ວິທີການເບິ່ງງາມໂດຍບໍ່ມີການງາມ: ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ເຫັນອົກເຫັນໃຈ?

ວິທີການເບິ່ງງາມໂດຍບໍ່ມີການງາມ: ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ເຫັນອົກເຫັນໃຈ?

Psychology

ມັນເປັນການດີທີ່ຈະຮູ້ວິທີກວດພົບວ່າເວລາເປັນຄົນດີກໍາລັງນໍາຂ້ອຍໄປຮັກສາຄວາມຄິດເຫັນ, ຄວາມຮູ້ສຶກຫຼືໃນທີ່ສຸດ, ຢຸດເຊົາການເປັນຕົວຂ້ອຍເອງ

ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈເປັນທັກສະທີ່ສາມາດຮຽນຮູ້ໄດ້? ຄົນຜູ້ນັ້ນທີ່ເຈົ້າເຫັນຍິ້ມແຍ້ມແຈ່ມໃສແລະເປັນມິດສະເmayີອາດຈະບໍ່ເປັນແບບນັ້ນໃນໄວເດັກຂອງລາວ, ແຕ່ວ່າຕະຫຼອດເວລາຫຼາຍປີ, ລາວສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະ ສະແດງຄວາມໃກ້ຊິດທາງສັງຄົມຫຼາຍຂຶ້ນ.

ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບ ທັກສະທາງສັງຄົມ, ເຊິ່ງເປັນຊຸດຂອງຄວາມສາມາດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາພົວພັນກັບຄົນອື່ນແລະກັບໂລກອ້ອມຂ້າງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາສາມາດຊອກຫາການຟັງ, ເລີ່ມການສົນທະນາ, ຖາມ ຄຳ ຖາມ, ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ຂໍການໃຫ້ອະໄພ, ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ແລະອື່ນ.

ຮຽນຮູ້ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາເວົ້າ, ແມ່ນແລ້ວ sympathy ມັນສາມາດຮຽນໄດ້ຜ່ານການພັດທະນາທັກສະທາງສັງຄົມແລະຄວາມັ້ນໃຈ. “ ໃນກໍລະນີຂອງການເປັນ ເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ພວກເຮົາສາມາດພັດທະນາຄວາມສາມາດໃນການຟັງເພື່ອເຂົ້າໃຈບຸກຄົນທີ່ຂ້ອຍເວົ້າ ນຳ. ແນ່ນອນວ່າອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ອີກfeel່າຍຮູ້ສຶກດີແລະປັບປຸງຮູບພາບທີ່ເຂົາເຈົ້າມີຕໍ່ຂ້ອຍ. ທັງົດ ທັກສະທາງສັງຄົມ ເຂົາເຈົ້າສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເປັນທີ່ມັກຫຼາຍຂຶ້ນ, ສະນັ້ນການຮຽນຂອງເຂົາເຈົ້າຈະມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ,” ກ່າວໂດຍນັກຈິດຕະວິທະຍາດ້ານສຸຂະພາບແລະການແພດ Laura Fuster (@laurafusterpsicologa).

ມັນຈະມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະສື່ສານກັບບຸກຄົນອື່ນໃນກ ວິທີການປະສິດທິພາບ ແລະtrainຶກການຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນ. ເພື່ອຈະມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈກັບບາງຄົນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເປັນ ມິດ ແຕ່ຍັງຮູ້ວິທີmarkາຍຂີດ ຈຳ ກັດຂອງພວກເຮົາແລະຮູ້ວິທີເວົ້າວ່າບໍ່. "ໃນການປະຕິບັດຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາເຫັນເລື້ອຍ points ວ່າຈຸດເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ຄົນເສຍວຽກຫຼາຍແລະສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ສັບສົນແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍໃຈສ່ວນຕົວ", ອະທິບາຍຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງນັກຈິດຕະວິທະຍາຢູ່ທີ່ Valencia.

ເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະເຫັນອົກເຫັນໃຈ

ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈບໍ່ຄວນສັບສົນກັບຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈເພາະວ່າຄວາມແຕກຕ່າງຕົ້ນຕໍລະຫວ່າງເຂົາເຈົ້າແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມສາມາດທີ່ຈະເຂົ້າໃຈອາລົມຂອງຄົນອື່ນ.

ໃນຂະນະທີ່ sympathy ມັນໄດ້ຖືກກໍານົດວ່າເປັນຄວາມສາມາດໃນການກວດສອບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນ, ແຕ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈມັນ, ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແມ່ນຄວາມສາມາດທີ່ຈະເອົາຕົວເອງເຂົ້າໄປແທນຄົນອື່ນ. “ ເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈ ກວດພົບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນ ແລະລາວສາມາດເຂົ້າໃຈເຂົາເຈົ້າໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າລາວບໍ່ມີສ່ວນຮ່ວມກັບເຂົາເຈົ້າຫຼືແມ້ແຕ່ລາວບໍ່ຮູ້ສຶກຄືກັນໃນສະຖານະການເຫຼົ່ານັ້ນ. ການສະແດງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແມ່ນເວລາທີ່ເຈົ້າຈັບສຽງຫົວຂອງຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກ. ຄວາມເຂົ້າໃຈຈະເປັນການເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງຄົນຜູ້ນັ້ນຈິ່ງມີຄວາມສຸກໃນເວລານັ້ນ,” ນັກຈິດຕະວິທະຍາອະທິບາຍ.

ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈປອມ

ມີຈັກເທື່ອແລ້ວທີ່ພວກເຮົາຕິດສະຫຼາກວ່າເປັນຄົນ ໜ້າ ຊື່ໃຈຄົດຜູ້ທີ່ເປັນຄົນດີໃນເວລາທີ່ມັນບໍ່ໄດ້ເຊື່ອມໂຍງກັບບຸກຄະລິກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນ. ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈທີ່ກຽດຊັງແມ່ນ ຄຳ ສັ່ງຂອງມື້, ແລະມັນສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ດ້ວຍຫຼາຍເຫດຜົນ: «ຢູ່ໃນຫ້ອງການຂອງພວກເຮົາພວກເຮົາວິເຄາະຄວາມຄິດຢູ່ສະເີ. ຕົວຢ່າງ, ມັນອາດຈະເປັນແນວນັ້ນ ຈະງາມ ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ຮູ້ສຶກມັກເພາະເຈົ້າຄິດວ່າຄົນອື່ນສາມາດໃຈຮ້າຍໄດ້. ໃນກໍລະນີນີ້, ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ສະແດງອອກໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກຫຼືຄິດແລະອັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ສະບາຍ. ໃນຕົວຢ່າງສະເພາະອັນນີ້, ການເປັນຄົນດີສາມາດຕໍ່ຕ້ານພວກເຮົາໄດ້, "Laura Fuster ເວົ້າ.

ຕົວຢ່າງອີກອັນ ໜຶ່ງ ອາດຈະເປັນການເຮັດວຽກໄດ້ດີເມື່ອເຈົ້າບໍ່ມີມື້ທີ່ດີ:“ ໃນກໍລະນີນີ້, ຄວາມພະຍາຍາມອາດຈະຄຸ້ມຄ່າເພາະວ່າເຈົ້າສ້າງສະພາບແວດລ້ອມການເຮັດວຽກທີ່ດີແລະມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດແກ່ເຈົ້າໄດ້ຖ້າເຈົ້າຢູ່ຮ່ວມກັບຫົວ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ,” ລາວເວົ້າ. ເວົ້າວ່າ

ເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຮົາປົກກະຕິແລ້ວເວົ້າວ່າ ຕົວຊີ້ວັດແມ່ນບໍ່ສະບາຍ. ມັນເປັນການດີທີ່ຈະຮູ້ວິທີກວດພົບວ່າເວລາເປັນຄົນດີກໍາລັງນໍາຂ້ອຍໄປຮັກສາຄວາມຄິດເຫັນ, ຄວາມຮູ້ສຶກຫຼືໃນທີ່ສຸດ, ຢຸດເຊົາການເປັນຕົວຂ້ອຍເອງ.