Lymph - ແມ່ນ້ໍາຂອງຊີວິດ

Lymph ເປັນຂອງແຫຼວທີ່ຈະແຈ້ງ, ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນກວ່ານ້ໍາເລັກນ້ອຍ. ມັນແຜ່ລາມຜ່ານລະບົບ lymphatic, ເຊິ່ງປະກອບມີຕ່ອມນ້ໍາເຫຼືອງ, ເຮືອ, capillaries, ລໍາຕົ້ນແລະທໍ່. ຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງແມ່ນຕັ້ງຢູ່ທົ່ວຮ່າງກາຍ. ພວກເຂົາສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ງ່າຍເມື່ອພວກເຂົາເພີ່ມຂະຫນາດ. ແລະນີ້ແມ່ນສັນຍານຂອງການປະກົດຕົວຂອງການຕິດເຊື້ອ.

ໂດຍທົ່ວໄປ, ບົດບາດຂອງ lymph ແມ່ນການກັບຄືນທາດໂປຼຕີນ, ນ້ໍາແລະສານອື່ນໆຈາກເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໄປສູ່ເລືອດ, ເອົາອອກແລະ neutralize ສານອັນຕະລາຍທີ່ສຸດສໍາລັບຮ່າງກາຍ (toxins, ເຊື້ອໄວຣັສ, microbes ເຂົ້າໄປໃນ lymph). ຊ່ອງທາງຕົ້ນຕໍສໍາລັບການຊໍາລະລ້າງ lymph ແມ່ນນໍ້າລາຍແລະເຫື່ອ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຖືກໂຍກຍ້າຍ. ອົງປະກອບຂອງ lymph ແມ່ນມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໂດຍອີງຕາມສານທີ່ຖືກຂົນສົ່ງຜ່ານລະບົບ lymphatic ໃນປັດຈຸບັນ.

ຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງ lymph:

ເອົາສານອາຫານຈາກລະບົບຍ່ອຍອາຫານເຂົ້າໄປໃນເລືອດ

ສະຫນອງການສ້າງພູມຕ້ານທານ

ມີສ່ວນຮ່ວມໃນ metabolism

ສະຫນັບສະຫນູນຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ

ລະບົບ lymphatic ບໍ່ຖືກປິດ, ບໍ່ເຫມືອນກັບລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. Lymph ຖືກຍ້າຍໂດຍການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນໃກ້ຄຽງ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງພັກຜ່ອນ, lymph ເຄື່ອນຍ້າຍຊ້າຫຼາຍ (ພຽງແຕ່ຍ້ອນການປະຕິບັດຂອງກ້າມຊີ້ນຫນ້າເອິກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຂະບວນການຫາຍໃຈ). ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມໄວຂອງການເຄື່ອນໄຫວຂອງ lymph ຫຼຸດລົງຕາມອາຍຸເນື່ອງຈາກການຫຼຸດລົງຂອງໂຕນ vascular ແລະກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງບຸກຄົນ. ຄຽງຄູ່ກັບການປ່ຽນແປງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸແລະວິຖີຊີວິດທີ່ນັ່ງຢູ່, ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ lymphatic ແມ່ນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຍ້ອນສະຖານະການສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ເອື້ອອໍານວຍໃນພາກພື້ນທີ່ຢູ່ອາໄສ, ອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແລະການສູບຢາ. ປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ນໍາໄປສູ່ການສະສົມຂອງສິ່ງເສດເຫຼືອເທື່ອລະກ້າວຂອງກິດຈະກໍາທີ່ສໍາຄັນແລະອະໄວຍະວະແລະ, ເປັນຜົນມາຈາກການ intoxication ຂອງຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນີ້, ອາການຂອງການເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ມີປະສິດທິພາບຂອງລະບົບ lymphatic ສາມາດເປັນ edema (ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂາແລະໃບຫນ້າ), ພະຍາດທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆທີ່ມີການຕິດເຊື້ອເລັກນ້ອຍ.

ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍໂດຍກົງ, ຍັງມີອີກວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະເລັ່ງການນວດລະບາຍ lymphatic. ການນວດລະບາຍນ້ໍາ lymphatic ແມ່ນປະຕິບັດໂດຍແມ່ບົດທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມພິເສດ. ດ້ວຍການສໍາພັດແສງສະຫວ່າງ (stroking ແລະ patting), ລາວເຮັດວຽກອອກຮ່າງກາຍທັງຫມົດໃນທິດທາງຂອງການໄຫຼ lymph ໃນຮ່າງກາຍ. ເພື່ອປ້ອງກັນແລະປັບປຸງການນວດນ້ໍາ lymphatic ຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບທຸກໆຄົນ. ມັນຍັງເຮັດວຽກໄດ້ດີກັບການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກແລະໂຄງການ detox ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຜົນກະທົບຂອງຫລັງ. ມັນປົກກະຕິແລ້ວແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເວລາ 10-12 ກອງປະຊຸມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປະຊາຊົນສັງເກດເຫັນການກໍາຈັດຄວາມເຫນື່ອຍລ້າຊໍາເຮື້ອ, ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະພະລັງງານ, ການປັບປຸງພູມຕ້ານທານແລະສະຫວັດດີການທົ່ວໄປ.