ເນື່ອງຈາກວ່າສາເຫດຂອງພະຍາດMénièreຍັງບໍ່ທັນຮູ້ເທື່ອ, ປະຈຸບັນຍັງບໍ່ມີວິທີປ້ອງກັນມັນເທື່ອ.

pharmaceuticals

ຢາບາງຊະນິດທີ່ທ່ານprescribedໍສັ່ງໃຫ້ຫຼຸດຄວາມດັນຢູ່ໃນຫູຊັ້ນໃນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລວມມີຢາຂັບປັດສະວະ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີການ ກຳ ຈັດທາດແຫຼວຜ່ານທາງປັດສະວະຫຼາຍຂຶ້ນ. ຕົວຢ່າງແມ່ນ furosemide, amiloride ແລະ hydrochlorothiazide (Diazide®). ເບິ່ງຄືວ່າການປະສົມປະສານຂອງຢາຂັບປັດສະວະແລະອາຫານທີ່ມີເກືອຕໍ່າ (ເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້) ແມ່ນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການວິນຫົວ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຈະມີຜົນກະທົບ ໜ້ອຍ ຕໍ່ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນແລະຫູ ໜວກ.

ຢາ Vasodilator, ເຊິ່ງເຮັດວຽກເພື່ອເພີ່ມການເປີດເສັ້ນເລືອດ, ບາງຄັ້ງກໍ່ມີປະໂຫຍດ, ເຊັ່ນ: Betahistine (Serc®ໃນການາດາ, Lectil ໃນປະເທດຣັ່ງ). Betahistine ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດMénièreເພາະວ່າມັນເຮັດວຽກໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບ cochlea ແລະມີປະສິດທິພາບຕ້ານກັບອາການວິນຫົວ.

ຫມາຍເຫດ. ຄົນທີ່ກິນຢາຂັບປັດສະວະສູນເສຍນ້ ຳ ແລະແຮ່ທາດ, ເຊັ່ນ: ໂພແທສຊຽມ. ຢູ່ທີ່ຄລີນິກ Mayo, ແນະ ນຳ ໃຫ້ເຈົ້າລວມເອົາອາຫານທີ່ມີໂພແທດຊຽມສູງ, ເຊັ່ນ: antາກແຕງລູ, ນ້ ຳ ສົ້ມແລະanasາກກ້ວຍ, ໃນອາຫານຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີ. ເບິ່ງແຜ່ນໂພແທດຊຽມ ສຳ ລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ.

ສະບຽງອາຫານ

ມີການສຶກສາທາງດ້ານຄລີນິກ ໜ້ອຍ ຫຼາຍທີ່ໄດ້ວັດແທກປະສິດທິພາບຂອງມາດຕະການຕໍ່ໄປນີ້ໃນການປ້ອງກັນການຊັກແລະຫຼຸດຄວາມຮຸນແຮງລົງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ອີງຕາມປະຈັກພະຍານຂອງທ່ານandໍແລະຄົນທີ່ເປັນພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ເບິ່ງຄືວ່າເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຫຼາຍຕໍ່ກັບຫຼາຍຄົນ.

• ຮັບຮອງເອົາກ ອາຫານທີ່ມີເກືອຕໍ່າ (ໂຊດຽມ): ອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີເກືອສູງສາມາດປ່ຽນແປງຄວາມກົດດັນໃນຫູໄດ້, ເພາະວ່າມັນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຮັກສານ້ ຳ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ມີຈຸດປະສົງສໍາລັບການໄດ້ຮັບປະຈໍາວັນຂອງ 1 mg ກັບ 000 mg ຂອງເກືອ. ເພື່ອບັນລຸເປົ້າthisາຍນີ້, ຢ່າຕື່ມເກືອໃສ່ໂຕະແລະຫຼີກລ່ຽງອາຫານທີ່ກຽມໄວ້ (ແກງໃສ່ໃນຊອງ, ຊອດ, ຊອດ, ແລະອື່ນ)).
• ຫຼີກເວັ້ນການກິນອາຫານທີ່ບັນຈຸມີ glosamate monosodique (GMS), ແຫຼ່ງເກືອອີກອັນ ໜຶ່ງ. ອາຫານທີ່ກຽມໄວ້ລ່ວງ ໜ້າ ແລະອາຫານທີ່ເປັນອາຫານຂອງຈີນບາງອັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະບັນຈຸມັນໄວ້. ອ່ານປ້າຍໃຫ້ລະອຽດ.
• ຫລີກລ້ຽງການ caffeine, ພົບເຫັນຢູ່ໃນຊັອກໂກແລັດ, ກາເຟ, ຊາແລະເຄື່ອງດື່ມບາງຊະນິດ. ຜົນກະທົບທີ່ກະຕຸ້ນຂອງຄາເຟອີນສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫູ ໜວກ.
• ຍັງຈໍາກັດການບໍລິໂພກຂອງ ນ້ໍາຕານ. ອີງຕາມບາງແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ, ຄາບອາຫານທີ່ມີນໍ້າຕານສູງມີຜົນກະທົບຕໍ່ນໍ້າໃນຫູພາຍໃນ.
• ກິນແລະດື່ມເປັນປະ ຈຳ ຊ່ວຍຄວບຄຸມນໍ້າໃນຮ່າງກາຍ. ຢູ່ຄລີນິກມາໂຢ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ເຈົ້າກິນອາຫານໃນປະລິມານເທົ່າກັນໃນແຕ່ລະຄາບອາຫານ. ຂະນະດຽວກັນດີສໍາລັບອາຫານຫວ່າງ.

ວິ​ຖີ​ຊີ​ວິດ

• ພະຍາຍາມຫຼຸດຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງເຈົ້າ, ເພາະມັນຈະເປັນສາເຫດຂອງການຊັກ. ຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງດ້ານອາລົມເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການຊັກໃນຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາ⁸. ອ່ານຄຸນລັກສະນະຂອງພວກເຮົາຄວາມຄຽດແລະຄວາມກັງວົນ.
• ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການແພ້, ຄວນຫຼີກເວັ້ນອາການແພ້ຫຼືປິ່ນປົວດ້ວຍຢາແກ້ແພ້. ອາການແພ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ການສຶກສາບາງອັນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍພູມຕ້ານທານສາມາດຫຼຸດຄວາມຮຸນແຮງແລະຄວາມຖີ່ຂອງການໂຈມຕີລົງ 60% ໃນຄົນທີ່ເປັນພະຍາດMénièreທີ່ທົນທຸກຈາກການແພ້ຢາ.². ປຶກສາຫາລືແຜ່ນແພ້.
• ບໍ່ສູບບຸຫລີ່
• ຮັກສາແສງໄຟໃນເວລາກາງເວັນໃຫ້ດີແລະເຮັດໃຫ້ມີແສງແຈ້ງໃນເວລາກາງຄືນເພື່ອ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃນການບອກສາຍຕາເພື່ອປ້ອງກັນການຕົກ.
• ຫຼີກເວັ້ນການກິນຢາ aspirin, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານtellsໍຂອງເຈົ້າບອກເຈົ້າເປັນແນວອື່ນ, ເພາະວ່າຢາ aspirin ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການອິດເມື່ອຍ. ນອກຈາກນີ້ຄວນຊອກຫາຄໍາແນະນໍາກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາຕ້ານການອັກເສບ.