Tai chi (ຫຼື tai chi, ແບບຂອງ wushu) ແມ່ນການປະຕິບັດການພັດທະນາຕົນເອງຂອງຈີນທີ່ຊ່ວຍຮັກສາສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ.
ນັກຂ່າວ Timur Bordyug ເລີ່ມຮຽນຮູ້ມັນເມື່ອ 11 ປີກ່ອນຕາມວິທີຂອງຜູ້ຂຽນຂອງນາຍ Zhang Shanming. ຜູ້ຂຽນເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີທີ່ລາວຊໍານິຊໍານານການອອກກໍາລັງກາຍແລະວິທີການປະຕິບັດຂອງ qigong ແລະ taijiquan ເລີ່ມປ່ຽນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງແລະທັດສະນະຄະຕິກັບຊີວິດ, ຜູ້ຂຽນບອກບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນປະເພດການລາຍງານຫຼືໃນຮູບແບບຂອງເລື່ອງທີ່ຫນ້າສົນໃຈກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງຊາວ. ແມ່ບົດ. ນອກເຫນືອຈາກຄວາມປະທັບໃຈຂອງລາວ, Timur Bordyug ໄດ້ລວມຢູ່ໃນປື້ມບັນທຶກເລື່ອງຂອງນັກຮຽນ Shanmin, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຊຸດຕົວຢ່າງຂອງເກົ້າບົດຝຶກຫັດທີ່ມີຄໍາອະທິບາຍຂອງອາຈານ.
RIPOL ຄລາສິກ, 176 p.