You are sure that you are right, but the partner claims that it seemed to you. You know what exactly you heard and saw, but you begin to doubt, because your husband said that everything was different. In the end, you come to the conclusion: «I obviously have something wrong with my head.» The story of the heroine is about how to recognize gaslighting and stop depreciation.
ບໍ່ດົນມານີ້, ແມ່ຍິງອາຍຸ XNUMX ປີໄດ້ມາປິ່ນປົວ. ຫຼັງຈາກການແຕ່ງງານຊາວປີ, ນາງຮູ້ສຶກວ່າຫວ່າງເປົ່າ, ບໍ່ຈຳເປັນ ແລະຢາກຕາຍໃຫ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ຢູ່ glance ທໍາອິດ, ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບປະສົບການຂ້າຕົວຕາຍແລະຄວາມຮູ້ສຶກຄົງທີ່ຂອງຄວາມເຈັບປວດທາງຈິດຮ້າຍແຮງ. ເດັກນ້ອຍທີ່ປະເສີດ, ເຮືອນເປັນໂຖປັດສະວະອັນເຕັມທີ່, ຜົວທີ່ເອົາໃຈໃສ່ແລະຮັກແພງ. ຈາກກອງປະຊຸມເຖິງກອງປະຊຸມ, ພວກເຮົາຄົ້ນຫາສາເຫດຂອງການຊຶມເສົ້າຂອງນາງ.
ເມື່ອລູກຄ້າຈື່ຈໍາເຫດການຫນຶ່ງທີ່ເກີດຂື້ນເມື່ອຫລາຍປີກ່ອນ. ຄອບຄົວໄດ້ເດີນທາງໄປທົ່ວລັດເຊຍໂດຍທາງລົດ, ໃນລະຫວ່າງມື້ພວກເຂົາຖືກ "ໄລ່" ໂດຍຄົນຂັບລົດໃນ Lada ເກົ່າ, ແລະໄດ້ຜ່ານ, ຫັນຮອບ, ຍິ້ມ, ສະແດງທ່າທາງທີ່ຫຍາບຄາຍ. ເຂົາເຈົ້າຫົວຂວັນໃຈຄົນຂັບທີ່ແປກປະຫຼາດ. ກັບຄືນບ້ານ, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ເຊື້ອເຊີນເພື່ອນມິດ, ແລະລູກຄ້າ, ເປັນເຈົ້າພາບຂອງເຮືອນ, ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະບອກແຂກກ່ຽວກັບຜູ້ຕິດຕາມ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນການສະແດງອອກຂອງໃບຫນ້າຂອງຜູ້ຊາຍໃນໃບຫນ້າແລະສີຂອງນາງ.
The husband suddenly said that his wife was confusing everything. The driver overtook them only once and did not grin maliciously. My client insisted that everything happened exactly as she described. The husband asked his son, was it the way the mother describes, or the way he says? The son said that the father was right. So the woman was put up «crazy» in front of the guests.
ມື້ຕໍ່ມາ, ໃນລະຫວ່າງອາຫານເຊົ້າ, ນາງໄດ້ພະຍາຍາມສ້າງເຫດການຄືນໃຫມ່, ແຕ່ຜົວແລະລູກຂອງນາງອ້າງວ່ານາງຈິນຕະນາການ. ຄ່ອຍໆ, ໃນຂະບວນການຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດ, ຄວາມຊົງຈໍາໄດ້ຊຸກດັນໃຫ້ຕອນໃຫມ່ຂອງການປະເມີນມູນຄ່າຈາກ subconscious ໄດ້. ຜົວຂອງນາງບໍ່ສົນໃຈນາງ, ເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມບໍ່ພຽງພໍຂອງນາງຕໍ່ຫນ້າລູກ, ຍາດພີ່ນ້ອງແລະຫມູ່ເພື່ອນ. ລູກຄ້າຈື່ໄດ້ວ່ານາງໄດ້ຮ້ອງໄຫ້ຢ່າງຂົມຂື່ນຫຼັງຈາກກອງປະຊຸມພໍ່ແມ່ຄູ, ອາຈານໄດ້ອ່ານບົດຂຽນທີ່ແປກປະຫລາດຂອງລູກສາວຫລ້າຂອງນາງ, ບ່ອນທີ່ຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງແມ່ໄດ້ຖືກລະບຸໄວ້ໂດຍຈຸດ, ໃນຂະນະທີ່ເດັກນ້ອຍອື່ນໆຂຽນແຕ່ສິ່ງທີ່ດີແລະດີກ່ຽວກັບແມ່ຂອງພວກເຂົາ. .
ເປົ້າຫມາຍຕົ້ນຕໍຂອງການ gaslighting ແມ່ນເພື່ອ sow ສົງໃສໃນຄົນອື່ນກ່ຽວກັບຄວາມພຽງພໍຂອງຕົນເອງ, ຄວາມມີຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງ.
ມີເທື່ອໜຶ່ງ, ໃນລະຫວ່າງການກິນເຂົ້າແລງ, ນາງສັງເກດເຫັນວ່າເດັກນ້ອຍ ແລະ ພໍ່ຂອງນາງກຳລັງຫົວເຍາະເຍີ້ຍນາງ: ຜົວຂອງນາງກຳລັງຮຽນແບບການກິນອາຫານຂອງນາງ… ກອງປະຊຸມໄດ້ປະຕິບັດຕາມການປະຊຸມ, ແລະພວກເຮົາໄດ້ຖືກສະເໜີໃຫ້ເຫັນພາບທີ່ບໍ່ໜ້າສົນໃຈຂອງຄວາມອັບອາຍ ແລະ ການປະເມີນລາຄາຂອງແມ່ຍິງໂດຍ ສາມີຂອງນາງ. ຖ້ານາງປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການເຮັດວຽກ, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງທັນທີຫຼືຖືກລະເລີຍ. ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ຜົວສະເຫມີຈື່ວັນແຕ່ງງານ, ວັນເດືອນປີເກີດແລະວັນທີ່ຫນ້າຈົດຈໍາອື່ນໆ, ໃຫ້ຂອງຂວັນລາຄາແພງຂອງນາງ, ມີຄວາມຮັກແພງແລະອ່ອນໂຍນ, ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນເພດ.
ລູກຄ້າຂອງຂ້ອຍພົບວ່າມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະເວົ້າກົງໄປກົງມາກັບເດັກນ້ອຍແລະພົບວ່າຜົວຂອງນາງຢູ່ເບື້ອງຫຼັງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສົມຮູ້ຮ່ວມຄິດໃນເກມຂອງລາວ. ສາເຫດຂອງສະຖານະການຊຶມເສົ້າຂອງລູກຄ້າໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າເປັນການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ລັບໆຢ່າງເປັນລະບົບ, ເຊິ່ງນັກຈິດຕະສາດເອີ້ນວ່າ gaslighting.
Gaslighting ແມ່ນຮູບແບບສະເພາະຂອງການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ຜູ້ລ່ວງລະເມີດໄດ້ຫມູນໃຊ້ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ. ເປົ້າຫມາຍຕົ້ນຕໍຂອງການ gaslighting ແມ່ນເພື່ອ sow ສົງໃສໃນຄົນອື່ນກ່ຽວກັບຄວາມພຽງພໍຂອງຕົນເອງ, ຄວາມມີຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງ. ເລື້ອຍໆເກມທີ່ໂຫດຮ້າຍນີ້ແມ່ນມີຄົນຫຼິ້ນໂດຍຜູ້ຊາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບແມ່ຍິງ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຖາມລູກຄ້າວ່ານາງບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນແນວໂນ້ມທີ່ຈະຂົ່ມເຫັງທາງອາລົມກ່ອນການແຕ່ງງານ. ແມ່ນແລ້ວ, ນາງໄດ້ສັງເກດເຫັນຄໍາເວົ້າທີ່ເສື່ອມເສຍຂອງເຈົ້າບ່າວຕໍ່ແມ່ຕູ້ແລະແມ່ຂອງລາວ, ແຕ່ລາວສາມາດສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ລາວຢ່າງສະຫລາດທີ່ຄົນຮັກຂອງລາວສົມຄວນໄດ້ຮັບມັນ, ໃນຂະນະທີ່ນາງເປັນເທວະດາໃນເນື້ອຫນັງ ... ແລ້ວໃນຊີວິດຄອບຄົວ, ແມ່ຍິງໄດ້ພະຍາຍາມບໍ່. ເອົາ ໃຈ ໃສ່ ກັບ barbs, witticisms ແລະ ການ ກະ ທໍາ ທີ່ ໂຍນ ຄວາມ ສົງ ໃສ ບໍ່ ພຽງ ແຕ່ ກ່ຽວ ກັບ ຄວາມ ສໍາ ຄັນ ແລະ ມູນ ຄ່າ ຂອງ ຕົນ ເອງ, ແຕ່ ຍັງ ກ່ຽວ ກັບ ຄວາມ ພຽງ ພໍ ຂອງ ຕົນ.
ໃນທີ່ສຸດ, ນາງເອງເລີ່ມເຊື່ອວ່ານາງບໍ່ໄດ້ເປັນຕົວແທນອັນໃດໃນສັງຄົມແລະໂດຍທົ່ວໄປ, ເປັນ "ບ້າ". ແຕ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຫລອກລວງຈິດວິນຍານແລະຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໄດ້: ອາການເຈັບຫົວຮ້າຍແຮງແລະຄວາມເຈັບປວດທາງຈິດໄດ້ນໍາເອົານາງມາຫາຂ້ອຍ.
gaslighter, ເຊັ່ນ Bluebeard, ມີຫ້ອງລັບບ່ອນທີ່ລາວບໍ່ເກັບຮັກສາສົບຂອງພັນລະຍາທີ່ຜ່ານມາ, ແຕ່ຈິດວິນຍານທີ່ຖືກທໍາລາຍຂອງແມ່ຍິງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ.
ໃນການພົວພັນກັບເຫດການນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຈື່ຈໍາວິທີທີ່ Dunya Raskolnikova, ນ້ອງສາວຂອງຕົວລະຄອນເລື່ອງອາຊະຍາກໍາແລະການລົງໂທດນະວະນິຍາຍ Dostoevsky, ບອກອ້າຍຂອງນາງກ່ຽວກັບຄູ່ຫມັ້ນຂອງນາງ Luzhin. Rodion Raskolnikov ຕໍານິນາງຢ່າງໂກດແຄ້ນວ່າ, ລັກສະນະຂອງເຈົ້າບ່າວ, ນາງມັກຈະໃຊ້ຄໍາວ່າ "ເບິ່ງຄືວ່າ", ແລະເບິ່ງຄືວ່ານາງ "ເບິ່ງຄືວ່າ" ຈະແຕ່ງງານກັບເລື່ອງນີ້.
Even more acutely the problem of hidden sadism of a man is raised in the fairy tale «Bluebeard». As a bride, the girl believes that Bluebeard is cute, but with oddities. She brushes off her suspicions, as does my client, and many of us.
But the gaslighter, like the hero of the fairy tale, has a secret room where he keeps not the corpses of previous wives, but the ruined souls of women — victims of psychological abuse. Sooner or later (but better sooner) a woman should think: why is it so painful for her to be next to a man with an outwardly prosperous picture?
ມັນ bleeds ກຸນແຈໄປຫາຫ້ອງລັບທີ່ເຊື່ອງໄວ້ໃນຄວາມເລິກຂອງ subconscious ຂອງພວກເຮົາ, ບ່ອນທີ່ພວກເຮົາສົ່ງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຈະເປີດເຜີຍຄວາມຈິງທີ່ບໍ່ສະດວກດັ່ງກ່າວວ່າມີ sadist ຢູ່ໃກ້ໆ, ຊອກຫາທີ່ຈະໄດ້ຮັບອໍານາດຢ່າງແທ້ຈິງຕໍ່ພວກເຮົາແລະປະສົບການຄວາມສຸກຈາກຄວາມເຈັບປວດທາງຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ.
Healing — confronting the gaslighter — begins with asking the right question to make the invisible visible. An objective perception of what is happening will allow you to develop the right strategy of behavior and build personal boundaries in communicating with a gaslighter.
ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າຫາກວ່າທ່ານສົງໃສວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານແມ່ນ gaslighter?
- ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຈໍາແນກຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນມິດແລະການສະຫນັບສະຫນູນຈາກການວິພາກວິຈານດ້ວຍຄວາມປາຖະຫນາທີ່ລັບໆເພື່ອຢືນຢັນຕົວເອງໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງທ່ານ.
- And if you heard the subtle bell of your soul — “it seems that he is so good”, — do not rush to go into a close relationship with this “seems to be”.
- ໃຫ້ເວລາສໍາລັບຄວາມລັບທີ່ຈະເປີດເຜີຍ.
- ສັ່ນສະເທືອນສະເໜ່ຂອງການຄາດຄະເນທີ່ເໝາະສົມກັບຜູ້ຊາຍ, ບໍ່ວ່າລາວຈະໜ້າຮັກແນວໃດໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ.
- ເລື້ອຍໆ, ການຍຸຍົງທີ່ເຮັດດ້ວຍທັກສະທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາເຫັນໃບຫນ້າທີ່ແທ້ຈິງຂອງ gaslighter ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາກໍາຈັດພາບລວງຕາ.
- Don’t ever let anyone call you «darling», this is where a lot of sad stories start.