ເນື້ອໃນ
ແຂ້ວປອມຫລືຟອດ
Floss, ຫຼື ແຂ້ວປອມຄວນໃຊ້ກ່ອນທີ່ຈະຖູແຂ້ວ. ທ່ານສາມາດຖູແຂ້ວພຽງແຕ່ 3 ໃນ 5 ຂອງແຂ້ວໂດຍໃຊ້ຖູແຂ້ວ - ສະຖານທີ່ທີ່ຕິດຕໍ່ກັນແມ່ນບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ແຜ່ນແລະອາຫານສ່ວນຕ່າງໆກໍ່ຍັງມີຢູ່ໃນນັ້ນ. ຖ້າແຜ່ນບໍ່ຖືກຍ້າຍອອກ, ໃນທີ່ສຸດມັນກໍ່ປ່ຽນເປັນ tartar. ເຫງືອກກາຍເປັນອັກເສບແລະມີເລືອດອອກ, ແລະໂຣກຜົ້ງທ້ອງຈະເລີ່ມ. ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງອາຫານລະຫວ່າງແຂ້ວແມ່ນເສັ້ນທາງໂດຍກົງຕໍ່ caries. floss ຈະຊ່ວຍປະຢັດພວກເຮົາຈາກຄວາມສົດໃສດ້ານທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ.
flosses ແມ່ນຜະລິດຈາກ ໄໝ (floss ໃນການແປຈາກພາສາອັງກິດ - ຜ້າ ໄໝ) ຫຼືສາຍທຽມ. ພວກເຂົາແມ່ນ:
- waxed (ແຊ່ນ້ໍາໃນຂີ້ເຜີ້ງ; ເຈາະເຂົ້າໄປໃນສະຖານທີ່ແຫນ້ນຫນາທີ່ສຸດລະຫວ່າງແຂ້ວ);
- ບໍ່ສະບາຍ (ບໍ່ລື່ນ, ແຕ່ເຮັດຄວາມສະອາດດີກວ່າ);
- ຮອບ (ຖ້າວ່າຊ່ອງຫວ່າງກ້ວາງ);
- ແປ (ເໝາະ ສົມຖ້າໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງແຂ້ວນ້ອຍ),
- ມີລົດຊາດຂົມ (ສົດຊື່ນ),
- ແຊ່ໃນ fluorides (ສຳ ລັບປ້ອງກັນພະຍາດ caries).
ວິທີການປອກເປືອກ
ດີກວ່າຢູ່ທາງ ໜ້າ ກະຈົກ. ຖອນກະທູ້ຍາວ 20-25 ຊມ. ໃສ່ປາຍສົ້ນນິ້ວມືເບື້ອງຊ້າຍຂອງມືເບື້ອງຊ້າຍຂອງທ່ານ, ອີກເບື້ອງ ໜຶ່ງ ວາງນິ້ວຊີ້ຂອງມືຂວາຂອງທ່ານ. ຖີ້ມ floss ລະຫວ່າງແຂ້ວຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ມີຈັງຫວະແຂງແຮງຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ, ຂູດແຜ່ນຈາກຝາແລະຂັດເສດອາຫານ.
Contraindications ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ floss ແຂ້ວ
ຖ້າທ່ານມີຫຼື ກຳ ລັງເຮັດວຽກຢ່າງຟົດຟື້ນດ້ວຍການຖອດຢູ່ໃນປາກຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ເຫືອກຄັນຄາຍອີກຕໍ່ໄປ. ຖ້າ - ທ່ານສາມາດຕັດຊິ້ນສ່ວນຂອງແຂ້ວທີ່ເສຍຫາຍໄດ້. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ໃຊ້ floss ພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານແນ່ໃຈວ່າອຸປະກອນເຫລົ່ານີ້ຮັກສາໄດ້ດີ.
Mouthwash ມີທາດແຫຼວພິເສດ
ກອງປະຊຸມດູແລແຂ້ວຄວນປະກອບມີແລະ ລ້າງ ທາດແຫຼວພິເສດ. ທັນຕະແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ. ໃນເວລານອນ, ການຜະລິດນໍ້າລາຍແມ່ນຖືກໂຈະ, ແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເລີ່ມຕົ້ນຂື້ນຢ່າງແຜ່ຫຼາຍໃນປາກ (ນໍ້າລາຍມີຄຸນສົມບັດແບັກທີເຣຍ). ໂດຍໄດ້ ກຳ ຈັດກິ່ນປາກຂອງພວກເຮົາໃນຕອນເຊົ້າ, ພວກເຮົາລ້າງອານານິຄົມຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະໄດ້ຮັບລົມຫາຍໃຈສົດ, ເຊິ່ງຈຸລິນຊີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໄດ້ຫຼຸດລົງເປັນສູນ. ການຮັກສາຕອນແລງ ກຳ ຈັດເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ໄດ້ສະສົມຢູ່ໃນປາກໃນເວລາກາງເວັນ.
ມີຂອງແຫຼວຫລາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ຕາມີສີສັນທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນແລະຊ່ວຍໃຫ້ຮູ້ສຶກວ່າມີກິ່ນ ເໝັນ, ມີທາດເຫລົ້າຫລາຍຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາ - ເຫຼົ້າ, ບໍ່ຕິດເຫຼົ້າ, ແຫ້ງ.
- …ວິທີແກ້ໄຂອີ່ມຕົວຂອງສານສະກັດຈາກພືດທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ. ພວກມັນຖືກເພີ່ມ 20-25 ຢອດໃສ່ຈອກນ້ ຳ.
- …ບໍ່ຕ້ອງການການລະລາຍ, ປະຕິບັດບໍ່ມີເຫຼົ້າ. ມັນຍັງມີຕົວເລືອກທີ່ບໍ່ແມ່ນເຫຼົ້າໂດຍທົ່ວໄປ - ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ຂັບຂີ່ລົດຈັກແລະເຄື່ອງດື່ມ teetotalers.
- …ຂາຍໃນຖົງ, ພວກມັນຈະຖືກຕົ້ມດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມ. ສະດວກທີ່ຈະໃຊ້ເວລາກັບທ່ານໃນການເດີນທາງ.
- …ປະກອບດ້ວຍຟູອໍຣແລະແຄລຊຽມ. ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງລ້າງອອກຫຼັງຈາກຖູແຂ້ວ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ 2 ນາທີ, ເພື່ອໃຫ້ອົງປະກອບມີເວລາທີ່ຈະດູດຊຶມໄດ້. entໍປົວແຂ້ວແນະ ນຳ ວ່າ“ ການຈູບ” - ການຊຸກດັນເຄື່ອງຊ່ວຍລ້າງອອກຢ່າງແຮງຜ່ານແຂ້ວທີ່ ແໜ້ນ ເພື່ອປິ່ນປົວບໍລິເວນທີ່ຢູ່ພາຍໃນແຂ້ວ, ຄວາມບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຈົ່ມໄປແລ້ວ.
- …ບັນຈຸສານສະກັດຈາກ neovitin, azulene, chlorophyll ແລະໂສມ. ອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ບັນເທົາອາການອັກເສບຢູ່ໃນເຫງືອກແລະຮັກສາພວກມັນ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ມັນກ່ອນທີ່ຈະຖູແຂ້ວຂອງທ່ານ: ພວກມັນເຮັດໃຫ້ແຜ່ນ plaque ອ່ອນລົງ, ມັນຈະງ່າຍກວ່າທີ່ຈະເອົາມັນອອກ.
- … Whiten ແລະ ກຳ ຈັດກິ່ນ ເໝັນ; ມີປະໂຫຍດໃນຕອນເຊົ້າຫຼັງຈາກທີ່ເບັງ.
ຂໍ້ຄວນລະວັງໃນການ ນຳ ໃຊ້ເຂັມ
ຖ້າມີສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍໃນ elixir, ແຂ້ວຈະມືດ. ນອກຈາກນັ້ນ, chlorhexidine ຂ້າບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອັນຕະລາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຈຸລິນຊີທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ເຊິ່ງເປັນພະຍາດທີ່ມີຄວາມອ່ອນເພຍໃນໂລກປາກ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ໂລດດັ່ງກ່າວພຽງແຕ່ໃນໄລຍະສ້ວຍແຫຼມຂອງພະຍາດ, ບໍ່ເກີນ XNUMX ອາທິດ. ຖ້າມີບັນຫາກ່ຽວກັບຕ່ອມໄທລໍ, ທ່ານຈະຕ້ອງເຮັດໂດຍບໍ່ມີການລ້າງປາກ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກມັນຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດເຍື້ອຫຸ້ມສະຫມອງອັກເສບ, ໂຣກຜີວ ໜັງ ອັກເສບແລະພະຍາດອັກເສບອື່ນໆ.
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ໝໍ ປົວແຂ້ວໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃຫ້ປ່ຽນແປງເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍບໍ່ໃຊ້ກັບຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ.