ບັນຫາໃດໆກ່ຽວກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງທ່ານຄວນຈະລາຍງານໃຫ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ. Psychiatrists, ນັກຈິດຕະສາດແລະພະນັກງານສັງຄົມຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ຖືກຝຶກອົບຮົມເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຜິດກະຕິຂອງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.

ທcognitive-comportementales ການປິ່ນປົວ ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຂອງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ຊ່ວຍເຫຼືອ ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ແລະ​ບົດ​ບາດ​, therapist ຈະຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ຮູ້ຈັກຕົນເອງດີກວ່າ, ຍອມຮັບຈຸດແຂງແລະຈຸດອ່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຢືນຢັນຕົນເອງໂດຍສະຫນັບສະຫນູນທີ່ດີກວ່າສະຖານະການຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວ. ການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີແລະອາລົມທີ່ຫົວຂໍ້ມີຕໍ່ລາວຈະເປັນພື້ນຖານຂອງການປິ່ນປົວນີ້.

La ການວິເຄາະຈິດຕະວິທະຍາ ຍັງສາມາດເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນການສົ່ງເສີມຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ການຊີ້ນໍາໂດຍນັກປິ່ນປົວໃນການປິ່ນປົວການວິເຄາະ, ບຸກຄົນຈະເຂົ້າເຖິງຄວາມຮູ້ທີ່ດີກວ່າຂອງຕົນເອງ. ມັນຈະສາມາດປະເຊີນກັບການຂັດຂວາງຂອງມັນແຕກຕ່າງກັນແລະຄໍາຖາມວິທີການປະຕິບັດງານຂອງມັນໄດ້ງ່າຍກວ່າ.