ມັນສາມາດເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຕົກລົງກັນໄດ້ panic attacksແຕ່ມີການປິ່ນປົວແລະການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ບາງຄັ້ງເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ພະຍາຍາມຫຼາຍອັນຫຼືລວມພວກມັນເຂົ້າກັນ, ແຕ່ວ່າຄົນສ່ວນຫຼວງຫຼາຍຄຸ້ມຄອງເພື່ອຫຼຸດຫຼືແມ້ແຕ່ກໍາຈັດພວກມັນອອກ ການໂຈມຕີຄວາມກັງວົນຢ່າງຮຸນແຮງ ຂອບໃຈກັບມາດຕະການເຫຼົ່ານີ້.

ການປິ່ນປົວ

ປະສິດທິພາບຂອງການປິ່ນປົວທາງຈິດໃຈໃນການປິ່ນປົວຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມກັງວົນແມ່ນໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນເປັນຢ່າງດີ. ມັນເປັນການປິ່ນປົວທາງເລືອກໃນຫຼາຍ cases ກໍລະນີ, ກ່ອນທີ່ຈະຕ້ອງໃຊ້ຢາເສບຕິດ.

ເພື່ອປິ່ນປົວການໂຈມຕີຄວາມກັງວົນ, ການປິ່ນປົວທາງເລືອກແມ່ນ ການປິ່ນປົວດ້ວຍມັນສະອງແລະການປະພຶດ, ຫຼື TCC. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນອາດເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈທີ່ຈະປະສົມມັນເຂົ້າກັບການປິ່ນປົວທາງຈິດວິທະຍາອີກປະເພດ ໜຶ່ງ (ການວິເຄາະ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍລະບົບ, ແລະອື່ນ)) ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາການເຄື່ອນຍ້າຍແລະປະກົດຕົວຄືນມາໃນຮູບແບບອື່ນ. 

ໃນການປະຕິບັດ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ CBTs ຈັດຂຶ້ນໃນໄລຍະ 10 ຫາ 25 ຊ່ວງໄລຍະຫ່າງກັນເປັນອາທິດ, ເປັນລາຍບຸກຄົນຫຼືເປັນກຸ່ມ.

ກອງປະຊຸມການປິ່ນປົວມີຈຸດປະສົງເພື່ອແຈ້ງໃຫ້ຊາບກ່ຽວກັບສະຖານະການຕົກໃຈແລະ ຄ່ອຍ modify ປັບປ່ຽນ“ ຄວາມເຊື່ອຜິດ”, ການ ຄວາມຜິດພາດການຕີຄວາມ ແລະ ພຶດຕິກໍາທາງລົບ ພົວພັນກັບເຂົາເຈົ້າ, ເພື່ອປ່ຽນແທນເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຄວາມຮູ້ທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແລະແທດຈິງຫຼາຍຂຶ້ນ.

ເຕັກນິກຫຼາຍອັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮຽນຮູ້ ຢຸດວິກິດການແລະສະຫງົບລົງເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກມີຄວາມວິຕົກກັງວົນເພີ່ມຂຶ້ນ. ການອອກກໍາລັງກາຍງ່າຍ Simple ຄວນເຮັດເປັນອາທິດຕໍ່ອາທິດເພື່ອຄວາມກ້າວ ໜ້າ. ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດວ່າ CBTs ມີປະໂຫຍດໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການແຕ່ຈຸດປະສົງຂອງມັນບໍ່ແມ່ນເພື່ອກໍານົດຕົ້ນກໍາເນີດ, ສາເຫດຂອງການເກີດຂຶ້ນຂອງການໂຈມຕີທີ່ເປັນຕາຢ້ານເຫຼົ່ານີ້. 

ໃນວິທີການອື່ນ other, ໄດ້ຄວາມຫມັ້ນໃຈ ສາມາດມີປະສິດທິພາບໃນການປັບປຸງການຄວບຄຸມອາລົມແລະການພັດທະນາພຶດຕິກໍາໃadapt່ທີ່ສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບປະຕິກິລິຍາກັບສະຖານະການທີ່ຖືວ່າເປັນເລື່ອງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.

La ການປິ່ນປົວທາງຈິດໃຈວິເຄາະ (ການວິເຄາະທາງຈິດຕະວິທະຍາ) ສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈໄດ້ເມື່ອມີອົງປະກອບທີ່ຂັດແຍ້ງກັນຕິດພັນກັບວິວັດທະນາການກະທົບທາງຈິດໃຈຂອງບຸກຄົນ.

ໃນບັນດາການປິ່ນປົວທາງດ້ານການຢາ, ປະເພດຢາຫຼາຍຊະນິດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່ຂອງການໂຈມຕີກະວົນກະວາຍ.

ໄດ້ Antidepressants ແມ່ນການປິ່ນປົວຕົວເລືອກ ທຳ ອິດ, ຕາມມາດ້ວຍ ຄວາມກັງວົນໃຈ (Xanax®), ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍຕໍ່ການເອື່ອຍອີງແລະຜົນຂ້າງຄຽງ. ສະນັ້ນອັນສຸດທ້າຍແມ່ນສະຫງວນໄວ້ເພື່ອປິ່ນປົວວິກິດ, ເມື່ອມັນແກ່ຍາວແລະມີການປິ່ນປົວທີ່ ຈຳ ເປັນ.

ຢູ່ປະເທດFranceຣັ່ງ, ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າທັງສອງຊະນິດໄດ້ຖືກແນະ ນຳ5 ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ ໜ້າ ຕົກໃຈໃນໄລຍະຍາວແມ່ນ:

• serotonin reuptake inhibitors ທີ່ເລືອກ (SSRIs), ຫຼັກການຂອງມັນແມ່ນເພື່ອເພີ່ມປະລິມານຂອງ serotonin ໃນ synapses (ຈຸດເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງສອງ neurons) ໂດຍການປ້ອງກັນການກັບຄືນມາໃນຄັ້ງສຸດທ້າຍ. ພວກເຮົາແນະນໍາໂດຍສະເພາະ paroxetine (Deroxat® / Paxil®), ລ 'escitalopram (Seroplex® / Lexapro®) ແລະ citalopram (Seropram® / Celexa®)
• tricyclic antidepressants ເຊັ່ນ: clomipramine (Anafranil®).

ໃນບາງກໍລະນີ, the venlafaxine (Effexor®) ອາດຈະຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ຄືກັນ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດເປັນເວລາ 12 ອາທິດ, ຈາກນັ້ນຈະມີການປະເມີນເພື່ອຕັດສິນໃຈວ່າຈະສືບຕໍ່ຫຼືປ່ຽນການປິ່ນປົວ.