ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ: ຜິວຫນັງທີ່ສົດໃສ, ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້

ຮັກສາຜິວຫນັງທີ່ສວຍງາມໃນລະດູຫນາວ

ອາບນ້ຳ

ສະບູ່ ແລະເຈວອາບນໍ້າທີ່ລອກອອກເກີນໄປ, ກ່ຽວຂ້ອງກັບນໍ້າປູນຂາວໃນນໍ້າ, ແມ່ນໜຶ່ງໃນສາເຫດຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງແໜ້ນ ແລະ ມີອາການຄັນ.ແມ່ນ. ການ​ທໍາ​ອິດ​ຂອງ​ການ​ກຸ​ສົນ​é epidermal, ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍສະເຫນີໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເປັນຜະລິດຕະພັນທໍາຄວາມສະອາດທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍຕົວແທນ superfatting (ນໍ້າມັນພືດ,rine, ເນີຍແຂງé, ຄີມເຢັນ…), ເຊິ່ງຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າອ່ອນເພຍ. ໂດຍບໍ່ມີນໍ້າຫອມຫຼືສີຍ້ອມ, ມັນຈະເຄົາລົບຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງມັນ. ສຸດທ້າຍ, ມັນຕ້ອງມີ pH ທີ່ເປັນກາງ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນບໍ່ດັດແປງ pH ຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ເປັນຈຸດສໍາຄັນສໍາລັບການດຸ່ນດ່ຽງທີ່ດີຂອງຮູບເງົາ hydrolipidic.

ເລືອກໂຄງສ້າງຢ່າງລະມັດລະວັງ. ພວກເຮົາຍອມຮັບວ່າມີຄວາມອ່ອນເພຍສໍາລັບໂຟມອາບນ້ໍາ, delicious, ເຊິ່ງ envelop ຜິວຫນັງຢູ່ໃນເມຄຂອງຄວາມອ່ອນໂຍນ.

ຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຮົາ: ຫຼີກເວັ້ນນ້ໍາທີ່ຮ້ອນເກີນໄປ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ແຫ້ງຫຼາຍ. ຕາກໃຫ້ແຫ້ງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດ, ໂດຍສະເພາະໃນພັບ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ຕົກຄ້າງລະຫວ່າງຕີນ, ເພາະວ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງເສີມການຮອຍແຕກຂອງຜິວຫນັງ, ແຕ່ຍັງຕິດເຊື້ອເຊື້ອເຫັດ. ການອະນາໄມອາຫານທີ່ດີກໍ່ແມ່ນໜຶ່ງໃນຂໍ້ດີອັນທຳອິດທີ່ຈະຮັກສາຄວາມງາມ ແລະ ຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜິວໜັງ. ຢ່າລືມ, ຂັ້ນຕອນການໂຍກຍ້າຍດິນຟ້າ, ມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜິວຫນັງແຫ້ງ.

ຕ້ອງການຂັດຜິວ

ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າເຈົ້າສະແດງຜິວຫນັງຫນ້ອຍລົງບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າມັນຕ້ອງຫຍາບຄາຍແລະເຕັມໄປດ້ວຍເກັດ. ! ໃນລະດູຫນາວ, ບໍ່ຄວນລະເລີຍການຂັດຮ່າງກາຍ, ໂດຍສະເພາະເນື່ອງຈາກຄວາມຂັດແຍ້ງຂອງເຄື່ອງນຸ່ງມັກຈະເຮັດໃຫ້ພື້ນຜິວຂອງ stratum corneum ຫນາແລະເຮັດໃຫ້ມັນ rougher. ດ້ວຍການຂັດຜິວ, "ຜິວຫນັງອ່ອນ" ມີປະໂຫຍດ ແມ່ນ immແກ້ໄຂ, ແລະເມື່ອຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບຄຸນລັກສະນະ tactile ຂອງມັນ, ມັນແມ່ນຄວາມສຸກທີ່ແທ້ຈິງ. ! ສໍາລັບຕົນເອງຫຼາຍເທົ່າສໍາລັບຄົນອື່ນ. ຜິວໜັງທີ່ອ່ອນໂຍນເຮັດໃຫ້ຄວາມຊົງຈຳທີ່ລືມບໍ່ໄດ້ໃນຄວາມຊົງຈຳ, ຫຼາຍກວ່າຮູບຊົງທີ່ສົມບູນແບບ. ! ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເລືອກ​ສໍາ​ລັບ​ສູດ​ເສີມ​, ການ​ປະ​ສົມ​ເມັດ​ພືດ​ແລະ​ອາ​ຊິດ​ຫມາກ​ໄມ້​, ຫຼື​ສູດ​ກົນ​ໄກ​ຢ່າງ​ດຽວ​, ເຫມາະ​ສົມ​ກັບ​ເມັດ​ພືດ​ທໍາ​ມະ​ຊາດ (ຈາກ​ແກນ​ຫມາກ​ໄມ້​, ເປືອກ​ຫມາກ​ນາວ​, ຝຸ່ນ​ຂອງ argan hulls ຫຼື​ຫມາກ​ຖົ່ວ ... )​. ກວດເບິ່ງການມີສ່ວນປະສົມທີ່ຊຸ່ມຊື່ນ ແລະມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ (ເຊັ່ນ: ນໍ້າມັນພືດ), ເພື່ອປ້ອງກັນຜົນກະທົບທີ່ຍັງແຫ້ງເລັກນ້ອຍຂອງການຂັດ. ພວກເຮົາມັກສູດ “ຂ້ອຍtamorphose”, ເຊິ່ງປ່ຽນຈາກເຈນໄປສູ່ນ້ໍາມັນພາຍໃຕ້ການປະຕິບັດຂອງການນວດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົ້າໄປໃນນົມດ້ວຍການສໍາຜັດກັບນ້ໍາ, ສໍາລັບການລ້າງອອກ.çຄວາມ​ສາ​ມາດ​ໄວ​. ຈັງຫວະທີ່ຖືກຕ້ອງ ? ອາທິດລະຄັ້ງ. ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນວັນພັກທ້າຍອາທິດ. ໃຊ້ເວລາໃນການນວດຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ເອົາໃຈໃສ່ໂດຍສະເພາະກັບພື້ນທີ່ où ຜິວຫນັງແມ່ນຫນາກວ່າ (ສອກ, ຫົວເຂົ່າ, heels ...).

ຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຮົາ: ຖ້າຜິວຫນັງຂອງທ່ານແຫ້ງຫຼາຍວ່າ, ລົບມັນຫຼັງຈາກຫຼັງ​ຈາກ​ທີ່​ໄດ້​ເຄືອບ​ມັນ​ມີ​ຮູບ​ເງົາ​ທີ່​ດີ​ຂອງ​ນ້ຳມັນ vເທົ່າ​ທຽມ​ກັນ.

ການປິ່ນປົວ cocoon ສໍາລັບຜິວຫນັງແຫ້ງ

ລົມ, ເຢັນ, ຄວາມຮ້ອນ, ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງອຸນຫະພູມ, ການຂາດອົກຊີເຈນແລະແສງສະຫວ່າງ ... ໃນລະດູຫນາວ, ອົງປະກອບທັງຫມົດແມ່ນຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອທໍາຮ້າຍຜິວຫນັງແລະເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງມັນ (ແຫນ້ນ, ສີແດງ ...). ແມ່ຍິງມີຜິວຫນັງແຫ້ງຫຼາຍກວ່າສາມເທົ່າche ໃນລະດູຫນາວ. ຄວາມເຢັນມີຜົນກະທົບໂດຍສະເພາະມີຫນ້າທີ່ປ້ອງກັນຂອງອຸປະສັກຜິວຫນັງ. ແຕ່ຍັງຄວາມງາມຂອງມັນ. ເພາະວ່າຜິວໜັງຂາດນໍ້າມັກຈະຫຍາບຄາຍ. ພື້ນຜິວທີ່ປ່ຽນແປງຂອງພວກເຂົາບໍ່ສະທ້ອນແສງສະຫວ່າງຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຄວາມບໍ່ສົມບູນແບບໂດດເດັ່ນ. ໃນປີ 2015 ໃນປີ 2017, ການປິ່ນປົວ cocoon ກໍ່ເອົາຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໄປສູ່ຫົວໃຈ ! ລະຫັດເຄື່ອງສໍາອາງໃຫມ່ແນ່ນອນເນັ້ນໃສ່ໂພຊະນາການທີ່ສົມບູນແບບ, ແຕ່ຍັງກ່ຽວກັບຄຸນນະພາບຜິວຫນັງທີ່ເຫມາະສົມ.ແຕ່, grຂໍຂອບໃຈກັບ desquamating ອົງປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນເອົາຄວາມຫຍາບຄາຍແລະຜິວຫນັງລຽບ. ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ຮັບ​ຜິວ​ຫນັງ​ທີ່​ສວຍ​ງາມ​, hydrated ແລະ​ເຕັມ​ທີ່​, ສົດ​ໃສ​ແລະ​ເປັນ​ເອ​ກະ​ພາບ​. ສໍາລັບໂຄງສ້າງ, ພວກເຮົາຖືກຝັງດິນ ! ຂີ້ໝິ້ນ, ນົມແຫ້ງrum, ຮ້ອງໄຫ້ແລະ crrd, ຄີມທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະອ່ອນໆ… ພວກມັນປ່ຽນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເປັນປົກກະຕິໄປສູ່ປະສົບການການດູແລຜິວຫນັງທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ. ການຄົ້ນພົບທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນອີກອັນຫນຶ່ງ: microbiome, ຊຸມຊົນຂອງຈຸລິນຊີທີ່ອາໃສຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ທຸກໆຊັງຕີແມັດຂອງຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາແມ່ນເປັນອານານິຄົມຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍລ້ານໆອັນແນ່ນອນ (ຫຼາຍກວ່າ 500 ຊະນິດຕ່າງໆໄດ້ຖືກກໍານົດຢູ່ໃນຜິວໜັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. !). ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຊອກຫາເວລາດົນນານ, ສໍາລັບເຫດຜົນດ້ານສຸຂະອະນາໄມ, ເພື່ອກໍາຈັດພວກມັນ, ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຮູ້ວ່າພວກມັນເປັນບັນຫາ.cosystth ທີ່ພົວພັນກັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເພື່ອຮັບປະກັນການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງມັນ. microbiome ຖືກລະບຸວ່າເປັນ genome ທີສອງ. ໄດ້ ຫຼ້າສຸດ ການຄົ້ນພົບຂອງ L'Oréal ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມບໍ່ສົມດຸນໃນ microbiome ເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດຜິວຫນັງ atopic. ຈຸດໃນທາງບວກແມ່ນວ່າ, ບໍ່ເຫມືອນກັບມໍລະດົກທາງພັນທຸກໍາທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, microbiome ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະພັດທະນາຜະລິດຕະພັນທີ່ເຄົາລົບຄວາມສົມດຸນແລະຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງມັນ (La Roche-Posay). ໃນ rຫນຶ່ງການດຸ່ນດ່ຽງ microbiome, ພວກເຮົາຫຼຸດຜ່ອນcheresses sເຈັບ, ໃນຂະນະທີ່ບັນເທົາອາການຄັນ.

ຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຮົາ: ຖ້າ ຄຸນນະພາບຜະລິດຕະພັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ, ຄວາມເປັນປົກກະຕິແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນເຊັ່ນດຽວກັນ ! ງທັນທີທີ່ mercury ຫຼຸດລົງ, ໂພຊະນາການຂອງຮ່າງກາຍຕ້ອງໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາປະຈໍາວັນ. ຮອຍແຕກລາຍຈະບໍ່ຜ່ານເຈົ້າ…

ຮອຍແປ້ວ, ຮອຍແດງເຫຼົ່ານີ້ຈະປ່ຽນເປັນສີຂາວ ແລະ ເປັນໄຂ່ມຸກເມື່ອສຸກແລ້ວ - ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ຫຼາຍ - ມັກຈະເກີດຂຶ້ນປະມານເດືອນທີ 4 ຂອງການຖືພາ. ຄ້າຍຄືກັນກັບຮອຍແປ້ວ, ພວກມັນເປັນຜົນມາຈາກການແຕກຂອງເສັ້ນໃຍ collagen ແລະ elastin, ເຊື່ອມຕໍ່ກັບການຂະຫຍາຍເນື້ອເຍື່ອ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຫນາຂອງ epidermis. ແມ່ຍິງໄວຫນຸ່ມຫຼາຍໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບແມ່ທໍາອິດແລະຜິວຫນັງສີຂາວຫຼາຍ. ອາວຸດທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການປ້ອງກັນ, ເນື່ອງຈາກວ່າ lesions ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ irreversible, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະຫາຍໄປຕາມເວລາ. ໂດຍການນວດຕົວທ່ານເອງຄັ້ງຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ດ້ວຍນ້ໍາມັນຕ້ານການຍືດ, ທ່ານຈະຮັກສາຄວາມອ່ອນໂຍນຂອງຜິວຫນັງ, ໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ.çຕ້ານການຜະລິດຂອງ collagen ແລະເສັ້ນໃຍ elastin. ພວກ​ເຮົາ​ມັກ​ໂຄງ​ສ້າງ​ນ​້​ໍ​າ​ເພາະ​ວ່າ​ມັນ​ອະ​ນຸ​ຍາດ​ໃຫ້ gestures ອ່ອນ​ໂຍນ​ແລະ enveloping (Mustela 9 ເດືອນ, Weleda, Bi-Oil, Beautanicae…). ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເມື່ອທ່ານຖືພາ, ການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກຢ່າງໄວວາແລະຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນການທົດສອບສຸດທ້າຍé ຜ້າ.

ການOrganic Argan, ນ້ໍາມັນໃນ Crth Corps, Melvita, € 16,90.

Melting Body Scrub, Nuxe Body, €16,95.

Lipikar Baume AP +, La Roche-Posay, € 17.

Crèສໍາລັບໃບຫນ້າແລະຮ່າງກາຍ, ໂພຊະນາການທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນດູດຊຶມໄວ, Nivea Care, 3,95 .

Baume IDéal Body, Vichy, 22 €.

Shea Whipped Shower Mousse, ການໂອຊິຕັນ, 12,50 .

ຂັດ1 000 Grains Corps, Decléor, 30 €.

Active Surgras Bath and Shower Gel, Rogé Cavaillès, € 9,40.