ເນື້ອໃນ
ໂຣກປອດອັກເສບແມ່ນພະຍາດອັກເສບທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊັ້ນຂອງຫຼອດປອດ.
ຮູບແບບ Nosological ຂອງໂຣກປອດອັກເສບ:
- 1 ຫຼອດປອດອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ ແມ່ນການອັກເສບຂອງເຍື່ອຫຸ້ມປອດທີ່ເກີດຈາກໄວຣັດທາງເດີນຫາຍໃຈຫຼືພືດພັນຈຸລິນຊີ (streptococci, pneumococci, hemophilus influenzae, ແລະອື່ນໆ). ເປັນອາການແຊກຊ້ອນ, ໂຣກປອດອັກເສບເກີດຂື້ນກັບໂຣກຫັດ, ໄຂ້ຫວັດ, ໄອໄກ່ແລະສາມາດເກີດຂື້ນພ້ອມກັບໂຣກ laryngitis, tracheitis ຫຼື rhinopharyngitis.
- 2 ໂລກຫຼອດລົມອັກເສບ ແມ່ນການອັກເສບທີ່ບໍ່ມີອາການແພ້ຂອງຫຼອດປອດ, ເຊິ່ງມີລັກສະນະໂດຍຄວາມເສຍຫາຍທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງໄດ້ກັບເນື້ອເຍື່ອຫຼອດປອດແລະຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຂອງການເຮັດວຽກຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະການຫາຍໃຈ.
ສາເຫດ: ໄວຣັດ, ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍຂັ້ນສອງ, ການສູດດົມຝຸ່ນ, ຄວັນຢາສູບ, ທາດອາຍພິດ.
ອາການ: ອາການໄອ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການເຈັບຄໍແລະຄວາມວຸ້ນວາຍໃນຄໍ, ຫາຍໃຈຫອບ, ຫາຍໃຈສັ້ນ, ໄຂ້.
ສຳ ລັບການຮັກສາໂຣກປອດອັກເສບຢ່າງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ, ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຍຶດ ໝັ້ນ ໃນຄາບອາຫານທີ່ຫຼຸດຜ່ອນການເປັນພິດແລະການລະລາຍໃນຫຼອດປອດ, ເພີ່ມການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະປັບປຸງການສືບພັນຂອງ epithelium ຂອງລະບົບຫາຍໃຈ. ຄາບອາຫານທົດແທນການສູນເສຍຂອງວິຕາມິນ, ທາດໂປຼຕີນແລະເກືອແຮ່, spares ລະບົບ cardiovascular, ກະຕຸ້ນຄວາມລັບຂອງກະເພາະອາຫານແລະຂະບວນການຂອງ hematopoiesis. ຄາບອາຫານປະຈໍາວັນຄວນມີອາຫານທີ່ມີພະລັງງານສູງ (ປະມານສາມພັນກີບດອກໄມ້ລີ້ນວັນຕໍ່ມື້), ລວມທັງທາດໂປຼຕີນທີ່ສົມບູນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຕົ້ນກໍາເນີດຂອງສັດ, ແຕ່ວ່າປະລິມານໄຂມັນແລະຄາໂບໄຮເດຣດແມ່ນຍັງຢູ່ໃນສະພາບທາງດ້ານສະລິລະສາດ.
ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຫຼອດປອດອັກເສບ
ອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນ (ຊີດ, ເນີຍແຂງໃນເຮືອນທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ, ສັດປີກແລະຊີ້ນສັດ, ປາ) ເຮັດໃຫ້ສູນເສຍທາດໂປຼຕີນຈາກອາການໄອ“ ປຽກ”;
- ອາຫານທີ່ມີທາດການຊຽມສູງ (ຜະລິດຕະພັນນົມ) ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂະບວນການອັກເສບ;
- ອາຫານເສີມທີ່ມີເນື້ອໃນສູງຂອງກົດໄຂມັນ omega-3 (ນ້ ຳ ມັນ eikonol, ຕັບ cod, ນ້ ຳ ມັນປາ) ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການກະຕຸ້ນຂອງຫຼອດລົມອັກເສບແລະພະຍາດຫືດ;
- ອາຫານແມກນີຊຽມ (ເຂົ້າສາລີ, ເມັດທີ່ແຕກງອກ, ດອກຕາເວັນ, entາກຖົ່ວ, ແກ່ນຜັກ, nutsາກຖົ່ວ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ເຂົ້າສີນ້ ຳ ຕານ, beansາກຖົ່ວ, ແກ່ນameາກງາ, banາກກ້ວຍ, buckwheat, ivesາກກອກ, tomatoesາກເລັ່ນ, ເມັດພືດທັງorົດຫຼືເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່, ປາທະເລ, flounder, herring , halibut, cod, mackerel) ຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບທົ່ວໄປແລະບັນເທົາອາການຂອງພະຍາດຫືດຫຼອດລົມ;
- ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີວິຕາມິນ C (ສົ້ມ, grapefruit, ນາວ, strawberry, guayava, cantaloupe, raspberry) ເພີ່ມພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍແລະປ້ອງກັນຄວາມບົກຜ່ອງຂອງ reactivity bronchial.
- ການຕົ້ມຕົ້ນໄມ້ທີ່ເປັນຢາ (ດອກໄມ້ລິນ, ຜູ້ສູງອາຍຸ, mintາກຂາມ, mintາກພິລາ, ຕົ້ນຫຍ້າ, ຊາກັບເຂົ້າ ໜົມ raspberry, ຊາຂີງ) ຫຼືນົມຮ້ອນດ້ວຍການໃສ່ໂຊດາແລະນໍ້າເຜິ້ງຕົ້ມ (ໂດຍບໍ່ມີນໍ້າເຜິ້ງຕົ້ມຈະເຮັດໃຫ້ເກີດໄອ), ຜັກແລະfruitາກໄມ້ທີ່ບີບໃly່. ນ້ ຳ (າກໄມ້ (beets, ແຄລອດ, applesາກໂປມ, ກະລໍ່າປີ) ເພີ່ມຂະບວນການ diuresis ແລະເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍໃຫ້ມີປະສິດທິພາບ;
- ຜະລິດຕະພັນຜັກທີ່ມີວິຕາມິນ A ແລະ E (carrots, spinach, ຜັກ, ຫມາກຫຸ່ງ, ສີຂຽວ collard, broccoli, avocado, apricot, lettuce ຫົວ, asparagus, ຣາວກັບແກະແລະຫມາກຖົ່ວ, peach) ເປັນ catalysts ສໍາລັບຂະບວນການ metabolic ໃນຫຼອດປອດອັກເສບ.
ເມນູຕົວຢ່າງ
- 1 ອາຫານເຊົ້າຕົ້ນໆ: ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ມີ້.
- 2 ອາຫານເຊົ້າຊ້າ: antາກຖົ່ວລຽນຫຼືberriesາກສະຕໍເບີຣີສອງສາມ ໜ່ວຍ.
- 3 ອາຫານທ່ຽງ: ແກງກັບຕັບ, ປາອົບໃນນ້ ຳ ນົມ.
- 4 ອາຫານວ່າງ: carrots stewed, ນ້ໍາຫມາກນາວ.
- 5 ຄ່ໍາ: ນ້ໍາຜັກ, ສະຫຼັດທຽມກັບຜັກຫົມ, mussel goulash.
ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆຂອງໂຣກປອດອັກເສບ
- ຜົງຮາກຂີ້ເຜິ້ງ (ໃນສະຫຼັດຫຼືດ້ວຍນົມ);
- ຫົວຜັກບົ່ວເປັນສານຕ້ານໄວຣັດແລະຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຊ່ວຍໃນການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຫຼອດລົມແລະແກ້ອາການຄັນໃນກະເພາະ;
- chicory ກັບນໍ້າເຜິ້ງ;
- ຊາສະຫມຸນໄພ (ປະສົມຂອງ hips ສູງ, mint ນາວ, thyme, oregano ແລະດອກ linden);
- ຮາກ horseradish ກັບ້ໍາເຜີ້ງໃນອັດຕາສ່ວນຂອງສີ່ຫາຫ້າ (ຫນຶ່ງບ່ວງສາມເທື່ອຕໍ່ມື້);
- ນ້ ຳ ສະຕໍເບີຣີພ້ອມກັບນົມ (ສາມບ່ວງນ້ ຳ ນົມຕໍ່ຈອກນ້ ຳ);
- ນ້ໍາວິຕາມິນ (ໃນອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ, ນ້ໍາຂອງ carrots, beets, radishes, ້ໍາເຜີ້ງແລະ vodka, ເອົາບ່ວງສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ);
- ການສູດດົມຜັກບົ່ວແລະນໍ້າເຜິ້ງຜັກບົ່ວ (ຕໍ່ນໍ້າ ໜຶ່ງ ລິດ, ນໍ້າຕານ ໜຶ່ງ ແກ້ວ, ຜັກບົ່ວ ໜຶ່ງ ຫຼືສອງຫົວທີ່ມີເປືອກ, ຕົ້ມຈົນນໍ້າຫຼຸດລົງເຄິ່ງ ໜຶ່ງ, ດື່ມໃນສອງມື້).
ອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ໂຣກປອດອັກເສບ
ການບໍລິໂພກນ້ ຳ ຕານໃນໄລຍະໂຣກປອດອັກເສບສ້າງພື້ນຖານທີ່ອຸດົມສົມບູນໃຫ້ແກ່ການພັດທະນາຂອງຈຸລິນຊີເຊື້ອພະຍາດແລະການບັນເທົາທຸກຂອງຂະບວນການອັກເສບ.
ແລະເກືອໃນຕາຕະລາງ, ເຊິ່ງມີທາດ sodium ສູງໃນລະດັບສູງ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມເປັນເອກະພາບຂອງໂຣກ bronchial ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການ hyperpeaction ບໍ່ເປັນລະບຽບຂອງ bronchi.
ພ້ອມກັນນີ້, ທ່ານຄວນຈະຍົກເວັ້ນຫຼື ຈຳ ກັດການຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີປະລິມານທາດທີ່ມີທາດແຫຼວທີ່ມີປະລິມານສູງ (ຊີ້ນແຂງແລະອາຫານປະເພດປາ, ອາຫານເຜັດແລະເຄັມ, ເຄື່ອງເທດ, ລະດູການ, ກາເຟ, ຊາ, ຊັອກໂກແລັດ, ໂກໂກ້) ເຊິ່ງກະຕຸ້ນການຜະລິດ histamine ເຊິ່ງພັດທະນາ edema ແລະເພີ່ມຄວາມລັບຂອງຄວາມລັບຂອງຕ່ອມ, ສົ່ງເສີມການພັດທະນາຂອງໂຣກ bronchospasm.
ເອົາໃຈໃສ່!
ອຳ ນາດການປົກຄອງບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມພະຍາຍາມໃດໆທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ຂໍ້ມູນທີ່ສະ ໜອງ ໃຫ້, ແລະບໍ່ຮັບປະກັນວ່າມັນຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ. ເອກະສານດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ນົດການປິ່ນປົວແລະການວິນິດໄສ. ສະເຫມີໄປປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຊ່ຽວຊານຂອງທ່ານ!