ເນື້ອໃນ
ທຸກຄົນໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທາງບວກຂອງ grapefruit ກ່ຽວກັບພູມຕ້ານທານ. ຫມາກໄມ້ເປັນຫນີ້ຄວາມນິຍົມຂອງມັນກັບການປະສົມປະສານຂອງຄວາມມີນ້ໍາແລະຄວາມຂົມຂື່ນທີ່ຮັບຮູ້ໄດ້, ເຊິ່ງພວກເຮົາສາມາດມີລົດຊາດຕະຫຼອດປີ.
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ວ່າແຕ່ລະຊະນິດຂອງ grapefruit ມີອົງປະກອບດຽວກັນຂອງວິຕາມິນໃນອັດຕາສ່ວນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໝາກ ອະງຸ່ນແດງຖືກຖືວ່າເປັນສຸຂະພາບດີທີ່ສຸດໃນບັນດາພວກມັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນມີລົດຊາດຂົມແລະສົ້ມທີ່ສຸດ, ແຕ່ມັນບໍ່ຂາດ carotenoids, lycopene ແລະວິຕາມິນ C, ເຊິ່ງພວກເຮົາຕ້ອງການ.
ຄັງເງິນຂອງສຸຂະພາບແລະຄວາມສໍາຄັນ!
ນອກເຫນືອໄປຈາກ beta-carotene ຫຼືວິຕາມິນ C, ຫມາກນີ້ເຕັມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ B ທີ່ສະຫນັບສະຫນູນຮ່າງກາຍໃນລະດັບຕ່າງໆ (ທີ່ສໍາຄັນ, ແລະອື່ນໆ, ສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງລະບົບປະສາດ), ວິຕາມິນ PP ແລະ E. ມັນບໍ່ຂາດແຮ່ທາດ. ເຊັ່ນ: ໂພແທດຊຽມ, ສັງກະສີ, ແມກນີຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, fluorine, manganese, ທາດການຊຽມຫຼືອາຊິດໂຟລິກ.
Grapefruit ສໍາລັບຮ່າງກາຍ
ຄົນທີ່ມີອາຫານການຫຼຸດຜ່ອນການມັກຈະເຂົ້າເຖິງ ໝາກ ອະງຸ່ນ. ມັນມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ຍັງເປັນສ່ວນປະກອບໃນເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ໃຊ້ໃນການຫຼຸດຜ່ອນ cellulite. ນ້ໍາແມ່ນຍັງມີມູນຄ່າສໍາລັບຄວາມສາມາດຂອງຕົນໃນການກໍາຈັດການປ່ຽນສີ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ smudges ສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນລະຫວ່າງການນໍາໃຊ້ tanner ຕົນເອງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນອຸດສາຫະກໍາຢາ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຈັດການກັບສິວແລະຮູບແບບອື່ນໆຂອງຜິວຫນັງ. ຍ້ອນວ່າ ໝາກ ອະງຸ່ນຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ມັນປະກອບສ່ວນໃນການຫຼຸດຜ່ອນການບາດແຜຂອງຜິວ ໜັງ ແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງຮອຍແປ້ວ. ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເຄື່ອງສໍາອາງ, ມັນມັກຈະມີຈຸດປະສົງເພື່ອປ້ອງກັນການທໍາລາຍເສັ້ນເລືອດ.
ສານສະກັດຈາກທີ່ມີຄຸນຄ່າ
ເນື່ອງຈາກວ່າມັນບໍ່ຍາກທີ່ຈະຄາດເດົາ, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍແມ່ນຖືກເຊື່ອງໄວ້ໃນເມັດ grapefruit ພ້ອມກັບສ່ວນສີຂາວທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ຖິ້ມກັບສິ່ງເສດເຫຼືອໃນເຮືອນຄົວອື່ນໆ. ມັນແມ່ນມາຈາກພວກມັນທີ່ສານສະກັດທີ່ມີປະໂຫຍດແມ່ນຜະລິດ. ເນື່ອງຈາກ naringin ທີ່ມີຢູ່ໃນພວກມັນ, ພວກເຮົາສາມາດປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງມະເຮັງໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ແລະຍັງຈັດການກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຫຼືເຊື້ອເຫັດ. ຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານມະເຮັງຂອງ grapefruit ແມ່ນໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ປົກປ້ອງພົກຍ່ຽວ, ປາກມົດລູກ, prostate, ກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້.
ການປ້ອງກັນການອັກເສບ
ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ພົບໃນ ໝາກ ອະງຸ່ນປົກປ້ອງຫົວໃຈແລະລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການປ້ອງກັນການໂຈມຕີຫົວໃຈ, ພວກເຂົາເຈົ້າອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອຂະຫຍາຍ lumen ຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງເງິນຝາກ cholesterol ເງິນຝາກພາຍໃນ. ໂດຍການແນະນໍາ grapefruit ກັບອາຫານຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາເສີມສ້າງເສັ້ນເລືອດ. ສຸດທ້າຍ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ເນັ້ນຫນັກວ່າພວກເຮົາປ້ອງກັນຕົນເອງຈາກການໂຈມຕີຫົວໃຈໃນລັກສະນະທີ່ມີລົດຊາດ, ເຊິ່ງເປັນຫນຶ່ງໃນສາເຫດຂອງການເສຍຊີວິດໃນ Poles.