Molybdenum ເປັນອົງປະກອບທີ່ຫາຍາກທີ່ສຸດໃນໂລກ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງມະນຸດແລະສັດ. ການເກີນຫຼືການຂາດແຄນຂອງມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນຢູ່ໃນລະດັບທີ່ເຫມາະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສະເຫມີ. ເຈົ້າສາມາດເຕີມເຕັມຄວາມບົກຜ່ອງຂອງ molybdenum ໄດ້ແນວໃດ? ອົງປະກອບນີ້ພົບເຫັນຢູ່ໃນອາຫານຫຼືທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານເສີມບໍ?
ບົດບາດຂອງ molybdenum ໃນຮ່າງກາຍ
Molybdenum ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ມັນສາມາດພົບເຫັນຕົ້ນຕໍຢູ່ໃນຕັບ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ແຂ້ວແລະກະດູກ. ເຈົ້າສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າ molybdenum ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດມັນເກີດຂຶ້ນໃນປະລິມານການຕິດຕາມ, ມັນຍັງມີບົດບາດສໍາຄັນຫຼາຍ. ມັນເຮັດໃຫ້, ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ການຜະລິດ enzymes ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການດູດຊຶມຂອງໄຂມັນແລະ້ໍາຕານ, ຫມາຍຄວາມວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອໃຫ້ຈຸລັງມີພະລັງງານ. Molybdenum ມັນຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ການດູດຊຶມຂອງທາດເຫຼັກ, ແລະດັ່ງນັ້ນທາງອ້ອມປົກປ້ອງພວກເຮົາຈາກການຕົກຢູ່ໃນພະຍາດເລືອດຈາງ. ມັນເກີດຂື້ນຢູ່ໃນແຂ້ວແລະກະດູກແລະມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການເຕີບໂຕທີ່ເຫມາະສົມຂອງພວກເຂົາ, ໂດຍສະເພາະໃນໄວລຸ້ນ. ຫນ້າສົນໃຈ, ມັນຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຈະເລີນພັນຂອງຜູ້ຊາຍ.
ຂາດໂມລີບດີນົມ ແລະ ເກີນໃນຮ່າງກາຍ
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສານອາຫານໃດໆ, ທັງການຂາດ molybdenum ແລະເກີນແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຖ້າພວກເຮົາມັກກິນຜັກແລະຫມາກໄມ້, ພວກເຮົາບໍ່ຄວນທົນທຸກກັບການຂາດໂມລິບເດັນ, ເພາະວ່າມັນເກີດຂື້ນໃນດິນ marshy ແລະ calcareous, ແລະຈາກດິນມັນຖືກໂອນໄປສູ່ຜັກຫຼືຫມາກໄມ້ທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ເທິງມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ແມ່ນດິນທັງຫມົດມີລະດັບດຽວກັນຂອງ molybdenum. ສະນັ້ນ, ມັນບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າ ໝາກ ໄມ້ຫຼືຜັກທຸກຊະນິດໃຫ້ຮ່າງກາຍດ້ວຍປະລິມານຂອງອົງປະກອບນີ້.
ອາການຂອງການຂາດ molybdenum ອາດຈະມີອາການປວດຫົວທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້, ສັບສົນ, ອາການຄັນຄາຍ, ບັນຫາການຫາຍໃຈ, ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ການຂາດທາດເຫຼັກ, ຮາກ.
ການເກີນຂອງໂມລິບເດນໃນຮ່າງກາຍອາດຈະປະກົດຂຶ້ນເມື່ອມີປະລິມານຫຼາຍຂອງອົງປະກອບນີ້ - ຫຼາຍກ່ວາ 10 ມລກຕໍ່ມື້. ລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະຂໍ້ຕໍ່ມັກຈະຖືກທໍາລາຍເລື້ອຍໆ. ອາການຂອງ molybdenum ເກີນແມ່ນຍັງຫຼຸດລົງການດູດຊຶມຂອງທອງແດງແລະທາດເຫຼັກ.
Molybdenum - ມັນຢູ່ໃສ?
ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍມີ molybdenum, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ສະ ໜອງ ຜະລິດຕະພັນເຊັ່ນ: ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຜັກໃບຂຽວຫຼືຜະລິດຕະພັນແປ້ງເມັດພືດທັງຫມົດ.. ໄຂ່, ຊີ້ນງົວ, ແລະສັດ offal ຍັງມີ molybdenum. ອົງປະກອບນີ້ຍັງສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນຜັກກາດແດງ, ນົມ, ເນີຍແຂງ, ເຂົ້າຈີ່ wholemeal, buckwheat ແລະເຂົ້າ.