ເນື້ອໃນ
ຄວາມເມດຕາແມ່ນຄວາມໂກດແຄ້ນໃນທຸກມື້ນີ້ – ມັນຖືກກ່າວເຖິງຢູ່ໃນປຶ້ມແບບຮຽນ, ຊຸມຊົນ, ແລະໃນເວັບ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າ: ການກະ ທຳ ທີ່ດີປັບປຸງອາລົມແລະສະຫວັດດີການແລະຊ່ວຍໃຫ້ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການເຮັດວຽກ. ແລະວ່າເປັນຫຍັງ.
Thomas D'Ansembourg ນັກຈິດຕະສາດຊາວການາດາ ໂຕ້ຖຽງວ່າຄວາມເມດຕາຕໍ່ຄົນອື່ນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າການລະເລີຍຕົນເອງ. ໃນທາງກັບກັນ: ການດູແລຄົນອື່ນແມ່ນວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງດີຂຶ້ນ. "ມັນເປັນຄວາມເມດຕາທີ່ເຮັດໃຫ້ໂລກກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າແລະເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງພວກເຮົາມີຄ່າ," ນັກປັດຊະຍາແລະນັກຈິດຕະສາດ Piero Ferrucci ເຫັນດີ.
ການຊ່ວຍເຫຼືອເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະຄວາມສາມັກຄີແມ່ນເປັນຫຼັກຂອງຕົວຕົນຂອງພວກເຮົາ, ແລະ ມັນແມ່ນພວກເຂົາທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ມະນຸດມີຄວາມຢູ່ລອດ. ພວກເຮົາທຸກຄົນເປັນສັງຄົມ, ພັນທຸກໍາ endowed ມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະ empathize. ທ່ານ Ferrucci ກ່າວຕື່ມວ່າ, “ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຖ້າເດັກນ້ອຍຄົນໜຶ່ງຮ້ອງໄຫ້ຢູ່ໃນຮາງຫຍ້າ, ຄົນອື່ນໆທັງໝົດຈະຮ້ອງໄຫ້ຢູ່ຕາມສາຍໂສ້: ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມສຳພັນທາງອາລົມເຊິ່ງກັນແລະກັນ.”
ຂໍ້ເທັດຈິງອີກສອງສາມຢ່າງ. ຄວາມເມດຕາ...
… ພະຍາດຕິດຕໍ່
"ມັນຄ້າຍຄືຜິວຫນັງທີສອງ, ວິຖີຊີວິດທີ່ເກີດມາຈາກການເຄົາລົບຕົນເອງ ແລະຜູ້ອື່ນ”, ນັກຄົ້ນຄວ້າ Paola Dessanti ເວົ້າ.
ມັນພຽງພໍທີ່ຈະດໍາເນີນການທົດລອງແບບງ່າຍໆ: ຍິ້ມຢູ່ທາງຫນ້າຂອງເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າຈະເຫັນວ່າໃບຫນ້າຂອງລາວສົດໃສຂຶ້ນທັນທີ. "ເມື່ອພວກເຮົາມີຄວາມເມດຕາ," Dessanti ກ່າວຕື່ມວ່າ, "ຜູ້ຮ່ວມສົນທະນາຂອງພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຄືກັນກັບພວກເຮົາ."
…ດີສຳລັບຂະບວນການເຮັດວຽກ
ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າເພື່ອຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນຊີວິດ, ເຈົ້າຕ້ອງເປັນຄົນຮຸກຮານ, ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະສະກັດກັ້ນຄົນອື່ນ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ.
Dessanti ກ່າວວ່າ "ໃນໄລຍະຍາວ, ຄວາມເມດຕາແລະຄວາມເປີດໃຈມີຜົນກະທົບທາງບວກທີ່ເຂັ້ມແຂງຕໍ່ອາຊີບ," Dessanti ເວົ້າ. - ເມື່ອເຂົາເຈົ້າຫັນເປັນປັດຊະຍາຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາກາຍເປັນກະຕືລືລົ້ນຫຼາຍ, ພວກເຮົາກາຍເປັນຜະລິດຕະພັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນຂໍ້ໄດ້ປຽບທີ່ສໍາຄັນ, ໂດຍສະເພາະໃນບໍລິສັດຂະຫນາດໃຫຍ່."
ເຖິງແມ່ນວ່ານັກສຶກສາໂຮງຮຽນທຸລະກິດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຮ່ວມມືແມ່ນດີກ່ວາການແຂ່ງຂັນ.
…ເພີ່ມຄຸນນະພາບຊີວິດ
ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນເພື່ອນຮ່ວມງານໃນສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ຍິງຜູ້ສູງອາຍຸຂຶ້ນຂັ້ນໄດ, ປິ່ນປົວເພື່ອນບ້ານດ້ວຍ cookies, ໃຫ້ການຍົກຜູ້ລົງຄະແນນຟຣີ - ສິ່ງເລັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາດີຂຶ້ນ.
ນັກຈິດຕະສາດສະແຕນຟອດ Sonya Lubomirsky ໄດ້ພະຍາຍາມວັດແທກຄວາມດີທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຈາກຄວາມເມດຕາ. ນາງໄດ້ຮ້ອງຂໍໃຫ້ຜູ້ຮຽນເຮັດຄວາມເມດຕາເລັກໆນ້ອຍໆເປັນເວລາຫ້າມື້ຕິດຕໍ່ກັນ. ມັນໄດ້ຫັນອອກວ່າ ບໍ່ວ່າຄວາມດີແມ່ນອັນໃດ, ມັນໄດ້ປ່ຽນແປງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຜູ້ເຮັດມັນຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດ (ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ໃນເວລາຂອງການກະທໍາ, ແຕ່ຍັງຕໍ່ມາ).
… ປັບປຸງສຸຂະພາບ ແລະອາລົມ
ນາງ Danielle ອາຍຸ 43 ປີກ່າວວ່າ: "ຂ້ອຍຕິດຕໍ່ກັບຄົນທີ່ບໍ່ມີຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນແລະທັນທີທັນໃດຊອກຫາຕົວເອງໃນຄວາມຍາວດຽວກັນກັບ interlocutor," Danielle ອາຍຸ XNUMX ປີເວົ້າ. ຕາມກົດລະບຽບ, ເພື່ອເອົາຊະນະຄົນອື່ນ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະເປີດໃຈແລະຍິ້ມ.
ຄວາມເມດຕາຊ່ວຍພວກເຮົາປະຫຍັດພະລັງງານຫຼາຍ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຂັບລົດແລະສາບານ (ເຖິງແມ່ນທາງຈິດໃຈ) ກັບຜູ້ຂັບຂີ່ຄົນອື່ນ: ບ່າຂອງພວກເຮົາເຄັ່ງຕຶງ, ພວກເຮົາຫນ້າຢ້ານກົວ, ພວກເຮົາຫົດຕົວເຂົ້າໄປໃນບານພາຍໃນ ... ສຸຂະພາບ.
ທ່ານໝໍສະວີເດນ Stefan Einhorn ເນັ້ນໜັກວ່າ ຄົນທີ່ເປີດຮັບທຸກທໍລະມານໜ້ອຍລົງຈາກຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະ ຊຶມເສົ້າ, ພັດທະນາຄວາມສາມາດຂອງພູມຕ້ານທານທີ່ດີຂຶ້ນ ແລະຍັງມີຊີວິດຢູ່ໄດ້ດົນຂຶ້ນ.
ຈົ່ງມີເມດຕາ...ຕໍ່ຕົນເອງ
ເປັນຫຍັງບາງຄົນຖືວ່າຄວາມເມດຕາເປັນຄວາມອ່ອນແອ? “ບັນຫາຂອງຂ້ອຍແມ່ນວ່າຂ້ອຍໃຈດີເກີນໄປ. ຂ້າພະເຈົ້າເສຍສະລະຕົນເອງເພື່ອບໍ່ມີຫຍັງຕອບແທນ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ ຂ້ອຍໄດ້ຈ່າຍເງິນໃຫ້ໝູ່ເພື່ອນຊ່ວຍຂ້ອຍຍ້າຍ,” ນາງ Nicoletta ອາຍຸ 55 ປີບອກ.
ທ່ານ Dessanti ກ່າວຕໍ່ໄປວ່າ "ເມື່ອຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງຮູ້ສຶກບໍ່ດີຕໍ່ຕົນເອງ, ພວກເຂົາກະຕຸ້ນໃຫ້ຄົນອື່ນເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນ." — ມັນບໍ່ມີຈຸດໃດທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມເມດຕາຖ້າພວກເຮົາບໍ່ມີຄວາມເມດຕາຕໍ່ຕົວເອງໃນຕອນທໍາອິດ. ນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນ. »