ມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເຈັບປວດ, ມັນເຈັບປວດ: ວິທີການທີ່ຈະຢູ່ລອດການສູນເສຍຄວາມສໍາພັນ?

ໃນ​ຖາ​ນະ​ເປັນ​ຜູ້​ໃຫຍ່​ແລະ​ເປັນ​ເອ​ກະ​ລາດ​, ພວກ​ເຮົາ​ຍັງ​ປະ​ສົບ​ການ​ສູນ​ເສຍ​ການ​ພົວ​ພັນ​ຢ່າງ​ຮຸນ​ແຮງ​. ເປັນ​ຫຍັງ​ເຮົາ​ຈຶ່ງ​ບໍ່​ຫຼີກ​ລ່ຽງ​ຄວາມ​ທຸກ​ລຳບາກ ແລະ​ເຮົາ​ຈະ​ບັນເທົາ​ໄດ້​ແນວ​ໃດ? ຜູ້ປິ່ນປົວ Gestalt ຕອບ.

ຈິດຕະວິທະຍາ: ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງຍາກທີ່ຈະແຕກແຍກ?

Victoria Dubinskaya: ມີຫຼາຍເຫດຜົນ. ທໍາອິດແມ່ນວ່າໃນລະດັບພື້ນຖານ, ຊີວະສາດ, ພວກເຮົາຕ້ອງການຄົນໃກ້ຄຽງ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມສໍາພັນພວກເຮົາເຮັດບໍ່ໄດ້. ໃນກາງສະຕະວັດທີ XNUMX, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ neurophysiologist Donald Hebb ໄດ້ທົດລອງກັບອາສາສະຫມັກ, ພະຍາຍາມຄິດອອກວ່າພວກເຂົາສາມາດຢູ່ຄົນດຽວໄດ້ດົນປານໃດ. ບໍ່ມີໃຜເຮັດມັນໄດ້ຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງອາທິດ. ແລະຕໍ່ມາ, ຂະບວນການທາງຈິດຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ຖືກລົບກວນ, hallucinations ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຫຼາຍຢ່າງ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນໂດຍບໍ່ມີກັນແລະກັນ.

ແຕ່​ເປັນ​ຫຍັງ​ເຮົາ​ຈຶ່ງ​ບໍ່​ຢູ່​ໃນ​ຄວາມ​ສະຫງົບ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ທຸກ​ຄົນ?

ວີດີ: ແລະນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີສອງ: ພວກເຮົາມີຄວາມຕ້ອງການຫຼາຍຢ່າງທີ່ພວກເຮົາສາມາດຕອບສະຫນອງໄດ້ພຽງແຕ່ຕິດຕໍ່ກັນ. ພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກມີຄຸນຄ່າ, ຮັກ, ຕ້ອງການ. ອັນທີສາມ, ພວກເຮົາຕ້ອງການຄົນອື່ນເພື່ອເຮັດສິ່ງທີ່ຂາດຫາຍໄປໃນໄວເດັກ.

ຖ້າເດັກນ້ອຍມີພໍ່ແມ່ຫ່າງໄກຫຼືເຢັນທີ່ລ້ຽງດູລາວແຕ່ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄວາມອົບອຸ່ນທາງວິນຍານ, ໃນໄວຜູ້ໃຫຍ່ລາວຈະຊອກຫາຄົນທີ່ຈະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຂຸມອາລົມນີ້. ອາດຈະມີການຂາດດຸນດັ່ງກ່າວຫຼາຍ. ແລະກົງໄປກົງມາ, ພວກເຮົາທຸກຄົນປະສົບກັບບາງປະເພດຂອງການຂາດແຄນ. ສຸດທ້າຍ, ພຽງແຕ່ມີຄວາມສົນໃຈ: ພວກເຮົາມີຄວາມສົນໃຈໃນກັນແລະກັນເປັນບຸກຄົນ. ເພາະ​ວ່າ​ພວກ​ເຮົາ​ທຸກ​ຄົນ​ມີ​ຄວາມ​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ, ແຕ່​ລະ​ຄົນ​ມີ​ຄວາມ​ເປັນ​ເອ​ກະ​ລັກ​ແລະ​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ.

ມັນເຈັບບໍເມື່ອເຈົ້າເລີກກັນ?

ວີດີ: ບໍ່​ຈໍາ​ເປັນ. ຄວາມເຈັບປວດແມ່ນປະຕິກິລິຍາຕໍ່ການບາດເຈັບ, ການດູຖູກ, ການດູຖູກ, ທີ່ພວກເຮົາມັກຈະປະສົບ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສະເຫມີ. ມັນເກີດຂື້ນວ່າຄູ່ຜົວເມຍແຕກແຍກ, ດັ່ງນັ້ນການເວົ້າ, ທີ່ສວຍງາມ: ໂດຍບໍ່ມີການຮ້ອງ, ຂີ້ຄ້ານ, ການກ່າວຫາເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ອີກຕໍ່ໄປ.

ການແບ່ງແຍກໂດຍການຕົກລົງກັນ - ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ມີຄວາມເຈັບປວດ, ແຕ່ມີຄວາມໂສກເສົ້າ. ແລະຄວາມເຈັບປວດສະເຫມີກ່ຽວຂ້ອງກັບບາດແຜ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງໄດ້ຖືກແຍກອອກຈາກພວກເຮົາ. ຄວາມເຈັບປວດນີ້ກ່ຽວກັບຫຍັງ? ນາງເປັນຕົວຊີ້ບອກເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງຄົນອື່ນສໍາລັບພວກເຮົາ. ຄົນຫນຶ່ງຫາຍໄປຈາກຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ແລະບໍ່ມີຫຍັງປ່ຽນແປງ, ຄືກັບວ່າມັນບໍ່ເຄີຍມີຢູ່. ແລະໃບອື່ນໆ, ແລະພວກເຮົາເຂົ້າໃຈວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັບລາວຫຼາຍປານໃດ! ພວກເຮົາປະສົບກັບຄວາມສໍາພັນເປັນຊ່ອງທາງສໍາລັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງຊີວິດ.

ທັນທີທີ່ຂ້ອຍຈິນຕະນາການຄົນທີ່ຂ້ອຍຮັກ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງກໍ່ເລີ່ມເພີ່ມຂຶ້ນພາຍໃນ. ກໍາລັງທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນກໍາລັງດຶງໄປຫາລາວ. ແລະໃນເວລາທີ່ມັນບໍ່ຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ມັນ turns ອອກວ່າຊ່ອງທາງຖືກຕັດອອກ, ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດດໍາລົງຊີວິດຕາມທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການຢ່າງເຕັມທີ່. ພະລັງງານເພີ່ມຂຶ້ນ, ແຕ່ບໍ່ມີບ່ອນໃດ. ແລະຂ້ອຍພົບວ່າຕົນເອງມີຄວາມອຸກອັ່ງ - ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການ! ຂ້ອຍບໍ່ມີໃຜ. ແລະມັນເຈັບປວດ.

ໃຜມີເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະແຕກແຍກ?

ວີດີ: ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນສາຍພົວພັນທາງດ້ານຈິດໃຈ. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫນຶ່ງ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຮັບ​ຄັດ​ເລືອກ​ຄື​ອົກ​ຊີ​ເຈນ​ທີ່, ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ການ​ມັນ​ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ທີ່​ຈະ​ຫາຍ​ໃຈ. ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ມີ ກໍ ລະ ນີ ໃນ ການ ປະ ຕິ ບັດ ໃນ ເວ ລາ ທີ່ ຜູ້ ຊາຍ ປະ ໄວ້ ແມ່ ຍິງ , ແລະ ນາງ ໄດ້ ເຈັບ ປ່ວຍ ສໍາ ລັບ ສາມ ມື້ . ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຍິນຫຼືເຫັນຫຍັງ, ເຖິງແມ່ນວ່ານາງມີລູກ!

ແລະນາງໄດ້ຖືກຂ້າຕາຍ, ເພາະວ່າໃນຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງນາງ, ດ້ວຍການຈາກໄປຂອງຜູ້ຊາຍນີ້, ຊີວິດໄດ້ສິ້ນສຸດລົງ. ສໍາລັບຄົນທີ່ເພິ່ງພາອາໄສທາງດ້ານຈິດໃຈ, ຊີວິດທັງຫມົດແຄບລົງໄປຫາຫົວຂໍ້ດຽວ, ແລະນັ້ນກາຍເປັນສິ່ງທີ່ທົດແທນບໍ່ໄດ້. ແລະໃນເວລາທີ່ແຍກກັນ, ຜູ້ເສບຕິດມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າລາວຖືກຈີກເປັນຕ່ອນ, ການສະຫນັບສະຫນູນໄດ້ຖືກໂຍກຍ້າຍ, ລາວໄດ້ຖືກເຮັດໃຫ້ພິການ. ມັນທົນບໍ່ໄດ້. ໃນປະເທດອອສເຕີຍ, ພວກເຂົາຍັງຈະແນະນໍາຊື່ຂອງພະຍາດໃຫມ່ - "ຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ສາມາດທົນໄດ້."

ການເອື່ອຍອີງທາງອາລົມແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງທີ່ຖືກບາດເຈັບເປັນແນວໃດ — “ຂ້ອຍຖືກປະຕິເສດ”?

ວີດີ: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການເຊື່ອມຕໍ່ຢູ່ໃນລະບົບຕ່ອງໂສ້ດຽວກັນ. ຄວາມ​ນັບຖື​ຕົນ​ເອງ​ທີ່​ໄດ້​ຮັບ​ບາດ​ເຈັບ​ແມ່ນ​ມາ​ຈາກ​ຄວາມ​ສົງ​ໄສ. ແລະນີ້, ຄືກັບແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕິດ, ແມ່ນຜົນມາຈາກການຂາດດຸນຄວາມສົນໃຈໃນໄວເດັກ. ໃນລັດເຊຍ, ເກືອບທຸກຄົນມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາ, ຍ້ອນວ່າມັນເກີດຂຶ້ນໃນປະຫວັດສາດ. ພໍ່​ຕູ້​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ມີ flints, ແລະ​ພໍ່​ແມ່​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ແມ່ນ​ເຮັດ​ວຽກ​ຫຼາຍ — ເຮັດ​ວຽກ​ເພື່ອ​ຜົນ​ປະ​ໂຫຍດ​ຂອງ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ, ດຶງ​ທຸກ​ສິ່ງ​ທຸກ​ຢ່າງ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ. ຄໍາຖາມຫນຶ່ງສໍາລັບເດັກ: "ເຈົ້າໄດ້ຊັ້ນຮຽນໃດຢູ່ໂຮງຮຽນ?" ບໍ່ແມ່ນເພື່ອສັນລະເສີນ, ຊື່ນຊົມ, ແຕ່ຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງຕະຫຼອດເວລາ. ແລະເພາະສະນັ້ນ, ຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນພາຍໃນຂອງພວກເຮົາ, ຄວາມເຂົ້າໃຈຄວາມສໍາຄັນຂອງພວກເຮົາ, ມັນແມ່ນ underdeveloped, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມີຄວາມສ່ຽງ.

ມັນປະກົດວ່າຄວາມບໍ່ແນ່ນອນແມ່ນລັກສະນະແຫ່ງຊາດຂອງພວກເຮົາບໍ?

ວີດີ: ເຈົ້າສາມາດເວົ້າແນວນັ້ນໄດ້. ລັກສະນະແຫ່ງຊາດອີກອັນຫນຶ່ງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຢ້ານທີ່ຈະມີຄວາມສ່ຽງ. ພວກເຮົາບອກຫຍັງໃນໄວເດັກໃນເວລາທີ່ມັນບໍ່ດີ? "ຢູ່ຢ່າງສະຫງົບແລະດໍາເນີນຕໍ່ໄປ!" ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາປິດບັງຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຮົາຢູ່ໃນຄວາມເຈັບປວດ, ຊື່ນຊົມ, ສ້າງຮູບລັກສະນະທີ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນດີ, ແລະພະຍາຍາມຊັກຊວນຄົນອື່ນໃນເລື່ອງນີ້. ແລະຄວາມເຈັບປວດມາໃນຕອນກາງຄືນ, ບໍ່ໃຫ້ທ່ານນອນ. ນາງໄດ້ຖືກປະຕິເສດ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ມີຊີວິດຢູ່. ນີ້ແມ່ນບໍ່ດີ. ເພາະ​ຄວາມ​ເຈັບ​ປວດ​ຕ້ອງ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ແບ່ງ​ປັນ​ກັບ​ຜູ້​ໃດ​ຜູ້​ຫນຶ່ງ, ການ​ໄວ້​ທຸກ. ນັກຈິດຕະສາດ Alfried Lenglet ມີຄໍາເວົ້າທີ່ວ່າ: "ນໍ້າຕາລ້າງບາດແຜຂອງຈິດວິນຍານ." ແລະມັນເປັນຄວາມຈິງ.

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການແຕກແຍກແລະການສູນເສຍແມ່ນຫຍັງ?

ວີດີ: ການແຕກແຍກບໍ່ແມ່ນຂະບວນການທາງດຽວ, ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບຢ່າງຫນ້ອຍສອງຄົນ. ແລະພວກເຮົາສາມາດເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ: ຕອບ, ເວົ້າ, ຕອບ. ແລະການສູນເສຍເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາກ່ອນຄວາມຈິງ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຊີວິດປະເຊີນກັບຂ້ອຍແລະວ່າຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເຮັດວຽກບາງຢ່າງຢູ່ໃນຕົວຂ້ອຍເອງ. ແລະການແບ່ງແຍກແມ່ນຄວາມເປັນຈິງທີ່ປຸງແຕ່ງແລ້ວ, ມີຄວາມຫມາຍ.

ເຈົ້າຈະບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດຂອງການສູນເສຍໄດ້ແນວໃດ?

ວີດີ: ນີ້ແມ່ນວິທີການສູນເສຍການປຸງແຕ່ງກາຍເປັນຄວາມທົນທານຫຼາຍ. ໃຫ້ເວົ້າວ່າທ່ານກໍາລັງຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເປັນຈິງຂອງອາຍຸ. ຂໍໃຫ້ວິເຄາະວ່າມັນມາຈາກໃສ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ພວກເຮົາຍຶດຫມັ້ນຢູ່ໃນໄວຫນຸ່ມ, ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຊີວິດແລະຄືກັບວ່າພວກເຮົາຕ້ອງການກັບຄືນໄປໃນເວລາແລະບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະເຮັດມັນ. ຖ້າພວກເຮົາຊອກຫາເຫດຜົນນີ້ວ່າຄັ້ງຫນຶ່ງພວກເຮົາບໍ່ສໍາເລັດມັນເຊັ່ນນັ້ນ, ເຮັດວຽກມັນ, ທ່ານສາມາດໂອນການສູນເສຍໄວຫນຸ່ມໄປສູ່ການຈັດອັນດັບຂອງການແບ່ງແຍກແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຫມົດໄປ. ແລະຍັງຕ້ອງການການສະຫນັບສະຫນູນ. ລະຄອນເກີດຂຶ້ນເມື່ອພວກເຂົາບໍ່ຢູ່. ຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກ, ເລີກກັນ, ເບິ່ງຄືນ - ແຕ່ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະອີງໃສ່. ຈາກ​ນັ້ນ​ການ​ແບ່ງ​ແຍກ​ກາຍ​ເປັນ​ວຽກ​ໜັກ. ແລະຖ້າມີຫມູ່ເພື່ອນໃກ້ຊິດ, ທຸລະກິດທີ່ມັກ, ສະຫວັດດີການທາງດ້ານການເງິນ, ນີ້ສະຫນັບສະຫນູນພວກເຮົາ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ