ສ່ວນປະກອບສູດກະແລັມທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ 1"
- kefir 2.5% - 900 ມລ
- ໄຂ່ - 3 ຊິ້ນ
- flour wheat 2 ຈອກ
- ນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ 10 ml
ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງອາຫານ“ Pancakes domashnie1” (ຕໍ່ 100 ກໍາ):
ແຄລໍລີ່: 126.5 kcal.
ກະຮອກ: 5.2 gr
ໄຂມັນ: 4 gr
ທາດແປ້ງ: 17.3 gr
ຈຳ ນວນການບໍລິການ: 1ສ່ວນປະກອບແລະເນື້ອໃນຂອງພະລັງງານຂອງສູດ“ pancakes Homemade” 1 »
| ຜະລິດຕະພັນ | ວັດແທກ | ນ້ ຳ ໜັກ, gr | ສີຂາວ, gr | ໄຂມັນ, g | ມຸມ, gr | kcal |
| kefir 2.5% | 900 ml | 900 | 25.2 | 22.5 | 35.1 | 450 |
| ໄຂ່ໄກ່ | ຕ່ອນ 3 | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
| ແປ້ງສາລີ | 2 ທ. | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
| ນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ | 10 ml | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| ທັງຫມົດ | 1335 | 70.1 | 53.6 | 231 | 1688.3 | |
| 1 ຮັບໃຊ້ | 1335 | 70.1 | 53.6 | 231 | 1688.3 | |
| 100 ກໍາ | 100 | 5.2 | 4 | 17.3 | 126.5 |