• ເຄື່ອງກະຈາຍນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ

  ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນສອງສາມຢອດໃນເຄື່ອງກະແຈກກະຈາຍແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງ olfactory ໄປສູ່ດິນແດນແຫ່ງການບຳບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມ. ມີປະໂຫຍດຕໍ່ການຜ່ອນຄາຍ, ກິ່ນຫອມເຫຼົ່ານີ້ຍັງຕ້ານການຕິດເຊື້ອໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

• ແກ່ນ Flax ປະກອບດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນກາເຟຂະຫນາດນ້ອຍ

  ແກ່ນ flax ພື້ນດິນເປັນທີ່ນິຍົມໃນການປິ່ນປົວອາການທ້ອງຜູກແລະຫຼຸດຜ່ອນບາງອາການຂອງການຫມົດປະຈໍາເດືອນ.

• ແກ້ວຂອງເຫຼົ້າແວງອິນຊີ

  ເຫຼົ້າແວງ, ເມື່ອບໍລິໂພກໃນລະດັບປານກາງ, ສະຫນອງການປ້ອງກັນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບ cardiovascular. ມັນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຈະຊອກຫາສະຖານທີ່ຢູ່ໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ມີ oysters, foie gras, salmon ສູບຢາຫຼື Turkey.

• ກົດຜັກທຽມຟຸ່ມເຟືອຍ

  ງ່າຍດາຍແລະປະຕິບັດ, ຂອງຂວັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີມີຄວາມສຸກ. ປຸງແຕ່ງຫຼືດິບ, ຜັກທຽມສາມາດ, ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ຕໍ່ສູ້ກັບ cholesterol.

• ກ່ອງຊາທີ່ມີຄຸນນະພາບ

  ຊາ, ຮູ້ຈັກກັບນັກສມັກເລ່ນເມື່ອ 500 ປີກ່ອນ, ເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຕື່ນຕົວຫຼາຍຂຶ້ນ. ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ພື້ນ​ເມືອງ​ຂອງ​ມັນ​ເຮັດ​ໃຫ້​ມັນ​ເປັນ​ອາ​ວຸດ​ທາງ​ເລືອກ​ຕໍ່​ຕ້ານ​ການ​ຖອກ​ທ້ອງ​ແລະ​ຊັບ​ສິນ​ໃນ​ການ​ປ້ອງ​ກັນ​ມະ​ເຮັງ​.

• ປີ້ສໍາລັບນວດ

  ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເລືອກນວດ Amma, Californian, Esalen, Neo-Reichian, Swedish, Thai ຫຼື Tui Na, ຜູ້ໂຊກດີຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຄຸນງາມຄວາມດີການປິ່ນປົວຂອງຂອງຂວັນນີ້. ການຜ່ອນຄາຍແລະຄວາມສຸກກໍ່ຈະຢູ່ທີ່ນັ້ນ.

• ເກມເພື່ອເອົາຈິດວິນຍານຮ່ວມກັນ : ເປັນພັນໜຶ່ງເສັ້ນທາງໄປຫາອີກທາງໜຶ່ງ

  ເພື່ອແຕ້ມຄົນດຽວຫຼືກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ບັດຂອງສຽງ tarot ນີ້ໄດ້ຮັບການດົນໃຈຈາກວິໄສທັດຂອງ Jacques Salomé, ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ສົ່ງເສີມການສື່ສານທີ່ແທ້ຈິງໃນຄວາມສໍາພັນ.

Élisabeth Mercader - PasseportSanté.net

ອີງ​ຕາມ ການປ້ອງກັນ, ເດືອນທັນວາ 2002.