ມັນຍາກທີ່ຈະເຊື່ອ, ແຕ່ຜູ້ສູງອາຍຸມີຄວາມຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ. Victor Kagan, psychotherapist, ທ່ານຫມໍຂອງວິທະຍາສາດການແພດ, ຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກຫຼາຍກັບຜູ້ສູງອາຍຸແລະຜູ້ສູງອາຍຸຫຼາຍ, ແບ່ງປັນຄວາມຄິດເຫັນກັບພວກເຮົາກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
"ເມື່ອຂ້ອຍມີອາຍຸເທົ່າກັບເຈົ້າ, ຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ຕ້ອງການຫຍັງເລີຍ," ລູກຊາຍຂອງຂ້ອຍບອກຂ້ອຍເມື່ອລາວອາຍຸ 15 ປີແລະຂ້ອຍອາຍຸ 35 ປີ. ປະໂຫຍກດຽວກັນນີ້ອາດຈະເວົ້າໄດ້ໂດຍເດັກນ້ອຍອາຍຸ 70 ປີເຖິງ 95 ປີ. ພໍ່ແມ່ອາຍຸປີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອອາຍຸ 95 ປີ ແລະ 75 ປີ, ຄົນເຮົາຕ້ອງການສິ່ງດຽວກັນກັບອາຍຸ 35 ປີ. ມີຄັ້ງໜຶ່ງ, ຄົນເຈັບອາຍຸ 96 ປີຄົນໜຶ່ງໄດ້ເວົ້າ, ອາຍເລັກນ້ອຍວ່າ: “ເຈົ້າຮູ້ບໍ່, ໝໍ, ຈິດວິນຍານບໍ່ແກ່ດອກ.”
ຄໍາຖາມຕົ້ນຕໍ, ແນ່ນອນ, ແມ່ນວິທີທີ່ພວກເຮົາເຫັນຜູ້ສູງອາຍຸ. 30-40 ປີກ່ອນຫນ້ານີ້, ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງບໍານານ, ລາວໄດ້ຖືກລົບອອກຈາກຊີວິດ. ລາວກາຍເປັນພາລະທີ່ບໍ່ມີໃຜຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດ, ແລະລາວເອງກໍ່ບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດກັບຕົວເອງ. ແລະເບິ່ງຄືວ່າຢູ່ໃນອາຍຸນັ້ນບໍ່ມີໃຜຕ້ອງການຫຍັງເລີຍ. ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ອາຍຸສູງອາຍຸເປັນເວລາທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ. ມີຄວາມສຸກ. ມີການສຶກສາຫຼາຍຢ່າງທີ່ຢືນຢັນວ່າຄົນໃນ 60s ແລະ 90s ມີຄວາມຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກຫຼາຍກວ່າຄົນຫນຸ່ມນ້ອຍ. Psychotherapist Carl Whitaker, ໃນອາຍຸ 70 ປີຂອງລາວ, ໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າ: "ອາຍຸກາງແມ່ນແລ່ນມາລາທອນທີ່ເມື່ອຍລ້າ, ອາຍຸແມ່ນຄວາມເພີດເພີນກັບການເຕັ້ນທີ່ດີ: ຫົວເຂົ່າອາດຈະງໍລົງ, ແຕ່ຈັງຫວະແລະຄວາມງາມແມ່ນທໍາມະຊາດແລະບໍ່ບັງຄັບ." ມັນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນວ່າຜູ້ສູງອາຍຸມີຄວາມຄາດຫວັງຫນ້ອຍລົງ, ແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີອິດສະລະ: ພວກເຮົາບໍ່ເປັນຫນີ້ໃຜແລະບໍ່ຢ້ານຫຍັງ. ຂ້ອຍຍົກຍ້ອງມັນເອງ. ຂ້າພະເຈົ້າອອກບໍານານ (ແລະຂ້າພະເຈົ້າສືບຕໍ່ເຮັດວຽກ, ດັ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດວຽກ – ຫຼາຍ), ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບລາງວັນປອບໃຈສໍາລັບອາຍຸຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ທ່ານບໍ່ສາມາດດໍາລົງຊີວິດດ້ວຍເງິນນີ້, ເຈົ້າສາມາດຢູ່ລອດໄດ້, ແຕ່ເມື່ອຂ້ອຍໄດ້ຮັບມັນຄັ້ງທໍາອິດ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ - ຕອນນີ້ຂ້ອຍສາມາດເຮັດຄະແນນໄດ້ກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ຊີວິດໄດ້ກາຍເປັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ - freer, ງ່າຍຂຶ້ນ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວອາຍຸແກ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເອົາໃຈໃສ່ຕົນເອງຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ ແລະສິ່ງທີ່ມືຂອງເຈົ້າບໍ່ເຖິງກ່ອນ, ແລະໃຫ້ຄວາມຊື່ນຊົມໃນທຸກໆນາທີນັ້ນ – ບໍ່ມີເວລາເຫຼືອຫຼາຍ.
ອ່ານຕື່ມ:
- "ອາຍຸສາມາດເປັນເວລາທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ"
Pitfalls
ສິ່ງອື່ນແມ່ນວ່າອາຍຸມີບັນຫາຂອງຕົນເອງ. ຂ້າພະເຈົ້າຈື່ຈໍາໄວເດັກຂອງຂ້າພະເຈົ້າ – ມັນເປັນເວລາຂອງວັນເດືອນປີເກີດ, ແລະປັດຈຸບັນຂ້າພະເຈົ້າອາໄສຢູ່ໃນເວລາຂອງການກູນີ້ລະຊົ່ວ – ການສູນເສຍ, ການສູນເສຍ, ການສູນເສຍ. ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມປອດໄພດ້ານວິຊາຊີບຂອງຂ້ອຍ. ໃນໄວອາຍຸ, ບັນຫາຄວາມໂດດດ່ຽວ, ຄວາມຕ້ອງການດ້ວຍຕົນເອງຟັງຄືວ່າບໍ່ເຄີຍມີມາ… ບໍ່ວ່າພໍ່ແມ່ແລະລູກຈະຮັກກັນແນວໃດ, ຄົນເຖົ້າກໍມີຄຳຖາມຂອງຕົນເອງວ່າ: ຈະຊື້ບ່ອນຢູ່ໃນສຸສານ, ວິທີຈັດງານສົບ, ຈະຕາຍໄດ້ແນວໃດ ... ມັນເຈັບປວດກັບເດັກນ້ອຍທີ່ຈະຟັງເລື່ອງນີ້, ພວກເຂົາປົກປ້ອງຕົນເອງ: "ໃຫ້ມັນເຖິງແມ່, ເຈົ້າຈະມີຊີວິດເປັນຮ້ອຍປີ!" ບໍ່ມີໃຜຢາກໄດ້ຍິນເລື່ອງຄວາມຕາຍ. ຂ້ອຍໄດ້ຍິນເລື້ອຍໆຈາກຄົນເຈັບ: "ພຽງແຕ່ກັບເຈົ້າຂ້ອຍສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ບໍ່ມີໃຜ." ພວກເຮົາສົນທະນາຄວາມຕາຍຢ່າງສະຫງົບ, joke ກ່ຽວກັບມັນ, ກະກຽມສໍາລັບມັນ.
ບັນຫາອື່ນຂອງອາຍຸແກ່ແມ່ນການຈ້າງງານ, ການສື່ສານ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດວຽກຫຼາຍຢູ່ໃນສູນສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ (ໃນສະຫະລັດ. – ບັນທຶກຂອງບັນນາທິການ) ແລະໄດ້ເຫັນປະຊາຊົນຢູ່ທີ່ນັ້ນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເຄີຍພົບມາກ່ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາບໍ່ມີບ່ອນໃດທີ່ຈະເອົາຕົວເອງ, ແລະພວກເຂົານັ່ງຢູ່ເຮືອນຕະຫຼອດມື້, ເຈັບປ່ວຍ, ຕາຍເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ມີອາການເປັນຊໍ່ ... ມື້ຫນຶ່ງປະກົດຕົວ, ແລະພວກເຂົາໄດ້ກາຍເປັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດ: ພວກເຂົາຖືກດຶງຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ພວກເຂົາສາມາດເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງຢູ່ທີ່ນັ້ນ. , ບາງຄົນຕ້ອງການພວກເຂົາຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ສາມາດລົມກັນແລະຂັດແຍ້ງກັບກັນແລະກັນ - ແລະນີ້ແມ່ນຊີວິດ! ພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການຕົວເອງ, ກັນແລະກັນ, ເຂົາເຈົ້າມີແຜນການແລະຄວາມກັງວົນສໍາລັບມື້ອື່ນ, ແລະມັນງ່າຍດາຍ - ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ນຸ່ງເສື້ອ, ເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ຊຸດນຸ່ງ ... ສຳຄັນ. ອາຍຸປະເພດໃດແດ່ - ສິ້ນຫວັງ ຫຼືການເຄື່ອນໄຫວ? ຂ້າພະເຈົ້າຈື່ຈໍາຄວາມປະທັບໃຈທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງຂ້າພະເຈົ້າຈາກການຢູ່ຕ່າງປະເທດ, ໃນຮົງກາລີໃນປີ 1988 - ເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ສູງອາຍຸ. ເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ມີໃຜ drags ດ້ວຍມືແລະບໍ່ຂົ່ມຂູ່ທີ່ຈະໃຫ້ຕໍາຫຼວດ. ແລະຄົນເກົ່າ - ແຕ່ງຕົວດີ, ສະອາດ, ນັ່ງຢູ່ໃນຄາເຟ ... ຮູບນີ້ແຕກຕ່າງຈາກສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເຫັນໃນລັດເຊຍ ...
ອາຍຸແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດ
Psychotherapist ສາມາດກາຍເປັນຊ່ອງທາງສໍາລັບຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ. ທ່ານສາມາດສົນທະນາກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກັບລາວ, ນອກຈາກນັ້ນ, ລາວຍັງຊ່ວຍ. ຄົນເຈັບຄົນໜຶ່ງຂອງຂ້າພະເຈົ້າມີອາຍຸ 86 ປີ ແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ່າງ. ເພື່ອຊ່ວຍລາວໄປຫາຫ້ອງການຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍໄດ້ໂທຫາລາວ, ໃນລະຫວ່າງທາງທີ່ພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດວຽກ, ແລະຂ້ອຍໄດ້ຂັບລົດລາວກັບບ້ານ. ແລະມັນແມ່ນເຫດການທັງຫມົດໃນຊີວິດຂອງລາວ. ຂ້ອຍຈື່ຄົນເຈັບອີກຄົນໜຶ່ງຂອງຂ້ອຍ, ເປັນພະຍາດ Parkinson. ມັນເບິ່ງຄືວ່າ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດໄດ້ເຮັດຫຍັງກັບມັນ? ເມື່ອພວກເຮົາພົບກັບນາງ, ນາງບໍ່ສາມາດລຸກຂຶ້ນຈາກຕັ່ງນັ່ງເອງ, ບໍ່ສາມາດໃສ່ເສື້ອກັນ ໜາວ ໄດ້, ດ້ວຍການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກຜົວຂອງນາງ, ນາງໄດ້ອອກມາຢູ່ເທິງເກົ້າອີ້. ນາງບໍ່ເຄີຍໄປບ່ອນໃດ, ບາງຄັ້ງເດັກນ້ອຍກໍ່ເອົານາງຢູ່ໃນແຂນຂອງພວກເຂົາໄປຫາລົດແລະເອົານາງອອກໄປ ... ພວກເຮົາເລີ່ມເຮັດວຽກກັບນາງແລະຫົກເດືອນຕໍ່ມາພວກເຮົາໄດ້ຍ່າງອ້ອມເຮືອນຂະຫນາດໃຫຍ່ຢູ່ໃນແຂນ: ເມື່ອພວກເຮົາເຂົ້າໄປໃນວົງຮອບຄັ້ງທໍາອິດ. , ມັນແມ່ນໄຊຊະນະ. ພວກເຮົາຍ່າງ 2-3 ຮອບແລະເຮັດການປິ່ນປົວຕາມທາງ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນາງແລະຜົວຂອງນາງໄດ້ໄປບ້ານເກີດເມືອງນອນຂອງພວກເຂົາ, ໄປ Odessa, ແລະ, ກັບຄືນມາ, ນາງເວົ້າວ່າເປັນຄັ້ງທໍາອິດໃນຊີວິດຂອງນາງທີ່ນາງໄດ້ພະຍາຍາມ ... vodka ຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ຂ້ອຍເຢັນ, ຂ້ອຍຕ້ອງການອົບອຸ່ນ: "ຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່າມັນດີຫຼາຍ."
ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ເຈັບປ່ວຍຢ່າງຫນັກກໍ່ມີທ່າແຮງອັນໃຫຍ່ຫຼວງ, ຈິດວິນຍານສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼາຍຢ່າງ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດຕະວິທະຍາໃນທຸກໄວຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນສາມາດຮັບມືກັບຊີວິດ. ຢ່າເອົາຊະນະມັນ, ຢ່າປ່ຽນແປງມັນ, ແຕ່ຮັບມືກັບສິ່ງທີ່ເປັນ. ແລະມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ໃນນັ້ນ - ຂີ້ຕົມ, ຝຸ່ນ, ຄວາມເຈັບປວດ, ສິ່ງທີ່ສວຍງາມ ... ພວກເຮົາສາມາດຄົ້ນພົບໃນຕົວເຮົາເອງເຖິງຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະບໍ່ເບິ່ງທັງຫມົດນີ້ຈາກຂ້າງດຽວ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນ "ກະຕູບ, ຕູບ, ຢືນກັບຄືນສູ່ປ່າ, ແຕ່ກັບຂ້ອຍຢູ່ທາງຫນ້າ." ໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດ, ບຸກຄົນເລືອກແລະໄດ້ຮັບຄວາມກ້າຫານທີ່ຈະເຫັນມັນຈາກມຸມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ທ່ານບໍ່ສາມາດດື່ມຊີວິດໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ, ຄືກັບໃນໄວຫນຸ່ມຂອງທ່ານ, ດ້ວຍແວ່ນຕາ - ແລະມັນບໍ່ດຶງ. ດື່ມຄ່ອຍໆ, ຮູ້ສຶກວ່າລົດຊາດຂອງແຕ່ລະຈິບ.