ເນື້ອໃນ
Gaunabana ເປັນຕົ້ນໄມ້ແປກ, ເຊິ່ງໃນສະພາບພາຍໃນບ້ານປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ສູງເຖິງສາມສິບຊັງຕີແມັດ. ກ່ຽວກັບສັດປ່າ, ຕົ້ນໄມ້ສາມາດບັນລຸເຖິງເກົ້າຫາສິບແມັດ, ໃນຂະນະທີ່fruitsາກໄມ້ສາມາດມີນໍ້າ ໜັກ ຫຼາຍກວ່າເຈັດກິໂລກຣາມ. ຢູ່ໃນ ທຳ ມະຊາດ, ມັນສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນອາເມລິກາລາຕິນ, ປະເທດດຽວກັນແມ່ນບ້ານເກີດເມືອງນອນທາງປະຫວັດສາດຂອງຕົ້ນໄມ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າຍັງສາມາດຊອກຫາຕົ້ນໄມ້ຢູ່ໃນທຸກພື້ນທີ່ທີ່ມີອາກາດຮ້ອນອົບເອົ້າ.
ຜູ້ທີ່ໄດ້ຊີມລົດຊາດguາກໄມ້ guanabana ສົດອ້າງວ່າfruitາກໄມ້ມີລົດຊາດຄ້າຍຄືກັບການປະສົມrefreshingາກໄມ້ທີ່ມີຄວາມສົດຊື່ນຫຼາຍ, strawາກສະຕໍເບີຣີຫວານແລະpineາກນັດປ່າ.
ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກລົດຊາດທີ່ດີຂອງມັນແລ້ວ, guanabana ມີໂປຣຕີນທີ່ມີສານອາຫານທີ່ມີສານເຄມີທີ່ມີສານເຄມີຫຼາຍກວ່າ 200 ຊະນິດໃນເນື້ອເຍື່ອ, ໃບແລະ ລຳ ຕົ້ນຂອງມັນທີ່ມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ.
averageາກໄມ້ສະເລ່ຍມີ 66 ແຄລໍຣີ, ໂປຣຕີນ 1 ກຣາມ, ຄາໂບໄຮເດຣດ 16 ກຣາມ, ເສັ້ນໃຍ 3 ກຣາມແລະມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຫຼາຍຢ່າງລວມທັງແມັກນີຊຽມ, ວິຕາມິນ C, ໂພແທສຊຽມແລະ thiamin (ວິຕາມິນ B1). ທັງthisົດນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອາຫານພິເສດທີ່ບໍ່ຊໍ້າໃຜ.
ນັກໂພຊະນາການລະບຸ 3 ເຫດຜົນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການໃຊ້ guanabana
ພູມຕ້ານທານສະຫນັບສະຫນູນ… Soursop ແມ່ນອີກວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ດີທີ່ຈະປ້ອງກັນຕົວເອງຈາກໄຂ້ຫວັດ, ແມ່ກາຝາກແລະໄວຣັດ. ການຄົ້ນຄ້ວາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານ flavonoids, steroids, ແລະ alkaloids ທີ່ມີຢູ່ໃນສານສະກັດຈາກ guanabana ມີປະສິດຕິຜົນຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຕ່າງໆ, ແມ່ກາຝາກແລະໄວຣັດ, ລວມທັງໄວຣັດ Herpes simplex.
ປ້ອງກັນໂຣກມະເຮັງ…ມີຫຼັກຖານສະແດງວ່າ soursop ມີທ່າແຮງທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບຈຸລັງມະເລັງ.
ຍົກຕົວຢ່າງ, ການທົບທວນຢ່າງເປັນລະບົບເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານສະກັດຈາກໃບ guanabana ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານມະເລັງບາງຢ່າງ, ແລະການທົດລອງສັດໄດ້ແນະ ນຳ ວ່າມັນຫຼຸດຜ່ອນຂະ ໜາດ ຂອງເນື້ອງອກໃນມະເຮັງປະເພດຕ່າງໆ.
ສານອາຊີຕິນຊິນໃນ ໝາກ ໄມ້ໄດ້ຖືກຄິດວ່າຈະຍັບຍັ້ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຈຸລັງມະເລັງໂດຍການຫຼຸດການເຂົ້າເຖິງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນພວກມັນແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການຜະລິດສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ.
ການດູແລຄວາມງາມ... ຂໍຂອບໃຈກັບທາດການຊຽມ, fruitsາກໄມ້ເຮັດໃຫ້ກະດູກ, ເລັບແລະຜົມແຂງແຮງ. ຍ້ອນອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ,າກໄມ້, ມັນສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວບັນຫາ ລຳ ໄສ້.
ວິທີການກິນ guanabana
Guanabana ສາມາດກິນໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສົດ, ແຕ່ຍັງປຸງແຕ່ງ.
ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍລິໂພກ ໝາກ ຂອງຕົ້ນໄມ້ graviola ແມ່ນພຽງແຕ່ຕັດມັນອອກແລະກິນເນື້ອເຍື່ອດ້ວຍບ່ວງ.
ເພື່ອຮັກສາ,າກໄມ້, ມັນສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ເນື້ອເຍື່ອເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງເຄື່ອງດື່ມຕ່າງ various, ຕົວຢ່າງ, ນ້ ຳ ,າກໄມ້, ຄັອກເທວ, ແລະອື່ນ etc. . ເນື້ອເຍື່ອຄີມທີ່ແຊບສາມາດໃຊ້ເພື່ອກະກຽມຂອງຫວານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ: ກະແລມ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເມົາສ,, ແລະອື່ນ.
ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນສານຜິດຕໍ່ຜູ້ອື່ນ?
ອີງຕາມນັກຊ່ຽວຊານດ້ານກະເພາະອາຫານບາງຄົນ, ມັນດີກວ່າ ສຳ ລັບປະຊາຊົນຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະບໍ່ໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ຢູ່ຕ່າງປະເທດເລີຍ, ເພາະວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາບໍ່ມີເອນໄຊທີ່ ທຳ ລາຍສານທີ່ມີປະໂຫຍດເຫລົ່ານັ້ນທີ່ພວກມັນມີຢູ່. ສໍາລັບພວກເຮົາ, ຫມາກໂປມ, pears, apricots, plum ຈະມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: ສິ່ງທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນໃນພາກພື້ນຂອງພວກເຮົາ.
ແຕ່ຖ້າມີ guanabana, ຫຼັງຈາກນັ້ນຢູ່ໃນປານກາງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ,ົດ, ແກ່ນfruitາກໄມ້, ໂດຍສະເພາະ, ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ຍ້ອນວ່າການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການບໍລິໂພກພວກມັນເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ - ຫຼືຊາທີ່ເຮັດຈາກໃບແລະ ລຳ ຕົ້ນຂອງຕົ້ນໄມ້ - ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເປັນພິດຂອງລະບົບປະສາດແລະການເຄື່ອນໄຫວຜິດປົກກະຕິ.
ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ທາລຸນຜະລິດຕະພັນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ເພາະວ່າການດື່ມຊາດ້ວຍໃບ guanabana ແມ່ນມີຄວາມອ່ອນເພຍກັບຄວາມຕື່ນເຕັ້ນທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສະພາບຂອງທັງແມ່ແລະລູກ.