ເນື້ອໃນ
ນ້ຳຖົ່ວເຫຼືອງ ຫຼື ນ້ຳອັນມອນສາມາດທົດແທນນົມງົວໄດ້ບໍ?
ລູກຂອງທ່ານແມ່ນ bloated, ທົນທຸກຈາກ colic ... ຖ້າມັນມາຈາກຜະລິດຕະພັນນົມ? "ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ" ນີ້ວ່ານົມງົວແມ່ນບໍ່ດີສໍາລັບເດັກນ້ອຍໄດ້ຖືກ ໝູນ ວຽນຢູ່ໃນເວັບ. ທັນໃດນັ້ນ, ພໍ່ແມ່ບາງຄົນຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ປ່ຽນແທນມັນດ້ວຍຖົ່ວເຫຼືອງ ຫຼື ນ້ຳອັນມອນ. ຢຸດ! ” ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຂາດແຄນແລະ ການຂະຫຍາຍຕົວ stunted ໃນເດັກນ້ອຍ ຜູ້ທີ່ບໍລິໂພກພວກມັນສະເພາະ, ເພາະວ່າ ນ້ໍາຜັກເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກປັບຕົວກັບຄວາມຕ້ອງການດ້ານໂພຊະນາການຂອງເຂົາເຈົ້າ » ຢືນຢັນ ດຣ Plumey. Ditto ສໍາລັບນົມແບ້, ແກະ, mare.
ກ່ອນ 1 ປີ, ທ່ານພຽງແຕ່ມີທີ່ຈະເລືອກເອົາ ນົມແມ່ (ເອກະສານອ້າງອີງ) ຫຼື ນົມເດັກ. ນົມງົວແມ່ນຜະລິດຈາກນົມງົວທີ່ຖືກດັດແປງແລະມີທາດໂປຼຕີນ, lipids, ຄາໂບໄຮເດດ, ວິຕາມິນ (D, K ແລະ C), ແຄຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ອາຊິດໄຂມັນທີ່ຈໍາເປັນ, ແລະອື່ນໆ.
ແລະຫຼັງຈາກ 1 ປີບໍ່ມີຄຳຖາມກ່ຽວກັບການປ່ຽນນົມງົວດ້ວຍນ້ຳຜັກ, ເພາະວ່າເດັກນ້ອຍອາຍຸເຖິງ 18 ປີຕ້ອງການ. 900 ຫາ 1 mg ຂອງທາດການຊຽມຕໍ່ມື້, ເທົ່າກັບ 3 ຫຼື 4 ຜະລິດຕະພັນນົມ. ເຖິງແມ່ນວ່າມີແຄວຊຽມຢູ່ບ່ອນອື່ນນອກເໜືອໄປຈາກຜະລິດຕະພັນນົມ (ຖົ່ວ, ໝາກຖົ່ວ, ປາໄຂມັນ, ນົມຜັກທີ່ເສີມສ້າງ), ນີ້ອາດຈະບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະໃຫ້ເດັກໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ລາວຕ້ອງການ.
ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີ ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ວິທີແກ້ໄຂມີ. ອີງຕາມອົງປະກອບຂອງພວກມັນ, ບາງສູດຂອງເດັກແມ່ນຍ່ອຍງ່າຍກວ່າຊະນິດອື່ນໆ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ທາດໂປຼຕີນຈາກນົມງົວ, ລາວສາມາດກິນນົມທີ່ເຮັດຈາກເຂົ້າຫຼືທາດໂປຼຕີນຈາກນົມງົວທັງຫມົດ hydrolyzate - ທາດໂປຼຕີນຈາກນົມງົວຖືກແຍກອອກເປັນ "ຕ່ອນ" ຂະຫນາດນ້ອຍຫຼາຍເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນອີກຕໍ່ໄປ. ມີອາການແພ້. ນອກນັ້ນຍັງມີນົມເດັກນ້ອຍທີ່ຜະລິດຈາກນົມແບ້, ທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສາມາດຍ່ອຍໄດ້ຫຼາຍ. ສົນທະນາເລື່ອງນີ້ກັບແພດເດັກຂອງເຈົ້າ.
ອາການແພ້ Gluten ໃນເດັກນ້ອຍ, ອາການແນວໃດ?
ແນ່ນອນ, ອາການແພ້ gluten ຂອງເດັກນ້ອຍຫຼືຄວາມບໍ່ທົນທານສາມາດມີຢູ່. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນບໍ່ຄ່ອຍຖືກກວດພົບໃນໄລຍະປີທໍາອິດຂອງຊີວິດຂອງເດັກນ້ອຍ. ມັນປາກົດໃນລະຫວ່າງການຫຼາກຫຼາຍອາຫານປະມານ 3,4 ປີ. ອາການທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນເຈັບກະເພາະອາຫານແລະເສັ້ນໂຄ້ງນ້ໍາຫນັກຫຼຸດລົງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ເຮັດການວິນິດໄສຕົວເອງ! ໄປພົບທ່ານໝໍທີ່ຈະກວດເລືອດ ແລະໃຫ້ລູກກວດທ້ອງ.
ອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ Gluten…: ມັນ ຈຳ ເປັນແທ້ໆບໍ?
ຄົນອັບເດດ: ຫຼາຍ, ນີ້ "ບໍ່ດີ”ການປະຕິບັດການລົບລ້າງຜະລິດຕະພັນທີ່ອີງໃສ່ wheat (cookies, ເຂົ້າຈີ່, pasta, ແລະອື່ນໆ) ລົງໃນແຜ່ນຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ສຸດ. ຜົນປະໂຫຍດສົມມຸດວ່າ: ການຍ່ອຍອາຫານທີ່ດີກວ່າແລະບັນຫານ້ໍາຫນັກເກີນຫນ້ອຍ. ມັນຜິດ! ” ຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກພິສູດ, ບັນທຶກ Dr Plumey. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຂາດແຄນ (ເຂົ້າສາລີສາມາດທົດແທນໄດ້ດ້ວຍເຂົ້າຫຼືສາລີ), ເດັກຂາດຄວາມສຸກຈາກການກິນ pasta ທີ່ດີແລະ cookies ທີ່ແທ້ຈິງ, ຖ້ານີ້ບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນ. . »
ນອກຈາກນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີອົງປະກອບທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ບາງຄົນເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ສົມດຸນ, ມີຫຼາຍadditives ແລະ ໄຂມັນ. ອາຫານນີ້ແມ່ນຖືກຕ້ອງພຽງແຕ່ຖ້າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທາງການແພດເຊັ່ນດຽວກັບກໍລະນີຂອງຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ gluten. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະສະເຫນີສູດອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ໃຫ້ກັບເດັກນ້ອຍ.
ທີ່ເວົ້າວ່າ, ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງແຫຼ່ງທາດແປ້ງແລະເມັດພືດ (wheat, buckwheat, spelled, oats, millet) ສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ດີສໍາລັບການດຸ່ນດ່ຽງຂອງເດັກແລະ "ສຶກສາ" palate ໄດ້.
ຖ້າລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າບໍ່ກິນຊີ້ນ, ລາວມີຄວາມສ່ຽງ ແລ່ນອອກຈາກທາດເຫຼັກ, ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະມີລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະມີຮູບຮ່າງດີ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຂາດແຄນ, ໃຫ້ປ່ຽນແຫຼ່ງທາດໂປຼຕີນຈາກຕົ້ນກໍາເນີດຂອງສັດ - ໄຂ່, ປາ, ຜະລິດຕະພັນນົມ - ແລະຕົ້ນກໍາເນີດພືດຜັກ - ເມັດພືດ, legumes. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນ vegetarians ຜູ້ທີ່ຍົກເວັ້ນປາ, ອາດຈະຂາດອາຊິດໄຂມັນທີ່ຈໍາເປັນ (omega 3), ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການພັດທະນາສະຫມອງທີ່ດີ. ໃນກໍລະນີນີ້, ສະຫຼັບນ້ໍາມັນ walnut, ນ້ໍາ rapeseed ... ແລະເພີ່ມປະລິມານການເພີ່ມນ້ໍານົມເປັນ 700 ຫຼື 800 ມລຕໍ່ມື້.
- ສໍາລັບອາຫານ vegan, ນັ້ນແມ່ນ, ໂດຍບໍ່ມີອາຫານຕົ້ນກໍາເນີດຂອງສັດ, ພວກມັນແມ່ນ ທໍ້ຖອຍໃຈຢ່າງແຂງແຮງໃນເດັກນ້ອຍ ເນື່ອງຈາກຄວາມສ່ຽງຂອງການຂາດແຄນແຄຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ທາດໂປຼຕີນແລະວິຕາມິນ B12. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເລືອດຈາງ, ການຂະຫຍາຍຕົວ stunted ແລະບັນຫາການພັດທະນາ.