ເນື້ອໃນ
ລາຍລະອຽດທົ່ວໄປຂອງພະຍາດ
Ischemia ແມ່ນພະຍາດທີ່ເກີດຈາກການສະຫນອງເລືອດບໍ່ພຽງພໍກັບອະໄວຍະວະຂອງມະນຸດ. ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າເລືອດບໍ່ພຽງພໍໄດ້ຖືກສະຫນອງໃຫ້ແກ່ອະໄວຍະວະ, ມັນບໍ່ໄດ້ຮັບຈໍານວນອົກຊີເຈນທີ່ຕ້ອງການ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງມັນ.
ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງ ischemia:
- ເລື້ອຍໆໃນຄວາມດັນເລືອດແລະອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ (ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານ hemodynamics ສູນກາງ);
- spasm ຂອງເສັ້ນເລືອດແດງທ້ອງຖິ່ນ;
- ການສູນເສຍເລືອດ;
- ພະຍາດແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນລະບົບເລືອດ;
- ການປະກົດຕົວຂອງ atherosclerosis, thrombosis, embolism;
- obesity
- ການປະກົດຕົວຂອງເນື້ອງອກ, ເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ເສັ້ນເລືອດແດງຖືກບີບຈາກພາຍນອກ.
ອາການ Ischemia
- 1 ການກົດ, ການເຜົາໄຫມ້, ເຈັບໃນບໍລິເວນຂອງຫົວໃຈ, ແຜ່ນບ່າ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນອາການປວດຮາກແຫຼມພາຍໃຕ້ແຜ່ນໃບບ່າຊ້າຍ). ບາງຄັ້ງສາມາດເຈັບຄໍ, ແຂນ (ຊ້າຍ), ຄາງກະໄຕຕ່ໍາ, ກັບຄືນໄປບ່ອນ, ເຈັບກະເພາະອາຫານ.
- 2 ເຈັບຫົວເປັນເວລາດົນນານເລື້ອຍໆ.
- 3 ຄວາມດັນເລືອດກະໂດດ.
- 4 ຂາດອາກາດ.
- 5 ເຈັບແຂນຂາ.
- 6 ເຫື່ອອອກເພີ່ມຂຶ້ນ.
- 7 ປວດຮາກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
- 8 ຫາຍໃຈຍາກ.
- 9 ຄວາມບໍ່ຕັ້ງໃຈ.
- 10 “ເອບ, ໄຫຼ” (ທັນທີທັນໃດມັນກາຍເປັນຮ້ອນແລະເຢັນ).
- 11 ຄວາມດັນເລືອດສູງ, cholesterol ແລະລະດັບນໍ້າຕານ.
- 12 ອາການໃຄ່ບວມປາກົດ.
ປະເພດຂອງ ischemia:
- ຍາວດົນ - ຍັງສາມາດສັງເກດເຫັນໄດ້ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເມື່ອຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບຄວາມເຈັບປວດ, ເຢັນ, ຫຼັງຈາກຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຮໍໂມນ;
- ໄລຍະຂ້າມຜ່ານ – ສາເຫດອາດຈະເປັນຂະບວນການອັກເສບ (ໃນທີ່ອາດຈະມີການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດແດງໂດຍ thrombus), ການບີບອັດຂອງເສັ້ນເລືອດແດງໂດຍ tumor, ສິ່ງແປກປະເທດຫຼືບາດແຜ.
ischemia cardiac ທົ່ວໄປທີ່ສຸດແລະ ischemia ຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ. ນອກຈາກນີ້, ischemia cerebral ແລະ ischemia ຂອງປາຍຕ່ໍາແລະເທິງ, ischemia ລໍາໄສ້ (ມັນສາມາດ provoked ໂດຍມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ unicellular ຫຼືແມ່ທ້ອງຢູ່ໃນລໍາໄສ້ - ຖ້າພວກເຂົາ "ຕົກລົງ" ໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ, ດັ່ງນັ້ນການອຸດຕັນຂອງຊ່ອງທາງສໍາລັບເສັ້ນເລືອດ. passage ຂອງເລືອດ).
ອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບ ischemia
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນອີ່ມຕົວຫຼືມີມັນຫນ້ອຍ.
ທ່ານຕ້ອງປະກອບມີກຸ່ມອາຫານຕໍ່ໄປນີ້ໃນອາຫານຂອງທ່ານ:
- ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ: ນົມ, kefir, ເນີຍແຂງ cottage, ເນີຍແຂງ, ນົມສົ້ມ.
- ຊີ້ນ: ໄກ່, Turkey (ບໍ່ມີຜິວຫນັງ), veal, rabbit, ເກມ.
- ໄຂ່ໄກ່ - ເຖິງ 3 ໄຂ່ຕໍ່ອາທິດ.
- ອາຫານທະເລແລະປາ: ປາບໍ່ເກືອແລະປຸງແຕ່ງໂດຍບໍ່ມີໄຂມັນ (cod, perch, hake, flounder, herring, salmon, salmon pink, salmon, salmon, tuna, mackerel, trout). Seaweed ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ.
- ຫຼັກສູດທໍາອິດ: ມັນດີກວ່າທີ່ຈະແຕ່ງກິນແກງຜັກ (ບໍ່ຈືນ).
- ຜະລິດຕະພັນ Bakery: ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ເຂົ້າຈີ່ໃນມື້ວານນີ້, ເຂົ້າຈີ່ທີ່ເຮັດຈາກ flour wholemeal.
- ຫານປະເພດເມັດ: ເຂົ້າໂອດ, ເຂົ້າບໍ່ຂັດ, buckwheat, ເຂົ້າສາລີ porridge (ພວກມັນເອົາ cholesterol ອອກຈາກຮ່າງກາຍຢ່າງສົມບູນ).
- ຫວານ: mousse, jelly, caramel, ຫວານໂດຍບໍ່ມີການ້ໍາຕານ (ປຸງແຕ່ງດ້ວຍ aspartame).
- ແກ່ນ: walnuts, almonds.
- ເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນ: ກາເຟແລະຊາ (ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີຄາເຟອີນ)
- ນໍາ້ແຮ່.
- ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງແລະ ໝາກ ໄມ້ສົດ, ຕົ້ມຢາສະຫມຸນໄພ (ບໍ່ເພີ່ມນ້ ຳ ຕານ).
- ຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້.
- ເຄື່ອງປຸງ: pepper, ສົ້ມ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ, dill, parsley, celery, mustard, horseradish.
ວິທີແກ້ໄຂພື້ນເມືອງສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງ ischemia
ໃນການຕໍ່ສູ້ກັບ ischemia ຈະຊ່ວຍ:
- 1 ຕົ້ມທີ່ເຮັດຈາກເປືອກໄມ້ໂອກ. ເພື່ອກະກຽມມັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາເປືອກ oak ແຫ້ງ 60 ກຣາມ, ຕຳ ແລະໃສ່ໃນກະປ໋ອງທີ່ມີນ້ ຳ ຮ້ອນ 500 ມິນລີລິດ, ໃສ່ໄຟ, ຕົ້ມ 10-12 ນາທີ. ປ່ອຍໃຫ້ເຢັນເລັກນ້ອຍ. ເຮັດໃຫ້ການບີບອັດຈາກ broth ອົບອຸ່ນ (ພວກເຂົາຕ້ອງຖືກນໍາໃຊ້ໃນບໍລິເວນຫົວໃຈແລະເກັບຮັກສາໄວ້ສໍາລັບຫນຶ່ງສ່ວນສີ່ຂອງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ). ເຮັດຊ້ໍາອີກ 3 ຫາ 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
- 2 ໃນກໍລະນີຂອງ ischemia ຂອງຕາ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ໍາແຄລອດ (ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກະກຽມສົດ). ຖ້າມັນບໍ່ເຮັດວຽກ, ເພີ່ມປະລິມານແຄລອດທີ່ບໍລິໂພກ.
- 3 ໃນກໍລະນີຂອງ ischemia ຂອງຂາເທິງແລະຕ່ໍາ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີ mustard ແຫ້ງ (ເມັດພືດຂອງມັນ). ເອົາ 30-40 ກຼາມຂອງ mustard ແຫ້ງແລະງາມ 2 ລິດຂອງນ້ໍາຮ້ອນ, ຕີຈົນກ່ວາ mustard melts. ຖ້າແຂນຂາລຸ່ມໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ອາບນ້ໍາ, ຖ້າສ່ວນເທິງ - ບີບອັດ. ໄລຍະເວລາຂອງຂັ້ນຕອນແມ່ນ 20 ນາທີ.
- 4 ຖ້າຄົນເຈັບເປັນພະຍາດ cardiac ischemia, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມຕົ້ມຂອງ peppermint. ເອົາໃບແຫ້ງ, ເອົາໃສ່ໃນ thermos, ງາມ 1 ລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມ, ປະໄວ້ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ດື່ມຕໍ່ມື້, ແບ່ງອອກເປັນ 3-4 ຄັ້ງຂອງ 200 ມິນລິລິດຕໍ່ຄັ້ງ.
- 5 ດ້ວຍ ischemia ຂອງເສັ້ນເລືອດສະຫມອງ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະດື່ມ້ໍາຕົ້ມຂອງ hawthorn. ສໍາລັບເຄິ່ງຫນຶ່ງລິດຂອງນ້ໍາ, 200 ກຼາມຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ hawthorn ແຫ້ງແມ່ນຕ້ອງການ. ໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນ thermos, ງາມນ້ໍາຮ້ອນ, ໃຫ້ພວກເຂົາ infuse ສໍາລັບສອງຫາສາມຊົ່ວໂມງ. ດື່ມ້ໍາຕົ້ມທີ່ໄດ້ຮັບຜົນຕະຫຼອດມື້.
- 6 ດ້ວຍ ischemia ຂອງຫົວໃຈ, ຊາທີ່ມີທະເລ buckthorn ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ viburnum ຍັງມີປະໂຫຍດ. ພຽງແຕ່ພວກເຂົາຕ້ອງການພຽງແຕ່ສອງສາມຢ່າງ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ - ຄວາມດັນເລືອດອາດຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ການນໍາໃຊ້ຊານີ້ຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບປວດໃນຫົວໃຈແລະ sternum.
- 7 ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງປະເພດຂອງ ischemia, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມ້ໍາຕົ້ມຂອງ adonis. ເອົາຢາສະຫມຸນໄພແຫ້ງ 2-3 ບ່ວງແກງ, ຖອກນ້ໍາຮ້ອນ 400 ມິນລີລິດ, ປະໄວ້ໃຫ້ infuse 30 ນາທີ. ກິນ – 2 ເທື່ອ/ມື້ (ເຊົ້າ ແລະ ແລງ) ກ່ອນອາຫານເຊົ້າ ຫຼື ແລງ (20 ນາທີ).
ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍໃນ ischemia
ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ ischemia, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກໄຂມັນສັດແລະອາຫານທີ່ມີ cholesterol, ເພາະວ່າມັນແມ່ນການບໍລິໂພກທີ່ຊັດເຈນເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການສະສົມຂອງ plaques ແລະການສ້າງກ້ອນເລືອດ.
ຈໍາກັດການບໍລິໂພກ:
- ນ້ໍາມັນພືດຂອງປະເພດຕ່າງໆແລະ margarine;
- bacon, ຊີ້ນງົວ, ham ໄຂມັນຕ່ໍາ, ຊີ້ນ minced, ຕັບແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ;
- ຫອຍ, ກຸ້ງ, mussels;
- ມັນຝະລັ່ງຂົ້ວ;
- ໝາກ ໄມ້ candied;
- ອັນຕະລາຍ;
- ເຂົ້າຈີ່ຂາວ;
- confectionery (dough biscuit ແລະ cakes ປຸງແຕ່ງໃນ margarine;
- ອາຫານຫວ່າງໄຂມັນ;
- ເຄື່ອງດື່ມປະເພດເຫຼົ້າ;
- ແກງທີ່ມີ broth ອຸດົມສົມບູນ;
- ນໍ້າເຜິ້ງ;
- ໝາກ ໂມ;
- ຖົ່ວດິນແລະມັນເບີຖົ່ວດິນ;
- pastilles;
- fructose ແລະ glucose;
- ຊາຮາຣາ;
- ຂ້າພະເຈົ້າ willow;
- ຊີ້ນ, ປາ ແລະເຫັດ.
ທ່ານຄວນປະຕິເສດຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ:
- ນ້ໍາມັນມະພ້າວ
- sausages, sausages, pates;
- goose ແລະ duck ຊີ້ນ ແລະ ຫນັງ ຂອງ ເຂົາ ເຈົ້າ ;
- ນົມຂົ້ນ;
- ຜະລິດຕະພັນນົມໄຂມັນ;
- caviar ປາ;
- ປາເຄັມ;
- chips, ມັນຝະລັ່ງຂົ້ວເລິກ (ຈົນກ່ວາ crisp);
- ເຂົ້າຫນົມຫວານທີ່ຊື້ຢູ່ຮ້ານ;
- ອາຫານປະເພດ;
- ກະແລັມ;
- ກາເຟໄອແລນ (ກາເຟທີ່ມີເຫຼົ້າແລະຄີມ);
- broths ເຮັດຈາກ cubes;
- ອາຫານຈານດ່ວນ;
- ຊັອກໂກແລັດແລະຊັອກໂກແລັດຕື່ມ, ຄີມ, pastes, toffee;
- mayonnaise.
ເອົາໃຈໃສ່!
ອຳ ນາດການປົກຄອງບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມພະຍາຍາມໃດໆທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ຂໍ້ມູນທີ່ສະ ໜອງ ໃຫ້, ແລະບໍ່ຮັບປະກັນວ່າມັນຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ. ເອກະສານດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ນົດການປິ່ນປົວແລະການວິນິດໄສ. ສະເຫມີໄປປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຊ່ຽວຊານຂອງທ່ານ!