້ສັ່ງໃຫ້ຂ້ອຍ. ດ້ານເທິງແມ່ນເສື້ອເບີເກີດີ, ແລະພາຍໃຕ້ຜ້າມີຫຼາຍຊັ້ນຂອງຕາ ໜ່າງ. ມັນກາຍເປັນສິ້ນກະດິ່ງທີ່ມີຂົນອ່ອນ.
ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງແອວແລະສະໂພກຂອງ Xenia ແມ່ນ 36 ຊມ!
ໃຜ: ຜູ້ສອນອອກ ກຳ ລັງກາຍ
ກ່ຽວກັບຕົວເລກ:
ຕົວເລກປະເພດນີ້ແມ່ນສືບທອດມາຕະຫຼອດ. ແຕ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍກັບນາງ. ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ໃນການຄັດເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ. ຂ້ອຍມີຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງແອວແລະສະໂພກ - ປະມານ 36 ຊມ. ຂ້ອຍຕ້ອງຫຍິບເຄື່ອງນຸ່ງເລື້ອຍ,, ເພາະວ່າພວກມັນໃຫຍ່ຢູ່ທີ່ແອວ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ,ົດ, ດຽວນີ້ເຂົາເຈົ້າຕັດເຄື່ອງນຸ່ງແລະເສື້ອສ່ວນຫຼາຍຕັດເປັນເສັ້ນ, ສຳ ລັບເຈົ້າຂອງແອວທີ່ກວ້າງແລະສະໂພກແຄບ.
ຕົວເລກ“ ກີຕ້າ” ແມ່ນອັດສະລິຍະຫຼາຍແລະຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈຫຼາຍ. ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບເດັກຍິງທີ່ມີຕົວເລກດັ່ງກ່າວ: ກິນທີ່ຖືກຕ້ອງແລະອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ! ອັນນີ້ເປັນວິທີດຽວທີ່ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຮັກສາໄວ້ເປັນເວລາດົນນານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນການເພີ່ມຄວາມງາມທີ່ນໍາສະ ເໜີ ໂດຍທໍາມະຊາດອີກດ້ວຍ!
ຂ້ອຍtrainຶກຢູ່ໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ 3-5 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດແລະຕິດຕາມອາຫານຂອງຂ້ອຍຢ່າງລະມັດລະວັງ. ມັນກາຍເປັນນິໄສ ສຳ ລັບຂ້ອຍຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍເປັນຄູfitnessຶກອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
ຕົວເລກດັ່ງກ່າວຕ້ອງການຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍ.
ກ່ຽວກັບເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເrightາະສົມ:
ສຳ ລັບເດັກຍິງທີ່ມີຮູບຊົງຄ້າຍຄືກັບຂ້ອຍ, ການນຸ່ງທີ່ ແໜ້ນ ໜາ ແມ່ນເidealາະສົມທີ່ສຸດ. ແລະຖ້າເຈົ້າມັກໂສ້ງຂາຍາວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໂສ້ງຂາລຸ່ມເບິ່ງຄືວ່າດີຫຼາຍ.
Ksenia insຶກອົບຮົມ 5 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ!
ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກ:
ຂ້ອຍມັກເສື້ອຜ້າທີ່ ແໜ້ນ ໜາ. ແຕ່ເລື້ອຍ I ຂ້ອຍໃສ່ໂສ້ງຍີນແລະເສື້ອຍືດ, ເນື່ອງຈາກວ່າຂ້ອຍຍ່າງຫຼາຍ.
ເລືອກ uralochka ທີ່ໂຄ້ງທີ່ສຸດຕະຫຼອດການ!
Anna Voevodova
ນາງ Anastasia Bertser
ອານິນະກາ ເພັດນານ
Laura
Nelli Babkina
Valeria Kovaleva
Christina Klyueva
Olga Shafikova
Olga Yesenina
Yana Pankovskaya
Kristina glavackih
Dina guseva
Ksenia Kolobkova
ຜູ້ຊະນະການລົງຄະແນນສຽງແມ່ນ ນາງ Anastasia Bertser! ນາງໄດ້ຮັບລາງວັນວັນແມ່ຍິງທີ່ມີລາຍເຊັນແລະຄັນຮົ່ມວັນແມ່ຍິງທີ່ທັນສະໄ!