ເນື້ອໃນ
ອັດຕາການທີ່ຂະບວນການໃນອົງການຈັດຕັ້ງເກີດຂື້ນເອີ້ນວ່າຄວາມໄວ metabolism. ການເຜົາຜານອາຫານໄດ້ຖືກຄວບຄຸມບໍ່ພຽງແຕ່ໂດຍລະດັບຂອງກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍັງມີຮໍໂມນທັງ ໝົດ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາຍັງສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນຈະເກີດຂື້ນໄດ້ແນວໃດ?
ຮໍໂມນ ແມ່ນສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະວິທະຍາທີ່ຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມການເຜົາຜານອາຫານ.
ມັນມີສອງຂະບວນການທາງເດີນອາຫານໃນອົງການຈັດຕັ້ງ, ແລະພວກມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຮໍໂມນປະເພດຕ່າງໆ.
ຂະບວນການ ທຳ ອິດ - catabolism - ມີຜົນກະທົບ, ທຳ ລາຍສານທີ່ເຂົ້າມາ ສຳ ລັບວັດສະດຸກໍ່ສ້າງ ສຳ ລັບຈຸລັງແລະພະລັງງານ. ຄັ້ງທີສອງ - anabolism - ການກໍ່ສ້າງ, ການສະຫນອງສໍາລັບການສະພາແຫ່ງຂອງຈຸລັງແລະຈຸລັງໃຫມ່. ມັນໃຊ້ຈ່າຍພະລັງງານທີ່ຜະລິດໂດຍ catabolism.
ຜູ້ ທຳ ລາຍຮໍໂມນ
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເລືອດໄດ້ຮັບເຊື້ອໄຟພື້ນຖານ ສຳ ລັບຈຸລັງ - glucose - ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປ່ອຍມັນອອກຈາກສະຖານທີ່ເກັບມ້ຽນຫລັກ. ມີ "ແຮກເກີ" ຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍ (ຮໍໂມນຫຼາຍ) ໃນປະເພດນີ້.
ໃນເວລາທີ່ກ້າມຊີ້ນຕ້ອງການ້ໍາຕົ້ມພະລັງງານທັນທີ, ຮ່າງກາຍຈະປ່ອຍອອກມາ ກລູກອນ - ຮໍໂມນທີ່ຜະລິດໂດຍຈຸລັງພິເສດຂອງຕັບ. ຮໍໂມນນີ້ຈະຊ່ວຍສົ່ງນໍ້າຕານເຂົ້າໄປໃນເລືອດ, ເຊິ່ງຖືກເກັບໄວ້ໃນຕັບໃນຮູບແບບຂອງຄາໂບໄຮເດຣດ glycogen.
ການລະເບີດຂອງຄວາມໄວສູງແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນສະພາບຄວາມກົດດັນຫລືໃນສະຖານະການທີ່ບໍ່ດີອື່ນໆ. ຮ່າງກາຍໄດ້ເຂົ້າສູ່ສະຖານະການກຽມພ້ອມທີ່ຈະ ໜີ ຫຼື ທຳ ຮ້າຍ, ສະນັ້ນມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ເຊື້ອໄຟ.
ໃນເວລານີ້ຮ່າງກາຍກະຕຸ້ນຮໍໂມນຄວາມກົດດັນ cortisol, ເຊິ່ງຜະລິດໂດຍ adrenal cortex. ມັນຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ພະລັງງານຂອງຈຸລັງດີຂື້ນແລະຍັງມີຄວາມດັນເລືອດທີ່ວ່ານ້ ຳ ຕານຈະຖືກຂົນສົ່ງໄປສູ່ຈຸລັງຫຼາຍຂື້ນ
cortisol ແລະ ຜົນຂ້າງຄຽງ - ກິດຈະ ກຳ ຂອງມັນສະກັດກັ້ນລະບົບພູມຕ້ານທານ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຄວາມກົດດັນທີ່ຍາວນານເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດ.
Adrenaline ມັນແມ່ນຮໍໂມນຄວາມກົດດັນອີກອັນ ໜຶ່ງ, ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນແມ່ນຄວາມຢ້ານກົວ. ມັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສະ ໜອງ ນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟອີກປະເພດ ໜຶ່ງ - ອົກຊີເຈນ. ຢາ adrenaline ເຊິ່ງ cortisol ແມ່ນຜະລິດຢູ່ໃນຕ່ອມ adrenal ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວຂື້ນ, ແລະປອດຈະດູດຊຶມອົກຊີເຈນຫລາຍຂື້ນ, ເຊິ່ງມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຜະລິດພະລັງງານ.
ຮໍໂມນແມ່ນຜູ້ສ້າງ
ຈຸລັງໃດໆຂອງຮ່າງກາຍຕ້ອງການຮໍໂມນ ອິນຊູລິນເພື່ອ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຕານຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ ຜະລິດໃນ pancreas ໄດ້. ມັນຄວບຄຸມອັດຕາການບໍລິໂພກນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ, ແລະການຂາດອິນຊູລິນເຮັດໃຫ້ເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ - ໂລກເບົາຫວານ.
ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຮ່າງກາຍຕອບສະ ໜອງ somatotropin, ຜະລິດຢູ່ໃນຕ່ອມ pituitary. ມັນຍັງຄວບຄຸມການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອແລະກະດູກ, ພ້ອມທັງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈັບຫນວດ - ຮໍໂມນເພດຊາຍ. ຮໍໂມນນີ້ຊີ້ ນຳ ພະລັງງານແລະວັດຖຸເພື່ອສ້າງມວນກ້າມເນື້ອເພີ່ມ. ເພາະສະນັ້ນ, ຍ້ອນມັນ ຈຳ ນວນຂອງຜູ້ຊາຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄວກ່ວາແມ່ຍິງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ອາຫານກ້າມເນື້ອຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີພະລັງງານຫຼາຍກ່ວາເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນ.
ແມ່ຍິງມີຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນທີ່ສ້າງຂຶ້ນເອງ. ໃນຂະນະທີ່ລະດັບຂອງມັນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍພຽງພໍ, ແມ່ຍິງບໍ່ສາມາດກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມແຂງແຮງຂອງກະດູກແລະຮູບຮ່າງຂອງເຕົ້ານົມທີ່ດີ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຍ້ອນວ່າຮໍໂມນເອດໂຕຣເຈນຢູ່ໃນຂາແລະກົ້ນແມ່ນຊັກຊ້າໃນການສະຫງວນໄຂມັນນ້ອຍ. ເພີ່ມເຕີມ, estrogen ຄວບຄຸມຮອບວຽນປະ ຈຳ ເດືອນແລະຊ່ວຍໃນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ endometrium - ເສັ້ນທາງໃນຂອງມົດລູກ, ຈຳ ເປັນຕໍ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງអំប្រ៊ី.
ຕົວຄວບຄຸມຄວາມໄວ
ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນແມ່ນມັກເກີດຈາກການບໍລິໂພກພະລັງງານທີ່ເກີນ, ເຊິ່ງເກັບໄວ້ໃນຮູບແບບຂອງໄຂມັນ. ແຕ່ມີຜູ້ຄວບຄຸມການເຜົາຜານອາຫານໃນຮ່າງກາຍອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ເຊິ່ງ ກຳ ນົດຄວາມໄວຂອງທຸກໆຂະບວນການ.
ມັນແມ່ນ ຮໍໂມນ thyroid - thyroxine ແລະ triiodothyronine. ຖ້າຕ່ອມໄທລໍຜະລິດບໍ່ພຽງພໍ, ການເຜົາຜານອາຫານຈະຊ້າລົງ, ແລະພະລັງງານກໍ່ຈະກາຍເປັນພະລັງໄຂມັນທີ່ສະສົມໄວຫຼາຍ. ເມື່ອມີປະລິມານຫຼາຍເກີນໄປ f ຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ - ໃນທາງກົງກັນຂ້າມມັນບໍ່ມີພະລັງງານພຽງພໍຈາກໄຂມັນ, ແລະຍ້ອນວ່ານໍ້າມັນເຊື້ອໄຟເລີ່ມເຮັດວຽກເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສາເຫດຂອງນ້ ຳ ໜັກ ເກີນທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຕ່ອມ thyroid ຈະກາຍເປັນພຽງສາມເປີເຊັນຂອງກໍລະນີ
ເປັນຫຍັງບໍ່ພຽງພໍ
ຖ້າໃຊ້ຮໍໂມນເລື້ອຍ frequently ເກີນໄປ, ຕ່ອມທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເສື່ອມ, ຄ່ອຍ get ເມື່ອຍແລະເລີ່ມເຮັດວຽກບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ຕົວຢ່າງ, ຄວາມກົດດັນຄົງທີ່, ການໃຊ້ເຫຼົ້າແລະການສູບຢາຫຼຸດການຜະລິດຮໍໂມນໃນຕ່ອມ adrenal.
ຂະບວນການດຽວກັນເລີ່ມຕົ້ນແລະໃນກະເພາະ, ຖ້າການສະ ໜອງ ພະລັງງານກາຍເປັນຄວາມບໍ່ສົມດຸນແລະມີໄຂມັນແລະນໍ້າຕານຫຼາຍເກີນໄປ. ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະມີການປ່ຽນແປງໃນການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ endocrine ນຳ ໄປສູ່ນ້ ຳ ໜັກ swing ແຫຼມ.
ດັ່ງນັ້ນ, ການປ່ຽນແປງນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ແລະຮ້າຍແຮງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງບໍ່ຄົ້ນຫາອາຫານການກິນແຕ່ໄປຢ້ຽມຢາມນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist, ຜູ້ທີ່ຄົ້ນພົບວ່າຮໍໂມນໃດທີ່ຫລຸດອອກຈາກຂະບວນການນີ້.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຮູ້
ຕ່ອມ endocrine ຄວບຄຸມທຸກຂະບວນການຂອງລະບົບການເຜົາຜະຫລານໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຂົາຊ່ວຍໃນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງກ້າມເນື້ອຫຼືເພື່ອຮັກສາຕົວເລກຂອງສາວ. ເພື່ອໃຫ້ລະບົບຮໍໂມນເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ເຄົາລົບມື້, ເລີກການນິໄສທີ່ບໍ່ດີແລະຢ່າລືມຈາກບາງຄັ້ງຄາວເພື່ອໄປພົບແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist - ເພື່ອປ້ອງກັນ.
ລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຮໍໂມນແລະນ້ ຳ ໜັກ ເບິ່ງໃນວີດີໂອຂ້າງລຸ່ມນີ້:
