ສ່ວນປະກອບສູດborscht ຂອງຂ້ອຍ"
- ຜັກກາດ 1000g
- ມັນຕົ້ນ 300g
- ຊີ້ນງົວ 750g
- ຜັກບົ່ວ 300g
- ແຄລອດ 300g
- ກະແລັມ 700g
- ນ້ ຳ 4000ml
ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານຂອງອາຫານ“ My Borsch” (ຕໍ່ 100 ກໍາ):
ແຄລໍລີ່: 33.2 kcal.
ກະຮອກ: 2.5 gr
ໄຂມັນ: 1.3 gr
ທາດແປ້ງ: 2.8 gr
ຈຳ ນວນການບໍລິການ: 1ສ່ວນປະກອບແລະເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ຂອງສູດ“ My Borscht”
| ຜະລິດຕະພັນ | ວັດແທກ | ນ້ ຳ ໜັກ, gr | ສີຂາວ, gr | ໄຂມັນ, g | ມຸມ, gr | kcal |
| ກະລໍ່າປີສີຂາວ | 1000 gr | 1000 | 18 | 1 | 47 | 270 |
| ມັນຕົ້ນ | 300 g | 300 | 6 | 1.2 | 48.3 | 228 |
| ຊີ້ນງົວ | 750 g | 750 | 141.75 | 93 | 0 | 1402.5 |
| ຜັກບົ່ວ | 300 g | 300 | 4.2 | 0 | 31.2 | 141 |
| carrot | 300 g | 300 | 3.9 | 0.3 | 20.7 | 96 |
| ແມງ | 700 gr | 700 | 10.5 | 0.7 | 61.6 | 301 |
| ນ້ໍາ | 4000 ml | 4000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ທັງຫມົດ | 7350 | 184.4 | 96.2 | 208.8 | 2438.5 | |
| 1 ຮັບໃຊ້ | 7350 | 184.4 | 96.2 | 208.8 | 2438.5 | |
| 100 ກໍາ | 100 | 2.5 | 1.3 | 2.8 | 33.2 |