ເນື້ອໃນ
ອາການ, ຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງແລະການປ້ອງກັນອາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ
ອາການຂອງອາການຜິດປົກກະຕິ
arrhythmia cardiac ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການສະເຫມີໄປ. ນອກຈາກນີ້, ການມີອາການບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າບັນຫາແມ່ນຮ້າຍແຮງ. ບາງຄົນມີອາການຂອງຫົວໃຈເຕັ້ນໄວໂດຍບໍ່ມີບັນຫາຮ້າຍແຮງ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນບໍ່ມີອາການ, ເຖິງວ່າຈະມີບັນຫາຫົວໃຈຮ້າຍແຮງ:
ການສູນເສຍສະຕິ;
ອາການ, ຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ ແລະປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ: ເຂົ້າໃຈທຸກຢ່າງພາຍໃນ 2 ນາທີ
Dizziness
ກໍາມະຈອນເຕັ້ນບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ກໍາມະຈອນຊ້າຫຼືໄວ;
ໃຈສັ່ນ;
ຫຼຸດລົງໃນຄວາມດັນເລືອດ;
ສໍາລັບບາງປະເພດຂອງ arrhythmia: ອ່ອນເພຍ, ຫາຍໃຈສັ້ນ, ເຈັບຫນ້າເອິກ.
ຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ
ຜູ້ອາວຸໂສ;
ຄົນທີ່ມີຄວາມບົກຜ່ອງທາງພັນທຸກໍາ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ບັນຫາ thyroid ຫຼືການຢຸດຫາຍໃຈນອນ;
ປະຊາຊົນກ່ຽວກັບຢາບາງຊະນິດ;
ຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກໂລກອ້ວນ;
ຜູ້ທີ່ລ່ວງລະເມີດເຫຼົ້າ, ຢາສູບ, ກາເຟຫຼືສິ່ງກະຕຸ້ນອື່ນໆ.
ການປ້ອງກັນ
ພວກເຮົາສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ? |
ເພື່ອຮັກສາຫົວໃຈໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໃຊ້ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ: ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ (ຜົນປະໂຫຍດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເບົາເຖິງປານກາງ, ເຊັ່ນ: ການຍ່າງແລະການເຮັດສວນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນຄົນອາຍຸ 65 ປີແລະຫຼາຍກວ່າ 1 ປີ), ປະຕິເສດ. ຈາກການສູບຢາ, ບໍລິໂພກເຫຼົ້າ ແລະຄາເຟອີນໃນລະດັບປານກາງ (ກາເຟ, ຊາ, ນ້ຳອັດລົມ, ຊັອກໂກແລັດ ແລະຢາບາງຊະນິດ, ຫຼຸດລະດັບຄວາມຄຽດ. ຄວນສັງເກດວ່າມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃຫມ່ຫຼືການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີຮັກສາຫົວໃຈ ແລະເສັ້ນເລືອດໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ, ເບິ່ງເອກະສານຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດສູງຂອງພວກເຮົາ.
|