ສ່ວນປະກອບສູດSolyanka olya"
- ຊີ້ນງົວ 200g
- ເຫັດ opyata 300g
- ຂະ ໜາດ 80g carrot
- ລູກ 200g
- ກະລໍ່າປີ 900g
- ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 20g
- sol10g
ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານຂອງອາຫານ“ Solyanka Olya” (ຕໍ່ 100 ກໍາ):
ແຄລໍລີ່: 56.6 kcal.
ກະຮອກ: 3.8 gr
ໄຂມັນ: 2.9 gr
ທາດແປ້ງ: 4.1 gr
ຈຳ ນວນການບໍລິການ: 1ສ່ວນປະກອບແລະເນື້ອໃນຂອງພະລັງງານຂອງສູດ "Solyanka Olya"
| ຜະລິດຕະພັນ | ວັດແທກ | ນ້ ຳ ໜັກ, gr | ສີຂາວ, gr | ໄຂມັນ, g | ມຸມ, gr | cal, kcal |
| ຊີ້ນງົວ | 200 g | 200 | 37.8 | 24.8 | 0 | 374 |
| honeydew ສົດ | 300 g | 300 | 6.6 | 3.6 | 1.5 | 51 |
| carrot | 80 g | 80 | 1.04 | 0.08 | 5.52 | 25.6 |
| ຜັກບົ່ວ | 200 g | 200 | 2.8 | 0 | 20.8 | 94 |
| ກະລໍ່າປີສີຂາວ | 900 gr | 900 | 16.2 | 0.9 | 42.3 | 243 |
| ນ້ໍາມັນຫມາກກອກ | 20 gr | 20 | 0 | 19.96 | 0 | 179.6 |
| ເກືອ | 10 gr | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ທັງຫມົດ | 1710 | 64.4 | 49.3 | 70.1 | 967.2 | |
| 1 ຮັບໃຊ້ | 1710 | 64.4 | 49.3 | 70.1 | 967.2 | |
| 100 ກໍາ | 100 | 3.8 | 2.9 | 4.1 | 56.6 |