ເນື້ອໃນ
ບຸກຄົນທຸກຄົນມີສີດໍາແລະສີຂາວ. ມັນເປັນການຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະຍອມຮັບຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງທ່ານ, "ດ້ານຊ້ໍາ" ຂອງທ່ານ. ແຕ່ຖ້າເຈົ້າເຮັດແບບນີ້ ເຈົ້າຈະເຮັດຕາມໃຈມັກກ່ອນ - ຢຸດຕິໂທດຕົນເອງໃນຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງເຈົ້າ ແລະຮຽນຮູ້ວິທີໃຊ້ມັນເພື່ອປະໂຫຍດຂອງຕົວເອງ ແລະຜູ້ອື່ນ. ວິທີການສ້າງເພື່ອນກັບ Shadow ຂອງທ່ານ?
“ຂ້ອຍຮູ້ວ່ານາງຕື່ນຂຶ້ນຢູ່ໃນຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ. fists ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ clench ໂດຍບໍ່ໄດ້ສະຫມັກໃຈ. ຄວາມໂກດຮ້າຍປ່າເຖື່ອນຢູ່ເໜືອຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມືຂວາຂອງຂ້ອຍກໍາລັງຊອກຫາອາວຸດ. ນີ້ແມ່ນ Sword. ຂ້ອຍຕ້ອງການຂ້າຜົວຂອງຂ້ອຍກັບມັນ. ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້ອຍຢາກຂ້າລາວດຽວນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະແກ້ແຄ້ນກັບເຂົາແລະສໍາເລັດການໃຫ້ເຂົາເຖິງລົມຫາຍໃຈສຸດທ້າຍ! Revenge, revenge ສໍາລັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນໂລກ. ໃນເວລານີ້, ລາວເອີ້ນຂ້ອຍວ່າເປັນຄວາມໂກດຮ້າຍແລະອອກຈາກເຮືອນ.
ມີເທື່ອໜຶ່ງ, ເມື່ອປະຕູໄດ້ຕົບຫລັງລາວ, ຂ້ອຍແລ່ນໄປຫາບ່ອນກະຈົກ ແລະບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ຕົນເອງ. ແມ່ມົດທີ່ຂີ້ຮ້າຍ, ບິດເບືອນເບິ່ງຂ້ອຍ. ບໍ່! ມັນບໍ່ແມ່ນຂ້ອຍ! ລາວບໍ່ຄວນເຫັນຂ້ອຍແບບນີ້! ຂ້າພະເຈົ້າຢາກຈະແຍກກະຈົກອອກເປັນພັນຕ່ອນ!” — Julia ບອກ psychotherapist ຂອງນາງ. ເດັກຍິງເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການຂ້າງເງົາຂອງ psyche ຂອງນາງ manifests ຕົວຂອງມັນເອງ. ຈາກຜູ້ຍິງທີ່ງຽບເຫງົາ, ຊຶມເສົ້າດ້ວຍສາຍຕາທີ່ໂສກເສົ້າ, ທັນທີທັນໃດນາງກາຍເປັນຄົນທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ວຸ້ນວາຍ, ໃຈຮ້າຍແລະເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມກຽດຊັງ.
ສ່ວນເງົາຂອງ psyche ແມ່ນແຫຼ່ງພະລັງງານ colossal
ແທ້ຈິງແລ້ວ, ໃນເວລານີ້ Julia ເບິ່ງຄືວ່າເປັນຄວາມໂກດແຄ້ນ. ນີ້ແມ່ນເທບທິດາຂອງກຣີກບູຮານແຫ່ງການແກ້ແຄ້ນ, ເປັນຜູ້ຍິງທີ່ຊົ່ວຮ້າຍ ແລະຂີ້ຮ້າຍ. ພະລັງງານທີ່ສ່ວນຂອງ psyche ນີ້ປະກອບດ້ວຍແມ່ນມີອໍານາດ incredibly. ກ່ອນຫນ້ານີ້, ນາງພຽງແຕ່ "ແຕກແຍກ" ໃນການຂັດແຍ້ງກັບພໍ່ແມ່ຂອງນາງແລະເລື່ອງຂີ້ຕົວະກັບຜົວຂອງນາງ. ໃນປັດຈຸບັນ Julia ກໍາລັງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຍອມຮັບແລະນໍາໃຊ້ມັນເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງນາງ.
ສ່ວນເງົາຂອງ psyche ແມ່ນແຫຼ່ງພະລັງງານ colossal. ໂດຍການຍອມຮັບມັນ, ພວກເຮົາປົດປ່ອຍພະລັງງານຂອງພວກເຮົາແລະສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍພູເຂົາໄດ້. ຜູ້ທີ່ສັງເກດເຫັນໃນຕົວເອງເຊັ່ນການຫັນປ່ຽນທັນທີ, ຄືກັບເຮໂຣຂອງພວກເຮົາ?
ພົບກັບ Shadow ຂອງທ່ານ
ແນວຄວາມຄິດຂອງ Shadow ໃນຈິດຕະວິທະຍາໄດ້ຖືກນໍາສະເຫນີໂດຍ Carl Jung. ເງົາແມ່ນ "ດ້ານຜິດ" ຂອງຈິດໃຈ, ດ້ານມືດຂອງມັນ. ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້, ພວກເຮົາສະກັດກັ້ນແລະປະຕິເສດໃນຕົວເຮົາເອງ. ໃນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຈິດໃຈນີ້, ຄືກັບ "ຂຸມດໍາ", ຈິດໃຕ້ສໍານຶກ "ດູດໃນ" ແລະເຊື່ອງຄວາມປາຖະຫນາ, ແຮງກະຕຸ້ນ, ຄວາມຊົງຈໍາແລະປະສົບການທີ່ບໍ່ພໍໃຈທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮູບພາບຂອງຕົນເອງ.
ນີ້ຮວມເຖິງສະຖາປັດຕະຍະກຳສັດ ແລະລັກສະນະທາງລົບທີ່ບໍ່ເປັນປະເພນີທີ່ຈະສະແດງຢູ່ໃນສາທາລະນະ. ຄວາມອ່ອນໂຍນ, ຄວາມໂລບ, ຄວາມອິດສາ, ຄວາມເຫັນແກ່ຕົວ, ຄວາມຊົ່ວຮ້າຍແລະອື່ນໆ. “ບໍ່, ຂ້ອຍບໍ່ໂລບ, ຂ້ອຍບໍ່ມີເງິນດຽວນີ້. ບໍ່, ຂ້ອຍຊ່ວຍຄົນ, ແຕ່ມື້ນີ້ຂ້ອຍເມື່ອຍແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຂ້ອຍຢູ່ທີ່ສູນ.
ໃນເວລາດຽວກັນ, ພວກເຮົາມີຮູບພາບ "ທີ່ເຫມາະສົມ" ຂອງຕົນເອງ. "ຂ້ອຍມີຄວາມເມດຕາ, ເປັນຫ່ວງເປັນໄຍ, ໃຈກວ້າງ, ສະຫຼາດ." ນີ້ແມ່ນສ່ວນແສງສະຫວ່າງຂອງ psyche. Jung ໂທຫານາງ Persona. ໃນສາຍຕາຂອງພວກເຮົາແລະໃນສາຍຕາຂອງຄົນອື່ນ, ພວກເຮົາຕ້ອງການເບິ່ງດີ. ນີ້ຮັກສາຄວາມຊື່ສັດແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ.
ບຸກຄົນ, ຫຼືພາກສ່ວນແສງສະຫວ່າງ, ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຍອມຮັບ Shadow - ພາກສ່ວນຊ້ໍາຂອງມັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສ້າງເພື່ອນກັບ "ດ້ານກົງກັນຂ້າມ" ຂອງຈິດໃຈ, ເນື້ອໃນຂອງມັນຈະ "ຜ່ານ" ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ບໍ່ຄາດຄິດທີ່ສຸດແລະເຮັດ "ຄວາມມືດ" ຂອງມັນ.
ເປັນຫຍັງ Shadow ຈຶ່ງເປັນອັນຕະລາຍ?
ທ່ານບໍ່ສາມາດຊ່ອນຈາກດ້ານມືດຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຊ່ອນໄດ້. ຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມປາຖະໜາທີ່ຖືກກົດດັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພຶດຕິກຳ.
ຕົວຢ່າງຂອງເງົາຈາກຊີວິດ
Natasha ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກອອກກັບຜູ້ຊາຍ. ຄວາມສໍາພັນຈະແກ່ຍາວເຖິງສາມເດືອນ. ແມ່ນແລ້ວ, ແລະມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະໂທຫາມັນຄວາມສໍາພັນ. ມີຜູ້ຊາຍທີ່ອ່ອນແອ, ເປັນເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ທີ່ນາງອອກໄປ. ບໍ່ມີຜູ້ຊາຍທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງນາງ. ນາງໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ "ແຂ່ງຂັນ" ກັບພວກເຂົາ. ລາວພະຍາຍາມດີທີ່ສຸດໃນທຸກສິ່ງທີ່ລາວເຮັດ. ນີ້ແມ່ນ Amazon-Shadow ຂອງນາງ.
Anya ໃນຄວາມສໍາພັນປະຕິບັດຕົວຄືກັບ Snow Queen, ເຢັນແລະຈອງຫອງ. ນາງເບິ່ງລົງ, ບໍ່ບອກຜູ້ຊາຍກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງນາງ, ຄົນທໍາອິດບໍ່ເຄີຍຂຽນຫຼືໂທຫາ. ນາງຈະບໍ່ສະແດງຜູ້ຊາຍໂດຍຄໍາເວົ້າຫຼື gestures ວ່ານາງມັກລາວ. ແນ່ນອນ, ນະວະນິຍາຍທັງຫມົດຂອງນາງ« freeze »ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ. ແລະນາງຖາມຕົວເອງວ່າ ເປັນຫຍັງຄວາມສຳພັນທັງໝົດຈຶ່ງບໍ່ເທົ່າທຽມກັນ.
ໃນຂະບວນການຂອງການປິ່ນປົວ, Anya ຮູ້ວ່ານາງກໍາລັງເຮັດຫຍັງ. ໃນທີ່ສຸດຕາຂອງນາງກໍເປັ່ງປະກາຍດ້ວຍນໍ້າຕາ. ແຕ່ຄໍາທໍາອິດແມ່ນ: "ບໍ່. ສະບັບເລກທີ ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ! ຂ້ອຍບໍ່ຄືແນວນັ້ນ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້.”
ແມ່ນແລ້ວ, ການຍອມຮັບ Shadow ຂອງທ່ານແມ່ນຍາກສໍາລັບທຸກຄົນ. ແຕ່ມັນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ຈະເປັນເພື່ອນກັບ Shadow ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈັດການຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຄິດ, ການກະທໍາຂອງພວກເຮົາ, ນໍາພາພະລັງງານນີ້ໄປສູ່ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ພວກເຮົາ.
ວິທີການ "ເທບ" ເງົາຂອງເຈົ້າເອງ?
ຂັ້ນຕອນທີ 1. ເບິ່ງວ່າມັນຈະເປັນແນວໃດ. ເບິ່ງຄືນຊີວິດຂອງເຈົ້າແລະຕອບສາມຄໍາຖາມຢ່າງຊື່ສັດ: "ຂ້ອຍຢາກສະແດງໃຫ້ຄົນອື່ນເຫັນແນວໃດ?", "ຂ້ອຍຢ້ານວ່າຄົນອື່ນຈະເຂົ້າໃຈຂ້ອຍ?", "ຄວາມຄິດແລະຄວາມປາດຖະຫນາອັນໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຜິດແລະຄວາມອັບອາຍ. ?” ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະສັງເກດເຫັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າຕະຫຼອດມື້. ເພື່ອນຮ່ວມງານໄດ້ຮັບການສົ່ງເສີມ — envy pricked. ໝູ່ຄົນໜຶ່ງໄດ້ຂໍເງິນກູ້ — ນາງໂລບແລະປະຕິເສດ. ຂ້າພະເຈົ້າ gloated ໃນເວລາທີ່ປະເທດເພື່ອນບ້ານໄດ້ຖືກ robbed. ຈອງຫອງ ຕຳ ນິ ໝູ່. ເງົາ manifests ຕົວຂອງມັນເອງໂດຍຜ່ານອາລົມແລະຄວາມຮູ້ສຶກ.
ຂັ້ນຕອນທີ 2. ຍອມຮັບ Shadow ເປັນ. ຮັບຮູ້ທຸກແຮງກະຕຸ້ນຂອງຂ້າງເງົາຂອງເຈົ້າ. "ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້ອຍອິດສາດຽວນີ້." "ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້ອຍຕ້ອງການແກ້ແຄ້ນ." "ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້ອຍດີໃຈທີ່ນາງບໍ່ໄດ້." ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຕັດສິນຕົວທ່ານເອງ. ພຽງແຕ່ຮັບຮູ້ວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຢູ່ທີ່ນັ້ນ.
ຂັ້ນຕອນທີ 3: ຊອກຫາຂໍ້ຄວາມໃນທາງບວກຂອງເງົາ. ເງົາສະ ເໝີ ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ພວກເຮົາ. ນີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາ. ຂ້ອຍຕ້ອງການແກ້ແຄ້ນ - ຂ້ອຍເສຍຄ່າໃນການພົວພັນເຫຼົ່ານີ້. ຂ້ອຍອິດສາ — ຂ້ອຍບໍ່ຍອມໃຫ້ຕົວເອງຫຼາຍ. ຖືກກ່າວໂທດ — ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະຕ້ອງການແລະຍອມຮັບ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກະຕືລືລົ້ນ — ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການເປັນພິເສດແລະຈໍາເປັນ. ໃນແຕ່ລະກໍລະນີ, ຂໍ້ຄວາມຂອງ Shadow ແມ່ນເປັນເອກະລັກ. ແຕ່ມັນມີຄວາມໝາຍໃນທາງບວກສະເໝີ. ຄວາມຮູ້ສຶກເປັນຕົວຊີ້ວັດຂອງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການແທ້ໆ. ຂໍຂອບໃຈ Shadow ຂອງທ່ານສໍາລັບການຄົ້ນພົບ!
ຂັ້ນຕອນທີ 4. ພະລັງງານໂດຍກົງໃນທິດທາງສັນຕິພາບ. ຂ້ອຍຈະໃຫ້ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນກັບຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ? ຂ້າພະເຈົ້າອິດສາການຂະຫຍາຍຕົວໃນການເຮັດວຽກ — ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການການພັດທະນາແລະການປ່ຽນແປງ. ຂ້ອຍຕ້ອງການຄວາມສູງເທົ່າໃດ? ຕອນນີ້ຂ້ອຍສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່? ຂ້ອຍມີຊັບພະຍາກອນອັນໃດແດ່?
ຂັ້ນຕອນທີ 5. ຈົ່ງກ້າຫານ. ເມື່ອທ່ານຄົ້ນພົບສິ່ງທີ່ມີຄ່າສຳລັບເຈົ້າແລ້ວ, ຈົ່ງຕັ້ງເປົ້າໝາຍທີ່ຊັດເຈນທີ່ສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ກັບເຈົ້າ. ແລະກ້າວໄປສູ່ພວກເຂົາເທື່ອລະກ້າວ. ຢຸດຄວາມຮູ້ສຶກຜິດແລະຕີຕົວເອງ. ພະລັງງານຫຼາຍເຂົ້າໄປໃນ void ໄດ້… ເປັນເພື່ອນກັບ Shadow. ນີ້ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງທ່ານ. ໂດຍການຍອມຮັບທັງຫມົດ "ຂີ້ຮ້າຍ" ທີ່ສຸດໃນຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານ. ກວດແລ້ວ.