ການຮັກສາຜິວຫນັງຂອງທ່ານໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນແລະສວຍງາມໃນລະດູຫນາວຕ້ອງໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມຫນ້ອຍແລະປະກອບດ້ວຍການປິ່ນປົວງ່າຍໆ. ປະເພດຜິວຫນັງຂອງແຕ່ລະຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ທ່ານຄວນເລືອກນ້ໍາມັນທໍາມະຊາດຫຼືຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະໃຊ້ມັນປະຈໍາວັນ. ທ່ານສາມາດສ້າງຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຜິວຫນັງຕາມທໍາມະຊາດຂອງທ່ານເອງ, ຫຼືຊື້ຄີມແລະໂລຊັ່ນພິເສດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີ. ໂພຊະນາການຂອງທ່ານຍັງມີຄວາມສໍາຄັນໃນການຮັກສາຜິວຫນັງແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຕະຫຼອດລະດູຫນາວ. ດື່ມນ້ໍາຫຼາຍຫຼືກິນຫມາກໄມ້ທີ່ມີນ້ໍາຫຼາຍ. ທ່ານສາມາດກິນອາຫານທີ່ມີອັດຕາສ່ວນສູງຂອງສຸຂະພາບ, ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າໄຂມັນສຸຂະພາບ.
ການກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
ອາຫານທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ການດື່ມນ້ໍາຫຼາຍຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີນ້ໍາ. ສໍາລັບການອີ່ມຕົວພຽງພໍຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງບໍລິໂພກຫມາກໄມ້ແລະຜັກໃນລະດູຫນາວ, ເຊິ່ງມີນ້ໍາແລ້ວ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກພິກ, ຫມາກມ່ວງ, kiwi, ຫມາກແຕງ, pepper ຫວານ. ຂອງສີຂຽວ, cilantro, spinach, ແລະໃບ basil ມີເນື້ອໃນນ້ໍາສູງ. ນອກຈາກນີ້ຍັງກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍໄຂມັນສຸຂະພາບ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ຫມາກຖົ່ວແລະ avocados. ຈືຂໍ້ມູນການ, ທ່ານເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານກິນອາຫານ, ສະນັ້ນປະຕິບັດການກິນອາຫານທີ່ hydrate ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
ໃຊ້ນ້ໍາມັນທໍາມະຊາດ
ນ້ໍາມັນທໍາມະຊາດໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນລາຄາຖືກແລະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານມີນ້ໍາມັນທໍາມະຊາດຢູ່ໃນເຮືອນຄົວຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ນ້ໍາມັນມະກອກແລະນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ພວກມັນເພື່ອໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນນ້ ຳ ມັນ ທຳ ມະຊາດທີ່ຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນມັກ, ເຊິ່ງມັນແມ່ນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຜິວ ໜັງ. ທ່ານສາມາດເລືອກນ້ໍາມັນທໍາມະຊາດໃດໆທີ່ທ່ານມັກແລະນໍາໃຊ້ມັນໂດຍກົງໃສ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາ. ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈະເບິ່ງມີສຸຂະພາບແລະສວຍງາມຫຼາຍ. ນ້ ຳ ມັນ ທຳ ມະຊາດແມ່ນຄຸ້ມຄ່າແລະມັນຄຸ້ມຄ່າ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ຄີມຫຼື lotion, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນມີນ້ໍາມັນອີ່ມຕົວ.
ໃນຊ່ວງລະດູໜາວ, ນ້ຳມັນເຄື່ອງສຳອາງທຳມະຊາດເຊັ່ນ: ໝາກແອັບເປິ້ນ, ແອວມອນ ແລະ ໝາກ peach ແມ່ນດີທີ່ສຸດເພື່ອຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ບຳລຸງຜິວໜັງ. ນ້ໍາມັນ Apricot ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ສໍາລັບການອີ່ມຕົວຂອງຜິວຫນັງດ້ວຍວິຕາມິນ A, E, F ແລະກົດໄຂມັນ. ເໝາະສຳລັບທຸກສະພາບຜິວ, ແຕ່ໂດຍສະເພາະສຳລັບຜິວແຫ້ງ ແລະ ຜິວບອບບາງ, ອ່ອນໂຍນ ແລະ ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນປານກາງ. ນ້ໍາມັນ Almond ແມ່ນຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສໍາອາງທົ່ວໄປບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຂອງຜິວຫນັງ, ແຕ່ຍັງສໍາລັບໂພຊະນາການແລະການຟື້ນຟູ. ເໝາະສຳລັບຜິວປະສົມ, ມັນຊ່ວຍຮັບມືກັບການປອກເປືອກຂອງບໍລິເວນທີ່ແຫ້ງ - ແກ້ມ ແລະ ບໍລິເວນຮິມຝີປາກ, ໃນຂະນະທີ່ຖືກດູດຊຶມໄດ້ດີ. ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ diluted ເປັນ lotion facial. ນອກຈາກນີ້, ນ້ໍາມັນນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການບໍາລຸງລ້ຽງແລະເສີມສ້າງຂົນຕາ. ນ້ໍາມັນ Peach ມີວິຕາມິນ A, E, C, B15 ແລະສົ່ງເສີມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງ, ໂພຊະນາການ, ປັບປຸງ microcirculation, ຮັກສາຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຜິວຫນັງແລະ elasticity. ຍັງດູດຊຶມໄດ້ດີ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງສໍາເລັດຜົນສໍາລັບຜິວຫນັງຮອບຕາແທນທີ່ຈະເປັນຄີມຕາແລະເຈນ.
ເຮັດໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທໍາມະຊາດຂອງທ່ານເອງ
ໃນປັດຈຸບັນມີຜະລິດຕະພັນການຄ້າຈໍານວນຫລາຍທີ່ມີສ່ວນປະກອບສັງເຄາະຢູ່ເທິງຊັ້ນວາງຂອງຮ້ານຊຸບເປີມາເກັດ, ສັນຍາບໍ່ພຽງແຕ່ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢ່າງສົມບູນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກມັນມີ parabens ແລະສານເສີມທີ່ບໍ່ປອດໄພສໍາລັບຜິວຫນັງ, ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບແລະອາການແພ້ຕໍ່ຜິວຫນັງ. ເຄື່ອງສໍາອາງທໍາມະຊາດຖືກຖືວ່າເປັນສິ່ງທີ່ມີຢ່າງຫນ້ອຍ 85% ຂອງສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ. ມີຫຼາຍສູດສໍາລັບຫນ້າກາກແລະຄີມບໍາລຸງຜິວທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ໃຊ້ບາງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີນ້ໍາມັນທີ່ທ່ານມັກແລະສ້າງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງທ່ານເອງ. ເພື່ອກະກຽມໂລຊັ່ນ, ເອົານໍ້າເຜິ້ງ 15 ບ່ວງແກງ, ນ້ໍາມັນມະກອກໃນປະລິມານດຽວກັນແລະປະສົມກັບສອງສາມຢອດຂອງສານຟອກຜິວຫນັງທໍາມະຊາດ - ນ້ໍານາວ, ປະສົມຢ່າງລະອຽດແລະທາໃສ່ຜິວຫນັງທີ່ແຫ້ງປະມານ 20-5 ນາທີ, ແລ້ວເຊັດໃຫ້ສະອາດ. ຜ້າຝ້າຍຫຼື gauze folded ໃນຫຼາຍຊັ້ນແຊ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາອຸ່ນ. ເຮັດຊ້ໍາຂັ້ນຕອນເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນລະຫວ່າງອາທິດ. · ທ່ານສາມາດຕາກແຫ້ງ avocado ແລະຕື່ມໃສ່ໂລຊັ່ນຫຼືຄີມແລະນໍາໃຊ້ກັບພື້ນທີ່ແຫ້ງ. ປະໄວ້ສອງສາມນາທີແລ້ວລ້າງອອກ. ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງຫນຶ່ງຂອງການໃຫ້ນ້ໍາທໍາມະຊາດ. ວິທີການແຫ້ງ avocado? ມີວິທີການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕາກແຫ້ງຕ່ອນທີ່ມີຄວາມຫນາ 6-XNUMX ມມຈົນກ່ວາແຫ້ງຫມົດ. ຕ່ອນບໍ່ຄວນງໍ, ແຕ່ແຕກອອກດ້ວຍສຽງປັ້ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທຸກໆສອງອາທິດ, ເອົາ ໝາກ ອາໂວກາໂດຕື່ມອີກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃນເຄື່ອງເປົ່າທີ່ອຸນຫະພູມຕໍ່າສຸດ. ເກັບຮັກສາອາໂວກາໂດແຫ້ງໃນຖັງທີ່ມີອາກາດໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນຫຼືບ່ອນແຫ້ງ.
·ເພື່ອກະກຽມຫນ້າກາກສໍາລັບຜິວຫນັງປະສົມ, ເອົາພື້ນຖານຈາກສ່ວນປະສົມຂອງນ້ໍາ apricot ແລະ peach ຈໍານວນດຽວກັນ. ໃສ່ສອງບ່ວງຂອງພື້ນຖານ, ຕື່ມຫນຶ່ງຢອດແຕ່ລະ ylang ylang, neroli, peppermint, ແລະນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ. ແຊ່ຜ້າອັດປາກສະອາດດ້ວຍສ່ວນປະສົມນີ້ແລ້ວທາເທິງໃບໜ້າປະມານ 20-30 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຊັດອອກດ້ວຍຜ້າທີ່ແຊ່ນ້ໍາອຸ່ນ. ຢ່າລືມວ່າບໍ່ພຽງແຕ່ໃບຫນ້າຕ້ອງການຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແຕ່ຍັງມືແລະຮ່າງກາຍທັງຫມົດ. ຮັກສາຜິວຫນັງມືທີ່ມີສຸຂະພາບດີໂດຍການຊຸ່ມຊື່ນຫຼັງຈາກລ້າງ. ໃຊ້ຄີມບໍາລຸງມືທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະບໍາລຸງລ້ຽງຫຼັງຈາກໃຊ້ຜົງຊັກຟອກ, ມັນຍັງແນະນໍາໃຫ້ໃສ່ຖົງມືກັນນ້ໍາໃນເວລາລ້າງຖ້ວຍແລະເຮັດຄວາມສະອາດອາພາດເມັນ. · ເພື່ອກະກຽມສ່ວນປະສົມຂອງສານອາຫານທີ່ເປັນວິທີການດູແລມື ແລະເລັບ, ເອົານ້ຳມັນໝາກແອັບເປີ້ນ, ນ້ຳມັນເຊື້ອສາລີ ແລະ ໂຢໂຢບາ ໃນປະລິມານດຽວກັນ. ຕື່ມນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍຫ້າຢອດໃສ່ສອງບ່ວງຂອງພື້ນຖານ, ໃຊ້ເປັນຄີມມືແລະຖູໃສ່ແຜ່ນເລັບ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະນໍ້າມັນທີ່ທ່ານມັກແມ່ນເວລາກາງຄືນ. ໃນລະຫວ່າງມື້, ສະພາບອາກາດແລະກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນດູດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນອອກຈາກຜິວຫນັງ. ທາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ເຕັມຮ່າງກາຍກ່ອນນອນ ແລະເຮັດແນວນັ້ນຢ່າງສະໝໍ່າສະເໝີຕະຫຼອດລະດູໜາວ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ແນ່ນອນທີ່ຈະຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
ໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ
ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື້ນແມ່ນອຸປະກອນທີ່ຕື່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ອາກາດແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວຫນັງແຫ້ງ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າໃນລະດູຫນາວຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນບັນຍາກາດຫຼຸດລົງ. ນີ້ແມ່ນສາເຫດຂອງຜິວຫນັງແຫ້ງ. ເມື່ອທ່ານເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບອາກາດ, ທ່ານປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານແຫ້ງ. ໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື້ນໃນສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່: ຢູ່ເຮືອນຫຼືໃນຫ້ອງການ.
ສືບຕໍ່ໃຊ້ຄີມກັນແດດ
ຄີມກັນແດດຖືກອອກແບບມາເພື່ອຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຂອງຜິວຫນັງ, ດັ່ງນັ້ນຈົ່ງໃຊ້ພວກມັນໃນລະດູຫນາວເຊັ່ນກັນ. ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກຫນຶ່ງທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຕະຫຼອດມື້ເພື່ອຮັກສາຜິວຫນັງຂອງທ່ານ hydrated. ບາງຄົນມັກໃຊ້ມັນດ້ວຍ lotion ແລະ moisturizer ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ການປິ່ນປົວຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ
ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກຄວາມເຢັນໃນລະດູ ໜາວ, ພວກເຮົາປະສົບກັບຜິວ ໜັງ ແຫ້ງແລະເປັນເກັດ. ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງໃນເວລານີ້ຄວນຈະເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ອາບທີ່ຮ້ອນເກີນໄປສືບຕໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແຫ້ງ, ສະນັ້ນໃຊ້ນ້ໍາອຸ່ນ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ສະບູ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນຖືກຜະລິດດ້ວຍສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດທີ່ສຸດ (ນໍ້າມັນ, ສານສະກັດຈາກສະຫມຸນໄພ, ແລະຊາຂຽວ) ແລະປອດໄພ. ເພື່ອ exfoliate, ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນພິເສດທີ່ເອົາຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວອອກ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການດູດຊຶມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງ. ຄີມຂັດຜິວບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາຫຼືອາບນ້ໍາ, ໃຊ້ໂລຊັ່ນທີ່ອອກແບບມາເພື່ອລັອກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ດັ່ງນັ້ນເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບພວກມັນໃນການເຮັດວຽກໂດຍການໃຊ້ພວກມັນໃນເວລາທີ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຊຸ່ມທີ່ສຸດ. ເມື່ອຜິວໜັງແຫ້ງເປັນເກັດ ແລະເປັນເກັດໆ, ບາງເທື່ອເຮົາຮູ້ສຶກຄັນ. ນັກວິທະຍາສາດຈາກກົມພະຍາດຜິວໜັງ ທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລແພດສາດ ເພນຊິນເວເນຍ ໄດ້ພິສູດວ່າ ນົມມີສານຕ້ານການອັກເສບ ແລະ ບັນເທົາອາການຄັນໃນຜິວໜັງທີ່ແຫ້ງ. ເພື່ອບັນເທົາສະພາບຜິວໜັງດັ່ງກ່າວ, ເອົາຜ້າຝ້າຍສະອາດ ຫຼື ຜ້າແພທີ່ພັບອອກເປັນຫຼາຍຊັ້ນແລ້ວຈຸ່ມໃສ່ຈອກນົມ, ທາໃສ່ໃບໜ້າ ຫຼື ບໍລິເວນຜິວໜັງທີ່ແຫ້ງແລ້ງປະໄວ້ XNUMX ນາທີ ແລະ ເຮັດຂັ້ນຕອນນີ້ອີກຄັ້ງ. ຢ່າງນ້ອຍສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ຕໍ່ອາທິດ. ຕື່ມ້ໍານົມສອງຈອກແລະຈອກນ້ໍາເຜີ້ງຫນຶ່ງສ່ວນສີ່ໃສ່ອາບນ້ໍາອຸ່ນແລະແຊ່ນ້ໍາເຊັ່ນ Cleopatra ຫຼືນັກສະແດງຮູບເງົາ.
Oatmeal ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວຜິວຫນັງເປັນເວລາຫຼາຍພັນປີ. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດທາງວິທະຍາສາດວ່າມີປະສິດຕິຜົນເປັນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ເຮັດຄວາມສະອາດ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະແລະຕ້ານການອັກເສບສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ແຫ້ງແລະລະຄາຍເຄືອງ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາບນ້ໍາເຂົ້າໂອດ, ປະສົມເຂົ້າໂອດແຫ້ງຫນຶ່ງຈອກໃນໂຮງງານຜະລິດອາຫານຫຼືເຄື່ອງປັ່ນຈົນກ່ວາທ່ານມີຜົງດີ. ໃນທາງດຽວກັນ, ທ່ານສາມາດຂັດເມັດພືດ oat ແທນແປ້ງ. ກະແຈກກະຈາຍຂອງປະສົມເຂົ້າໄປໃນອາບນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາແລ່ນ, swirling ມັນດ້ວຍມືຂອງທ່ານຫຼາຍຄັ້ງສໍາລັບການແຜ່ກະຈາຍແລະ breaking ຕ່ອນຢູ່ລຸ່ມສຸດ, plunge ເຂົ້າໄປໃນອາບນ້ໍາສໍາລັບ 20-30 ນາທີ, ປ່ອຍໃຫ້ບໍລິເວນຫົວໃຈຂ້າງເທິງນ້ໍາ. ອີງຕາມລະດັບຄວາມແຫ້ງຂອງຜິວຫນັງ, ທ່ານສາມາດທາອາບນ້ໍາເຂົ້າໂອດນີ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ສໍາລັບອາທິດ. ນັກຂຽນຊາວເຊີເບຍ Ivo Andric ໄດ້ໂຕ້ຖຽງວ່າ "ໃບຫນ້າທີ່ສວຍງາມແມ່ນຄໍາແນະນໍາທີ່ງຽບໆ", ດັ່ງນັ້ນລະດູຫນາວແມ່ນບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະເຊື່ອງຜິວຫນັງທີ່ສວຍງາມຂອງເຈົ້າຢູ່ຫລັງຜ້າພັນຄໍ. ແລະໃນລະດູຫນາວ, ທ່ານສາມາດເບິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ຊໍານິຊໍານານໃນການນໍາໃຊ້ສູດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນງ່າຍດາຍ. ໃຊ້ນ້ໍາມັນທໍາມະຊາດແລະປະຕິບັດຕາມການປິ່ນປົວຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສໍາລັບຜິວຫນັງ. ອາຫານຍັງມີປະໂຫຍດໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການຮັກສາຜິວຫນັງຂອງທ່ານອ່ອນ, ມີສຸຂະພາບດີແລະ hydrated. ກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ຢ່າລືມດື່ມນໍ້າໃນປະລິມານທີ່ຈໍາເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.