ແຕ່ງກິນອາຫານປະເພດຮຸ້ງໃນເວລາ 20 ນາທີ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງ trout rainbow
ຕ້ອງການ - trout rainbow, ນ້ໍາ, ເກືອ, ຢາສະຫມຸນໄພແລະເຄື່ອງເທດເພື່ອລົດຊາດ
ວິທີການປຸງແຕ່ງ trout rainbow ໃນ saucepan ໄດ້
1. ລ້າງເຜືອກສົດໆຈາກເກັດເກັດ, ເອົາຊ່ອງຄອດ, ເຫງົ້າ, ລ້າງໃນນໍ້າເຢັນ.
2. ແບ່ງ trout ເປັນຫຼາຍພາກສ່ວນ.
3. ເອົາປາແດກໃສ່ໝໍ້ຂາງ, ຖອກນ້ຳເຢັນສົດປະມານ 2-3 ລິດໃຫ້ຝາອັດປາກ, ປິດຝາ, ເອົາໄຟປານກາງ.
4. ຫຼັງຈາກຕົ້ມ, ຫຼຸດຜ່ອນລົງໃນຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ, ແຕ່ງກິນສໍາລັບ 20 ນາທີພາຍໃຕ້ຝາປິດ.
5. ເອົາປາຕົ້ມອອກຈາກ broth, ເຢັນເລັກນ້ອຍແລະຄ່ອຍໆເອົາຜິວຫນັງເທິງບາງໆດ້ວຍມືຂອງທ່ານ, ເກືອເພື່ອລົດຊາດ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງ trout rainbow ໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຊ້າ
1. ປອກເປືອກຮຸ້ງ, ລຳໄສ້, ເອົາເຫືອກອອກ, ລ້າງໃນນ້ຳສະອາດເຢັນ.
2. ຕັດ trout rainbow ເປັນຫຼາຍພາກສ່ວນເທົ່າທຽມກັນແລະວາງໃນໂຖປັດສະວະ multicooker ໄດ້.
3. ຖອກນ້ໍາເຢັນສົດ 2-3 ຈອກໃສ່ຖ້ວຍ multicooker ເພື່ອໃຫ້ trout ຈົມລົງຫມົດ.
4. ປິດຖ້ວຍ multicooker, ເປີດມັນເປັນເວລາ 20 ນາທີໃນໂຫມດ "ປຸງອາຫານ"; ເກືອປາສໍາເລັດຮູບ.
ວິທີການອົບ trout rainbow
1. Peel rainbow trout, ເອົາ entrails, gills, ຕັດເຂົ້າໄປໃນ steaks ຫນາ 3 ຊຕມ.
2. ຖູແຂ້ວທັງສອງດ້ານດ້ວຍເກືອ ແລະ ພິກໄທດຳ ແລະ ປຽກດ້ວຍນ້ຳໝາກນາວ.
3. ວາງສະເຕກ trout ໃສ່ຊັ້ນທໍາອິດຂອງເຕົາອົບ, ກວມເອົາດ້ວຍຝາປິດ.
4. ເປີດເຕົາອົບປະມານ 25 ນາທີ.
ວິທີການແຕ່ງກິນແກງປາ trout ໃນຟິນແລນ
ຜະລິດຕະພັນ
Rainbow Trout - 500 ກຣາມ
ຜັກບົ່ວ - 2 ຫົວ
ມັນຕົ້ນ - 4 ຫົວ
ຄີມ - 250 ກຼາມ
ໃບ Bay - 1 ໃບ
ເກືອ - ເຄິ່ງບ່ວງກາເຟ
Parsley - ຊໍ່
pepper ສີດໍາ - 4 ຣາວກັບແກະ
ວິທີການແຕ່ງກິນແກງປາ trout ໃນຟິນແລນ
1. ລ້າງນ້ຳຝົນໃຫ້ສະອາດຈາກເກັດ, ຊ່ອງທາງ, ເອົາເຫງົ້າ, ຟັນ, ລ້າງນ້ຳເຢັນ.
2. ຕັດປາເປັນຕ່ອນໜາປະມານ 4 ຊມ.
3. ປອກເປືອກມັນຕົ້ນ, ຕັດເປັນສີ່ຫລ່ຽມຂະຫນາດໃຫຍ່ 3 ຊຕມຫນາ.
4. ປອກຜັກບົ່ວແລະຕັດເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ.
5. ເອົາມັນຕົ້ນໃສ່ໃນຊັ້ນດຽວກັນໃນ saucepan ສາມລິດ, ຜັກບົ່ວເທິງ, ຊັ້ນສຸດທ້າຍ - trout.
6. ຖອກນ້ໍາຕົ້ມໃສ່ຜັກແລະປາໃນຫມໍ້ນ້ໍາ, ເອົາໃສ່ເຕົາໄຟດ້ວຍຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ, ຫຼັງຈາກຕົ້ມ, ປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 10 ນາທີ, ກວມເອົາດ້ວຍຝາປິດ.
7. ງາມໃນຄີມອົບອຸ່ນ, ເກືອ, ເພີ່ມ pepper, ໃບປະເຊີນຫນ້າ, ຫຼັງຈາກຕົ້ມ, ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນ burner ສໍາລັບ 5 ນາທີ.
8. ລ້າງແລະຕັດແຈບ.
9. Sprinkle ສີຂຽວໃສ່ຫູ poured ສຸດແຜ່ນ.
ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ແຊບ
- ເຮັດແນວໃດ ເຮັດຄວາມສະອາດ Rainbow trout:
1. ເອົາປາແດກໃສ່ກະດານຕັດ, ຫໍ່ຫາງດ້ວຍຜ້າເຊັດມືເພື່ອບໍ່ໃຫ້ປາເລື່ອນ.
2. ຈັບຫາງຂອງ trout ດ້ວຍ napkin, scrape off ເກັດອອກດ້ວຍດ້ານ blunt ຂອງມີດຫຼືແປງໂລຫະແຂງ.
3. ຈີກເປີດທ້ອງຂອງ trout ຢ່າງລະມັດລະວັງດ້ວຍມີດຕັດໃນເຮືອນຄົວ, ຢ່າເອົາພວກມັນເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາເລິກ, ເພື່ອບໍ່ທໍາລາຍຕ່ອມຂົມ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນປາສໍາເລັດຮູບຈະມີລົດຊາດຂົມ. ຖ້າຕ່ອມຂົມແຕກ, ຖອກໃສ່ເກືອກ່ອນແຕ່ງກິນ.
4. ເອົາຮູບເງົາຊ້ໍາພາຍໃນອອກດ້ວຍມືຂອງທ່ານ, ໂດຍໃຊ້ມີດຖ້າຈໍາເປັນ.
5. ຕັດ gills ດ້ວຍມີດຕັດເຮືອນຄົວ.
6. ດ້ວຍມືຂອງທ່ານ, ເອົາປາຍຂອງສັນຕາມລວງຍາວຈາກດ້ານຂ້າງຂອງຫົວແລະຄ່ອຍໆດຶງມັນໄປຫາທ່ານ, ຈີກມັນອອກຈາກ fillet. ກະດູກຂະຫນາດໃຫຍ່ຄວນໄປພ້ອມກັບສັນຕາມລວງຍາວ.
7. ລ້າງປາໃນນ້ໍາແລ່ນເຢັນ.
– Rainbow trout ທີ່ຢູ່ອາໃສ ໃນອ່າງເກັບນ້ໍາຈືດ, ແຕ່ແຕກຕ່າງຈາກນ້ໍາ trout ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຍາວກວ່າແລະເປັນແຖບກວ້າງສົດໃສຕັ້ງຢູ່ຕາມເສັ້ນຂ້າງຂອງຕົວຂອງປາ.
- ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ trout rainbow frozen - 300 rubles (ໂດຍສະເລ່ຍໃນ Moscow ສໍາລັບເດືອນກໍລະກົດ 2019).
- ຄຸນຄ່າແຄລໍລີ່ ນໍ້າເຜິ້ງປ່າ - 119 kcal / 100 ກຣາມ.