ເນື້ອໃນ
ລາຍລະອຽດທົ່ວໄປຂອງພະຍາດ
ການຕິດຢາເສບຕິດເປັນພະຍາດທີ່ເກີດຂື້ນຈາກການໃຊ້ຢາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ອາການຂອງສິ່ງເສບຕິດ
- 1 ນັກຮຽນບໍ່ຕອບສະໜອງຕໍ່ແສງ.
- 2 ພາລອນ.
- 3 ຄວາມຢາກອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ (ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ໃຊ້ cannabis), ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນມີຄວາມບາງຫຼາຍ.
- 4 ອາລົມປ່ຽນແປງຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງສະຖານະການ, ພຶດຕິກໍາບໍ່ກົງກັນກັບສະຖານະການທີ່ມີຢູ່.
- 5 ຄໍາເວົ້າທີ່ບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້.
- 6 ຮູບລັກສະນະ sloppy, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງດິນຟ້າອາກາດ, ຄົນເຈັບນຸ່ງເສື້ອ, ຕົ້ນຕໍເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີຮອຍສັກຢາ (ດັ່ງນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າມັກຈະໃສ່ແຂນຍາວ).
- 7 ມີຫນີ້ສິນຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະ stuffed.
- 8 ໃນອາພາດເມັນທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາ tourniquets, syringes, ຢາຂອງຕົ້ນກໍາເນີດທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກ, ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າຍີ່ຫໍ້ (ພວກມັນຄ້າຍຄືຮູບພາບທໍາມະດາ, ຢູ່ເທິງສຸດມີສານ narcotic).
- 9 ຮູບລັກສະນະຂອງການບາດເຈັບແລະບາດແຜຕ່າງໆ (ຢູ່ໃນສະພາບຂອງ intoxication, ຜູ້ຕິດຢາເສບຕິດບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດ).
- 10 ຂັດຂວາງການຕິກິຣິຍາແລະຄວາມຄິດ.
ເຫດຜົນສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຢາເສບຕິດ:
- ມໍລະດົກ;
- ການຂະຫຍາຍຕົວໃນສະພາບແວດລ້ອມຄອບຄົວທີ່ບໍ່ເອື້ອອໍານວຍ;
- ຈຸດອ່ອນ;
- ປະຕິບັດຕາມແນວໂນ້ມຄົນອັບເດດ:;
- ທຸກປະເພດຂອງບັນຫາແລະບັນຫາທີ່ທ່ານຕ້ອງການແລ່ນຫນີ.
ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການຕິດ
ໃນກໍລະນີຂອງການຕິດຢາເສບຕິດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ອາຫານມີແຄລໍລີ່ສູງ, ແຕ່ບໍ່ມີໄຂມັນແລະຫນັກເກີນໄປ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜູ້ຕິດຢາເສບຕິດເກືອບທັງຫມົດມີການເສື່ອມໂຊມຮ້າຍແຮງຂອງຮ່າງກາຍແລະອະໄວຍະວະທັງຫມົດທົນທຸກຈາກຢາເສບຕິດ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເລືອກເອົາອາຫານທີ່ສະອາດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລ້າງສານພິດແລະສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜະລິດຕະພັນສຸຂະພາບແລະອາຫານກະກຽມຈາກພວກເຂົາ:
- 1 ຜະລິດຕະພັນແປ້ງ: bran, ເມັດພືດ, wheat-rye ແລະເຂົ້າຈີ່ rye ພຽງແຕ່, ເຂົ້າຈີ່;
- 2 ແກງ: ຄວນແຕ່ງກິນຜັກ (ຜັກ), ປາແລະໄກ່ (ມັນດີກວ່າທີ່ຈະແຕ່ງກິນຫມູ - ໄຂມັນຫຼາຍ), ແກງນົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍ;
- 3 ປາ, ຊີ້ນ (ບໍ່ປະເພດໄຂມັນ), ຕັບ, ອາຫານທະເລແລະອາຫານທີ່ກະກຽມຈາກພວກມັນ;
- 4 ຜັກສົດແລະອາຫານຂ້າງຜັກ (ບໍ່ມີຂໍ້ຈໍາກັດ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເປັນແລະສິ່ງທີ່ຄົນເຈັບຮັກ), ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະກອບມີຜັກກາດ (ທັງສົດແລະ sauerkraut), ຜັກແລະ Jerusalem artichoke ໃນອາຫານ;
- 5 ຫານປະເພດເມັດ: ເຂົ້າ, ເຂົ້າບາເລ pearl, millet, wheat, oatmeal (ປຸງແຕ່ງເປັນອາຫານຂ້າງຫຼືໃນນົມ);
- 6 pasta ແລະ noodles;
- 7 ໄຂ່ໄກ່ (ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕົ້ມອ່ອນຫຼືຕົ້ມ omelette);
- 8 ຜະລິດຕະພັນນົມ: ນົມ, ເນີຍແຂງ cottage, ຄີມສົ້ມສົດ (ບໍ່ສົ້ມ), ຄີມ, ບໍ່ມີເນີຍແຂງ;
- 9 ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດແລະຫມາກໄມ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວຸ້ນ, compotes, uzvars, ວຸ້ນ, mousses, compotes, ຮັກສາແລະ marmalades ທີ່ເຮັດຈາກພວກມັນ;
- 10 ເຄື່ອງດື່ມ: ນ້ໍາຕົ້ມສົດ (ທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດແມ່ນ beetroot ແລະນ້ໍາ carrot), ຕົ້ມ rosehip, ຊາອ່ອນແອ, compotes;
- 11 ນ້ໍາມັນ: ສາລີ, sunflower, olive;
- 12 ມັນເບີ;
- 13 ສີຂຽວ: parsley, dill, ຜັກບົ່ວຂຽວ;
- 14 ນ້ໍາ melt (ມັນຖືກດູດຊຶມຢ່າງສົມບູນໂດຍເຍື່ອເຊນແລະຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການກໍາຈັດສານພິດຢ່າງໄວວາ).
ການກິນອາຫານຄວນຈະຖືກປະຕິບັດໃນສ່ວນເສດສ່ວນ (ຢ່າງຫນ້ອຍ 5-6 ເທື່ອຕໍ່ມື້).
ວິທີແກ້ໄຂພື້ນເມືອງສໍາລັບການປິ່ນປົວການຕິດຢາເສບຕິດ
ໃນຢາພື້ນເມືອງ, ຢາສະຫມຸນໄພຖືກແຍກອອກ, ເຊິ່ງຖືວ່າເປັນການຕໍ່ຕ້ານຢາເສບຕິດ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ:
- ແຜ່ນ walnut;
- horsetail ພາກສະຫນາມ;
- flax ເມັດ;
- elecampane;
- immortelle;
- nettle stinging;
- Melissa;
- hawthorn;
- ນ້ຳຕົກຄ້າງ.
ຈາກພືດສະຫມຸນໄພເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກະກຽມ infusions ແລະ decoctions, ທ່ານສາມາດສົມທົບໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນຄ່າທໍານຽມການປິ່ນປົວ.
ຕົວຢ່າງຂອງຄ່າປິ່ນປົວສໍາລັບສິ່ງເສບຕິດ
ທ່ານຈະຕ້ອງ:
- ແມ່ລ້ຽງ;
- tansy;
- ກະດຸມ;
- calendula (ດອກ);
- hips ສູງ;
- horsetail ພາກສະຫນາມ;
- chamomile (ດອກ);
- licorice (ຮາກຂອງມັນ);
- buckthorn (ເປືອກ);
- ເປືອກ Oak;
- hawthorn;
- ສະຫລາດ;
- ຮາກ calamus;
- eucalyptus (ໃບ);
- wort ທີ່ St John ຂອງ;
- ຊຸດຂອງ.
ເອົາບ່ວງຂອງແຕ່ລະສ່ວນປະກອບ (ຟັກໄວ້ກ່ອນ), ປະສົມ. ຈາກການເກັບກໍາຜົນໄດ້ຮັບ, ເອົາ 2 ບ່ວງແລະວາງໄວ້ໃນ thermos, ງາມເຄິ່ງຫນຶ່ງລິດຂອງນ້ໍາຮ້ອນໃສ່ພື້ນເຮືອນ. ໃຫ້ມັນຕົ້ມຄືນ. ການກັ່ນຕອງໃນຕອນເຊົ້າ. ດື່ມນ້ໍາຫນຶ່ງສ່ວນສາມຂອງຈອກນີ້. ທ່ານສາມາດເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງຫຼືຢານ້ໍາ rosehip ກັບມັນ.
ນອກຈາກນີ້, ການນວດການປິ່ນປົວ, ການຝັງເຂັມແລະ hypnosis ແມ່ນພິຈາລະນາວິທີການທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດຢາເສບຕິດ.
ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ ແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການຕິດຢາເສບຕິດ
- ໄຂມັນໄຂມັນ;
- ເຄື່ອງເທດ;
- ເຜັດແລະເຜັດ, ອາຫານຂົ້ວ;
- ເຄື່ອງດື່ມປະເພດເຫຼົ້າ;
- ຢາສູບ;
- chips, crackers, ອາຫານໄວ, ອາຫານສະດວກແລະອາຫານທັນທີ;
- bouillon cubes;
- ຊາເຂັ້ມ;
- ກາເຟ;
- ເນດຫວານ;
- puff pastry buns;
- ຄີມ confectionery (ຮ້ານ);
- margarine;
- ໄສ້ກອກແລະໄສ້ກອກ;
- pickles, ແຕງກະປ໋ອງແລະຫມາກເລັ່ນ (ດອງ);
- ສົ້ມ.
ຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ອຸດຕັນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະເອົາສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນເຈັບຄວນໄດ້ຮັບການກິນເກີນ, ບໍ່ວ່າລາວຈະສ້ວຍແຫຼມ. ການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຫຼາຍກ່ຽວກັບສັນຍາ gastrointestinal, ຕັບ, ການເຮັດວຽກຂອງທີ່ຜິດປົກກະຕິແລ້ວເນື່ອງຈາກການໄດ້ຮັບຢາເສບຕິດ.
ເອົາໃຈໃສ່!
ອຳ ນາດການປົກຄອງບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມພະຍາຍາມໃດໆທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ຂໍ້ມູນທີ່ສະ ໜອງ ໃຫ້, ແລະບໍ່ຮັບປະກັນວ່າມັນຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ. ເອກະສານດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ນົດການປິ່ນປົວແລະການວິນິດໄສ. ສະເຫມີໄປປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຊ່ຽວຊານຂອງທ່ານ!