ສະບັບທີ່ມີອໍານາດຂອງວາລະສານໂພຊະນາການຂອງອັງກິດໄດ້ພິມເຜີຍແຜ່ຂໍ້ມູນການຄົ້ນຄວ້າຈາກກຸ່ມນັກວິທະຍາສາດສາກົນທີ່ປຽບທຽບຄຸນລັກສະນະຂອງປະເພດນົມອິນຊີແລະອຸດສາຫະກໍາ. Organic ໝາຍເຖິງຕົ້ນກຳເນີດຂອງຜະລິດຕະພັນຈາກສັດທີ່ດຳລົງຊີວິດຢູ່ໃນສະພາບທຳມະຊາດທີ່ສຸດ ແລະ ກິນອາຫານທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ; ອຸດສາຫະກໍາ - ຜະລິດຢູ່ໃນໂຮງງານນົມແລະຊີ້ນ. ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສົມທຽບ
ມັນໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວວ່ານົມອິນຊີແມ່ນ 1,5 ເທົ່າໃນອາຊິດໄຂມັນ omega-3, 1,4 ເທົ່າຂອງອາຊິດ linoleic ທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ມີຈໍານວນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງທາດເຫຼັກ, ທາດການຊຽມ, ວິຕາມິນ E ແລະ beta-carotene.
ນົມທີ່ຜະລິດໂດຍອຸດສາຫະກໍາແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນເນື້ອໃນ selenium. ຄວາມອີ່ມຕົວຂອງໄອໂອດີນແມ່ນສູງກວ່າ 1,74 ເທົ່າ.
ເຈົ້າມັກນົມປະເພດໃດ?
ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ວິເຄາະ 196 ແລະ 67 ເອກະສານທີ່ອຸທິດຕົນຕາມລໍາດັບເພື່ອການສຶກສາຜະລິດຕະພັນນົມ.
ການເລືອກຂອງປະຊາຊົນທີ່ມັກຜະລິດຕະພັນອິນຊີ, ເຖິງວ່າຈະມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສູງກວ່າ, ແມ່ນຍ້ອນເຫດຜົນຕໍ່ໄປນີ້:
ລ້ຽງສັດໃນເງື່ອນໄຂໃກ້ຄຽງກັບທໍາມະຊາດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້;
ການບໍລິໂພກໂດຍສັດຂອງອາຫານທໍາມະຊາດທີ່ບໍ່ມີຢາປາບສັດຕູພືດ;
ຜົນປະໂຫຍດອັນເນື່ອງມາຈາກການບໍ່ມີຫຼືການຫຼຸດຜ່ອນເນື້ອໃນຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອແລະຮໍໂມນການຂະຫຍາຍຕົວ.
ຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງນົມອິນຊີໃນອາຊິດໄຂມັນ omega-3 ທີ່ມີຄຸນຄ່າສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງມະນຸດໄດ້ຖືກພິຈາລະນາໂດຍນັກວິທະຍາສາດວ່າເປັນເຫດຜົນຕົ້ນຕໍສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຂອງພວກເຂົາ.
ຜູ້ປ້ອງກັນຂອງນົມທີ່ຜະລິດອຸດສາຫະກໍາຫມາຍເຖິງເນື້ອໃນສູງຂອງ selenium ແລະ iodine ໃນມັນ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະສໍາລັບການຖືພາທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານສັງເກດເຫັນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຈັດຕັ້ງການຜະລິດຢູ່ໃນໂຮງງານ, ເຊິ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ເພີ່ມເນື້ອໃນຂອງອາຊິດໄຂມັນ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດໃນຜະລິດຕະພັນ.