– ທ່ານໝໍອາດມີອາການຊຶມເສົ້າຢ່າງຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ຕື່ນເຊົ້າ, ໄປເຮັດວຽກ, ປະຕິບັດໜ້າທີ່ຂອງຕົນຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ແລ້ວກັບເມືອເຮືອນ ແລະນອນຫຼັບ, ລາວຈະເຮັດຫຍັງບໍ່ໄດ້ອີກ. ມັນເຮັດວຽກຄ້າຍຄືກັນກັບສິ່ງເສບຕິດ. ເວລາທີ່ທ່ານ ໝໍ ຢຸດການຮັບມືກັບວຽກງານແມ່ນຄັ້ງສຸດທ້າຍ - ທ່ານດຣ Magdalena Flaga-Łuczkiewicz, ຈິດຕະແພດ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຂອງແພດແລະຫມໍປົວແຂ້ວທີ່ສະພາການແພດພາກພື້ນໃນ Warsaw ກ່າວ.
- - COVID-19 ໄດ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າດັງໆກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດຂອງແພດ, ເຂົ້າໃຈວ່າເມື່ອທ່ານເຮັດວຽກກັບພາລະດັ່ງກ່າວ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຈັດການກັບມັນໄດ້. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຂໍ້ດີບາງຢ່າງຂອງການລະບາດຂອງໂລກລະບາດ - ທ່ານດຣ Flaga-Łuczkiewicz ກ່າວ
- ດັ່ງທີ່ຈິດຕະແພດອະທິບາຍ, ອາການຄັນຄາຍເປັນບັນຫາທົ່ວໄປໃນບັນດາທ່ານໝໍ. ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ, ທຸກໆທ່ານ ໝໍ ຄົນທີສອງຖືກໄຟໄຫມ້, ໃນປະເທດໂປແລນທຸກໆສາມ, ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ແມ່ນຂໍ້ມູນຈາກກ່ອນການແຜ່ລະບາດຂອງໂລກລະບາດ.
- – ສິ່ງທີ່ຍາກທີ່ສຸດທາງຈິດໃຈແມ່ນຄວາມບໍ່ມີອໍານາດ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເປັນໄປໄດ້ດີແລະທັນທີທັນໃດຄົນເຈັບໄດ້ເສຍຊີວິດ - ຈິດຕະແພດອະທິບາຍ. – ສໍາລັບທ່ານຫມໍຈໍານວນຫຼາຍ, bureaucracy ແລະຄວາມວຸ່ນວາຍຂອງອົງການຈັດຕັ້ງແມ່ນອຸກອັ່ງ. ມີສະຖານະການເຊັ່ນ: ເຄື່ອງພິມໄດ້ແຕກ, ລະບົບຫຼຸດລົງ, ບໍ່ມີທາງທີ່ຈະສົ່ງຄົນເຈັບຄືນ
- ທ່ານສາມາດຊອກຫາຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມໄດ້ຢູ່ໃນຫນ້າທໍາອິດຂອງ TvoiLokony
Karolina Świdrak, MedTvoiLokony: ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ສະພາບຈິດໃຈຂອງທ່ານໝໍໃນປະເທດໂປແລນໃນປັດຈຸບັນເປັນແນວໃດ? ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າ COVID-19 ເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ຫລາຍຄົນສົນທະນາກ່ຽວກັບທ່ານໝໍ ແລະສົນໃຈຄວາມສະຫວັດດີພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທ່ານຫມໍເອງເປັນແນວໃດ?
ດຣ. Magdalena Flaga-Łuczkiewicz: COVID-19 ອາດຈະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານຫມໍຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ແຕ່ສ່ວນໃຫຍ່ມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບມັນດັງໆ. ມັນເປັນຄໍາຖາມຂອງທັດສະນະຄະຕິທົ່ວໄປແລະຄວາມຈິງທີ່ວ່ານັກຂ່າວຈາກສື່ມວນຊົນຕົ້ນຕໍຕ່າງໆມີຄວາມສົນໃຈໃນຫົວຂໍ້ທີ່ຫນັງສືຖືກສ້າງຂື້ນທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງອາຊີບນີ້ໃນຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເລີ່ມເຂົ້າໃຈວ່າເມື່ອທ່ານເຮັດວຽກໃນການໂຫຼດດັ່ງກ່າວ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບມັນໄດ້. ຂ້າພະເຈົ້າມັກຈະເວົ້າວ່ານີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຈຸດບວກຂອງພະຍາດລະບາດ: ພວກເຮົາໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນເວົ້າກ່ຽວກັບອາລົມຂອງທ່ານຫມໍແລະພວກເຂົາຮູ້ສຶກແນວໃດ. ເຖິງແມ່ນວ່າສະພາບຈິດໃຈຂອງທ່ານຫມໍໃນໂລກໄດ້ເປັນຫົວຂໍ້ຂອງການຄົ້ນຄວ້າສໍາລັບການທົດສະວັດ. ພວກເຮົາຮູ້ຈາກພວກເຂົາວ່າໃນສະຫະລັດອາເມລິກາທຸກໆທ່ານໝໍຄົນທີສອງຖືກໄຟໄຫມ້, ແລະໃນປະເທດໂປແລນທຸກໆສາມ, ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ແມ່ນຂໍ້ມູນຈາກກ່ອນການລະບາດ.
ບັນຫາ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ແມ່ນວ່າໃນຂະນະທີ່ຍັງມີການສົນທະນາຂອງ burnout ຂອງທ່ານຫມໍ, ບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າແມ່ນໄດ້ຖືກອ້ອມຮອບດ້ວຍ conspiracy ຂອງ silence. ທ່ານຫມໍມີຄວາມຢ້ານກົວຂອງ stigma, ບັນຫາເຊັ່ນພະຍາດຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດແມ່ນ stigmatized ຫຼາຍ, ແລະແມ້ກະທັ້ງຫຼາຍດັ່ງນັ້ນໃນສະພາບແວດລ້ອມທາງການແພດ. ມັນຍັງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປະກົດການຂອງໂປໂລຍ. ການເຮັດວຽກຢູ່ໃນອາຊີບດ້ານການແພດບໍ່ແມ່ນເອື້ອອໍານວຍທີ່ຈະເວົ້າອອກສຽງດັງ: ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ດີ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງຜິດພາດກັບອາລົມຂອງຂ້າພະເຈົ້າ.
ສະນັ້ນ ໝໍເປັນຄືກັບຊ່າງເກີບທີ່ຍ່າງບໍ່ໃສ່ເກີບ?
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ມັນເປັນແທ້ໆ. ຂ້ອຍມີຄູ່ມືການປິ່ນປົວທາງການແພດຈາກໂຮງພິມ psychiatric ອາເມລິກາຢູ່ທາງຫນ້າຂ້ອຍສອງສາມປີກ່ອນ. ແລະມີຫຼາຍຄົນເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມເຊື່ອທີ່ຍັງຄົງຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງພວກເຮົາວ່າທ່ານຫມໍເປັນມືອາຊີບແລະເຊື່ອຖືໄດ້, ບໍ່ມີອາລົມ, ແລະວ່າລາວບໍ່ສາມາດເປີດເຜີຍວ່າລາວບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ເພາະວ່າມັນອາດຈະຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນການຂາດວິຊາຊີບ. ບາງທີ, ເນື່ອງຈາກການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງໄດ້ປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍ, ເພາະວ່າຫົວຂໍ້ຂອງທ່ານຫມໍ, ສະພາບຈິດໃຈຂອງພວກເຂົາແລະຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຂົາມີສິດທີ່ຈະເປັນອາຫານອອກມາ.
ໃຫ້ເບິ່ງບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ຫນຶ່ງຄັ້ງ. ຄວາມອິດເມື່ອຍດ້ານວິຊາຊີບ: ຂ້ອຍຈື່ໄດ້ຈາກການສຶກສາທາງດ້ານຈິດໃຈວ່າມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຊີບສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີການຕິດຕໍ່ໂດຍກົງແລະຄົງທີ່ກັບມະນຸດຄົນອື່ນ. ແລະໃນທີ່ນີ້ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຈິນຕະນາການອາຊີບທີ່ມີການຕິດຕໍ່ກັບຄົນອື່ນຫຼາຍກ່ວາທ່ານຫມໍ.
ນີ້ໃຊ້ກັບຫຼາຍອາຊີບທາງການແພດແລະເກີດຂຶ້ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າທ່ານຫມໍໄດ້ຮັບຮູ້ແລະແກ້ໄຂບັນຫາຂອງປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍແລະຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າທຸກໆມື້. ແລະຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານຫມໍຕ້ອງການຊ່ວຍ, ແຕ່ບໍ່ສາມາດສະເຫມີໄປ.
ຂ້າພະເຈົ້າຈິນຕະນາການວ່າ burnout ແມ່ນປາຍຂອງ iceberg ແລະທ່ານຫມໍອາດຈະມີບັນຫາທາງດ້ານຈິດໃຈຫຼາຍ. ເຈົ້າພົບຫຍັງຫຼາຍທີ່ສຸດ?
Burnout ບໍ່ແມ່ນພະຍາດ. ແນ່ນອນ, ມັນມີຈໍານວນຢູ່ໃນການຈັດປະເພດ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນພະຍາດຂອງບຸກຄົນ, ແຕ່ເປັນການຕອບສະຫນອງຂອງບຸກຄົນຕໍ່ບັນຫາລະບົບ. ການສະຫນັບສະຫນູນແລະການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງບຸກຄົນແມ່ນແນ່ນອນທີ່ສໍາຄັນ, ແຕ່ພວກມັນຈະບໍ່ມີປະສິດທິພາບຢ່າງເຕັມທີ່ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ປະຕິບັດຕາມການແຊກແຊງລະບົບ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນການປ່ຽນແປງໃນອົງການຈັດຕັ້ງການເຮັດວຽກ. ພວກເຮົາມີການສຶກສາຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບການຕໍ່ສູ້ກັບການເຜົາໄຫມ້ໂດຍທ່ານຫມໍ, ເຊັ່ນ: ສະມາຄົມຈິດຕະສາດອາເມລິກາ, ທີ່ສະເຫນີການແຊກແຊງຂອງບຸກຄົນແລະລະບົບສະເພາະຫຼາຍສິບທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນລະດັບຕ່າງໆ. ເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍແລະສະຕິສາມາດສອນກັບທ່ານຫມໍ, ແຕ່ຜົນກະທົບຈະເປັນບາງສ່ວນຖ້າບໍ່ມີຫຍັງປ່ຽນແປງໃນບ່ອນເຮັດວຽກ.
ທ່ານຫມໍທົນທຸກຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດແລະພະຍາດບໍ?
ທ່ານຫມໍແມ່ນມະນຸດແລະສາມາດປະສົບກັບສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນປະສົບ. ພວກເຂົາເຈັບປ່ວຍທາງຈິດບໍ? ແນ່ນອນ. ໃນສັງຄົມຂອງພວກເຮົາ, ທຸກໆຄົນທີ່ສີ່ມີ, ມີຫຼືຈະມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ - ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນ, ນອນ, ບຸກຄະລິກກະພາບແລະຄວາມຜິດກະຕິຂອງສິ່ງເສບຕິດ. ອາດຈະເປັນໃນບັນດາແພດຫມໍທີ່ເຮັດວຽກທີ່ມີພະຍາດທາງຈິດ, ສ່ວນໃຫຍ່ຈະເປັນຜູ້ທີ່ມີເສັ້ນທາງ "ເອື້ອອໍານວຍ" ຂອງພະຍາດ, ເນື່ອງຈາກປະກົດການ ".ຜົນກະທົບຂອງພະນັກງານສຸຂະພາບ ». ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າໃນອາຊີບທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມສາມາດຫຼາຍປີ, ມີພູມຕ້ານທານສູງ, ເຮັດວຽກພາຍໃຕ້ການໂຫຼດ, ຈະມີຫນ້ອຍຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ເພາະວ່າບາງບ່ອນຕາມທາງທີ່ເຂົາເຈົ້າ "ແຕກ", ອອກໄປ. ມີຜູ້ທີ່, ເຖິງວ່າຈະມີພະຍາດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສາມາດຮັບມືກັບວຽກງານທີ່ຕ້ອງການ.
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຮູ້ສຶກຕື້ນຕັນໃຈຍ້ອນບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ. ກົນໄກການສ້າງຕັ້ງຂອງຄວາມຜິດກະຕິທາງຈິດຫຼາຍແມ່ນເຊັ່ນວ່າຄົນເຮົາອາດມີ predisposition ທາງຊີວະພາບກັບພວກເຂົາຫຼືທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບປະສົບການຊີວິດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມກົດດັນ, ຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກເປັນເວລາດົນນານ, ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນຕົວກະຕຸ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເກີນຈຸດປາຍ, ເຊິ່ງກົນໄກການຮັບມືກັບບໍ່ພຽງພໍອີກຕໍ່ໄປ. ກ່ອນຫນ້ານີ້, ຜູ້ຊາຍໄດ້ຖືກຄຸ້ມຄອງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນປັດຈຸບັນ, ເນື່ອງຈາກຄວາມກົດດັນແລະຄວາມເຫນື່ອຍລ້າ, ຄວາມສົມດຸນນີ້ຖືກລົບກວນ.
ສໍາລັບທ່ານຫມໍ, ການໂທຫາຄັ້ງສຸດທ້າຍແມ່ນເວລາທີ່ລາວບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບວຽກງານຂອງລາວໄດ້. ປົກກະຕິແລ້ວການເຮັດວຽກແມ່ນຈຸດສຸດທ້າຍຂອງທ່ານຫມໍ - ທ່ານຫມໍອາດຈະມີອາການຊຶມເສົ້າຢ່າງຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ລາວຈະລຸກຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ, ລາວຈະໄປເຮັດວຽກ, ລາວຈະປະຕິບັດຫນ້າທີ່ຂອງລາວເກືອບບໍ່ມີຂໍ້ບົກພ່ອງໃນການເຮັດວຽກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວຈະກັບບ້ານແລະນອນລົງ. , ລາວຈະບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ. ເພີ່ມເຕີມທີ່ຕ້ອງເຮັດ. ຂ້ອຍພົບແພດແບບນີ້ທຸກໆມື້. ມັນຄ້າຍຄືກັນໃນກໍລະນີຂອງການຕິດ. ເວລາທີ່ທ່ານໝໍຢຸດຮັບມືກັບວຽກແມ່ນຄັ້ງສຸດທ້າຍ. ກ່ອນນັ້ນ, ຊີວິດຄອບຄົວ, ວຽກອະດິເລກ, ຄວາມສໍາພັນກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກໍ່ລົ້ມລົງ.
ສະນັ້ນມັນມັກຈະເກີດຂື້ນວ່າທ່ານຫມໍທີ່ມີອາການວິຕົກກັງວົນຮ້າຍແຮງ, ຊຶມເສົ້າ, ແລະ PTSD ເຮັດວຽກເປັນເວລາດົນນານແລະເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນການເຮັດວຽກ.
- ຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ react ກັບຄວາມກົດດັນແຕກຕ່າງກັນ
ທ່ານໝໍເປັນແນວໃດກັບພະຍາດວິຕົກກັງວົນ? ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ?
ມັນບໍ່ໂດດເດັ່ນ. ລາວໃສ່ເສື້ອຄຸມສີຂາວຄືກັບທ່ານໝໍທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນແລວທາງຂອງໂຮງໝໍ. ນີ້ມັກຈະບໍ່ເຫັນ. ຕົວຢ່າງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມກັງວົນທົ່ວໄປແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບາງຄົນທີ່ມີມັນບໍ່ຮູ້ວ່າມັນເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິ. ມັນເປັນຄົນທີ່ກັງວົນກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ສ້າງສະຖານະການທີ່ມືດມົວ, ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງພາຍໃນທີ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້. ບາງຄັ້ງພວກເຮົາທຸກຄົນປະສົບກັບມັນ, ແຕ່ຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິດັ່ງກ່າວປະສົບກັບມັນຕະຫຼອດເວລາ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສະແດງໃຫ້ເຫັນມັນ. ບາງຄົນຈະກວດເບິ່ງບາງສິ່ງຢ່າງລະມັດລະວັງຫຼາຍ, ຈະລະມັດລະວັງຫຼາຍ, ຊັດເຈນກວ່າ - ມັນດີກວ່າ, ທ່ານ ໝໍ ຜູ້ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ຈະກວດເບິ່ງຜົນການທົດສອບສາມຄັ້ງ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຜິດກະຕິຄວາມກັງວົນເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກແນວໃດ?
ຜູ້ຊາຍທີ່ກັບຄືນບ້ານດ້ວຍຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມກົດດັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ອີກ, ແຕ່ສືບຕໍ່ຕິດຕາມແລະກວດເບິ່ງ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ຈັກເລື່ອງຂອງທ່ານຫມໍຄອບຄົວຜູ້ຫນຶ່ງ, ຫຼັງຈາກທີ່ກັບຄືນໄປບ້ານ, ຄົງສົງໃສວ່າລາວໄດ້ເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຫຼືລາວໄປຄລີນິກກ່ອນໜ້ານີ້ໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ເພາະວ່າລາວຈື່ໄດ້ວ່າລາວມີຄົນເຈັບສາມມື້ກ່ອນໜ້ານີ້ ແລະ ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າລາວຂາດຫຍັງ, ລາວອາດຈະໂທຫາຄົນເຈັບຄົນນີ້ເປັນກໍລະນີ ຫຼື ບໍ່, ແຕ່ລາວຢາກໂທຫາ. ນີ້ແມ່ນການທໍລະມານຕົນເອງດັ່ງກ່າວ. ແລະມັນຍາກທີ່ຈະນອນຫລັບເພາະວ່າຄວາມຄິດຍັງແຂ່ງກັນຢູ່.
- "ພວກເຮົາປິດຕົວເອງໃນຄວາມໂດດດ່ຽວ. ພວກເຮົາເອົາຂວດແລະດື່ມໃນກະຈົກ»
ທ່ານໝໍທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າມີລັກສະນະແນວໃດ?
ຊຶມເສົ້າແມ່ນ insidious ຫຼາຍ. ທ່ານໝໍທັງໝົດມີຫ້ອງຮຽນທາງດ້ານຈິດຕະສາດຢູ່ໃນໂຮງໝໍຈິດຕະວິທະຍາໃນລະຫວ່າງການສຶກສາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ເຫັນຜູ້ຄົນຢູ່ໃນສະພາບຊຶມເສົ້າທີ່ສຸດ, ງຶດງໍ້, ຖືກລະເລີຍ, ແລະ ມັກຈະຫຼົງລືມ. ແລະໃນເວລາທີ່ທ່ານຫມໍຮູ້ສຶກວ່າລາວບໍ່ຕ້ອງການຫຍັງ, ລາວບໍ່ພໍໃຈ, ລາວລຸກຂຶ້ນເຮັດວຽກຫນັກແລະບໍ່ຢາກເວົ້າກັບໃຜ, ເຮັດວຽກຊ້າຫຼືໃຈຮ້າຍງ່າຍ, ລາວຄິດວ່າ "ນີ້ແມ່ນຊົ່ວຄາວ. bluff”. ການຊຶມເສົ້າບໍ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງກະທັນຫັນໃນເວລາກາງຄືນ, ມັນພຽງແຕ່ເປັນເວລາດົນນານແລະຄ່ອຍໆຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ການວິນິດໄສຕົນເອງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ.
ມັນເປັນການຍາກແລະຍາກທີ່ຈະສຸມໃສ່, ບຸກຄົນທີ່ບໍ່ພໍໃຈຫຼື indifferent ຢ່າງສົມບູນ. ຫຼື furious ຕະຫຼອດເວລາ, ຂົມຂື່ນແລະອຸກອັ່ງ, ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະມີມື້ທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ແຕ່ເມື່ອທ່ານມີເດືອນທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າມັນກໍ່ເປັນຄວາມກັງວົນ.
- ແພດສາດທີ່ປິດບັງຄວາມຜິດພາດຂອງທ່ານຫມໍອື່ນບໍ?
ແຕ່ໃນຂະນະນັ້ນ, ໃນເວລາຫຼາຍປີ, ລາວສາມາດປະຕິບັດໜ້າທີ່, ເຮັດວຽກ, ປະຕິບັດໜ້າທີ່ວິຊາສະເພາະ, ໃນຂະນະທີ່ພະຍາດຊຶມເສົ້າກໍ່ຮ້າຍແຮງ.
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ມັນເປັນແທ້ໆ. ທ່ານ ໝໍ ໂປໂລຍເຮັດວຽກສະຖິຕິໃນ 2,5 ສະຖານທີ່ - ອີງຕາມບົດລາຍງານຂອງສະພາການແພດສູງສຸດຈາກສອງສາມປີກ່ອນ. ແລະບາງບ່ອນເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນຫ້າຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ບໍ່ຄ່ອຍມີທ່ານຫມໍເຮັດວຽກຫນຶ່ງຄັ້ງ, ດັ່ງນັ້ນຄວາມເຫນື່ອຍລ້າແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກົດດັນ, ເຊິ່ງມັກຈະຖືກອະທິບາຍໂດຍສະຫວັດດີພາບທີ່ບໍ່ດີ. ການຂາດການນອນ, ຫນ້າທີ່ການໂທຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະຄວາມອຸກອັ່ງນໍາໄປສູ່ການ burnout, ແລະ burnout ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຊຶມເສົ້າ.
ທ່ານຫມໍພະຍາຍາມຮັບມືກັບແລະຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິລາ, ສົນທະນາກັບເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງຈິດຕະແພດ, ແຕ່ງຕັ້ງຕົນເອງຢາທີ່ບາງຄັ້ງຊ່ວຍໄດ້ໃນຂະນະທີ່. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຍັງມີສະຖານະການທີ່ທ່ານຫມໍໃຊ້ກັບສິ່ງເສບຕິດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທັງຫມົດນີ້ພຽງແຕ່ເພີ່ມເວລາກ່ອນທີ່ພວກເຂົາຈະໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
ຫນຶ່ງໃນອາການຂອງການຊຶມເສົ້າອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະນອນ. ສາດສະດາຈານ Wichniak ກວດເບິ່ງທ່ານໝໍຄອບຄົວກ່ຽວກັບການນອນ. ອີງຕາມຜົນໄດ້ຮັບທີ່ໄດ້ຮັບ, ພວກເຮົາຮູ້ວ່າສອງໃນຫ້າ, ie 40 ສ່ວນຮ້ອຍ. ທ່ານຫມໍບໍ່ພໍໃຈກັບການນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຂົາເຮັດຫຍັງກັບບັນຫານີ້? ຫນຶ່ງໃນສີ່ໃຊ້ຢານອນຫລັບ. ທ່ານຫມໍມີໃບສັ່ງຢາແລະສາມາດສັ່ງຢາດ້ວຍຕົນເອງ.
ນີ້ແມ່ນຫຼາຍປານໃດທີ່ກ້ຽວວຽນສິ່ງເສບຕິດເລີ່ມຕົ້ນ. ຂ້ອຍຮູ້ກໍລະນີເມື່ອມີຄົນມາຫາຂ້ອຍທີ່ຕິດຢາ, ຕົວຢ່າງ, benzodiazepines, ເຊັ່ນ: anxiolytics ແລະ hypnotics. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ພວກເຮົາຕ້ອງຈັດການກັບສິ່ງເສບຕິດ, ແຕ່ພາຍໃຕ້ມັນບາງຄັ້ງພວກເຮົາຄົ້ນພົບອາລົມໃນໄລຍະຍາວຫຼືຄວາມວິຕົກກັງວົນ.
ຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານຫມໍປິ່ນປົວຕົນເອງຫນ້າກາກບັນຫາສໍາລັບເວລາຫຼາຍປີແລະເລື່ອນການແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດທິພາບຂອງມັນ. ມີສະຖານທີ່ຫຼືຈຸດໃດຢູ່ໃນລະບົບການດູແລສຸຂະພາບຂອງໂປໂລຍທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງສາມາດບອກທ່ານຫມໍນີ້ວ່າມີບັນຫາບໍ? ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຫມາຍເຖິງເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານຫມໍຫຼືພັນລະຍາທີ່ເປັນຫ່ວງເປັນໄຍ, ແຕ່ການແກ້ໄຂລະບົບບາງຢ່າງ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ການກວດສອບທາງຈິດເປັນໄລຍະ.
ບໍ່, ມັນບໍ່ມີຢູ່. ມີຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະສ້າງລະບົບດັ່ງກ່າວໃນແງ່ຂອງສິ່ງເສບຕິດແລະພະຍາດຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການກວດຫາຄົນທີ່ເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິພຽງພໍທີ່ພວກເຂົາບໍ່ຄວນປະຕິບັດເປັນທ່ານຫມໍ, ຢ່າງຫນ້ອຍຊົ່ວຄາວ.
ໃນແຕ່ລະຫ້ອງການແພດເມືອງຄວນຈະມີ (ແລະສ່ວນຫຼາຍແມ່ນບໍ່ມີ) ໂພຊະນາການສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານຫມໍ. ຂ້ອຍເປັນຜູ້ມີອຳນາດເຕັມທີ່ຢູ່ໃນສະພາວໍຊໍ. ແຕ່ມັນເປັນສະຖາບັນທີ່ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ອາດຈະສູນເສຍຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການປະຕິບັດວິຊາຊີບຂອງເຂົາເຈົ້າເນື່ອງຈາກສະພາບສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບທ່ານຫມໍທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບສິ່ງເສບຕິດ, ຜູ້ທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປິ່ນປົວ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສູນເສຍສິດທິໃນການປະຕິບັດ. ມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດໃນສະຖານະການຮ້າຍແຮງ. ແຕ່ການກະທຳນີ້ແມ່ນແນໃສ່ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບ, ບໍ່ແມ່ນເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມຄຽດແຄ້ນແລະບໍ່ເປັນລະບຽບ.
ນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍເປັນຜູ້ທີ່ມີທ່າແຮງດ້ານສຸຂະພາບສໍາລັບທ່ານຫມໍຢູ່ໃນສະພາການແພດ Warsaw, ເຊັ່ນ: ຈາກເດືອນກັນຍາ 2019, ຂ້ອຍໄດ້ພະຍາຍາມສຸມໃສ່ການປ້ອງກັນ. ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການນີ້, ພວກເຮົາມີການຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານຈິດໃຈ, 10 ການປະຊຸມກັບ psychotherapist. ນີ້ແມ່ນການຊ່ວຍເຫຼືອສຸກເສີນ, ແທນທີ່ຈະເປັນໄລຍະສັ້ນ, ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ. ໃນປີ 2020, ປະຊາຊົນ 40 ຄົນໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກມັນ, ແລະໃນປີ 2021 ມີຫຼາຍຫຼາຍ.
ລະບົບດັ່ງກ່າວຖືກສ້າງຂຶ້ນໃນແບບທີ່ທ່ານຫມໍຜູ້ທີ່ຢາກໃຊ້ການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງນັກຈິດຕະວິທະຍາຂອງພວກເຮົາລາຍງານຄັ້ງທໍາອິດກັບຂ້ອຍ. ພວກເຮົາສົນທະນາ, ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈສະຖານະການ. ໃນຖານະເປັນຈິດຕະແພດແລະ psychotherapist, ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍເລືອກວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການຊ່ວຍເຫຼືອບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງສາມາດປະເມີນລະດັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຂ້າຕົວຕາຍໄດ້, ເພາະວ່າ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຂ້າຕົວຕາຍຂອງທ່ານຫມໍແມ່ນສູງທີ່ສຸດໃນບັນດາອາຊີບໃນສະຖິຕິທັງຫມົດ. ບາງຄົນໄປຫາ psychotherapists ຂອງພວກເຮົາ, ບາງຄົນຂ້າພະເຈົ້າຫມາຍເຖິງຜູ້ປິ່ນປົວການຕິດຢາຫຼືໄປຫາຫມໍຈິດຕະແພດ, ຍັງມີຜູ້ທີ່ເຄີຍໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດຕະວິທະຍາໃນອະດີດແລະຕັດສິນໃຈກັບຄືນໄປຫາຜູ້ປິ່ນປົວ "ເກົ່າ" ຂອງພວກເຂົາ. ບາງຄົນເຂົ້າຮ່ວມກອງປະຊຸມ 10 ພາຍໃນສະພາແລະນັ້ນກໍ່ພຽງພໍສໍາລັບພວກເຂົາ, ຄົນອື່ນ, ຖ້ານີ້ແມ່ນປະສົບການທໍາອິດຂອງພວກເຂົາກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດ, ຕັດສິນໃຈຊອກຫາຜູ້ປິ່ນປົວຂອງຕົນເອງແລະການປິ່ນປົວຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ມັກການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີນີ້, ເຫັນວ່າມັນເປັນປະສົບການທີ່ດີ, ພັດທະນາ, ຊຸກຍູ້ໃຫ້ຫມູ່ເພື່ອນຂອງພວກເຂົາໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກມັນ.
ຂ້ອຍຝັນເຖິງລະບົບທີ່ແພດສອນໃຫ້ດູແລຕົນເອງແລ້ວໃນລະຫວ່າງການສຶກສາທາງການແພດ, ພວກເຂົາມີໂອກາດເຂົ້າຮ່ວມໃນກຸ່ມປິ່ນປົວແລະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ນີ້ແມ່ນເກີດຂຶ້ນຢ່າງຊ້າໆ, ແຕ່ຍັງບໍ່ພຽງພໍກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ລະບົບນີ້ເຮັດວຽກທົ່ວໂປແລນບໍ?
ບໍ່, ນີ້ແມ່ນໂຄງການທີ່ເປັນເຈົ້າຂອງຢູ່ໃນຫ້ອງການ Warsaw. ໃນລະຫວ່າງການແຜ່ລະບາດ, ການຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານຈິດໃຈໄດ້ຖືກເປີດຕົວໃນຫຼາຍໆຫ້ອງ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນທຸກໆເມືອງ. ບາງຄັ້ງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບສາຍຈາກທ່ານໝໍຢູ່ບ່ອນຫ່າງໄກ.
– ຈຸດທີ່ຢູ່ໃນສະຖານະການຂອງອາລົມທີ່ເຂັ້ມແຂງ - ທັງຕົນເອງແລະອີກດ້ານຫນຶ່ງ - ທ່ານຫມໍຄວນຈະສາມາດເອົາບາດກ້າວກັບຄືນໄປບ່ອນແລະເຂົ້າຕໍາແຫນ່ງຂອງຜູ້ສັງເກດການ. ແນມເບິ່ງສຽງຮ້ອງຂອງແມ່ລູກ ແລະ ບໍ່ຄິດເຖິງເລື່ອງທີ່ລູກຈົ່ມລາວ ແລະ ແຕະຕ້ອງລາວ, ແຕ່ເຂົ້າໃຈວ່າ ລາວຮູ້ສຶກເສຍໃຈຫຼາຍ ເພາະຢ້ານລູກ, ແລະ ຜູ້ບັນທຶກສຽງຮ້ອງໃສ່ລູກ, ລາວຫາບ່ອນຈອດລົດບໍ່ໄດ້ ຫຼື ໄປຫາຫ້ອງການ - ທ່ານດຣ Magdalena Flaga-Łuczkiewicz, ຈິດຕະແພດ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຂອງແພດຫມໍແລະຫມໍແຂ້ວທີ່ສະພາການແພດພາກພື້ນໃນ Warsaw ກ່າວ.
ຕອນຂ້ອຍຮຽນຈິດຕະວິທະຍາ, ຂ້ອຍມີໝູ່ຢູ່ໂຮງຮຽນແພດສາດ. ຂ້າພະເຈົ້າຈື່ໄດ້ວ່າພວກເຂົາປິ່ນປົວຈິດຕະສາດດ້ວຍເມັດເກືອ, ຫົວເຍາະເຍີ້ຍເລັກນ້ອຍ, ເວົ້າວ່າ: ມັນເປັນພຽງແຕ່ພາກຮຽນຫນຶ່ງ, ເຈົ້າຕ້ອງຢູ່ລອດບາງຢ່າງ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼາຍປີຕໍ່ມາ, ພວກເຂົາຍອມຮັບວ່າພວກເຂົາເສຍໃຈກັບການລະເລີຍວັດຖຸ, ເພາະວ່າຕໍ່ມາໃນການເຮັດວຽກພວກເຂົາຂາດຄວາມສາມາດໃນການຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືເວົ້າກັບຄົນເຈັບ. ແລະມາຮອດມື້ນີ້ຂ້ອຍສົງໄສວ່າ: ເປັນຫຍັງທ່ານຫມໍໃນອະນາຄົດມີພຽງແຕ່ຫນຶ່ງພາກຮຽນຂອງຈິດຕະ?
ຂ້ອຍຈົບການສຶກສາໃນປີ 2007, ເຊິ່ງບໍ່ດົນມານີ້. ແລະຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຫນຶ່ງພາກຮຽນ. ຫຼາຍທີ່ຊັດເຈນ: 7 ຫ້ອງຮຽນຂອງຈິດຕະສາດທາງການແພດ. ມັນເປັນການ lick ຂອງຫົວຂໍ້, ເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບການເວົ້າກັບຄົນເຈັບ, ບໍ່ພຽງພໍ. ມັນດີຂຶ້ນເລັກນ້ອຍໃນປັດຈຸບັນ.
ດຽວນີ້ທ່ານໝໍສອນໃນການຮຽນຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ ເຊັ່ນ: ການຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຄົນເຈັບ ຫຼືຄອບຄົວທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ຮັບມືກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄົນເຈັບເຫຼົ່ານີ້ກຳລັງຈະຕາຍ ຫຼືເຈັບປ່ວຍສຸດທ້າຍ ແລະບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ບໍ?
ທ່ານເວົ້າກ່ຽວກັບການຈັດການກັບຄວາມບໍ່ມີພະລັງງານຂອງຕົນເອງແມ່ນຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດໃນການປະກອບອາຊີບທາງການແພດ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າມີຫ້ອງຮຽນຈິດຕະສາດແລະການສື່ສານທີ່ພະແນກສື່ສານການແພດທີ່ວິທະຍາໄລການແພດ Warsaw, ມີຫ້ອງຮຽນການສື່ສານໃນການແພດ. ຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ທ່ານຫມໍໃນອະນາຄົດຮຽນຮູ້ວິທີການສົນທະນາກັບຄົນເຈັບ. ນອກນັ້ນ, ຍັງມີພາກວິຊາຈິດຕະວິທະຍາ, ເຊິ່ງຈັດກອງປະຊຸມ ແລະ ຫ້ອງຮຽນ. ຍັງມີຫ້ອງຮຽນທາງເລືອກຈາກກຸ່ມ Balint ຢູ່ໃນການກໍາຈັດຂອງນັກຮຽນ, ບ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ນີ້, ແລະຍັງບໍ່ຄ່ອຍຮູ້ຈັກການຂະຫຍາຍຄວາມສາມາດທາງການແພດກັບຜູ້ທີ່ອ່ອນ, ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາລົມ.
ມັນເປັນສະຖານະການ paradoxical: ປະຊາຊົນຢາກເປັນທ່ານຫມໍ, ການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນ, ມີຄວາມຮູ້, ຄວາມສາມາດແລະການຄວບຄຸມ, ບໍ່ມີໃຜໄປກິນຢາກັບຄວາມຮູ້ສຶກສິ້ນຫວັງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຫຼາຍສະຖານະການທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດ "ຊະນະ". ໃນຄວາມຮູ້ສຶກວ່າພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້, ພວກເຮົາຕ້ອງບອກຄົນເຈັບວ່າພວກເຮົາບໍ່ມີຫຍັງໃຫ້ເຂົາ. ຫຼືເມື່ອພວກເຮົາເຮັດທຸກຢ່າງທີ່ຖືກຕ້ອງແລະເບິ່ງຄືວ່າມັນຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດກໍ່ເກີດຂື້ນແລະຄົນເຈັບເສຍຊີວິດ.
ມັນຍາກທີ່ຈະຈິນຕະນາການວ່າຜູ້ໃດຮັບມືກັບສະຖານະການດັ່ງກ່າວໄດ້ດີ. ຫຼືແຕກຕ່າງກັນ: ຄົນຫນຶ່ງຈະດີກວ່າ, ອີກອັນຫນຶ່ງຈະບໍ່.
ການເວົ້າລົມ, “ລະບາຍ” ອາລົມເຫຼົ່ານີ້, ຊ່ວຍແບ່ງເບົາພາລະ. ມັນຈະເປັນທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະມີຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາທີ່ສະຫຼາດ, ເພື່ອນຮ່ວມງານອາວຸໂສຜູ້ທີ່ຜ່ານມັນ, ຮູ້ວ່າມັນເປັນແນວໃດແລະວິທີການຈັດການກັບມັນ. ກຸ່ມ Balint ທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວເປັນສິ່ງທີ່ດີ, ເພາະວ່າພວກເຂົາອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາເຫັນປະສົບການຂອງພວກເຮົາຈາກທັດສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະພວກເຂົາປະຕິເສດຄວາມໂດດດ່ຽວທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວຂອງພວກເຮົາແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຄົນອື່ນກໍາລັງຮັບມືກັບພວກເຮົາເທົ່ານັ້ນ. ເພື່ອຈະເບິ່ງວ່າກຸ່ມເຫຼົ່ານີ້ມີອຳນາດພຽງໃດ ເຈົ້າຕ້ອງເຂົ້າຮ່ວມການປະຊຸມຫຼາຍຄັ້ງ. ຖ້າທ່ານຫມໍໃນອະນາຄົດຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການປະຕິບັດງານຂອງກຸ່ມໃນລະຫວ່າງການສຶກສາຂອງລາວ, ລາວຮູ້ວ່າລາວມີເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວຢູ່ໃນການກໍາຈັດຂອງລາວ.
ແຕ່ຄວາມຈິງແມ່ນ, ລະບົບສະຫນັບສະຫນູນແພດນີ້ເຮັດວຽກແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຈາກສະຖານທີ່ຫນຶ່ງ. ບໍ່ມີວິທີແກ້ໄຂລະບົບທົ່ວປະເທດຢູ່ທີ່ນີ້.
- ວິກິດການຊີວິດກາງ. ມັນສະແດງອອກແນວໃດແລະວິທີການຈັດການກັບມັນ?
ອົງປະກອບໃດແດ່ຂອງການເຮັດວຽກຂອງທ່ານຫມໍທີ່ທ່ານຫມໍຮັບຮູ້ວ່າເປັນຄວາມກົດດັນແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດ?
ຍາກຫຼືອຸກອັ່ງ? ສໍາລັບທ່ານຫມໍຈໍານວນຫຼາຍ, ສິ່ງທີ່ອຸກອັ່ງທີ່ສຸດແມ່ນ bureaucracy ແລະຄວາມວຸ່ນວາຍຂອງອົງການຈັດຕັ້ງ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຜູ້ທີ່ເຄີຍເຮັດວຽກຫຼືເຮັດວຽກຢູ່ໃນໂຮງຫມໍຫຼືສຸກສາລາສາທາລະນະຮູ້ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າກ່ຽວກັບ. ສະຖານະການຕໍ່ໄປນີ້: ເຄື່ອງພິມແຕກ, ເຈ້ຍແລ່ນອອກ, ລະບົບບໍ່ເຮັດວຽກ, ບໍ່ມີທາງທີ່ຈະສົ່ງຄົນເຈັບຄືນ, ບໍ່ມີທາງທີ່ຈະຜ່ານ, ມີບັນຫາກັບການລົງທະບຽນຫຼື ການຄຸ້ມຄອງ. ແນ່ນອນ, ໃນໂຮງຫມໍທ່ານສາມາດສັ່ງໃຫ້ຄໍາປຶກສາຈາກຫວອດອື່ນສໍາລັບຄົນເຈັບ, ແຕ່ທ່ານຕ້ອງຕໍ່ສູ້ກັບມັນ. ສິ່ງທີ່ອຸກອັ່ງແມ່ນສິ່ງທີ່ຕ້ອງໃຊ້ເວລາແລະພະລັງງານແລະບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປິ່ນປົວຄົນເຈັບເລີຍ. ເມື່ອຂ້າພະເຈົ້າເຮັດວຽກຢູ່ໂຮງໝໍ, ລະບົບເອເລັກໂຕຼນິກກໍ່ເລີ່ມເຂົ້າມາ, ສະນັ້ນ ຂ້າພະເຈົ້າຍັງຈື່ຈຳເອກະສານເອກະສານ, ປະຫວັດການແພດເປັນຈຳນວນຫລາຍ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ອະທິບາຍຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວແລະພະຍາດຂອງຄົນເຈັບຢ່າງຖືກຕ້ອງ, stitch ມັນ, ຕົວເລກມັນ, ແລະວາງມັນໃສ່. ຖ້າໃຜຢາກເປັນທ່ານຫມໍ, ລາວກາຍເປັນຫມໍປິ່ນປົວຄົນ, ບໍ່ແມ່ນການປະທັບຕາແລະກົດໃສ່. ຄອມພິວເຕີ.
ແລະ ຄວາມຍາກລໍາບາກທາງດ້ານຈິດໃຈແມ່ນຫຍັງ?
ສິ້ນຫວັງ. ເລື້ອຍໆຄວາມສິ້ນຫວັງນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຮົາຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດ, ການປິ່ນປົວທີ່ຈະນໍາໃຊ້, ແຕ່ຕົວຢ່າງ, ທາງເລືອກແມ່ນບໍ່ມີ. ພວກເຮົາຮູ້ວ່າຢາໃດທີ່ຈະໃຊ້, ພວກເຮົາອ່ານກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວໃຫມ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ພວກເຮົາຮູ້ວ່າມັນຖືກນໍາໃຊ້ຢູ່ບ່ອນໃດຫນຶ່ງ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ, ບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນໂຮງຫມໍຂອງພວກເຮົາ.
ຍັງມີສະຖານະການທີ່ພວກເຮົາປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນ, ມີສ່ວນຮ່ວມ, ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້, ແລະເບິ່ງຄືວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະດີ, ແຕ່ຄົນເຈັບເສຍຊີວິດຫຼືສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານຈິດໃຈສໍາລັບທ່ານຫມໍໃນເວລາທີ່ສິ່ງທີ່ອອກຈາກມື.
- Psychiatrists ກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງຄວາມແຕກຕ່າງທາງສັງຄົມໃນການແຜ່ລະບາດ. ປະກົດການຂອງ "ຄວາມອຶດຫິວຜິວຫນັງ" ແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນ
ແລະການຕິດຕໍ່ກັບຄົນເຈັບມີລັກສະນະແນວໃດໃນສາຍຕາຂອງທ່ານຫມໍ? stereotype ບອກວ່າຄົນເຈັບມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ຕ້ອງການ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ປິ່ນປົວທ່ານຫມໍເປັນຄູ່ຮ່ວມງານ. ຕົວຢ່າງ, ພວກເຂົາມາຮອດຫ້ອງການດ້ວຍການແກ້ໄຂທີ່ກຽມພ້ອມທີ່ພວກເຂົາພົບຢູ່ໃນ Google.
ບາງທີຂ້ອຍຢູ່ໃນຊົນເຜົ່າສ່ວນນ້ອຍ, ແຕ່ຂ້ອຍມັກເວລາທີ່ຄົນເຈັບມາຫາຂ້ອຍດ້ວຍຂໍ້ມູນທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດ. ຂ້ອຍເປັນຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນການພົວພັນຮ່ວມມືກັບຄົນເຈັບ, ຂ້ອຍມັກມັນຖ້າລາວສົນໃຈກັບພະຍາດຂອງລາວແລະຊອກຫາຂໍ້ມູນ. ແຕ່ສໍາລັບທ່ານຫມໍຈໍານວນຫຼາຍມັນເປັນການຍາກຫຼາຍທີ່ຄົນເຈັບທັນທີທັນໃດຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວເປັນຄູ່ຮ່ວມງານ, ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ສິດອໍານາດຂອງທ່ານຫມໍ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ປຶກສາຫາລື. ທ່ານ ໝໍ ບາງຄົນຮູ້ສຶກຜິດຫວັງກັບເລື່ອງນີ້, ພວກເຂົາພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກເສຍໃຈຂອງມະນຸດ. ແລະໃນຄວາມສໍາພັນນີ້, ອາລົມມີຢູ່ທັງສອງຝ່າຍ: ທ່ານຫມໍທີ່ອຸກອັ່ງແລະເມື່ອຍທີ່ພົບກັບຄົນເຈັບໃນຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມທຸກທໍລະມານຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງແມ່ນສະຖານະການທີ່ບໍ່ເອື້ອອໍານວຍໃຫ້ແກ່ການສ້າງຄວາມສໍາພັນມິດຕະພາບ, ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍ, ຄວາມຢ້ານກົວເຊິ່ງກັນແລະກັນຫຼືບໍ່ມີໂທດໃນ. ມັນ.
ພວກເຮົາຮູ້ຈາກແຄມເປນທີ່ດໍາເນີນໂດຍມູນນິທິ KIDS ວ່າສິ່ງທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໃນການຈັດການກັບຄົນເຈັບແມ່ນການຕິດຕໍ່ກັບຄອບຄົວຂອງຄົນເຈັບ, ກັບພໍ່ແມ່ຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ນີ້ແມ່ນບັນຫາສໍາລັບ pediatricians ຫຼາຍ, psychiatrists ເດັກ. dyad, ie ຄວາມສໍາພັນຂອງສອງຄົນກັບຄົນເຈັບ, ກາຍເປັນ triad ກັບທ່ານຫມໍ, ຄົນເຈັບແລະພໍ່ແມ່, ຜູ້ທີ່ມັກຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກວ່າຄົນເຈັບຂອງຕົນເອງ.
ມີຄວາມຢ້ານກົວ, horror, resentment ແລະຄວາມເສຍໃຈຫຼາຍໃນພໍ່ແມ່ຂອງຄົນເຈັບໄວຫນຸ່ມ. ຖ້າພົບແພດທີ່ເມື່ອຍແລະອຸກອັ່ງ, ບໍ່ສັງເກດເຫັນອາລົມຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ມີລູກເຈັບ, ພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກວ່າຖືກໂຈມຕີແລະເລີ່ມປ້ອງກັນຕົວເອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທັງສອງຝ່າຍແຍກອອກຈາກສະຖານະການທີ່ແທ້ຈິງ, ອາລົມ, ອ່ອນເພຍ. ແລະ unproductive ເລີ່ມ ຕົ້ນ . ຖ້າແພດເດັກປະສົບສະຖານະການດັ່ງກ່າວກັບຄົນເຈັບຈໍານວນຫຼາຍປະຈໍາວັນ, ມັນເປັນຝັນຮ້າຍທີ່ແທ້ຈິງ.
ທ່ານຫມໍສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ? ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຄາດຫວັງວ່າພໍ່ແມ່ຂອງເດັກທີ່ເຈັບປ່ວຍຈະຄວບຄຸມຄວາມກັງວົນຂອງລາວ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນສາມາດເຮັດໄດ້.
ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ເຕັກນິກສໍາລັບການ de-escalating ອາລົມ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນຜູ້ທີ່ຮູ້ຈັກຈາກການວິເຄາະທຸລະກໍາ, ມາໃນ handy. ແຕ່ທ່ານ ໝໍ ບໍ່ໄດ້ສອນພວກເຂົາ, ສະນັ້ນມັນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມການແຕ່ງຕົວທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງທ່ານຫມໍສະເພາະແລະຄວາມສາມາດຂອງລາວ.
ມີລັກສະນະທີ່ຍາກກວ່າອີກອັນໜຶ່ງທີ່ບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ເວົ້າເຖິງ: ພວກເຮົາເຮັດວຽກກັບຄົນທີ່ມີຊີວິດຊີວາ. ຄົນທີ່ມີຊີວິດຢູ່ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຕືອນເຮົາເຖິງບາງຄົນ—ຕົວເຮົາເອງຫຼືຄົນໃກ້ຕົວເຮົາ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ຈັກເລື່ອງຂອງທ່ານຫມໍຜູ້ທີ່ເລີ່ມຕົ້ນຊ່ຽວຊານດ້ານ oncology ແຕ່ບໍ່ສາມາດຢືນຢູ່ໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າມີຄົນອາຍຸສູງສຸດເສຍຊີວິດຢູ່ໃນຫວອດ, ກໍານົດຫຼາຍເກີນໄປກັບເຂົາເຈົ້າແລະທຸກທໍລະມານ, ແລະໃນທີ່ສຸດໄດ້ປ່ຽນເປັນພິເສດ.
ຖ້າທ່ານຫມໍບໍ່ຮູ້ຕົວກໍານົດຕົວເອງກັບຄົນເຈັບແລະບັນຫາຂອງລາວ, ປະສົບກັບສະຖານະການຂອງລາວເປັນສ່ວນຕົວ, ການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງລາວຢຸດເຊົາການມີສຸຂະພາບດີ. ນີ້ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄົນເຈັບແລະທ່ານຫມໍເອງ.
ໃນຈິດຕະວິທະຍາມີແນວຄວາມຄິດຂອງ "ຜູ້ປິ່ນປົວບາດແຜ" ທີ່ບຸກຄົນທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງເປັນມືອາຊີບໃນການຊ່ວຍເຫຼືອ, ມັກຈະປະສົບກັບການລະເລີຍບາງປະເພດ, ການບາດເຈັບຂອງຕົນເອງໃນໄວເດັກ. ຕົວຢ່າງ: ຕອນເປັນເດັກນ້ອຍ, ລາວຕ້ອງເບິ່ງແຍງຄົນເຈັບ ແລະຕ້ອງການການດູແລ. ຄົນແບບນີ້ອາດຈະເບິ່ງແຍງຄົນອື່ນແລະບໍ່ສົນໃຈຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ແພດຄວນຈະຮັບຮູ້ - ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ແມ່ນກໍລະນີສະເຫມີ - ວ່າກົນໄກດັ່ງກ່າວມີຢູ່ແລະພວກເຂົາມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບມັນ. ພວກເຂົາຄວນໄດ້ຮັບການສອນໃຫ້ຮັບຮູ້ສະຖານະການທີ່ພວກເຂົາເກີນຂອບເຂດຈໍາກັດຂອງຄໍາຫມັ້ນສັນຍາ. ນີ້ສາມາດຮຽນຮູ້ໄດ້ໃນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມທັກສະອ່ອນຕ່າງໆແລະການປະຊຸມກັບນັກຈິດຕະສາດ.
ບົດລາຍງານຂອງມູນນິທິ KIDS ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຍັງມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານຫມໍກັບຄົນເຈັບ. ສອງຝ່າຍສາມາດເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ການຮ່ວມມືໃນການປະຕິບັດຕໍ່ເດັກໄດ້ຮັບຜົນດີ, ປາດສະຈາກອາລົມບໍ່ດີ?
ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, "ການສຶກສາທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງໂຮງຫມໍເດັກນ້ອຍ" ຂອງມູນນິທິ KIDS ກໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນ. ຂໍຂອບໃຈກັບຂໍ້ມູນທີ່ເກັບກໍາຈາກພໍ່ແມ່, ທ່ານຫມໍແລະພະນັກງານໂຮງຫມໍ, ພື້ນຖານຈະສາມາດສະເຫນີລະບົບການປ່ຽນແປງທີ່ຈະປັບປຸງຂະບວນການເຂົ້າໂຮງຫມໍຂອງຄົນເຈັບໄວຫນຸ່ມ. ການສໍາຫຼວດແມ່ນມີຢູ່ https://badaniekids.webankieta.pl/. ບົນພື້ນຖານນັ້ນ, ບົດລາຍງານຈະໄດ້ຮັບການກະກຽມ, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ຈະສະຫຼຸບແນວຄວາມຄິດ, ປະສົບການຂອງປະຊາຊົນເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ຍັງສະເຫນີທິດທາງສະເພາະສໍາລັບການຫັນເປັນໂຮງຫມໍເປັນສະຖານທີ່ເປັນມິດກັບເດັກນ້ອຍແລະທ່ານຫມໍ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນບໍ່ແມ່ນທ່ານຫມໍແລະບໍ່ແມ່ນພໍ່ແມ່ທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ທີ່ສຸດສາມາດເຮັດໄດ້ເປັນລະບົບ.
ໃນເວລາທີ່ເຂົ້າໄປໃນຄວາມສໍາພັນ, ພໍ່ແມ່ແລະທ່ານຫມໍມີປະສົບການອາລົມທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ເກີດຈາກອົງການຈັດຕັ້ງຂອງລະບົບການປິ່ນປົວ. ພໍ່ແມ່ມີຄວາມຄຽດແຄ້ນ ແລະ ໂກດຮ້າຍ, ເພາະວ່າລາວລໍຖ້າການມາຢາມດົນນານ, ລາວຕີບໍ່ໄດ້, ມີຄວາມວຸ່ນວາຍ, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ສົ່ງລາວອອກໄປລະຫວ່າງບັນດາທ່ານໝໍ, ມີຄິວໃນຄລີນິກ ແລະ ຫ້ອງນ້ຳຂີ້ຕົມທີ່ຍາກທີ່ຈະໃຊ້. , ແລະ lady ຢູ່ reception ແມ່ນຫຍາບຄາຍ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ທ່ານຫມໍມີຄົນເຈັບຜູ້ທີ XNUMX ໃນມື້ຫນຶ່ງແລະສາຍຍາວຫຼາຍ, ບວກກັບການເຮັດວຽກກາງຄືນແລະເອກະສານຈໍານວນຫລາຍເພື່ອຄລິກໃສ່ຄອມພິວເຕີ, ເພາະວ່າລາວບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະເຮັດມັນກ່ອນຫນ້ານີ້.
ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າຫາກັນດ້ວຍກະເປົ໋າຫຼາຍ, ແລະສະຖານະການຂອງກອງປະຊຸມແມ່ນປາຍຂອງບັນຫາ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຫຼາຍທີ່ສຸດສາມາດເຮັດໄດ້ໃນເຂດທີ່ການຕິດຕໍ່ນີ້ເກີດຂຶ້ນແລະວິທີການສະຖານະການໄດ້ຮັບການຈັດຕັ້ງ.
ສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼາຍຢ່າງເພື່ອຮັບປະກັນວ່າການຕິດຕໍ່ລະຫວ່າງທ່ານຫມໍແລະພໍ່ແມ່ແມ່ນເປັນມິດກັບຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທັງຫມົດໃນການພົວພັນນີ້. ຫນຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນການປ່ຽນແປງລະບົບ. ອັນທີສອງ - ການສອນທ່ານ ໝໍ ໃຫ້ຮັບມືກັບອາລົມ, ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄວາມສາມາດສະເພາະທີ່ຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ທຸກໆຄົນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ທ່ານຫມໍເທົ່ານັ້ນ. ຈຸດແມ່ນວ່າໃນສະຖານະການຂອງອາລົມທີ່ເຂັ້ມແຂງ - ທັງຕົວເອງແລະອີກດ້ານຫນຶ່ງ - ທ່ານຫມໍຄວນຈະສາມາດເອົາບາດກ້າວກັບຄືນໄປບ່ອນແລະເຂົ້າໄປໃນຕໍາແຫນ່ງຂອງຜູ້ສັງເກດການ. ແນມເບິ່ງສຽງຮ້ອງຂອງແມ່ລູກ ແລະ ບໍ່ຄິດເຖິງເລື່ອງທີ່ລູກຈົ່ມ ແລະ ແຕະຕ້ອງລາວ, ແຕ່ເຂົ້າໃຈວ່າ ຮູ້ສຶກເສຍໃຈຫຼາຍ ເພາະຢ້ານລູກ, ແລະ ຜູ້ບັນທຶກສຽງຮ້ອງໃສ່ວ່າ, ລາວຫາບ່ອນຈອດລົດບໍ່ໄດ້, ນາງບໍ່ສາມາດຊອກຫາຕູ້, ນາງລໍຖ້າເປັນເວລາດົນນານສໍາລັບການຢ້ຽມຢາມ. ແລະເວົ້າວ່າ: ຂ້ອຍເຫັນວ່າເຈົ້າມີປະສາດ, ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈ, ຂ້ອຍກໍ່ກັງວົນຄືກັນ, ແຕ່ໃຫ້ສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງເຮັດ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສາມາດຮຽນຮູ້ໄດ້.
ແພດແມ່ນປະຊາຊົນ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຊີວິດຂອງຕົນເອງ, ປະສົບການໃນໄວເດັກ, ພາລະ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການດູແລຕົວທ່ານເອງ, ແລະເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງຂ້ອຍຫຼາຍຄົນໃຊ້ມັນ. ການປິ່ນປົວຊ່ວຍຫຼາຍໃນການບໍ່ເອົາອາລົມຂອງຄົນອື່ນເປັນສ່ວນຕົວ, ມັນສອນໃຫ້ທ່ານດູແລຕົວເອງ, ເອົາໃຈໃສ່ໃນເວລາທີ່ຮູ້ສຶກບໍ່ດີ, ເບິ່ງແຍງຄວາມສົມດູນຂອງເຈົ້າ, ພັກຜ່ອນ. ເມື່ອເຮົາເຫັນວ່າສຸຂະພາບຈິດເຮົາຊຸດໂຊມລົງ, ກໍ່ຄວນໄປພົບແພດຈິດ, ບໍ່ຊັກຊ້າ. ພຽງແຕ່.