ການປິ່ນປົວຜົມດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນແມ່ນເລື່ອງຂອງຄົນເຈັບ. ຄວນໃສ່ ໜ້າ ກາກທຸກ every ມື້, ແລະຫຼັງຈາກທີ່ເຫັນຜົນຊັດເຈນ - ຢ່າງ ໜ້ອຍ ອາທິດລະເທື່ອ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ສະຫຼັບລະຫວ່າງອົງປະກອບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ສະນັ້ນທ່ານອ້ອມຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍການດູແລຂອງສານອາຫານຕ່າງ various.
ລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີເຄື່ອງປັບອາກາດແລະເຊັດມັນເລັກນ້ອຍດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ. ໃນຂະນະທີ່ຜົມຂອງເຈົ້າປຽກຢູ່, ໃຫ້ໃຊ້ ໜ້າ ກາກຜົມດ້ວຍເຈລາຕິນ. ງາມ 1 tbsp. ບ່ວງຂອງ gelatin 3 tbsp. ບ່ວງນ້ໍາຮ້ອນ. ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີກ້ອນ; ເພີ່ມໄຂ່ແດງ 1 ໜ່ວຍ ແລະ 1 tbsp. ບ່ວງຂອງ balm ຜົມເປັນ. ຖູສ່ວນປະສົມໃສ່ຜົມຂອງເຈົ້າແລະປົກດ້ວຍຖົງຢາງແລະຜ້າເຊັດໂຕ. ຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນໂດຍການເປົ່າຜົມເປັນໄລຍະ through ຜ່ານຜ້າເຊັດ ໜ້າ. ຫຼັງຈາກ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ, ລ້າງ ໜ້າ ກາກດ້ວຍນ້ ຳ.
ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເສຍເວລາໃນການກະກຽມ ໜ້າ ກາກ, ໃຫ້ໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ມີຢາ. ກ່ອນລ້າງ, ຖູໃສ່ ໜັງ ຫົວແລະແຈກຢາຍນ້ ຳ ມັນທີ່ອົບອຸ່ນໄປຕາມຄວາມຍາວທັງofົດຂອງຜົມ: ໂຢໂຢບາ, dາກຂີ້ຫູດ, castາກພ້າວ, oliveາກກອກ. ປົກຜົມຂອງເຈົ້າດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕປະໄວ້ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງແລະຈາກນັ້ນລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດດ້ວຍແຊມພູ. ໜ້າ ກາກດັ່ງກ່າວມີຜົນດີຕໍ່ໂຄງສ້າງທັງofົດຂອງຜົມແລະຊ່ວຍປະຢັດມັນຈາກການສູນເສຍຜົມ.
ວິທີທີ່ໄວແລະເປັນສຸກທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມເງົາງາມໃຫ້ກັບຜົມທີ່ບໍ່ມີຊີວິດແມ່ນການເພີ່ມນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນລົງໃສ່ຢາສະຜົມ. ໄມ້ຈັນ, ດອກກຸຫຼາບ, ດອກລາເວນເດີ, ດອກມະລິເຮັດວຽກໄດ້ດີ. ຂອງofາກຂອງການປິ່ນປົວນີ້ຈະເປັນກິ່ນຜົມທີ່ ໜ້າ ງຶດງໍ້.
ອ່ານກ່ຽວກັບ: ການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບຫລັງແລະກະດູກສັນຫຼັງ.