ວິທີການຢຸດເຊົາການຢຸດເຊົາແລະເລີ່ມຕົ້ນເລີ່ມຕົ້ນ

Inna ເວົ້າວ່າ: "ຂ້ອຍມີຄວາມສົນໃຈໃນຄົນອັບເດດ: ແລະຫຍິບສໍາລັບຕົນເອງ, ຍາດພີ່ນ້ອງແລະຫມູ່ເພື່ອນ," Inna ເວົ້າ. — ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ມັກ​ຈະ​ຊອກ​ຫາ​ສິ່ງ​ທີ່ vintage ແລະ​ຈັດ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເປັນ​ລະ​ບຽບ​: ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ອຸ​ປະ​ກອນ​ເສີມ​, ການ​ສ້ອມ​ແປງ​. ຂ້ອຍຢາກເຮັດມັນແບບມືອາຊີບ, ຂ້ອຍຝັນຢາກເປີດຫ້ອງວາງສະແດງຂະຫນາດນ້ອຍ, ແຕ່ຂ້ອຍຢ້ານວ່າຂ້ອຍບໍ່ມີຊັບພະຍາກອນພຽງພໍສໍາລັບຄວາມຄິດນີ້.”

"Inna ບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວໃນຄວາມຢ້ານກົວຂອງນາງ," Marina Myaus ນັກຈິດຕະວິທະຍາກ່າວວ່າ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາມີຄວາມຢ້ານກົວແລະຍາກທີ່ຈະເອົາບາດກ້າວທໍາອິດ. receptors ຂອງສະຫມອງອ່ານນີ້ເປັນບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເປັນວຽກງານອັນຕະລາຍ priori ແລະເປີດຮູບແບບການຕໍ່ຕ້ານ. ຈະເຮັດແນວໃດ? ຢ່າຕໍ່ສູ້ກັບທໍາມະຊາດຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ໄປສູ່ມັນແລະນໍາສະເຫນີວຽກງານທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດແລະເປັນໄປໄດ້.

ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ວາງແຜນທຸລະກິດເປັນບາດກ້າວ: ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຕ້ອງໄດ້ຄິດອອກ, ແຕ່ຍັງຖືກແກ້ໄຂໃສ່ເຈ້ຍເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນຄວາມພ້ອມຂອງການປະຕິບັດ. ອັນທີສອງ, ເຮັດໃຫ້ແຜນການອອກຕາມລວງນອນ, ນັ້ນແມ່ນ, ຫມາຍເຖິງສີມັງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຂັ້ນຕອນນ້ອຍໆໃນຕອນທໍາອິດ.

ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງແຕ້ມຈຸດສູງສຸດຂອງຄວາມສໍາເລັດທັນທີ: ມັນງາມໃນລະດັບຂອງຄວາມຝັນ, ແຕ່ໃນອະນາຄົດມັນກໍ່ສາມາດຕ້ານທານກັບເຈົ້າໄດ້. ເຈົ້າ​ສາມາດ​ເປັນ​ຫ່ວງ​ກັບ​ຄວາມ​ເປັນ​ໄປ​ບໍ່​ໄດ້​ໃນ​ການ​ບັນລຸ​ເປົ້າ​ໝາຍ​ທີ່​ສູງ​ທີ່​ເຈົ້າ​ຢຸດ​ການ​ກະທຳ.

ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກຫຼືຮຽນແລະທ່ານບໍ່ມີເວລາຫວ່າງຫຼາຍເພື່ອປະຕິບັດແນວຄວາມຄິດ, ໃຫ້ຂຽນໄວ້ລ່ວງຫນ້າວ່າມື້ໃດຂອງອາທິດແລະສິ່ງທີ່ແນ່ນອນທີ່ທ່ານຈະເຮັດ. ໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າການສົ່ງເສີມການຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ສຸດກໍ່ໃຫ້ແຮງຈູງໃຈ.

ຫົກຂັ້ນຕອນທີ່ຈະຊ່ວຍຕາມທາງ

1. ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວເອງເຮັດຜິດພາດ.

ໃຫ້ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເຮັດສິ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນຂໍ້ຂັດແຍ້ງໃນຕອນທໍາອິດ. "ນີ້ບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນຄົງທີ່, ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບາງຄັ້ງ deviate ຈາກຮູບແບບປົກກະຕິ, ຄວາມປອດໄພສູງສຸດຂອງການປະຕິບັດ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບປະສົບການຢ່າງກວ້າງຂວາງຫຼາຍທີ່ທ່ານສາມາດອີງໃສ່ໃນອະນາຄົດ," ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຊື່ອ. "ບາງຄັ້ງມັນເບິ່ງຄືວ່າການແກ້ໄຂທີ່ບໍ່ແມ່ນມາດຕະຖານເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດພາດ, ແຕ່ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປພວກເຮົາເຂົ້າໃຈວ່າມັນເປັນພຽງແຕ່ຂອບໃຈພວກເຂົາທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນໂອກາດໃຫມ່."

2. ພຽງແຕ່ພະຍາຍາມ

Hyper-responsibility ສາມາດເປັນຕາຢ້ານແລະ demotivating, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເອົາຄວາມຮູ້ສຶກວ່າຄວາມຄິດຂອງທ່ານ overvalued. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ບອກຕົວເອງວ່າເຈົ້າຈະພະຍາຍາມແລະທ່ານຈະບໍ່ຜິດຫວັງຖ້າມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ. ການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄວາມຮ້າຍແຮງແລະຄວາມສົມບູນແບບຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງການປະຕິບັດແຜນການຂອງເຈົ້າ.

3. ມີຕາຕະລາງທີ່ຊັດເຈນ

Chaos inevitably ນໍາໄປສູ່ການ procrastination. ຜົນໄດ້ຮັບໃດໆແມ່ນບັນລຸໄດ້ໃນລະບົບ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຮັກສາລະບຽບວິໄນຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ໃຫ້ຕາຕະລາງຂອງທ່ານມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະບໍ່ເສຍຄ່າ, ແຕ່ບໍ່ສັບສົນ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານສະເຫມີເຮັດວຽກຈໍານວນຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, ແຕ່ທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າເວລາໃດທີ່ມັນສະດວກສະບາຍທີ່ຈະເຮັດມັນ.

4. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບມືກັບຄວາມເມື່ອຍລ້າ

ເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ມີຊີວິດຢູ່ແລະເຈົ້າສາມາດເມື່ອຍໄດ້. ໃນເວລານີ້, ພະຍາຍາມສະຫຼັບບໍ່ແມ່ນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ, ແຕ່ເປັນບາງສິ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທຸລະກິດຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານເມື່ອຍກັບການຂຽນຂໍ້ຄວາມ, ເລີ່ມຕົ້ນການທົດສອບຜະລິດຕະພັນໃຫມ່ຫຼືຕິດຕາມຕະຫຼາດ. ເຖິງແມ່ນວ່າການຍ່າງອ້ອມເມືອງ, ກົງກັນຂ້າມກັບການເລື່ອນພາບຜ່ານເທບແບບບໍ່ມີສະຕິ, ສາມາດສ້າງແຮງກະຕຸ້ນໃຫມ່ເພື່ອເຂົ້າໃຈວິທີການກ້າວໄປສູ່ຍຸດທະສາດ.

5. ປຽບທຽບຕົນເອງກັບຄົນອື່ນໃນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ການປຽບທຽບສາມາດເປັນອັນຕະລາຍແລະເປັນປະໂຫຍດໃນເວລາດຽວກັນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານເວົ້າຕະຫລົກວ່າ "ຜູ້ແຂ່ງຂັນຕ້ອງສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ." – ເລືອກ​ຜູ້​ທີ່​ຈະ​ກາຍ​ເປັນ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ sparring ຊຸກ​ຍູ້​ໃຫ້​ທ່ານ​. ນີ້ແມ່ນວິທີດຽວທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກປະສົບການ extraneous.

ຖ້າຕົວຢ່າງຂອງຄົນອື່ນເຮັດໃຫ້ທ່ານສົງໃສຕົວເອງ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າພົວພັນກັບຄົນນີ້ດົນເກີນໄປແລະເຖິງເວລາທີ່ຈະຍ້າຍອອກໄປຈາກລາວ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດແນວນີ້ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຮັດສໍາເນົາ tricks ຂອງຄົນອື່ນ blindly ແລະບໍ່ກາຍເປັນ "ສະບັບປົກຫຸ້ມຂອງ" ຄູ່ແຂ່ງຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງສະເຫມີເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ. ຮັກສາ token opponent ຂອງທ່ານຕາບໃດທີ່ສຸຂະພາບດີ, ການແຂ່ງຂັນທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນເປັນໄປໄດ້ລະຫວ່າງທ່ານ.

6. ມອບໜ້າທີ່ວຽກງານ

ຄິດກ່ຽວກັບລັກສະນະໃດແດ່ຂອງວຽກງານທີ່ທ່ານສາມາດມອບໃຫ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ບາງທີການແກ້ໄຂຮູບພາບຫຼືການຮັກສາເຄືອຂ່າຍສັງຄົມຈະດີກວ່າສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນເລື່ອງນີ້ເປັນເວລາດົນນານ. ບໍ່ຕ້ອງເອົາທຸກຢ່າງດ້ວຍຕົວເອງ ແລະຄິດວ່າພຽງແຕ່ເຈົ້າຈະສາມາດເຮັດທຸກຢ່າງໄດ້ດີກວ່າຄົນອື່ນ ແລະ ຍັງປະຢັດເງິນໄດ້.

ໃນທີ່ສຸດ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຈັດການທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍລ້າ, ແລະທ່ານຈະບໍ່ມີສະຫງວນໄວ້ທີ່ຈະຄິດໃນຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແລະຄວບຄຸມຂະບວນການ.