ລາຍລະອຽດທົ່ວໄປຂອງພະຍາດ
ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ສັບ ສຳ ລັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາຜານຫລືເຈັບທີ່ມັກຈະເກີດຂື້ນຢູ່ປີກ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນສາມາດເກີດຂື້ນໃນພາກສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍເຊັ່ນກັນ.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ເກີດຂື້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ແລະແບບຟອມນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນປະເພດທີ່ບໍ່ເຈັບປວດທີ່ສຸດຂອງໂຣກ paresthesia. ແນ່ນອນ, ຫຼາຍຄົນໄດ້ປະສົບກັບມັນເມື່ອຕົວຢ່າງ, ພວກເຂົານັ່ງຢູ່ຕີນຂອງພວກເຂົາເປັນເວລາດົນນານຫຼືຂ້າມພວກເຂົາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລຸກຂຶ້ນ. ຫຼືຖ້າທ່ານຕີມືຂອງທ່ານ.
ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ກ້າມແລະເສັ້ນປະສາດຖືກບີບຕົວ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຈະຖືກກີດຂວາງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຄັ່ງຕຶງນີ້ເຂົ້າມາ. ເມື່ອຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີກໍ່ຫາຍໄປ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໂຣກຊໍາເຮື້ອຊໍາເຮື້ອບໍ່ຫາຍໄປໄວເທົ່າທີ່ຈະຊົ່ວຄາວ, ແລະມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍຮຸນແຮງ.[1].
ທຸກໆຄົນສາມາດພົບກັບໂຣກຕາບອດຊົ່ວຄາວ, ແຕ່ວ່າດ້ວຍອາຍຸ, ຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາພະຍາດນີ້ເພີ່ມຂື້ນ. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີຄວາມສ່ຽງແມ່ນຄົນທີ່ມີກິດຈະ ກຳ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຍັບຍັ້ງປະສາດຊ້ ຳ ແລ້ວຊ້ ຳ ອີກ: ພະນັກງານຫ້ອງການຜູ້ທີ່ຕີຫລາຍ, ນັກດົນຕີ, ນັກກິລາ, ໂດຍສະເພາະນັກເທັນນິດ. ໂອກາດທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມທຸກທໍລະມານຈາກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກກະດູກໃນ.[4]..
ເຫດຜົນທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດຂື້ນຂອງ paresthesia
ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງໂຣກ paresthesia ແມ່ນຄວາມກົດດັນຕໍ່ເສັ້ນປະສາດ. ໃນເວລາທີ່ມັນອ່ອນເພຍ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີກໍ່ຫາຍໄປ. ແຕ່ໃນບາງກໍລະນີນີ້ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍຫຍັງ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຄັ່ງຕຶງແມ່ນມີຢູ່ເລື້ອຍໆ. ນີ້ແມ່ນໂຣກຊໍາເຮື້ອຊໍາເຮື້ອທີ່ສາມາດເປັນອາການຂອງຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດຫຼືພະຍາດ. ໂຣກຊໍາເຮື້ອຊໍາເຮື້ອແມ່ນເກີດມາຈາກປັດໃຈດັ່ງກ່າວ:
- 1 ການບາດເຈັບຫຼືອຸບັດຕິເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນປະສາດຖືກ ທຳ ລາຍ.
- 2 ເສັ້ນເລືອດຕັນຫຼືເສັ້ນເລືອດສະ ໝອງ ນ້ອຍແມ່ນເວລາທີ່ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ສະ ໝອງ ຖືກ ຈຳ ກັດແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍ.
- 3 ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກມະເລັງ.
- 4 ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເຊິ່ງສາມາດ ທຳ ລາຍເສັ້ນປະສາດຕາມການເວລາ.
- 5 ເສັ້ນປະສາດທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ (ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຄໍ, ບ່າ, ຫຼືແຂນ) ຈາກການບາດເຈັບຫຼືການໃຊ້ເກີນ.
- 6 Sciatica - ຄວາມກົດດັນຕໍ່ເສັ້ນປະສາດ sciatic (ເຊິ່ງແລ່ນຈາກກະດູກຂ້າງລົງໄປຫາກົ້ນແລະຂາ) ແມ່ນບັນຫາທົ່ວໄປໃນລະຫວ່າງການຖືພາເຊິ່ງມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການບວມແລະເຈັບຢູ່ດ້ານຫລັງຫລືຂາ.
- 7 ຂາດວິຕາມິນບາງຊະນິດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນລະດັບຕໍ່າຂອງວິຕາມິນ B12, ເຊິ່ງ ຈຳ ເປັນເພື່ອຮັກສາເສັ້ນປະສາດໃຫ້ຢູ່ໃນສຸຂະພາບດີ.
- 8 ການລ່ວງລະເມີດເຫຼົ້າ.
- 9 ການກິນຢາ - ຕົວຢ່າງການ ບຳ ບັດດ້ວຍເຄມີບາງຊະນິດທີ່ເຮັດໃຫ້ລະຄາຍເຄືອງຫຼື ທຳ ລາຍເສັ້ນປະສາດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາຕ້ານເຊື້ອບາງຊະນິດ, ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ.[3].
ໃນບັນດາສາເຫດອື່ນໆທີ່ມັກເກີດຂື້ນຂອງໂຣກ paresthesia, ທ່ານ ໝໍ ເອີ້ນວ່າດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ອາການເຈັບຫົວ;
- ໂລກປະສາດ;
- ການຂາດສານອາຫານ;
- ການເປັນປະ ຈຳ ເດືອນ;
- ການຂາດນໍ້າ;
- ໂຣກ fibromyalgia;
- ງູ;
- ການລະລາຍໃນເລືອດ;
- ພະຍາດ Fabry;
- irritation ປະສາດ;
- atherosclerosis;
- ການຂາດພູມຕ້ານທານ;
- ພະຍາດກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ
- ການເປັນພິດຂອງ lidocaine;
- ການກິນຢາຕ້ານເຊື້ອ;
- lupus erythematosus;
- ຄວາມຜິດປະກະຕິທາງປະສາດ;
- ພະຍາດກ່ຽວກັບໂຣກ neuron;
- ພະຍາດ Lyme;
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງພະຍາດ autoimmune;
- ການເປັນພິດໂລຫະ ໜັກ;
- ໂຣກ Guillain-Barré[2].
ອາການ Paresthesia
Paresthesia ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສ່ວນໃດສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຮ່າງກາຍ, ແຕ່ມັນມັກຈະເປັນຕົວຕົນຂອງມັນຢູ່ແຂນ, ມື, ຂາ, ແລະຕີນ.
ອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນອາການຂາຫລືບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບອື່ນໆ, ຄວາມຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍໃນມັນ, ປວດເມື່ອຍ, ບາດແຜ, ຫຼືກົງກັນຂ້າມ - ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເປັນຫວັດ, ກ້າມເນື້ອຫົດຫູ່, ໂຣກຂາທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະລອກອອກເທິງຜິວ ໜັງ.
ໂຣກຊໍາເຮື້ອຊໍາເຮື້ອສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຄໍ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມບໍ່ສະຫງົບຢູ່ໃນຂາທີ່ຖືກກະທົບ. ໃນເວລາທີ່ paresthesia ເກີດຂື້ນໃນຂາແລະຕີນ, ມັນເຮັດໃຫ້ການຍ່າງຫຼາຍຂື້ນ.
ຖ້າອາການຂອງໂຣກ paresthesia ເກີດຂື້ນ, ເຊິ່ງບໍ່ຫາຍໄປພາຍໃນເວລາສັ້ນໆແລະເຮັດໃຫ້ຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດຊຸດໂຊມ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຢ່າງແນ່ນອນ. ນີ້ອາດຈະແມ່ນສັນຍານວ່າຄົນເຈັບມີສະພາບການທາງການແພດທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວ.[4].
ປະເພດຂອງ paresthesia
ມີທັງສອງປະເພດຂອງ paresthesia ໃນຈໍານວນທັງຫມົດ. ຊົ່ວຄາວແລະຊໍາເຮື້ອ…ເຫດການ ທຳ ອິດເກີດຂື້ນເປັນໄລຍະເວລາສັ້ນໆທີ່ເປັນຜົນມາຈາກການເຈັບຫົວ, ບາດເຈັບ, ການກິນຢາບາງຊະນິດ, ພ້ອມທັງການບີບອັດກົນຂອງກ້າມເນື້ອແລະກ້າມ, ເຊິ່ງເກີດຂື້ນເມື່ອນັ່ງຢູ່ຕີນຫລືບີບມືຂອງທ່ານ.
ໂຣກຊໍາເຮື້ອຊໍາເຮື້ອສາມາດເປັນຜົນມາຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ການໂຈມຕີໂຣກ ischemic ຊົ່ວຄາວຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ໂຣກ sclerosis ຫຼາຍຫຼືໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສມອງອັກເສບ.
ໂຣກເສັ້ນເລືອດແດງຫຼືເນື້ອງອກຄ້າຍຄືເນື້ອງອກສາມາດກົດໃສ່ກະດູກສັນຫຼັງຫລືສະ ໝອງ ຂອງຄົນເຮົາແລະເປັນສາເຫດຂອງການພັດທະນາຂອງໂຣກ paresthesia. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດດ້ວຍເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກຫຼາຍ.
ເລື້ອຍກວ່າ, ໂຣກ paresthesia ພັດທະນາພາຍຫຼັງທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນປະສາດຈາກການຕິດເຊື້ອ, ເຈັບ, ອັກເສບຫຼືສະພາບອື່ນໆ[1].
ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ມີໂຣກ paresthesia
Paresthesia ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນອາການທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຂອງພະຍາດຕົ້ນຕໍຫຼືຮາກທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ມີລັກສະນະຂອງມັນ.
ຍົກຕົວຢ່າງ, ຄົນທີ່ມີໂຣກ paresthesias ອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ່າງຫລືຈັບວັດຖຸດ້ວຍມືຂອງພວກເຂົາ, ຂື້ນກັບແຂນທີ່ຖືກກະທົບ.
ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ພິການທາງດ້ານຮ່າງກາຍອາດຈະບໍ່ສາມາດກວດພົບຄວາມເສຍຫາຍ (ຕົວຢ່າງ, ບາດແຜ, ບາດແຜຕາມຮອຍ) ເຊິ່ງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອໃນທີ່ສຸດ.
ການສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກໃນຂາສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຫຼຸດລົງ[5].
ການປ້ອງກັນໂຣກ paresthesia
Paresthesia ບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ສະ ເໝີ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ເຖິງແມ່ນວ່າ paresthesia ຊົ່ວຄາວສາມາດເກີດຂື້ນຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານໄດ້ສົ່ງເສັ້ນປະສາດຢູ່ແຂນຂອງທ່ານໃນຄວາມຝັນ. ພວກເຮົາບໍ່ມີການຄວບຄຸມເລື່ອງນີ້. ແຕ່ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີກ່ຽວກັບການຖ່າຍທອດ paresthesia, ທ່ານສາມາດຍົກເລີກນິໄສຂອງການນັ່ງຢູ່ຕີນຂອງທ່ານ. ວິທີນີ້ທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ສຶກເຈັບທ້ອງໃນພວກມັນ.
ເພື່ອປ້ອງກັນໂຣກຊໍາເຮື້ອຊໍາເຮື້ອ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ງ່າຍໆດັ່ງລຸ່ມນີ້.
- ຫລີກລ້ຽງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຊ້ ຳ ແລ້ວຊ້ ຳ ຖ້າເປັນໄປໄດ້.
- ພັກຜ່ອນເລື້ອຍໆຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດຊໍ້າຊໍ້າອີກ.
- ລຸກຂຶ້ນແລະອົບອຸ່ນຂຶ້ນເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
- ຖ້າທ່ານເປັນໂຣກເບົາຫວານຫລືໂຣກຊ້ ຳ ເຮື້ອອື່ນໆ, ໃຫ້ໄປກວດສຸຂະພາບແລະທັນເວລາ. ການວິນິດໄສແລະການຮັກສາພະຍາດຕ່າງໆສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂຣກ paresthesia[4].
ການວິນິດໄສຂອງໂຣກ paresthesia
ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ປະສົບກັບອາການຂອງໂຣກ paresthesia ໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນຫຍັງ, ລາວຄວນໄປພົບແພດ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະອະທິບາຍປະຫວັດສາດການແພດໃຫ້ກັບທ່ານຫມໍຢ່າງເຕັມທີ່ເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ພ້ອມທັງບອກກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວຊໍ້າຊາກໃດໆທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນຄວາມກົດດັນຕໍ່ເສັ້ນປະສາດ. ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເວົ້າກ່ຽວກັບທຸກໆຢາທີ່ຄົນເຈັບ ກຳ ລັງກິນ.
ຖ້າບຸກຄົນທີ່ມີການຮ້ອງທຸກປະສົບກັບໂຣກເບົາຫວານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕ້ອງມີການກວດສອບເພີ່ມເຕີມເພື່ອຊ່ວຍໃນການລະບຸວ່າມີຫຼືບໍ່ມີຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນປະສາດ. ທ່ານ ໝໍ ອາດຈະເຮັດການກວດຮ່າງກາຍທີ່ສົມບູນ, ລວມທັງການກວດທາງ neurological, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການກວດເລືອດໃນຫ້ອງທົດລອງ. ການສັກບາດແຜ lumbar ອາດຈະຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດພະຍາດ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ.
ຖ້າທ່ານ ໝໍ ສົງໃສວ່າບັນຫາຢູ່ຄໍຫລືກະດູກສັນຫຼັງ, ລາວອາດຈະສົ່ງຄົນເຈັບໄປກວດດ້ວຍ x-ray, scan ຄອມພິວເຕີ້, ຫຼື MRI. ອີງຕາມຜົນໄດ້ຮັບ, ການປິ່ນປົວສາມາດສືບຕໍ່ໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານຄົນອື່ນ - ຜູ້ຊ່ຽວຊານທາງ neurologist, endocrinologist ຫຼື orthopedist [4].
ການຮັກສາໂຣກ paresthesia ໃນຢາປົວພະຍາດຫລັກ
ການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ແມ່ນຂື້ນກັບການບົ່ງມະຕິທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ມີລັກສະນະຂອງມັນ. ຖ້າແຂນຂາແຂງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຂອງພວກມັນສາມາດຟື້ນຟູໄດ້ໂດຍການຊ່ວຍອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຍືດຫຼືນວດບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ.
ຖ້າ paresthesia ແມ່ນເກີດມາຈາກ ພະຍາດຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນໂຣກເບົາຫວານ, ຫຼືເປັນອາການແຊກຊ້ອນຂອງການຮັກສາ (ຕົວຢ່າງ, ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ), ການປິ່ນປົວສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນແນໃສ່ບັນເທົາອາການຕ່າງໆ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະ ກຳ ນົດຢາຕ້ານການອັກເສບເພື່ອບັນເທົາອາການບໍ່ສະບາຍ.
ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າອາດຈະຖືກສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີໂຣກຕຸ້ຍຮ້າຍແຮງ. ປະລິມານຢາຂອງພວກເຂົາ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວໂຣກ paresthesia ແມ່ນຕໍ່າກ່ວາຢ່າງຫລວງຫລາຍຂອງປະລິມານຂອງຢາແກ້ອາການຊຶມເສົ້າທີ່ທ່ານ ໝໍ ອາດຈະສັ່ງໃຫ້ຕ້ານກັບອາການຊຶມເສົ້າ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປວ່າຢາຕ່າງໆຊ່ວຍປ່ຽນຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຄົນເຈັບ.
ມັນຍັງມີວິທີການປິ່ນປົວທາງເລືອກອີກ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງໂຣກ paresthesia. ຍົກຕົວຢ່າງ, ອາຫານພິເສດທີ່ປະກອບມີວິຕາມິນ B ສະລັບສັບຊ້ອນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນວິຕາມິນ B12. ແຕ່ການເສີມວິຕາມິນແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນໄດ້ຮັບການຮັກສາດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ. ເນື່ອງຈາກວ່າການກິນເກີນຂອງວິຕາມິນ B6, ຕົວຢ່າງ ໜຶ່ງ, ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສາເຫດຂອງໂຣກ paresthesia.
ບັນດາທ່ານ ໝໍ ອາດຈະ ກຳ ນົດການຝັງເຂັມແລະການນວດເຊິ່ງເຊື່ອກັນວ່າຊ່ວຍຫຼຸດອາການຂອງພະຍາດໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ການນວດດ້ວຍຕົນເອງດ້ວຍນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍເປັນປະໂຫຍດບາງຄັ້ງຄາວ.[2].
ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບ paresthesia
ການຂາດວິຕາມິນ B12 ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເລືອດຈາງ, ເປັນໂຣກເສັ້ນປະສາດ, ແລະຍ້ອນແນວນັ້ນ, ການພັດທະນາຂອງໂຣກ paresthesia. ໃນບົດລາຍງານເດືອນມິຖຸນາປີ 2002 ໃນວາລະສານສາກົນກ່ຽວກັບການປະຕິບັດການທາງດ້ານການຊ່ວຍ, ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກມະໂລກສະແດງ.
ການຂາດວິຕາມິນ B-12 ນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກ neuropathy ກ່ຽວກັບເສັ້ນປະສາດແລະຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ບັນຫາສີຂາວຂອງສະ ໝອງ ແລະກະດູກສັນຫຼັງ, ເຊິ່ງສະແດງອອກໃນຮູບແບບການເຮັດວຽກທາງຈິດ, ພິການ, ອ່ອນເພຍ, ຫຍຸ້ງຍາກໃນການດຸ່ນດ່ຽງແລະການຍ່າງ, ພາວະໂລກສະ ໝອງ ແລະໂຣກເສັ້ນເລືອດ.
ຖ້າຂາດວິຕາມິນ B-12 ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດສາມາດກາຍເປັນຖາວອນ[6].
ອາຫານທີ່ບັນຈຸມີວິຕາມິນທີ່ ສຳ ຄັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍຄື: ຊີ້ນງົວ, ຊີ້ນporkູ, ຕັບໄກ່, ປາ (ປາາ, sardine, mackerel, cod, perch), ຊີ້ນກະຕ່າຍ, ລູກແກະ, ຊີ້ນງົວ.
ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍ່ລືມວ່າໂຣກ paresthesia ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນອາການຂອງພະຍາດອື່ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດຈາກທ່ານ ໝໍ ແລະຮັບເອົາ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບໂພຊະນາການທີ່ສອດຄ່ອງກັບການບົ່ງມະຕິເບື້ອງຕົ້ນທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງ.
ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, paresthesia ເກີດຂື້ນທັງເປັນຜົນມາຈາກໂຣກເບົາຫວານແລະເປັນຜົນມາຈາກການເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດຕັນ. ແຕ່ວ່າສານອາຫານ ສຳ ລັບພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ຈະມີຄຸນລັກສະນະຂອງມັນ.
ຢາພື້ນເມືອງ ສຳ ລັບຢາສະເຕຣັບ
ຫ້ອງນ້ ຳ ແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນຂອງຢາພື້ນເມືອງ ສຳ ລັບແມ່ພະຍາດອັກເສບ.
- ຕົວເລືອກ ທຳ ອິດແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ. ມັນຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບອາການມື. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຕື່ມໂຖໃສ່ນ້ ຳ, ອຸນຫະພູມທີ່ໃກ້ຈະຮ້ອນ, ແລະກົດບໍລິເວນນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ຂໍ້ບວມຄວນຈະຖືກປ່ອຍອອກມາໃນສອງສາມນາທີ.
- ຫ້ອງນ້ ຳ ກົງກັນຂ້າມກໍ່ຊ່ວຍໄດ້. ກຽມສອງຖັງ. ເອົານ້ ຳ ຕົ້ມສະ ໝຸນ ໄພຮ້ອນໃສ່ເປັນ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ (ອຸນຫະພູມຂອງມັນຄວນປະມານ 40 ອົງສາ), ແລະອີກກ້ອນ ໜຶ່ງ - ນ້ ຳ ເຢັນ. ທຳ ອິດຮັກສາຂາຢູ່ໃນແຫຼວຮ້ອນປະມານສອງສາມນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຍ້າຍພວກມັນໄປແຫຼວເຢັນໃນໄລຍະເວລາສັ້ນກວ່າ.
- ວິທີທີສາມໃນການອາບນ້ ຳ ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການສ້າງສະສົມຂອງການຮັກສາ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາດອກໄມ້ປະເພດຕົ້ນແລະເປືອກມ້າອອກເປັນສັດສ່ວນເທົ່າກັນ. ຈາກນັ້ນຕື່ມອີກສອງສ່ວນຂອງສະ ໝຸນ ໄພພັນປີແລະຫົວຫວານຂອງຢາ. ຖອກ 3 ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວປະສົມກັບນ້ ຳ ໜຶ່ງ ລິດ, ຕົ້ມເປັນເວລາຫຼາຍໆນາທີ, ເມື່ອຍລົງໃນອ່າງ, ເຮັດໃຫ້ລະລາຍອາຫານດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະເຮັດໃຫ້ຂາທີ່ຖືກກະທົບລົງມາເປັນທາດແຫຼວນີ້. ນວດພວກມັນເບົາ ໆ ໃນຂະນະທີ່ອາບນໍ້າ. ໄລຍະເວລາຂອງຂັ້ນຕອນແມ່ນ 20 ນາທີ.
ທ່ານຍັງສາມາດແຕ່ງກິນ ຕົ້ມ ສຳ ລັບກິນ... ເຈົ້າຕ້ອງການປະສົມໃນ 2 tsp. ໃບ nettle, ເປືອກ viburnum, ຫມາກໄມ້ parsley. ຕື່ມໃສ່ພວກມັນ 3 tsp. ພືດສະຸນໄພ goldenrod, clover ຫວານເປັນຢາແລະມີສີສາມສີ. ປົນກັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ 2 tbsp. ຖອກ 0,5 ລິດຂອງປະສົມຜົນ. ນ້ ຳ, ຕົ້ມປະມານສອງສາມນາທີ, ຈາກນັ້ນປ່ອຍໃຫ້ມັນຕົ້ມເປັນເວລາສັ້ນແລະເມື່ອຍ. ນ້ ຳ shouldາກໄມ້ຄວນຖອກໃສ່ໃນ thermos ແລະເອົາເຄິ່ງແກ້ວຫຼັງອາຫານມື້ລະສອງເທື່ອ.[7].
ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍກັບ paresthesia
ຖ້າທ່ານທຸກທໍລະມານຈາກໂຣກ paresthesia, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຕ້ອງຢຸດເຊົາດື່ມເຫຼົ້າໃນຮູບແບບແລະປະລິມານໃດໆ. ພວກມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສັດຕູທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງເຮືອຂອງມະນຸດ. ມັນຍັງມີຄ່າທີ່ຈະເຊົາສູບຢາ.
ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ຖ້າລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນ, ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງຢາພິເສດແລະອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ.
ອາຫານທີ່ເພີ່ມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດປະກອບມີຄາໂບໄຮເດດ. ຄື: ຜະລິດຕະພັນເບເກີຣີ, ທັນຍາພືດ. ນອກຈາກນີ້ຍັງຜັກບາງເຊັ່ນ: ມັນຕົ້ນ, beets, ຣາວກັບແກະ, carrots. ເກືອບທັງຫມົດຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະຫມາກໄມ້.
ອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງໄວແລະແຫຼມ: ນໍ້າເຜິ້ງ, ນໍ້າຕານ, ເຂົ້າ ໜົມ, pesາກອະງຸ່ນ, banາກກ້ວຍ, nutsາກຖົ່ວ, ເນີຍແຂງ, ເນີຍແຂງ, ຊີ້ນ, ປາ.
ຫ້າມ ນຳ ໃຊ້ເອກະສານໃດໆໂດຍບໍ່ມີການຍິນຍອມເປັນລາຍລັກອັກສອນລ່ວງ ໜ້າ ຂອງພວກເຮົາ.
ການບໍລິຫານບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ສູດ, ຄຳ ແນະ ນຳ ຫຼືອາຫານໃດໆ, ແລະຍັງບໍ່ຮັບປະກັນວ່າຂໍ້ມູນທີ່ລະບຸຈະຊ່ວຍຫຼື ທຳ ຮ້າຍທ່ານເອງ. ຈົ່ງຮອບຄອບແລະປຶກສາແພດທີ່ ເໝາະ ສົມສະ ເໝີ!
ເອົາໃຈໃສ່!
ອຳ ນາດການປົກຄອງບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມພະຍາຍາມໃດໆທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ຂໍ້ມູນທີ່ສະ ໜອງ ໃຫ້, ແລະບໍ່ຮັບປະກັນວ່າມັນຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ. ເອກະສານດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ນົດການປິ່ນປົວແລະການວິນິດໄສ. ສະເຫມີໄປປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຊ່ຽວຊານຂອງທ່ານ!