ເນື້ອໃນ
ສະຖານະການທົ່ວໄປ: ມີການແຕ່ງງານ, ແຕ່ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ passions ໄດ້ຫາຍໄປຈາກມັນ. ວິທີການກັບຄືນສຸຂະພາບ, ມີຄວາມສຸກ, ການຮ່ວມເພດທີ່ມີຊີວິດຊີວາແລະການຜະຈົນໄພ romantic ກັບຊີວິດຄອບຄົວ?
ການດຶງດູດທາງເພດແມ່ນລັກສະນະທີ່ແມ່ຍິງສາມາດເປີດຫຼືປິດໄດ້. ນີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນສະເຫມີຕາມຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາ.
ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນການຄົ້ນຫາຢ່າງຫ້າວຫັນພັດທະນາຄວາມສາມາດໃນການກະຈາຍສຽງທາງເພດ. ມັນບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງເຄື່ອງສໍາອາງ, ຄໍເລິກແລະການສະແດງອອກພາຍນອກອື່ນໆທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອດຶງດູດເພດກົງກັນຂ້າມ.
ເລິກ, ທາງເພດທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອ່ອນໂຍນຫຼາຍທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຄຸ້ນເຄີຍກັບ. ນີ້ແມ່ນສະຖານະໃນເວລາທີ່ຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈເຜົາໄຫມ້ພາຍໃນ, ຕາຂອງເຈົ້າສ່ອງແສງ, ແລະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມີພະລັງ "ມະຫັດສະຈັນ" ທີ່ດຶງດູດສາຍຕາຂອງຜູ້ຊາຍ.
ໃນເວລາທີ່ແມ່ຍິງຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ, ນາງບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຈຸດປະສົງທີ່ຕ້ອງການແປລັດນີ້ຂວາແລະຊ້າຍ. ມີຄູ່ຮ່ວມງານ, ແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນອົບອຸ່ນພຽງແຕ່ສໍາລັບລາວ. ດັ່ງນັ້ນ, ການອອກໄປຕາມຖະຫນົນ, ພວກເຮົາ "ປິດ" ຫນ້າທີ່ທາງເພດ, ການສື່ສານກັບຜູ້ຊາຍໂດຍບໍ່ມີການກະພິບໃນສາຍຕາຂອງພວກເຮົາ, ແລະ "ເປີດ" ຄວາມດຶງດູດຂອງພວກເຮົາ, ພົບກັບຕາຂອງຄົນຮັກ.
ແມ່ຍິງລືມວິທີການ, ເວລາໃດແລະເປັນຫຍັງຕ້ອງ "ເປີດ" ລັດທີ່ດຶງດູດນີ້
ສິ່ງທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນໄລຍະປີໃນສາຍພົວພັນ? ໃນສາທາລະນະ, ຫນ້າທີ່ຂອງເພດແມ່ນຖືກປິດ, ແຕ່ຢູ່ເຮືອນມັນບໍ່ຈໍາເປັນສະເຫມີ. ຖ້າເຮົາເມື່ອຍຫຼັງເຮັດວຽກ, ເຮົາພຽງແຕ່ຢາກກິນເຂົ້າແລງ ແລະເບິ່ງຊຸດນຳກັນ — ເປັນຫຍັງຈຶ່ງກະຕຸ້ນຄວາມຢາກ? ຖ້າມີລູກ, ອາດຈະບໍ່ມີເວລາສໍາລັບຫນ້າທີ່ນີ້ເລີຍ.
ສິ່ງທີ່ບໍ່ໄດ້ປະຕິບັດຈະຫາຍໄປຕາມເວລາ. ແມ່ຍິງລືມວິທີການ, ເວລາໃດແລະເປັນຫຍັງຕ້ອງ "ເປີດ" ລັດທີ່ດຶງດູດນີ້, ແລະມັນກໍ່ຫາຍໄປຈາກສາຍຕາ. ຂ້ອຍສາມາດ "ເປີດໃຊ້" ຄຸນສົມບັດນີ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງໄດ້ແນວໃດ? ນີ້ແມ່ນບາງຄໍາແນະນໍາທີ່ງ່າຍດາຍ.
1. ນອນໃຫ້ພຽງພໍ
ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົານອນບໍ່ພຽງພໍ, ບໍ່ມີຊັບພະຍາກອນພຽງພໍສໍາລັບທາງເພດ. ເພື່ອຖ່າຍທອດພະລັງຍິງແລະຄວາມດຶງດູດ, ພະລັງນີ້ຕ້ອງມີຈຸດປະສົງ. ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະກ່າວຫາຜົວຂອງທ່ານກ່ຽວກັບບາບທີ່ຮ້າຍແຮງທັງຫມົດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຊັບພະຍາກອນ. ຖ້າບໍ່ມີເວລາພັກຜ່ອນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຈັດແຈງຢ່າງ ໜ້ອຍ "ການຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອ" ໃນທ້າຍອາທິດເພື່ອຟື້ນຟູຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
2. ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ
ການສູນເສຍຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດແມ່ນເກີດຂື້ນຕໍ່ກັບພື້ນຖານຂອງປະສົບການ. ເຮັດແນວໃດເພື່ອຢຸດການເປັນປະສາດກ່ຽວກັບສິ່ງເລັກນ້ອຍ? synchronization ຂອງສະພາບອາລົມກັບຮໍໂມນ« swings »ແລະຮອບວຽນ lunar, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການນອນ, ການກິນອາຫານສຸຂະພາບແລະການວາງແຜນປະຈໍາວັນທີ່ດີຈະຊ່ວຍໃນເລື່ອງນີ້.
ເມື່ອພວກເຮົາສ້າງຊີວິດຂອງພວກເຮົາຢ່າງຫມັ້ນຄົງຫຼາຍ, ພວກເຮົາມີຄວາມສະຫງົບແລະກໍາລັງຫຼາຍທີ່ສາມາດໃຊ້ເວລາໃນການພັດທະນາທາງເພດ.
3. ໃຊ້ສູດ "ຖອດຫມວກອອກ, ອອກຈາກ checker ໃນແຈ"
ຫຼາຍໆຄົນເຮັດວຽກຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຄວາມກົດດັນທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສະແດງລັກສະນະ, ຄວາມເຄັ່ງຄັດ, ເວົ້າຢ່າງຈະແຈ້ງແລະກົງໄປກົງມາ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ພວກເຮົາແມ່ຍິງມັກຈະລືມ "ຖອດສາຍບ່າຂອງພວກເຮົາ" ກ່ອນທີ່ຈະກັບບ້ານ, ອອກຈາກບົດບາດຂອງຜູ້ນໍາແລະກັບຄືນສູ່ສະພາບຂອງພັນລະຍາທີ່ຮັກແພງ.
ເຕືອນຕົວເອງທຸກໆມື້ໃຫ້ອອກຈາກບ່ອນເຮັດວຽກ.
4. ປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມຮູ້ສຶກທາງເພດ
ຖ້າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການດຶງດູດຕົນເອງ«ຫັນໄປ»ບໍ່ຫມັ້ນໃຈຫຼາຍແລະບໍ່ສະເຫມີຕາມຄວາມຕ້ອງການ, ອອກກໍາລັງກາຍງ່າຍດາຍສໍາລັບສອງອາທິດ. ລົມໂມງດ້ວຍສັນຍານປະຈໍາຊົ່ວໂມງ. ທັນທີທີ່ທ່ານໄດ້ຍິນສັນຍານ, ໃຫ້ຖາມຕົວເອງວ່າ: "ຂ້ອຍມີຄວາມເຊັກຊີ່ແລະດຶງດູດໃຈແນວໃດໃນຕອນນີ້?"
ທາງເພດບໍ່ແມ່ນການສູ້ຮົບ«ສີ»ແລະບໍ່ແມ່ນ hairpins, ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກພາຍໃນ
ມັນບໍ່ສໍາຄັນວ່າເຈົ້າຢູ່ໃສແລະຢູ່ໃນເງື່ອນໄຂໃດ. ເພດສໍາພັນບໍ່ແມ່ນສີສົງຄາມຫຼື hairpins: ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກພາຍໃນ, ແລະມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາງາມ infinite. ຮູ້ສຶກສໍາລັບມັນທຸກໆຊົ່ວໂມງ, ແລະໃນສອງອາທິດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຮ່າງກາຍແລະຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະປ່ຽນແປງ.
5. ປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍ "ຂະຫນາດຂອງເພດ"
ໃນທາງກັບບ້ານຈາກການເຮັດວຽກ, ພວກເຮົາຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງໃດຫນຶ່ງ: ສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນສໍາລັບຄ່ໍາ, ສິ່ງທີ່ຈະລຸກຂຶ້ນໃນມື້ອື່ນ, ເຮັດແນວໃດອີກແດ່ທີ່ເຮັດວຽກ ... ແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າອາພາດເມັນ, ໃຫ້ອອກກໍາລັງກາຍ. ຕ້ອງມີກະຈົກຢູ່ໃນລິຟ. ເບິ່ງເຂົ້າໄປໃນມັນແລະຖາມຄໍາຖາມ: "ຕອນນີ້ຂ້ອຍມີຄວາມເຊັກຊີ່ແລະດຶງດູດໃຈແນວໃດ?" ໃຫ້ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຫົວເລາະ — ຍິ່ງເຈົ້າມ່ວນຫຼາຍເທົ່າໃດ, ກໍ່ຍິ່ງດີ.
ເມື່ອທ່ານອອກຈາກລິຟ, ຈິນຕະນາການວ່າມີຂະຫນາດທີ່ຍາວຈາກມັນໄປຫາປະຕູຂອງອາພາດເມັນຂອງເຈົ້າ, ແລະພຽງແຕ່ "ເດົາ" ວ່າແຕ່ລະບາດກ້າວໄປສູ່ປະຕູເຈົ້າຈະກາຍເປັນຄົນທີ່ມີເພດສໍາພັນຫຼາຍຂື້ນໂດຍພະແນກຫນຶ່ງ. ກ້າວໄປແຕ່ລະບາດກ້າວໃໝ່, ເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມວິຕົກກັງວົນຂອງມື້ນັ້ນຢູ່ເບື້ອງຫຼັງເຈົ້າ ແລະຈູດຄວາມງາມທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງເຈົ້າ, ຄວາມຮູ້ສຶກດຶງດູດໃຈ ແລະ ເພດທີ່ເລິກເຊິ່ງ ແລະ ໃຫຍ່ກວ່າ.
ທ່ານບໍ່ຄວນຄາດຫວັງວ່າຄວາມພະຍາຍາມທໍາອິດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ວຸ່ນວາຍໃນຄູ່ຮ່ວມງານ: ມັນໃຊ້ເວລາເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສູນເສຍໄປ. ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງຕິກິຣິຍາ, ມັນເປັນມູນຄ່າສືບຕໍ່ເກມນີ້ທຸກໆມື້ - ແລະໃນຫນຶ່ງຫຼືສອງອາທິດທ່ານຈະເຫັນຜົນໄດ້ຮັບ.