ວິທີຊ່ວຍລູກຂອງເຈົ້າໃຫ້ເລືອກກິລາ?

ວິທີຊ່ວຍລູກຂອງເຈົ້າໃຫ້ເລືອກກິລາ?

ວິທີຊ່ວຍລູກຂອງເຈົ້າໃຫ້ເລືອກກິລາ?
ການປະຕິບັດກິລາເປັນພື້ນຖານຂອງນິໄສທີ່ດີຂອງຊີວິດເຊິ່ງຄົນເຮົາຕ້ອງໃຫ້ກັບລູກຂອງລາວ. ກິດຈະກໍາກິລາພັດທະນາຄວາມເປັນເອກະລາດຂອງເດັກ, ແຕ່ຍັງເປັນເອກະລັກສ່ວນຕົວຂອງລາວແລະການເຊື່ອມໂຍງເຂົ້າກັບສັງຄົມຂອງລາວ, ນອກຈາກຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງລາວ. PasseportSantéໃຫ້ຄວາມຮູ້ແກ່ເຈົ້າກ່ຽວກັບການເລືອກກິລາ ສຳ ລັບລູກຂອງເຈົ້າ.

ເລືອກກິລາທີ່ໃຫ້ຄວາມສຸກແກ່ເດັກ

ຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມສຸກໃນການເລືອກກິລາສໍາລັບເດັກ

ມັນຄວນຈະຮູ້ວ່າໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວເດັກນ້ອຍບໍ່ໄດ້practiceຶກກິລາ“ ເພື່ອສຸຂະພາບຂອງຕົນ”, ເພາະວ່ານີ້ຍັງເປັນຄວາມກັງວົນທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນເກີນໄປສໍາລັບລາວ.1. ແທນທີ່ຈະ, ມັນໄດ້ສຸມໃສ່ຜົນກະທົບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບກິດຈະກໍາທາງກາຍເຊັ່ນ: ຄວາມສຸກແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງເພີ່ມຂຶ້ນ, ສະນັ້ນມັນເປັນມິຕິທີ່ຫຼິ້ນໄດ້ເຊິ່ງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເປັນຄວາມສົນໃຈຂອງເດັກນ້ອຍໃນກິລາ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ການເລືອກກິລາຄວນແມ່ນມາຈາກເດັກນ້ອຍແລະບໍ່ແມ່ນມາຈາກພໍ່ແມ່, ໂດຍຮູ້ວ່າເດັກອາຍຸ 6 ປີກາຍເປັນຜູ້ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍທາງຮ່າງກາຍແລະມັກເຂົ້າຮ່ວມໃນເກມທີ່ມີການຄວບຄຸມໂດຍກົດລະບຽບ.2.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມສຸກຂອງກິລາບໍ່ໄດ້ລວມເອົາການສະແດງອອກເພາະມັນສາມາດເຊື່ອມໂຍງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບການທົດສອບຄວາມສາມາດສ່ວນຕົວຂອງເດັກ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວເຂົາເຈົ້າເຫັນວ່າມີຄວາມສຸກຫຼາຍກວ່າເມື່ອຫຼິ້ນກິລາໄປພ້ອມກັບເປົ້າofາຍຂອງການປັບປຸງຕົນເອງ, ແລະເຊື່ອມໂຍງຄວາມສໍາເລັດຂອງກິລາກັບການຮ່ວມມືຫຼາຍກວ່າການສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າ ເໜືອ ຄົນອື່ນ.1.

 

ຄວາມສ່ຽງຂອງເດັກນ້ອຍໃນການpracticeຶກກິລາທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າພໍ່ແມ່ສາມາດຊຸກຍູ້ໃຫ້ລູກຂອງລາວເລືອກກິລາ, ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະຄໍານຶງເຖິງຄວາມມັກສ່ວນຕົວຂອງລາວ, ຢູ່ໃນຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເຫັນລາວຫຼຸດລົງໄວຫຼືປະຕິບັດພາຍໃຕ້ການບັງຄັບ. ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທີ່ພໍ່ແມ່ມີຄວາມຄາດຫວັງສູງກ່ຽວກັບການປະຕິບັດຂອງລູກໃນກິລາ, ຈົນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນຕໍ່ກັບຜະລິດຕະພັນຕໍ່ລາວ.3. ເຖິງແມ່ນວ່າເດັກຈະສະແດງຄວາມສົນໃຈໃນກິລາໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ແຕ່ຄວາມກົດດັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດຫວັງພຽງແຕ່ສໍາລັບລາວ, ຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະເອົາຊະນະຕົນເອງບໍ່ແມ່ນສໍາລັບຕົນເອງ, ແຕ່ສໍາລັບຄົນອ້ອມຂ້າງ, ແລະອັນໃດຈະສົ່ງຜົນອອກມາ. ອອກຈາກຄວາມກຽດຊັງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍເກີນໄປ, ການເຮັດວຽກ ໜັກ ຂອງນັກກິລາ-ກາຍກິລາເກີນ 8-10 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ອາທິດ4 - ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາການເຕີບໂຕຂອງເດັກແລະຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ2. ຄວາມເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕີລູກເກີນໄປມັກຈະເປັນສັນຍານວ່າຄວາມສາມາດໃນການປັບຕົວຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ເກີນແລະຄວນເປັນສັນຍານເຕືອນ. ສະນັ້ນຈຶ່ງແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມພະຍາຍາມຊ້າລົງ, ຫຼືຢຸດທ່າທາງທີ່ເຈັບປວດ, ແມ່ນແຕ່ຢູ່ນອກຂອບກິລາ. ການvertຶກອົບຮົມເກີນ ກຳ ນົດຍັງສາມາດສະແດງອອກໄດ້ໂດຍຄວາມເມື່ອຍລ້າທີ່ ສຳ ຄັນບໍ່ໄດ້ຜ່ອນຄາຍລົງໂດຍການພັກຜ່ອນ, ໂດຍບັນຫາພຶດຕິ ກຳ (ການປ່ຽນແປງອາລົມ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານ), ການສູນເສຍແຮງຈູງໃຈ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ການປະຕິບັດທາງວິຊາການຫຼຸດລົງ.

ສຸດທ້າຍ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ເດັກຈະບໍ່ພົບກິລາທີ່ເsuitsາະສົມກັບລາວເປັນເທື່ອ ທຳ ອິດ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຫ້ເວລາກັບລາວເພື່ອຄົ້ນພົບເຂົາເຈົ້າ, ແລະບໍ່ຄວນຊ່ຽວຊານໃຫ້ເຂົາໄວເກີນໄປ, ເພາະວ່າອັນນີ້ຈະນໍາໄປສູ່ການtrainingຶກອົບຮົມແບບເລັ່ງດ່ວນເຊິ່ງບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປັບຕົວເຂົ້າກັບອາຍຸຂອງລາວ. ສະນັ້ນ, ລາວອາດຈະຕ້ອງປ່ຽນກິລາຫຼາຍເທື່ອ, ຕາບໃດທີ່ສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ປິດບັງການຂາດແຮງຈູງໃຈແລະຄວາມອົດທົນ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ

M. Goudas, S. Biddle, ກິລາ, ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະສຸຂະພາບຢູ່ໃນເດັກນ້ອຍ, ໄວເດັກ, 1994 M. Binder, ລູກແລະກິລາຂອງເຈົ້າ, 2008 J. Salla, G. Michel, ການsportsຶກກິລາທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຢູ່ໃນເດັກນ້ອຍແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການເປັນພໍ່ແມ່: ກໍລະນີ ຂອງໂຣກຄວາມສໍາເລັດໂດຍຕົວແທນ, 2012 O. Reinberg, l'Enfant et le sport, Revue medical la Suisse romande 123, 371-376, 2003

ອອກຈາກ Reply ເປັນ