ລາຍລະອຽດທົ່ວໄປຂອງພະຍາດ
ໂຣກຮວຍໄຂ່ Polycystic ແມ່ນພະຍາດທີ່ເກີດມາຈາກຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງເນື່ອງຈາກການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງຮວຍໄຂ່, ກະຕຸກ, ຕ່ອມ adrenal, ຕ່ອມນ້ ຳ ມູກ, ຕ່ອມ thyroid ແລະ hypothalamus. ພ້ອມກັນນີ້, ພະຍາດດັ່ງກ່າວມີຊື່ວ່າ ໂຣກ Stein-Leventhal…ໂຣກຮວຍໄຂ່ Polycystic ເກີດຂື້ນໃນເກືອບທຸກໆແມ່ຍິງ 10 ຄົນໃນໂລກ. ອາການ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດສາມາດເລີ່ມປາກົດຂື້ນໃນໄລຍະທີ່ຍັງເປັນເດັກນ້ອຍ.
ຮາກທີ່ໄຂ່ຈະແກ່ແລະປ່ອຍອອກມາສູ່ທໍ່ fallopian ໃນລະຫວ່າງການ ovulation. ດ້ວຍການພັດທະນາຂອງພະຍາດ, ມີຄົນຕິດຕາມຫຼາຍຂື້ນຫຼາຍກ່ວາປົກກະຕິ, ແຕ່ວ່າບໍ່ມີໃຜປ່ອຍໄຂ່ອອກມາ, ແລະພວກມັນເລີ່ມປ່ຽນເປັນກ້ອນ.
ພະຍາດນີ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ:
- ໂລກອ້ວນ
- ມະເຮັງຮວຍໄຂ່ແລະມະເຮັງເຕົ້ານົມ;
- ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 (ການເພິ່ງພາອາໄສອິນຊູລິນ);
- ກ້າມເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດຕີບເນື່ອງຈາກລະດັບກ້າມເລືອດສູງ;
- ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ການໂຈມຕີຫົວໃຈ;
- ການຫຼຸລູກ, ການຫຼຸລູກແລະການເກີດກ່ອນໄວອັນຄວນ.
ພະຍາດຮວຍໄຂ່ Polycystic ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາທີ່ມີຮໍໂມນຫຼືການຜ່າຕັດມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດແລະການສ້າງຕັ້ງຂອງກາວຂອງທໍ່ fallopian. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍວິຖີຊີວິດທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການຕົ້ນຕໍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະບັນລຸການປັບປຸງເຊິ່ງຈະ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນປົກກະຕິຂອງລະດັບຮໍໂມນ, ນ້ ຳ ໜັກ ແລະແນວຄິດ.
ສາເຫດ
- ຄວາມຕຶງຄຽດ;
- ລະດັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງຮໍໂມນເພດຊາຍ;
- ການຖ່າຍທອດພະຍາດຕິດຕໍ່ແລະໄວຣັດ (tonsillitis, ໄຂ້ຫວັດ, sinusitis ແລະອື່ນໆ);
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການເກີດຂອງຕ່ອມຮໍໂມນ;
- ການ ກຳ ຈັດອະໄວຍະວະເພດ;
- ລະດັບອິນຊູລິນເພີ່ມຂື້ນໃນເລືອດເຊິ່ງເປັນການລົບກວນການສັງເຄາະຮໍໂມນເພດຍິງ.
ອາການຂອງໂຣກຮວຍໄຂ່ polycystic
- ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນການສະສົມຂອງຈຸລັງໄຂມັນແມ່ນສັງເກດເຫັນຢູ່ໃນທ້ອງ;
- ຜິວຫນັງທີ່ເປັນສິວແລະນໍ້າມັນ;
- ມີປະ ຈຳ ເດືອນບໍ່ປົກກະຕິຫລືບໍ່ມີປະ ຈຳ ເດືອນ;
- ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ອາທິດ, ອາການຂອງ PMS ຈະປາກົດຂື້ນ (ເຈັບທ້ອງແລະຕ່ ຳ ຫລັງ, ໃຄ່ບວມ, ໃຄ່ບວມ);
- ຄວາມບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີຂອງການລົງຂາວໃນເວລາປະຈໍາເດືອນ, ຫຼືໃນທາງກັບກັນ - ຄວາມຮຸນແຮງແລະເຈັບ;
- ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການມີລູກຍ້ອນຂາດການຕົກໄຂ່;
- ຄວາມເປັນ ໝັນ;
- ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມເພີ່ມຂື້ນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ ໜ້າ, ທ້ອງ, ແຂນແລະ ໜ້າ ເອິກ;
- ອາການຂອງ alopecia ແບບຊາຍ;
- ການລະລາຍຂອງຂີ້ແຮ້ແລະຂີ້ເຜິ້ງຈາກເນື້ອຫນັງ - ສີບົວຫາສີນ້ ຳ ຕານເຂັ້ມ;
- ຮູບລັກສະນະຂອງເຄື່ອງ ໝາຍ ຢຽດຢູ່ບໍລິເວນທ້ອງ, ສອງຂ້າງແລະກົ້ນເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການເພີ່ມນໍ້າ ໜັກ ຢ່າງໄວວາ;
- ຄວາມເຄັ່ງຄັດທາງເພດ;
- ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງລະບົບປະສາດຄົງທີ່ເນື່ອງມາຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ຕັ້ງໃຈແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດຂອງຄົນອື່ນ, ອາການຂອງການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມອຶດອັດ, ງ້ວງຊຶມແລະເຫງົານອນ.
ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ສຳ ລັບໂຣກ ovcy polycystic
ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະທົ່ວໄປ
ໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ, ອາຫານຄວນຈະມີຄວາມສົມດູນຂອງຮໍໂມນແລະບໍ່ເກີນ 1800 kcal ຕໍ່ມື້. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະອົບຫຼືອົບຊີ້ນແລະຜັກ. ອາຫານທັງຫມົດຄວນຈະມີດັດຊະນີ glycemic ຕ່ໍາ (GI), ເຊັ່ນ: ຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກທໍາລາຍໃນຮ່າງກາຍຊ້າໆ, ໂດຍບໍ່ມີການກະຕຸ້ນໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນ, ປະລິມານຂອງ insulin ທີ່ຜະລິດໂດຍ pancreas ແມ່ນປົກກະຕິໃນລະຫວ່າງມື້. . GI ບໍ່ຄວນເກີນ 50. ມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມລະບົບຂອງອາຫານສ່ວນຫນຶ່ງ, ເຊິ່ງແມ່ນຫ້າອາຫານຕໍ່ມື້ໃນສ່ວນນ້ອຍໆ: ອາຫານເຊົ້າຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກຕື່ນນອນ, ອາຫານທ່ຽງ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາແລະອາຫານຫວ່າງ 2 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ. ເວລານອນ. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມຕາຕະລາງນີ້, ໃນລະຫວ່າງມື້, ລະດັບນໍ້າຕານຈະເປັນປົກກະຕິແລະການປັບປຸງທີ່ສໍາຄັນໃນສະພາບຈະສັງເກດເຫັນໃນ 2-3 ອາທິດ.
ອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ
- ຜັກ (peppາກເຜັດແດງແລະເຫຼືອງ, ຜັກບົ່ວແດງ, ຜັກທຽມ, tomatoesາກເລັ່ນ, ucາກເຂືອ, eggາກເຂືອ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, bersາກແຕງ, araາກເຂືອ, carrotsາກເຂືອ, ຜັກສະຫຼັດ).
- ຫມາກໄມ້ (grapefruit, ຫມາກໂປມ, kiwi, ສີສົ້ມ, pear, cherry, plum).
- ສີຂຽວ (basil, dill, parsley, rosemary).
- ຫານປະເພດເມັດແລະພືດຕະກູນຖົ່ວ (ເຂົ້າຈີ່ເມັດພືດທັງ,ົດ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງເຂົ້າສາລີ, ຖົ່ວ, peາກຖົ່ວ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວດິນ, ແກ່ນດອກຕາເວັນ, ແກ່ນpumpາກອຶ, ເມັດameາກງາ, ເຂົ້າສີນ້ ຳ ຕານ).
- ນ້ ຳ ມັນພືດ (ເສັ້ນລ້ອນ, ໝາກ ກອກ, ຜັກ, ຫົວນົມ, ໝາກ ງາ).
- ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ (figs, apricots ແຫ້ງ, prunes, raisins).
- ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ (ເນີຍແຂງ, ເນີຍແຂງ cottage, ນົມ, ນົມສົ້ມ).
- ແນວພັນໄຂມັນຕໍ່າຂອງປາແລະຊີ້ນ, ໄຂ່ (ນົກກະທາ, ນົກກະຈອກເທດ, ໄກ່).
ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ ສຳ ລັບໂຣກ ovary polycystic syndrome
ຢາສະ ໝຸນ ໄພພ້ອມດ້ວຍອາຫານຊ່ວຍໃຫ້ຮໍໂມນ ທຳ ມະດາເປັນປົກກະຕິ. ການຕ້ອນຮັບຂອງພວກເຂົາຄວນໄດ້ຮັບການປະກອບຢ່າງຫນ້ອຍ 3 ອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການພັກຜ່ອນໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນໃນອາທິດ, ແລະຫຼັກສູດແມ່ນສືບຕໍ່. ຜົນກະທົບໃນທາງບວກຂອງຢາສະຫມຸນໄພເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສະແດງຕົວເອງໃນ 2-3 ເດືອນ.
ສະນັ້ນ, ສານຂ້າຫຍ້າຂອງໃບສີແດງເພີ່ມພູມຕ້ານທານ, ເຮັດໃຫ້ຕ່ອມ thyroid ເປັນປົກກະຕິແລະຜະລິດຮໍໂມນເພດຍິງ. ເພື່ອກະກຽມມັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖອກໃບຫຍ້າແຫ້ງ (80 ກຣາມ) ດ້ວຍເຫຼົ້າຫຼືວອດຢາ (500 ມລ) ແລະປ່ອຍໃຫ້ດື່ມເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ. ດື່ມເຄິ່ງບ່ວງກາເຟ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ.
ເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິຜົນ, ທ່ານສາມາດເອົາສະຫມຸນໄພຂອງແປງສີແດງພ້ອມກັບຮາກ leuzea ໃນຮູບແບບຂອງການຕົ້ມ. ເພື່ອກະກຽມ້ໍາຕົ້ມ, ຖອກນ້ໍາຕົ້ມ (200 ມລ) ສໍາລັບ 1 tsp. ຂອງແຕ່ລະປະເພດຫຍ້າ, ອະນຸຍາດໃຫ້ເຢັນປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງແລະໃຊ້ເວລາ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ, 100 ມລ. ຖ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນໂລກ hypertension ແລະການໂຈມຕີຂອງການນອນໄມ່ຫລັບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການ້ໍາຕົ້ມຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດບໍ່ເກີນ 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນ.
uterus Borovaya ຍັງຖືກປະສົມປະສານກັບແປງສີແດງ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ມີພະຍາດ gynecological, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຮວຍໄຂ່, ແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການ PMS. Tincture ແລະ້ໍາຕົ້ມຄວນໄດ້ຮັບການກະກຽມໃນແບບດຽວກັນກັບທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງ.
ການ້ໍາຕົ້ມຂອງຮາກ licorice ແລະ marin ມີຄຸນສົມບັດ antiandrogenic ແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນເພດຍິງແລະເພດຊາຍເປັນປົກກະຕິ. ສຳ ລັບການດື່ມເບຍ, ໃຫ້ນ້ ຳ ຕົ້ມ (100 ມລ) ເກີນ 1 tsp. ປະສົມຂອງພືດສະຫມຸນໄພ, ໃຫ້ມັນ brew ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງແລະໃຊ້ເວລາ 30 ນາທີກ່ອນອາຫານ. ຄວນເອົານ້ ຳ ຕົ້ມສົດ ສຳ ລັບຮັບແຂກແຕ່ລະຄັ້ງ.
ໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວໂຣກ polysystosis ຮວຍໄຂ່, ຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບການເຮັດວຽກຂອງຕັບ, ເພາະວ່າລາວເປັນຜູ້ຮັບຜິດຊອບໃນການ ກຳ ຈັດຄໍເລສເຕີໂຣນທີ່ບໍ່ດີແລະຮໍໂມນທີ່ຜະລິດເກີນອອກມາ. thistle ້ໍານົມແລະ thistle marsh ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະນີ້ຢ່າງສົມບູນ. ຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາ, ສະherbsຸນໄພເຫຼົ່ານີ້ມີຂາຍຢູ່ໃນຖົງແລະສາມາດ ນຳ ມາປຸງແຕ່ງຄືກັນກັບຊາ.
ອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ໂຣກຮວຍໄຂ່ polycystic
ເພື່ອປິ່ນປົວແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງພະຍາດຮັງໄຂ່ polycystic, ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດສູງຄວນຖືກຍົກເວັ້ນຢ່າງສົມບູນຈາກອາຫານ: ເຂົ້າຈີ່ແລະຜະລິດຕະພັນເບເກີລີ່ທີ່ເຮັດຈາກແປ້ງຊັ້ນນໍາແລະຊັ້ນທໍາອິດ, ອາຫານຫວ່າງຫຼາຍຊະນິດ (ຊິບ, ເຂົ້າຫນົມ), ແຖບຫວານ, ຊັອກໂກແລັດ, ເຂົ້າຫນົມຫວານສີຄີມ, ຮັກສາ, jams. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ຍັງປະກອບມີ: semolina, ມັນຕົ້ນ, millet, ້ໍາເຜີ້ງ, ຫມາກໂມ, melon.
ເກືອ, ນ້ ຳ ຕານ, ນ້ ຳ ຫວານ, ຢາສູບ, ກາເຟ, ເຫຼົ້າ, ນ້ ຳ ສະອາດຈາກໂຮງງານ, ເຄື່ອງເທດແລະຕາມລະດູການຕ່າງໆຄວນຖອດອອກຈາກຄາບອາຫານ.
Cholesterol ສົ່ງເສີມການຜະລິດຮໍໂມນເພດ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ ນຳ ອີກ, ສະນັ້ນເຈົ້າຕ້ອງຍົກເວັ້ນໄຂມັນ (ເນີຍ, ມາກາຣີນ, ນໍ້າມັນ, ຊີ້ນທີ່ມີໄຂມັນ, ໄສ້ກອກ, ຄຣີມ ໜັກ) ແລະອາຫານຂົ້ວ.
ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ປະສົບກັບຮວຍໄຂ່ polycystic ຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ນັ່ງກິນອາຫານ mono ຢ່າງເຄັ່ງຄັດ, ຈຳ ກັດຕົວເອງໃຫ້ກິນອາຫານຫລັງ 18:00. ຂໍ້ຫ້າມດັ່ງກ່າວສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມເສື່ອມໂຊມໃນສະພາບການ, ການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມຂື້ນແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສູນເສຍໃນເວລາຕໍ່ມາ.
ເອົາໃຈໃສ່!
ອຳ ນາດການປົກຄອງບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມພະຍາຍາມໃດໆທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ຂໍ້ມູນທີ່ສະ ໜອງ ໃຫ້, ແລະບໍ່ຮັບປະກັນວ່າມັນຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ. ເອກະສານດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ນົດການປິ່ນປົວແລະການວິນິດໄສ. ສະເຫມີໄປປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຊ່ຽວຊານຂອງທ່ານ!