ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ຖືພາໄດ້ໄວ?

ເພດ: ຊອກຫາຈັງຫວະທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອຖືພາ

ເພດສໍາພັນເປັນປົກກະຕິ. ມັນເກືອບເປັນເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ, ແຕ່ການມີລູກ, ທ່ານຕ້ອງມີເພດສໍາພັນ. ປະມານໄລຍະເວລາຂອງການຕົກໄຂ່, ນັ້ນແມ່ນລະຫວ່າງວັນທີ 10 ຫາວັນທີ 20 ຂອງຮອບວຽນຕາມແມ່ຍິງ, ທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນຈະສ້າງຄວາມຮັກທຸກໆມື້. ໃຊ້ເວລາສໍາລັບການ cuddles. ຍິ່ງ​ເຮົາ​ຮັກ​ແພງ​ກໍ​ຍິ່ງ​ມີ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ ໂອກາດຂອງການຖືພາ : paradoxically, ຫຼັກຖານນີ້ແມ່ນບາງຄັ້ງຍາກທີ່ຈະນໍາໃຊ້. ຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມຜິດຫວັງ ... ຊີວິດປະຈໍາວັນແມ່ນ riddled ກັບສັດຕູຂອງ libido. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ສໍາລັບການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມປາຖະຫນາຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິ erectile ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຖືພາ. ສະນັ້ນໃຫ້ເວລາຕົວເອງແທ້ໆ, ສໍາລັບທັງສອງຂອງເຈົ້າ.

ມີ​ລູກ​ໄວ​: ເປົ້າ​ຫມາຍ​ວັນ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​!

ປ່ອງຢ້ຽມຈະເລີນພັນບໍ່ໃຫຍ່ປານໃດ. ໄລຍະເວລາອຸດົມສົມບູນແມ່ນປະມານ 3 ມື້. ແຕ່ນັ້ນແມ່ນສະເລ່ຍ. ເພາະເຮົາຕ້ອງຈຳແນກລະຫວ່າງອາຍຸຍືນຂອງ oocyte, ເຊິ່ງແມ່ນເກືອບ 12 ຫາ 24 ຊົ່ວໂມງໃນເວລາຕົກໄຂ່, ແລະ ເຊື້ອອະສຸຈິ, ເຊິ່ງຕົວມັນເອງອາດຈະຢູ່ອຸ່ນໃນມົດລູກໜ້ອຍກວ່າໜຶ່ງອາທິດ (3 ຫາ 5 ມື້. ). ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ມື້ກ່ອນຫນ້າແລະການຕົກໄຂ່ແມ່ນມື້ "ດີ". ທີ່ມີຊື່ສຽງ ການຕົກໄຂ່. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຮວຍໄຂ່ປ່ອຍ oocyte. ການປ່ອຍຕົວນີ້ເກີດຂຶ້ນ 14 ມື້ກ່ອນການສິ້ນສຸດຂອງຮອບປະຈໍາເດືອນ, ເຊິ່ງຕົວມັນເອງໃຊ້ເວລາສະເລ່ຍ 28 ມື້, ແຕ່ບາງຄັ້ງຫຼາຍແລະບາງຄັ້ງຫນ້ອຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານມີເຄື່ອງເວລາ, D-day ນີ້ແມ່ນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະກໍານົດ, ນັບຕັ້ງແຕ່ທ່ານຕ້ອງນັບຖອຍຫລັງ. ການທົດສອບການຕົກໄຂ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກໍານົດໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງກວ່າເວລາທີ່ການຕົກໄຂ່ຈະເກີດຂື້ນ. ການທົດສອບເຫຼົ່ານີ້ວັດແທກລະດັບສູງສຸດຂອງຮໍໂມນທີ່ສໍາຄັນ, LH (ຮໍໂມນ luteinizing). ເພື່ອມີໂອກາດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການຖືພາ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ຮັກ​ຂອງ​ມື້​ຂອງ​ຈຸດ​ສູງ​ສຸດ​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ​ກັບ​ມື້​ຕໍ່​ໄປ​.

ຂ້ອຍຈະເຫັນໄລຍະການຕົກໄຂ່ຂອງຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ?

ໃນບັນດາວິທີການທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສັງເກດເຫັນໄລຍະການຕົກໄຂ່ຂອງເຈົ້າ, ນັ້ນແມ່ນ, ເວລາທີ່ຮວຍໄຂ່ປ່ອຍ oocyte, ທ່ານສາມາດເລືອກເສັ້ນໂຄ້ງອຸນຫະພູມ. ມັນປະກອບດ້ວຍການເອົາອຸນຫະພູມຂອງລາວທຸກໆເຊົ້າຢູ່ໃນທ້ອງຫວ່າງ, ໃນເວລາດຽວກັນແລະດ້ວຍເຄື່ອງວັດແທກອຸນຫະພູມດຽວກັນ. ໃນເວລາທີ່ອຸນຫະພູມເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍ 4 / 10th ຂອງອົງສາ, ovulation ເກີດຂຶ້ນ.

ແນວຄວາມຄິດຂອງເດັກນ້ອຍ: ຂ້ອຍຮັບຮອງເອົາອາຫານທີ່ສົມດູນ

ວິຕາມິນ A, B6, B12, C ແລະ E, ອາຊິດໄຂມັນທີ່ຈໍາເປັນ, ສັງກະສີ, selenium, manganese ແລະທາດເຫຼັກແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການຈະເລີນພັນຂອງແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ. ວິຕາມິນບີແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໂດຍສະເພາະເພື່ອສົ່ງເສີມການຕົກໄຂ່. THE'ອາຊິດໂຟລິກ (B9), ຕາມທໍາມະຊາດທີ່ມີຢູ່ໃນໄຂ່ຫຼືຜັກຫົມ, ແມ່ນແນະນໍາໂດຍສະເພາະສໍາລັບແມ່ແລະລູກນ້ອຍຂອງພວກເຂົາເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດເລືອດຈາງແລະປ້ອງກັນການຜິດປົກກະຕິຂອງທໍ່ neural fetal.

ເກົ້າເດືອນກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການມາຮອດຂອງ Gustave ນ້ອຍຂອງນາງ, Sarah, 29 ປີ, ເປັນຜູ້ທີ່ກະຕືລືລົ້ນໂຍຄະແລະ sensited ກັບວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເຊົາເຫຼົ້າແລະຮັບຮອງເອົາອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນຫມາກໄມ້, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງແລະຜັກ. “ ຂ້ອຍຮູ້ວ່າການຖືພາຈະໃຊ້ພະລັງງານ. ຄັງ​ສໍາ​ຮອງ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ຮ້ອງ​ຂໍ, ດັ່ງ​ນັ້ນ​ຫຼາຍ​ເທົ່າ​ທີ່​ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ມີ​ຄຸນ​ນະ​ພາບ​ເທົ່າ​ທີ່​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້ “. ວິທີການທີ່ໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ແນະນໍາໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ທ່ານກິນບາງເວລາກ່ອນທີ່ຈະຖືພາ.

ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີເພື່ອເພີ່ມໂອກາດຂອງການຖືພາ

ມັນເປັນການດີ, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ການສັງເກດເບິ່ງນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ. ໂລກອ້ວນມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຈະເລີນພັນ, ເຊັ່ນດຽວກັບອາຫານທີ່ຮຸນແຮງເກີນໄປທີ່ລົບກວນຮອບປະຈໍາເດືອນແລະພົວພັນກັບຮໍໂມນ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມກົດດັນ, ການປະຕິບັດກິລາແບບສຸມ, ການເດີນທາງຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນ.

ດີກວ່າ ຢຸດສູບຢາ, ຢ່າງຫນ້ອຍ 3 ເດືອນກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມລູກຂອງທ່ານ. Ditto ສໍາລັບພໍ່ໃນອະນາຄົດ: ຄຸນນະພາບແລະຄວາມແຂງແຮງຂອງເຊື້ອອະສຸຈິແມ່ນຫຼຸດລົງໂດຍຢາສູບແລະເຫຼົ້າ. ໃນແມ່ຍິງ, ເຫຼົ້າຈະລົບກວນການຜະລິດ progesterone ໂດຍໄຂ່. ການຝັງໄຂ່ທີ່ໃສ່ປຸ໋ຍແລ້ວອາດຈະຍາກກວ່າ, ແລະການຫຼຸລູກເລື້ອຍໆ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນການປິ່ນປົວ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານວ່າຢາຂອງທ່ານເຫມາະສົມກັບການຖືພາ.

ແລະເຫນືອສິ່ງທັງຫມົດ, ການຖືພາບໍ່ຄວນກາຍເປັນຄວາມຫຍາບຄາຍ. ລະຄອນແລະຜ່ອນຄາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນມັກຈະເວົ້າງ່າຍກວ່າເຮັດ. ນີ້ຍັງໃຊ້ກັບຜູ້ຊາຍຂອງເຈົ້າ! ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຍລ້າ, ເປັນຫຍັງບໍ່ລອງໂຍຄະ ຫຼື gym ທີ່ອ່ອນໂຍນ? Homeopathy, ການຝັງເຂັມຫຼືແມ້ກະທັ້ງ sophrology ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້. ແລະສືບຕໍ່ອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເປັນປົກກະຕິ (ລອຍ, ຍ່າງ…) ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານສະອາດແລະຢູ່ໃນຮູບຮ່າງ!

ມີລູກ: ແລະຝ່າຍມະນຸດ?

ກາງເກງທີ່ເຄັ່ງຄັດ ແລະ ໂສ້ງຂາສັ້ນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງອຸນຫະພູມ scrotal (bursa enclosing the testicles). ຄໍາ ຄວາມຮ້ອນຫຼຸດລົງການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິ. ມັນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນວ່ານັກຂີ່ລົດຖີບທີ່ຝຶກລົດຖີບພູເຂົາໃນປະລິມານສູງມີ bursae ທີ່ບໍ່ດີກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຂີ່ລົດຖີບ, ແລະຈໍານວນເຊື້ອອະສຸຈິແມ່ນຕ່ໍາ. ສະນັ້ນມັນສົມເຫດສົມຜົນກວ່າທີ່ຈະຝຶກກິລາອື່ນຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ຕົວທ່ານເອງສະດວກສະບາຍດ້ວຍເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເຫມາະສົມແລະ padded ຢູ່ crotch. ຄຸນ​ນະ​ພາບ​ຂອງ​ລົດ​ຖີບ​ແລະ suspensions ຂອງ​ມັນ​ຍັງ​ມີ​ບົດ​ບາດ ... ແລະ​ບາງ​ທີ​ການ​ຂັບ​ລົດ​ໃນ​ຖະ​ຫນົນ​ຫົນ​ທາງ​ແມ່ນ​ມັກ​ຈະ​ເປັນ​ເສັ້ນ​ທາງ​ປ່າ​ໄມ້ rugged​.