ຫົວໃຈແມ່ນຫນຶ່ງໃນອະໄວຍະວະທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ບໍ່ມີສິ່ງມະຫັດທີ່ພະຍາດໃດໆຢູ່ໃນສ່ວນຂອງລາວເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນ. ມີເຫດຜົນຕ່າງໆສໍາລັບການເຈັບຫນ້າເອິກ, ແຕ່ແນ່ນອນວ່າມັນເປັນອາການທີ່ບໍ່ຄວນຄາດເດົາ. ບາງທີນີ້ແມ່ນສັນຍານວ່າພະຍາດອັນຕະລາຍກໍາລັງພັດທະນາຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິບາງຢ່າງໄດ້ເກີດຂື້ນ.
ກິນຫລາຍເກີນໄປ
ມີຄົນຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ຮູ້ວ່າການເປັນບິດຢູ່ໃນບໍລິເວນຫົວໃຈສາມາດເປັນຜົນມາຈາກການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ. ອາຫານແຊບໆ ແລະຜົນທີ່ຕາມມາ: ທ້ອງເຕັມຈະກົດດັນໃສ່ຝາອັດປາກມົດລູກ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການຫົດຕົວ. ການກັບຄືນສູ່ສະພາບທີ່ຜ່ານມາ, ເບິ່ງຄືວ່າເປັນໄປບໍ່ໄດ້ - ຝາອັດປາກມົດລູກບໍ່ມີບ່ອນພັກຜ່ອນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການແທງແຫຼມຢູ່ໃນບໍລິເວນຫນ້າເອິກ.
ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນເປັນມູນຄ່າຈໍາກັດຈໍານວນອາຫານທີ່ທ່ານກິນ. ກິນອາຫານເລື້ອຍໆ, ແຕ່ເອົາສ່ວນນ້ອຍລົງ - ແນະນໍາໃຫ້ກິນອາຫານ 5 ຄາບຕໍ່ມື້. ຖ້າມີອາການປວດຫລັງອາຫານ, ທ່ານຄວນເບິ່ງແຍງການພັກຜ່ອນແລະຫຼີກເວັ້ນການອອກກໍາລັງກາຍ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ອາການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.
ບັນຫາກັບຄືນ
ເສັ້ນປະສາດທີ່ແລ່ນຕາມກະດູກສັນຫຼັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດໃນບໍລິເວນ cervical ຫຼື thoracic. ປົກກະຕິແລ້ວ, ອາການຄັນແມ່ນເກີດຈາກຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງແລະການບີບອັດຂອງກະດູກສັນຫຼັງໃນປາຍເສັ້ນປະສາດ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ຊີວິດທີ່ນັ່ງຢູ່ເລື້ອຍໆແລະເຮັດວຽກຫຼາຍຊົ່ວໂມງຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຄອມພິວເຕີ້, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການ stabbing ໃນຫນ້າເອິກ. ຖ້າຫາກວ່າບັນຫາຂອງປະເພດນີ້ແມ່ນຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການ stabbing ໃນຫົວໃຈ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຂອງກັບຄືນໄປບ່ອນ. ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມແລະຄວາມພະຍາຍາມທາງດ້ານຮ່າງກາຍເປັນປົກກະຕິຈະກໍາຈັດຄວາມຢ້ານກົວ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການລອຍນ້ໍາໄດ້ກາຍເປັນປະໂຫຍດ - ສະນັ້ນມັນສົມຄວນທີ່ຈະລົງທະບຽນສໍາລັບສະລອຍນ້ໍາ.
ເຢັນ
ມັນເກີດຂື້ນວ່າການແທງໃນຫົວໃຈມາພ້ອມກັບການເປັນຫວັດແລະກາຍເປັນຮ້າຍແຮງໂດຍສະເພາະໃນເວລາໄອຫຼືເປັນໄຂ້. ພະຍາດແມ່ນເກີດຈາກການອັກເສບ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອ. ເສັ້ນປະສາດທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ ແລະກະດູກອ່ອນທີ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເຮັດໃຫ້ເຈັບໜ້າເອິກ. ອາການຈະຫາຍໄປກັບໄຂ້ຫວັດທໍາມະດາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຄວນຈະເປັນການລະນຶກເຖິງວ່າໃນເວລາເຈັບປ່ວຍ, ທ່ານຄວນພັກຜ່ອນຢູ່ໃນຕຽງແລະ hydrate ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ອາການໄອໃນຫົວໃຈສາມາດບັນເທົາໄດ້ໂດຍການໃຊ້ຢາແກ້ໄອ.
ຄວາມເຄັ່ງຕຶງ
ຄວາມກົດດັນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນພະຍາດຕ່າງໆແລະພະຍາດຕ່າງໆໃນສະຕະວັດທີ XNUMX - ຄວາມເຄັ່ງຕຶງມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຖອກທ້ອງຢູ່ທົ່ວຫົວໃຈ. ການຂາດແມກນີຊຽມມັກຈະເປັນສາເຫດໂດຍກົງຂອງພະຍາດ - ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ມັນຄວນຈະເປັນມູນຄ່າການດູແລການເສີມຫຼືການເສີມອາຫານທີ່ມີຜະລິດຕະພັນທີ່ອຸດົມດ້ວຍ magnesium. ທ່ານກໍ່ຄວນເຊົາດື່ມກາເຟ ແລະ – ຖ້າເປັນໄປໄດ້ – ຫຼີກລ້ຽງສະຖານະການທີ່ເຄັ່ງຄຽດ ແລະ ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຈັດການຄວາມກົດດັນ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະລົງທະບຽນສໍາລັບການ yoga ຫຼືການຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍປະສິດທິພາບອື່ນໆ.
ບາງຄັ້ງ, ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດໃນຊ່ອງ intercostal ຫຼືການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງຢ່າງຫນັກແຫນ້ນແມ່ນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການ stabbing ໃນຫົວໃຈ.
ເຈັບຫົວໃຈ – ເມື່ອໃດໄປພົບແພດ?
ການປຶກສາຫາລືຂອງທ່ານຫມໍຈະຕ້ອງບໍ່ຊັກຊ້າຖ້າການກັດຢູ່ໃນຫົວໃຈແມ່ນມາພ້ອມກັບຄວາມດັນເລືອດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນແລະ cholesterol ສູງ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ atherosclerotic - LDL). ຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານຍັງຕ້ອງການສໍາລັບອາການເຈັບຫົວໃຈທີ່ມີໄຂ້ຫຼືຫາຍໃຈສັ້ນ, stabbing ໃນຕອນກາງຄືນຫຼືອາການປວດຫນ້າເອິກທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ສາເຫດຂອງການຍາກທີ່ຈະກໍານົດ (ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດສົມເຫດສົມຜົນ, ຕົວຢ່າງ, ໂດຍການຝຶກອົບຮົມຫຼືຄວາມກົດດັນ).
ການຖອກທ້ອງ ບາງຄັ້ງບົ່ງບອກວ່າເປັນພະຍາດຫົວໃຈ ແລະຫຼອດລົມຮ້າຍແຮງ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດແດງ, pericarditis ແລະ pneumothorax.