Cayenne (ຫມາກແຫ້ງໄຂໄດ້ແບບແຄບຊູນ) The capsaicin ແມ່ນສານທີ່ຫ້າວຫັນໃນ cayenne. ມັນຈະມີຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະປ້ອງກັນການຂະຫຍາຍຂອງເສັ້ນເລືອດໃນ epidermis. ການໃຊ້ຄີມທີ່ໃຊ້ capsaicin ເບິ່ງຄືວ່າຈະບັນເທົາ ອາການຄັນ ທີ່ເກີດຈາກ psoriasis^{3, 4,28}.

ປະລິມານຢາ

ນໍາໃຊ້ກັບພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ, ເຖິງ 4 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ຄີມ, ໂລຊັ່ນຫຼືຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ມີສານ capsaicin 0,025% ຫາ 0,075%. ມັນມັກຈະໃຊ້ເວລາ 14 ມື້ຂອງການປິ່ນປົວກ່ອນທີ່ຈະຮູ້ສຶກເຖິງຜົນກະທົບຂອງການປິ່ນປົວຢ່າງເຕັມທີ່.

ລະມັດລະວັງ

ປຶກສາໄຟລ໌ Cayenne ຂອງພວກເຮົາເພື່ອຮູ້ຂໍ້ຄວນລະວັງທີ່ຈະປະຕິບັດ.

 Holly ໃບ mahonia (ຕູ້ປາ Mahonia). ຄຸນສົມບັດທາງຢາຂອງຮາກແລະເປືອກຂອງໄມ້ພຸ່ມນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກມາດົນແລ້ວ. ມື້ນີ້ຢາຂີ້ເຜິ້ງຕ້ານການອັກເສບແມ່ນຜະລິດຈາກ mahonia. ການທົດລອງຫຼາຍໆຄັ້ງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຊ້ຢາຂີ້ເຜິ້ງດັ່ງກ່າວຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງ psoriasis ອ່ອນຫາປານກາງ^{6, 26}.

 Aloe (ຫວ້ານ​ຫາງ​ແຂ້). Aloe gel ເປັນຂອງແຫຼວທີ່ມີ viscous ສະກັດຈາກຫົວໃຈຂອງໃບຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງພືດ (ບໍ່ຄວນສັບສົນກັບນ້ໍາຢາງທີ່ເອົາອອກຈາກສ່ວນນອກຂອງໃບ). ມັນມີຄຸນສົມບັດ emollient ແລະມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ໃນ dermatology. ການສຶກສາທີ່ຈັດພີມມາບໍ່ຫຼາຍປານໃດໄດ້ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ກົງກັນຂ້າມ, ແຕ່ໂດຍລວມແລ້ວໃນທາງບວກຫຼາຍກ່ວາທາງລົບ^{5, 39,40}.

 ອາຊິດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3. ອາຊິດໄຂມັນ Omega-3 ໄດ້ຖືກຮັບຮູ້ສໍາລັບການຕ້ານການອັກເສບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການສຶກສາທາງດ້ານຄລີນິກຈໍານວນຫນ້ອຍໄດ້ຖືກປະຕິບັດດ້ວຍການເສີມນ້ໍາມັນປາ, ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຂັດແຍ້ງກັນຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ.^7​-12 . ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍໆຄົນ, ລວມທັງຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນຄລີນິກ Mayo ໃນສະຫະລັດ, ເຊື່ອວ່າມັນຍັງຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະພະຍາຍາມການປິ່ນປົວນີ້ເປັນ adjuvant.²⁹.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການກິນອາຫານເສີມ lecithin ທະເລ (phospholipids ທະເລທີ່ສະກັດຈາກປາປ່າ, ອຸດົມດ້ວຍ omega-3) ໄດ້ຖືກທົດສອບໃນຄົນທີ່ມີ psoriasis ໃນລະຫວ່າງ 2 ການສຶກສາເບື້ອງຕົ້ນທີ່ດໍາເນີນໂດຍແພດຜິວຫນັງຝຣັ່ງ^{35, 36}. ວິຊາການໄດ້ຢຸດເຊົາການປິ່ນປົວທາງການແພດທັງຫມົດ (ຍົກເວັ້ນ emollients). ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ 3 ເດືອນ, ອາການຫຼຸດລົງແມ່ນສັງເກດເຫັນ. ຫຼັງຈາກ 6 ເດືອນ, ການປິ່ນປົວ plaque ເກີດຂຶ້ນໃນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງວິຊາ. ຜູ້ຂຽນຂອງການຄົ້ນຄວ້ານີ້ເວົ້າວ່າ lecithin ທະເລແມ່ນຍ່ອຍໄດ້ດີກວ່າ omega-3 ໃນຮູບແບບຂອງນ້ໍາມັນປາ.

 ການບຳບັດດ້ວຍນ້ຳຢາບຳບັດ (balneotherapy). ການສຶກສາບາງຢ່າງ^30​-32 ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງການປິ່ນປົວສະປາໃນການປິ່ນປົວ psoriasis, ແຕ່ການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອໃຫ້ສາມາດຄວບຄຸມປະສິດທິພາບຂອງມັນ. ການມີຢູ່ໃນນ້ໍາຂອງແຮ່ທາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະອົງປະກອບ TRACE ເບິ່ງຄືວ່າເປັນປັດໃຈທີ່ກໍານົດຜົນໄດ້ຮັບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ນ້ໍາແຮ່ທາດທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງທະເລຕາຍໃນອິດສະຣາເອນມີຊື່ສຽງດັ່ງກ່າວທີ່ປະຊາຊົນມາຈາກທົ່ວໂລກເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຜິວຫນັງ, ລວມທັງ psoriasis. ຜົນກະທົບທາງກົນຈັກແລະຄວາມຮ້ອນຂອງ hydrotherapy ຍັງສາມາດອະທິບາຍຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດນີ້.^{33, 34}. ເຂົາເຈົ້າມັກຈະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຈໍາກັດການໃຊ້ຢາ.

 chamomile ເຍຍລະມັນ (ມາຕຣິກເບື້ອງທີ່ນຳມາໃຊ້ໃໝ່). Commission E ຮັບຮູ້ປະສິດທິພາບຂອງດອກ chamomile ເຍຍລະມັນໃນການບັນເທົາອາການອັກເສບຂອງຜິວຫນັງ. ການກະກຽມ Chamomile ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນເອີຣົບເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ psoriasis, eczema, ຜິວຫນັງແຫ້ງແລະການລະຄາຍເຄືອງ. ພືດຊະນິດນີ້ອອກລິດຕ້ານການອັກເສບ ແລະຕ້ານອາການແພ້.

ປະລິມານຢາ

ປຶກສາແຜ່ນ Chamomile ເຢຍລະມັນຂອງພວກເຮົາ.

 ສົ້ມ. ນໍ້າສົ້ມສາຍຊູແມ່ນໃຊ້ເປັນປະເພນີເພື່ອບັນເທົາອາການຄັນບາງຄັ້ງເກີດຈາກ psoriasis.

ປະລິມານຢາ

ໃຊ້ກັບພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ, ໃຊ້ tampon²⁵.

 ອາຫານຕ້ານການອັກເສບ. ທ່ານ ໝໍ ອາເມລິກາ Andrew Weil ແນະ ນຳ ໃຫ້ເລືອກອາຫານທີ່ມີຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບ¹⁹. ອາຫານນີ້ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ ຫມາກໄມ້ແລະຜັກ ແລະມັກເມັດພືດທັງຫມົດ. ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ, ເບິ່ງເອກະສານຄວາມຈິງ Dr Weil ຂອງພວກເຮົາ: ອາຫານຕ້ານການອັກເສບ.

 Hypnothérapie. ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ເນັ້ນຫນັກເຖິງຜົນກະທົບ curative ຂອງ hypnotherapy ສຸດ ພະຍາດຜິວ ໜັງ, ແລະໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບ psoriasis¹⁴. ໄດ້ D^r Andrew Weil ຄິດວ່າ hypnotherapy ແມ່ນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະພະຍາຍາມ¹⁹. ອີງຕາມພຣະອົງ, ບັນຫາຜິວຫນັງເບິ່ງຄືວ່າໄດ້ຮັບການແນະນໍາໂດຍ hypnosis. ສໍາລັບໃນປັດຈຸບັນ, ມີພຽງແຕ່ການສຶກສາເບື້ອງຕົ້ນເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນປະສິດທິຜົນຂອງມັນ.

 ທຳ ມະຊາດ. ວິທີການທີ່ແນະນໍາແມ່ນອີງໃສ່ການສົມມຸດຕິຖານວ່າເສັ້ນປະສາດຂອງລໍາໄສ້ຂອງຄົນທີ່ເປັນໂຣກ psoriasis ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນສູງກວ່າປົກກະຕິ. Antigens ຈະຜ່ານກໍາແພງລໍາໄສ້ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາບໍ່ຄວນ. ຈາກນັ້ນພວກມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາພູມຕ້ານທານໃນຜິວຫນັງ. ໃນ Naturopathy, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຈຶ່ງໃຫ້ບົດບາດສໍາຄັນຕໍ່ອາຫານແລະການຍ່ອຍອາຫານໃນວິທີການປິ່ນປົວຂອງ psoriasis. ອີງຕາມ American naturopath JE Pizzorno, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າຜູ້ທີ່ຖືກກະທົບມີບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ຖ້າພວກເຂົາມີຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງອາຫານ, ຖ້າພວກເຂົາມີຄວາມລັບຂອງ enzymes ກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍພຽງພໍແລະຖ້າຕັບຂອງພວກເຂົາເຮັດວຽກໄດ້ດີ. ບາງຄັ້ງຄວາມບໍ່ທົນທານຂອງ Gluten ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບ psoriasis, ຍ້ອນວ່າການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງແນະນໍາ^{41, 42,27}. ໃນບັນດາຜູ້ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ການບໍ່ກິນ gluten ສາມາດບັນເທົາອາການ. ປຶກສາຫາລືກັບ naturopath ການຝຶກອົບຮົມຫຼືນັກໂພຊະນາການ.

 ການຜ່ອນຄາຍແລະການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນ. ມັນໄດ້ຖືກຮັບຮູ້ວ່າຄວາມກົດດັນສູງມີບົດບາດໃນການເລີ່ມຕົ້ນຫຼື exacerbation ຂອງ psoriasis flare-ups. ວິທີການຕ່າງໆຊ່ວຍໃຫ້ຜ່ອນຄາຍ, ເຊັ່ນ: ການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈ, ການສະມາທິ, ການເບິ່ງເຫັນຫຼື biofeedback^{1, 2,19}. ໃນປີ 1998, ການສຶກສາໄດ້ຖືກປະຕິບັດກ່ຽວກັບ 37 ຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ phototherapy ຫຼືການປິ່ນປົວດ້ວຍ photochemotherapy ສໍາລັບ psoriasis. ເຕັກນິກການນັ່ງສະມາທິຢ່າງໄວວາ (ອີງໃສ່ການຟັງຄໍາແນະນໍາທີ່ບັນທຶກໄວ້ໃນເຄື່ອງສຽງ) ທີ່ມາພ້ອມກັບການປິ່ນປົວເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວໄວຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.¹³.