ເນື້ອໃນ
ການຕົກໄຂ່ແລະຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ: ເປັນຫຍັງເອົາອຸນຫະພູມຂອງເຈົ້າ?
ການວິເຄາະເສັ້ນໂຄ້ງອຸນຫະພູມຂອງທ່ານອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານ ກວດເບິ່ງວ່າການຕົກໄຂ່ ໄດ້ເກີດຂຶ້ນ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດ. ມັນຍັງຖືກໃຊ້ເພື່ອກວດຫາໄລຍະເວລາຈະເລີນພັນຂອງເຈົ້າ, ເພື່ອຮູ້ຢ່າງໄວວາວ່າເຈົ້າຖືພາຫຼືກວດພົບບັນຫາບາງຢ່າງໃນເວລາທີ່ການຖືພາຊ້າລົງ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະໂຫຍດສູງສຸດ, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນທຸກໆມື້ຢ່າງຫນ້ອຍສອງຮອບ. ເລີ່ມຕົ້ນໃນມື້ທໍາອິດຂອງປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານແລະເລີ່ມຕົ້ນຕາຕະລາງອີກເທື່ອຫນຶ່ງກັບແຕ່ລະຮອບປະຈໍາເດືອນໃຫມ່. ນີ້ຍັງສາມາດເປັນວິທີການຄຸມກໍາເນີດແບບທໍາມະຊາດ.
ເອົາອຸນຫະພູມຂອງທ່ານ: ວິທີການຕິດຕາມເພື່ອຈຸດການຕົກໄຂ່
Have a ບາຫຼອດ (ດ້ວຍ Gallium ຫຼືດິຈິຕອນ) ແລະສະເຫມີໃຊ້ເຕັກນິກດຽວກັນ (ທາງປາກຫຼືຮູທະວານມັກ, ເພາະວ່າຊັດເຈນກວ່າ) ເພື່ອເອົາອຸນຫະພູມຂອງທ່ານຕະຫຼອດຮອບວຽນ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ wake, ເວລາດຽວກັນທຸກໆມື້ et ກ່ອນການເຄື່ອນໄຫວໃດຫນຶ່ງແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະຕັ້ງຕີນໃນພື້ນທີ່. ແຕ່ຢ່າຕົກໃຈ, ມັນບໍ່ແມ່ນເຖິງນາທີ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ບໍ່ຄວນເກີນໄລຍະເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຫຼາຍ ຫຼືໜ້ອຍກວ່າ ເພາະຜົນໄດ້ຮັບອາດຈະຖືກປອມແປງ.
ເມື່ອອຸນຫະພູມຂອງທ່ານໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້, ໃຫ້ຂຽນມັນລົງໃນແຜ່ນພິເສດ (ຫມໍ gynecologist ຂອງທ່ານສາມາດໃຫ້ທ່ານບາງ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຊອກຫາມັນຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດ) ໂດຍການວາງຈຸດໃສ່ໃນປ່ອງທີ່ເຫມາະສົມ. ຊີ້ບອກເຖິງວັນທີ່ເຈົ້າມີເພດສຳພັນ. ບອກເຖິງປະຈຳເດືອນຂອງເຈົ້າ, ເຈັບທ້ອງ ຫຼື ຕົກຂາວຜິດປົກກະຕິ, ແຕ່ກໍ່ຍັງມີເຫດການໃດໆ ທີ່ສາມາດລົບກວນຮອບວຽນໄດ້. ເຊັ່ນ: ເປັນຫວັດ, ການຕິດເຊື້ອ, ກາງຄືນບໍ່ດີ, ຕື່ນນອນຊ້າກວ່າປົກກະຕິ, ຫຼືກິນຢາ. ສຸດທ້າຍ, ເຊື່ອມຕໍ່ຈຸດຕ່າງໆຮ່ວມກັນ.
ອຸນຫະພູມແນວໃດໃນເວລາແລະຫຼັງຈາກການຕົກໄຂ່?
ຮູບຮ່າງຂອງເສັ້ນໂຄ້ງປົກກະຕິສະແດງໃຫ້ເຫັນ ສອງແຜ່ນອຸນຫະພູມ, ແຍກໂດຍ a ການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍຂອງສອງສາມສິບຂອງລະດັບ (0,3 ຫາ 0,5 ° C) ເຊິ່ງສັນຍານ, ເປັນ posteriori, ovulation ໄດ້ເກີດຂຶ້ນ. ແຕ່ລະພາກສ່ວນຂອງເສັ້ນໂຄ້ງແມ່ນ jagged. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິເພາະວ່າອຸນຫະພູມຂອງທ່ານມີການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍໃນແຕ່ລະມື້. ຕັ້ງແຕ່ມື້ທໍາອິດຂອງປະຈໍາເດືອນຈົນກ່ວາການຕົກໄຂ່ (ໄລຍະ follicular), ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າມັກຈະຢູ່ປະມານ 36,5 ° C.
ເພື່ອຮູ້
ໄລຍະ follicular ນີ້ໃຊ້ເວລາໂດຍສະເລ່ຍ 14 ມື້, ແຕ່ສາມາດສັ້ນກວ່າຫຼືຍາວກວ່າຖ້າຮອບວຽນຂອງເຈົ້າຕໍ່າກວ່າຫຼືຍາວກວ່າ 28 ມື້.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອຸນຫະພູມເພີ່ມຂຶ້ນແລະຈະແກ່ຍາວເຖິງປະມານ 37 °ສໍາລັບ 12 ຫາ 14 ມື້ (ໄລຍະ luteal). ມັນໄດ້ຖືກຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປວ່າ ovulation ແມ່ນຈຸດຕ່ໍາສຸດຂອງເສັ້ນໂຄ້ງ ກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມຂຶ້ນຄວາມຮ້ອນ. ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອຸນຫະພູມນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຮໍໂມນ, progesterone. ມັນເປັນຄວາມລັບໂດຍ ຮ່າງກາຍສີເຫຼືອງ, ເປັນຜົນມາຈາກການຫັນເປັນຂອງ follicle ຫຼັງຈາກການຕົກໄຂ່. ຖ້າບໍ່ມີການຈະເລີນພັນ, corpus luteum degenerates ແລະການຫຼຸດລົງຂອງ progesterone ເຮັດໃຫ້ອຸນຫະພູມຂອງທ່ານກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິ, ຕາມດ້ວຍໄລຍະເວລາຂອງທ່ານປະມານ 14 ມື້ຫຼັງຈາກການຕົກໄຂ່. ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບໄລຍະ luteal, ເຊິ່ງມີການແກ້ໄຂຫຼາຍກ່ວາໄລຍະ follicular. ຖ້າ embryo ພັດທະນາ, corpus luteum ຍັງຄົງຢູ່ແລະອຸນຫະພູມຂອງທ່ານຈະຖືກຮັກສາໄວ້ເກີນ 16 ມື້.
ຮອບວຽນປົກກະຕິ ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານກໍານົດເວລາທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະມີລູກ. ເຊື້ອອະສຸຈິມີອາຍຸຍືນຢູ່ໃນອະໄວຍະວະເພດຂອງແມ່ຍິງເຖິງ 5 ມື້ເພື່ອໃຫ້ແຂງແຮງທີ່ສຸດ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໄຂ່ຫຼັງບໍ່ມີຊີວິດຢູ່ໃນທໍ່ຫຼາຍກວ່າ 24 ຫາ 48 ຊົ່ວໂມງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີເພດສໍາພັນກ່ອນການຕົກໄຂ່ແລະໃນລະຫວ່າງການຕົກໄຂ່, ແຕ່ບໍ່ຈໍາເປັນຫຼັງຈາກນັ້ນ.
ໃຫ້ສັງເກດວ່າເຊື້ອອະສຸຈິຂອງຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນໃນຄວາມໄວແລະຄວາມຍາວຂອງຊີວິດໃນມົດລູກ, ເຊິ່ງເພີ່ມໂອກາດທີ່ຈະມີເດັກຊາຍຫຼືຍິງ.
ເສັ້ນໂຄ້ງອຸນຫະພູມແປຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?
ເສັ້ນໂຄ້ງຮາບພຽງຫຼາຍໝາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີການຕົກໄຂ່. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ໄລຍະ luteal ສັ້ນ (ຫນ້ອຍກວ່າ 10 ມື້) ອາດຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມລັບຂອງ progesterone ບໍ່ພຽງພໍເຊິ່ງແຊກແຊງກັບການປູກຝັງທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງ embryo. ຢ່າລັງເລທີ່ຈະໂອ້ລົມກັບແພດໝໍ ຫຼືແພດຜະດຸງຄັນຂອງເຈົ້າ ຖ້າຮອບວຽນຂອງເຈົ້າບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ ຫຼືໄລຍະ luteal ຂອງເຈົ້າສັ້ນເກີນໄປ.
ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນ, ການກວດເພີ່ມເຕີມ ແລະການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມສາມາດແກ້ໄຂຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮວຍໄຂ່ເຫຼົ່ານີ້ໄດ້.