ໂພຊະນາການ ສຳ ລັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຄາລິຟໍເນຍ

ລາຍລະອຽດທົ່ວໄປຂອງພະຍາດ

 

ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໃນຄາລິຟໍເນຍ (ທີ່ຮູ້ກັນໃນຊື່“ໄຂ້ຫວັດ ໝູ“) ແມ່ນພະຍາດໄວຣັດທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນແລະສັດ. ມັນແມ່ນເກີດມາຈາກສາຍພັນຂອງເຊື້ອໄວຣັດໄຂ້ຫວັດ ໝູ (A / H1N1-N2, A / H2N3 ແລະ A / H3N1-N2).

ອາການຕ່າງໆແມ່ນຄ້າຍຄືກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທົ່ວໄປ:

  • ໜາວ ສັ່ນ;
  • ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ;
  • ເຈັບຄໍແລະເຈັບຄໍ;
  • ເຫງົານອນ;
  • ໄຂ້;
  • ເຈັບຫົວ
  • ໄອ;
  • ໂຄຣິຊາ;
  • gag ປີ້ນ;
  • ຖອກທ້ອງ;
  • ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງລະບົບຫາຍໃຈ;
  • ຫາຍໃຈຍາກ;
  • ການຂາດອາກາດ (ສິ່ງຫຍໍ້ທໍ້);
  • ຂີ້ກະເທີ່;
  • ເຈັບເອິກ (ບໍລິເວນປອດ);
  • ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ປອດແລະຫຼອດປອດ;
  • ຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງກວ້າງຂວາງ, hemorrhage, neviol alviol.

ວິທີການສົ່ງຕໍ່ໄວຣັດ:

  1. 1 ຕິດຕໍ່ກັບຄົນເຈັບ (ສັດ);
  2. 2 droplets ທາງອາກາດ.

ອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ ສຳ ລັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຄາລິຟໍເນຍ

ເພື່ອຮັກສາພະຍາດນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລວມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານເປັນ ຈຳ ນວນຫລາຍອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ (ພວກມັນຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານເຊິ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າພວກມັນຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການຮັບມືກັບພະຍາດໄດ້ຢ່າງໄວວາ)

ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນ:

  • ອາຫານຊີ້ນແລະອາຫານທະເລ, ພ້ອມທັງແກ່ນ (ພວກມັນມີສານສັງກະສີ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບໄວຣັດ) - ຊີ້ນງົວ, ຊີ້ນກະຕ່າຍ, ໄກ່ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນອາຫານປະເພດ), ອາຫານທະເລ, ກຸ້ງ, ກຸ້ງ, ກຸ້ງ, ຫອຍນາງລົມ, ຫອຍນາງລົມ, ໝາກ ອຶ, ຖົ່ວດິນ, ແກ່ນຫມາກໄມ້;
  • ເຄື່ອງເທດແລະເຄື່ອງເທດ: ຜັກທຽມ, ພິກໄທ (ສີດໍາ, ສີແດງ), mustard, horseradish, ຂີງ, ຜັກບົ່ວ (ສີເຫຼືອງແລະສີແດງ), coriander, ໄຄຕົ້ນ - ຈະເພີ່ມເຫື່ອອອກ (ມີປະໂຫຍດໃນອຸນຫະພູມສູງ), ເສັ້ນເລືອດແຄບ, ເຊິ່ງຈະມີຜົນດີ ກ່ຽວກັບການຫາຍໃຈສັ້ນ;
  • ຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ຫຼາຍຂື້ນ (ໂດຍສະເພາະທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນກົດໄຂມັນໂຟລິກ, ເບຕາແຄໂຣທີນ, ແມກນີຊຽມ):

    - ຜັກ: beansາກຖົ່ວ ໜໍ່ ໄມ້,ລັ່ງ, beets, ກະລໍ່າປີ (ທຸກປະເພດ), ຜັກ, carrots (carrots "ເກົາຫຼີ" ແມ່ນຍັງດີ), ຫມາກເລັ່ນ;

    - ສີຂຽວ: ຜັກບົ່ວ, ຜັກຫົມ;

    - ໝາກ ໄມ້: ໝາກ ອຶ, ໝາກ peach, ໝາກ ມ່ວງ, ໝາກ ຂາມ, ໝາກ ອຶ;

  • ອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນ C (ກີວີ, rangາກກ້ຽງ, onsາກນາວ, omeາກນາວ, erາກກ້ຽງໃຫຍ່, bellາກພິກໄທ, papາກຫຸ່ງ, blueາກສະຕໍເບີຣີ, strawາກສະຕໍເບີຣີ, blackາກ ດຳ);
  • ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີວິຕາມິນ E ແລະ omega 3 - hazelnuts ແລະ almonds, lobster, ແກ່ນ sunflower, ນ້ໍາມັນ: ສາລີ, ຖົ່ວດິນ, safflower; ຊີ້ນ salmon;
  • ,າກໄມ້ແລະberriesາກໄມ້ປ່າທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ເຊິ່ງບັນຈຸມີ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍຂອງ flavonoids - pesາກອະງຸ່ນ (ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກທຸກຢ່າງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ), cherries, lingonberries, raspberries (syrups ແລະ jam);
  • ໝາກ ໂປມດອງ, ໝາກ ເຜັດ (ຈາກຜັກດອງ, ໝາກ ໄມ້), ເນີຍແຂງ feta - ເກືອຂ້າເຊື້ອພະຍາດ.

ຢາພື້ນເມືອງ ສຳ ລັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຄາລິຟໍເນຍ

ເພື່ອ ກຳ ຈັດໄຂ້ຫວັດຊະນິດນີ້, ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ເຕັກນິກແລະວິທີການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

 
  1. 1 ໃນສັນຍາລັກ ທຳ ອິດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວກ່ອນເຂົ້ານອນ: ຕື່ມນ້ ຳ ຈາກນາວເຄິ່ງ ໜຶ່ງ, ແອັດສະໄພລິນ 1 ເມັດແລະຢາເກືອໂຕະ 1 ບ່ວງກາເຟໃສ່ຈອກນ້ ຳ ອຸ່ນ. ໃນຕອນເຊົ້າ, ອາການຈະຫາຍໄປ.
  2. 2 ບໍ່ມີດັງຫາຍໃຈບໍ? ເອົາຫົວຜັກທຽມຫົວ ໜຶ່ງ, ເອົາໄມ້ອອກທີ່ຫົວຜັກທຽມຖືກຈັດໄວ້, ຈູດໃສ່ໄຟ, ຫາຍໃຈເອົາຄວັນທີ່ສ້າງຂຶ້ນຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຫາຍໃຈໃສ່ມັນboiledະລັ່ງທີ່ຕົ້ມໃly່ ((ຢືນຢູ່ເທິງpotໍ້, ກົ້ມຫົວ, ກວມເອົາໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງຫົວແລະpotໍ້, ຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກ deeply).
  3. 3 ສາຂາທີ່ມີຊີວິດຊີວາແລະໄມ້ແປກແມ່ນເປັນຢາແກ້ທີ່ດີ ສຳ ລັບດັງ, ຫຼອດລົມແລະປອດ (ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຕົ້ມພວກມັນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະເຮັດຊ້ ຳ ອີກຂັ້ນຕອນຄືກັບມັນຝະລັ່ງຕົ້ມ).
  4. 4 ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງແຊ່ຕີນຂອງທ່ານໃນໃບ mustard.
  5. 5 ດື່ມຊາດ້ວຍ raspberry, currants.
  6. 6 ສຳ ລັບການປ້ອງກັນ, ກິນ ໝາກ ເຜັດຫລືຜັກບົ່ວຊິ້ນທຸກໆມື້. ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນຫົວຜັກທຽມໄດ້, ພຽງແຕ່ກືນມັນເທົ່ານັ້ນ. ຜັກທຽມແມ່ນຢາຕ້ານເຊື້ອແບບ ທຳ ມະຊາດ.
  7. 7 ດື່ມ broths ຈາກ hips ເພີ່ມຂຶ້ນ, ທະເລ buckthorn.
  8. 8 ຕົວແທນຢາຕ້ານໄວຣັດແລະຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ດີ. ເອົາ ໝາກ ໄມ້ raspberry 15 ກຣາມ (ແຫ້ງ) ແລະດອກໄມ້ລີນ, ໃສ່ໃນຊາມດ້ວຍນ້ ຳ 200 ມິນລິລິດ, ໃຫ້ມັນຕົ້ມ, ປະໄວ້ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຈາກນັ້ນຕື່ມໃສ່ນໍ້າເຜິ້ງ 30 ກຣາມ, ຟັກແລະດື່ມ. ໃຊ້ເວລາ 100 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ້ ຳ ຕົ້ມ XNUMX ມິນລີລິດ (ອົບອຸ່ນຢູ່ສະ ເໝີ).
  9. 9 ເອົາ ໝາກ ແອັບເປີ້ນ 1 ກິໂລ, ໝາກ ນາວ 2 ໜ່ວຍ, ໝາກ ເຜັດແຫ້ງເຄິ່ງກິໂລ, ນໍ້າເຜິ້ງ 150 ກຼາມ, ໝາກ ມີ້ 1/3 ກິໂລແລະແຄລອດ 1 ກິໂລ. ຟັກສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ແລະລະດູດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງ. ປະສົມເຂົ້າກັນດີ. ເອົາສ່ວນປະສົມທີ່ມີຜົນອອກມາສາມເທື່ອຕໍ່ມື້, ປະສົມປະມານ 30-40 ກຼາມ.

ອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະບໍ່ດີຕໍ່ພະຍາດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຂອງຄາລິຟໍເນຍ

ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແບ່ງອອກເປັນຫຼາຍປະເພດ:

  • ຂະ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຫວານຫຼາຍເກີນໄປ, ຮັກສາ, ຮັກສາ, ຂະ ໜົມ ຫວານ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າຈີ່ອົບສົດ.
  • ຄາເຟອີນ (ທີ່ພົບໃນເຫຼົ້າ, ຊາເຂັ້ມ, ກາເຟ).
  • ຊີ້ນທີ່ມີໄຂມັນ (ຫມູ, ລູກແກະ, ເປັດ, goose), ໄສ້ກອກ, sausages, brisket, ham, brawn, ອາຫານກະປ໋ອງ, ຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບ.

ປະເພດ ທຳ ອິດ ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍເນື່ອງຈາກມີນໍ້າຕານສູງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ກິດຈະກໍາຂອງ leukocytes ຕ່ໍາ (ພວກມັນຕໍ່ສູ້ກັບໄວຣັດ).

ກຸ່ມທີສອງ ຜະລິດຕະພັນເຮັດໃຫ້ການຂາດນ້ໍາ, ເຊິ່ງເກີດຂຶ້ນແລ້ວເນື່ອງຈາກການເຫື່ອອອກເພີ່ມຂຶ້ນ.

ບັນຊີລາຍຊື່ທີສາມ ຜະລິດຕະພັນເປັນອັນຕະລາຍເພາະວ່າອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແມ່ນຍາກສໍາລັບກະເພາະອາຫານທີ່ຈະຍ່ອຍ. ກໍາລັງຂອງຮ່າງກາຍຈະບໍ່ຖືກໃຊ້ໃນການຟື້ນຕົວ, ແຕ່ໃນການຍ່ອຍອາຫານ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໄຂ້ຫວັດຄາລິຟໍເນຍຄວນກິນອາຫານງ່າຍໆ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນແລະພໍໃຈ. ແກງໄກ່ເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີເລີດແລະເປັນຢາແກ້ໄຂສໍາລັບການຄວບຄຸມພະຍາດ.

ໝາຍ ເຫດ ສຳ ຄັນ! ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ Swine (California) ບໍ່ໄດ້ຖືກສົ່ງຜ່ານຊີ້ນ ໝູ ຖ້າມັນໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະສອດຄ່ອງກັບເຕັກໂນໂລຢີ (ທ່ານຄວນປະຕິບັດຢ່າງເຂັ້ມງວດຕໍ່ກົດລະບຽບໃນການກະກຽມຖ້ວຍກັບຊີ້ນ ໝູ).

ເອົາໃຈໃສ່!

ອຳ ນາດການປົກຄອງບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມພະຍາຍາມໃດໆທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ຂໍ້ມູນທີ່ສະ ໜອງ ໃຫ້, ແລະບໍ່ຮັບປະກັນວ່າມັນຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ. ເອກະສານດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ນົດການປິ່ນປົວແລະການວິນິດໄສ. ສະເຫມີໄປປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຊ່ຽວຊານຂອງທ່ານ!

ໂພຊະນາການ ສຳ ລັບພະຍາດອື່ນໆ:

ອອກຈາກ Reply ເປັນ