ພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນປະເຊີນກັບໄລຍະເວລາດັ່ງກ່າວໃນຊີວິດ: ຄວາມເຫນື່ອຍລ້າແລະການຂາດພະລັງງານແມ່ນມີຄວາມຮູ້ສຶກ. ມັນອາດຈະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫມົດໄປ, ແຕ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າລະດັບພະລັງງານຂອງທ່ານໄດ້ຫຼຸດລົງແລະທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດຫຼາຍສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮັກທີ່ຈະເຮັດກ່ອນ. ຄວາມເຫນື່ອຍລ້າສາມາດບໍ່ພຽງແຕ່ທາງຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍັງມີສິນທໍາ (ຄວາມເຫນື່ອຍລ້າທາງດ້ານຈິດໃຈ). ນີ້ manifests ຕົວຂອງມັນເອງໃນຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະສຸມໃສ່ວຽກງານ, ຄວາມອົດທົນອ່ອນແອແລະໃນອາລົມຊຶມເສົ້າ protracted. ຂ່າວດີແມ່ນວ່າມີວິທີທໍາມະຊາດເພື່ອເຮັດໃຫ້ພະລັງງານຂອງທ່ານກັບຄືນມາ. Rhodiola rosea ຈະເລີນເຕີບໂຕໃນເຂດເຢັນຂອງດາວເຄາະ. ການສຶກສາທົດລອງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຕົ້ນໄມ້ມີປະສິດທິພາບໃນການປັບປຸງອາລົມແລະບັນເທົາອາການຊຶມເສົ້າ. Rhodiola ປັບປຸງການປະຕິບັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ, ກໍາຈັດຄວາມເຫນື່ອຍລ້າ. ຄຸນສົມບັດຂອງ Rhodiola ຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ການປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະຄວາມຈໍາ. Rhodiola rosea ມີຜົນກະທົບປ້ອງກັນສະຫມອງ, ຊ່ວຍປັບປຸງການຄິດແລະຄວາມຈໍາ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ Rhodiola ໃນຕອນເຊົ້າ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຜົນກະທົບທີ່ແຂງແຮງ. ປະລິມານທີ່ແນະນໍາແມ່ນ 100-170 mg ຕໍ່ມື້ເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ.
2022-11-11