ເຄື່ອງເທດ vs ເຄື່ອງເທດ - ແມ່ນຫຍັງແຕກຕ່າງກັນ?
ເຄື່ອງເທດແມ່ນສານທີ່ເພີ່ມລົດຊາດຂອງອາຫານແລະສາມາດປ່ຽນຄວາມສອດຄ່ອງຂອງມັນ. ເກືອ, ້ໍາຕານ, ອາຊິດ citric, ສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີແລະສານເຕີມແຕ່ງອື່ນໆຕົກຢູ່ໃນປະເພດເຄື່ອງເທດ. ເຄື່ອງເທດແມ່ນພາກສ່ວນສະເພາະຂອງພືດທີ່, ເມື່ອເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນເໝັນ, ເຜັດ, ຫຼືລົດຊາດຂົມ. ໃບຫອມ, ຫມາກໄມ້, ຮາກແມ່ນເຄື່ອງເທດທັງຫມົດ. ໝາກເຜັດ, ຂີ້ໝິ້ນ, ໄຄ, ໃບໜ້າ, ຂີງ, ພິກໄທ ດຳ, zira, cumin ແມ່ນເຄື່ອງເທດທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ຊ່ວຍເສີມສ້າງພູມຄຸ້ມກັນ, ຊໍາລະຮ່າງກາຍ, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ. ເຄື່ອງເທດທໍາມະຊາດທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງສາມາດພົບໄດ້ຕະຫຼອດເວລາຢູ່ໃນຮ້ານອອນໄລນ໌ Oreshkoff.rf ໃຫ້ທ່ານເລືອກ!
ຂີງ
ຂີງແມ່ນຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງເທດບູຮານທີ່ສຸດໃນໂລກ. ຫລາຍພັນປີກ່ອນ, ຮາກຂີງໄດ້ເສີມອາຫານຂອງກະສັດຕາເວັນອອກ, ແລະໃນມື້ນີ້ຂີງແມ່ນມີໃຫ້ແກ່ພວກເຮົາທຸກໆມື້. ຂີງແຫ້ງເປັນຢາແກ້ໄຂທີ່ດີເລີດສໍາລັບການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດຫວັດ. ມັນຕໍ່ສູ້ກັບການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ, ມີຜົນກະທົບທີ່ອົບອຸ່ນ, ກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ໃຫ້ເອົານ້ຳຂີງ-ໝາກນາວໃສ່ໝໍ້ໃຫຍ່ ແລະດື່ມຕະຫຼອດມື້. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ພະຍາດຈະຫາຍໄປທັນທີ.
Curry
ເຄື່ອງປຸງແກງແມ່ນປະສົມຂອງຜັກຊີແຫ້ງແລະດິນ, ຂີ້ໝິ້ນ, mustard, cumin, paprika, cardamom ແລະພືດສະຫມຸນໄພອື່ນໆ. Curry ປະສົມປະສານຄຸນສົມບັດຂອງເຄື່ອງເທດທີ່ເປັນຢາຕ່າງໆ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍໃນໂພຊະນາການປະຈໍາວັນແລະການປິ່ນປົວພະຍາດ. ແກງປະກອບດ້ວຍທາດເຫຼັກທໍາມະຊາດ, ໂພແທດຊຽມ, ແຄຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ສັງກະສີແລະ phosphorus. ສີສັນສົດໃສ, ກິ່ນຫອມແບບຕາເວັນອອກ ແລະລົດຊາດທີ່ບໍ່ໜ້າເຊື່ອຂອງເຄື່ອງເທດໃນທັນທີທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ. ຖ້າເຈົ້າມັກເພີ່ມແກງແກງໃສ່ເຄື່ອງຂ້າງ, ແກງຫຼືຊອດ, ບໍ່ມີພະຍາດຮ້າຍແຮງ.
Turmeric
Turmeric ໃນຮູບແບບສົດຂອງມັນແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບຮາກຂີງ, ພຽງແຕ່ມີສີສົ້ມສົດໃສ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົງຂີ້ເຜິ້ງທີ່ພວກເຮົາໃຊ້, ຮາກແມ່ນຕາກໃຫ້ແຫ້ງແລະດິນ. ຜົງ Turmeric ແມ່ນສານຕ້ານການອັກເສບທໍາມະຊາດທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດ. ມັນສາມາດເພີ່ມໃສ່ນ້ໍາສະອາດ, ອາຫານຫຼັກຫຼືສະຫຼັດ. ໂດຍວິທີທາງການ, ເມື່ອຫລາຍປີກ່ອນ, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພິສູດວ່າ curcumin, ສານຕົ້ນຕໍຂອງຂີ້ເຜິ້ງ, ສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບຈຸລັງມະເຮັງ. ສະນັ້ນຂີ້ໝິ້ນແມ່ນການລົງທຶນໃນອະນາຄົດທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າສາມາດຊື້ຂີ້ໝິ້ນທໍາມະຊາດທີ່ມີກິ່ນຫອມ ແລະເຄື່ອງເທດອື່ນໆດ້ວຍການຈັດສົ່ງທີ່ Oreshkoff.rf
ສີດໍາ pepper
pepper ສີດໍາແມ່ນຄລາສສິກໃນບັນດາເຄື່ອງເທດ. ມັນຕໍ່ສູ້ກັບໄວຣັດໃນຮ່າງກາຍ, ກະຕຸ້ນ ລຳ ໄສ້ແລະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດສານພິດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກພິກ ດຳ ສົດໆຮ້ອນຈາກພາຍໃນ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງເຢັນທີ່ບໍ່ສະບາຍແລະໃນຕອນທ້າຍຂອງລະດູຫນາວເຢັນ. ການ hack ຊີວິດ: ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດແລະລົດຊາດຂອງ pepper, ຊື້ມັນໃນຣາວກັບແກະແລະ grind ມັນຕົວທ່ານເອງໃນ mortar ຫຼື grinder ມື.
ໄຄ
ໝາກເຜັດມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາຂ້າເຊື້ອ ແລະອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ມັນເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິ, ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດໃນຮ່າງກາຍ. ລົດຊາດຂອງໄຄ່ປະດັບເກືອບທຸກຂອງຫວານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫານປະເພດເມັດໃນຕອນເຊົ້າ. ຕື່ມການຖອກຂອງໄຄທີ່ມີກິ່ນຫອມໃສ່ຊາຫຼືກາເຟຂອງທ່ານເພື່ອສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ.
ແລະນີ້ແມ່ນສູດເຄື່ອງດື່ມທີ່ພວກເຮົາມັກທີ່ສຸດທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນຮ່າງກາຍແລະຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບໄວຣັສ.
ຊານາວຂີງ
1 ນາວ
ຂີງແຫ້ງ 2 tsp
ນ້ຳເຊື່ອມ Jerusalem artichoke 1 ບ່ວງແກງ
ນ້ ຳ 500 ml
ຕັດຫມາກນາວເຂົ້າໄປໃນແຫວນ, ງາມນ້ໍາຕົ້ມໃນຊາ. ຕື່ມຂີງແຫ້ງແລະປະໄວ້ 5-10 ນາທີ. ດື່ມຮ້ອນຫຼາຍ.
ເຄື່ອງດື່ມ antioxidant
ນ້ ຳ 500 ml
ໝາກ ພິກໄທ ດຳ 1 ໜ່ວຍ
1 tsp ຢານ້ໍາ Jerusalem artichoke
1 tsp ສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ
ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແລະດື່ມຕະຫຼອດມື້. ເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວບໍ່ພຽງແຕ່ເອົາສິ່ງສົກກະປົກອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍັງເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານອາຫານ, ທໍາລາຍໄຂມັນແລະເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງ.
ການຊອກຫາສໍາລັບຊາວນະຄອນຫຼວງພາກເຫນືອ - ຮ້ານອອນໄລນ໌. ໃນທີ່ນີ້ທ່ານສາມາດເລືອກເຄື່ອງເທດສົດ, ເຄື່ອງເທດ, ຫມາກຖົ່ວ, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ແລະບໍລິການຈັດສົ່ງຂອງເຈົ້າເອງຈະຈັດສົ່ງໂດຍກົງເຖິງເຮືອນຫຼືຫ້ອງການ.