Tendinitis ເປັນ pathologies ທົ່ວໄປຫຼາຍແລະຫຼາກຫຼາຍຊະນິດຂຶ້ນຢູ່ກັບສະຖານທີ່, ສາເຫດແລະໄລຍະເວລາ. ຄໍາແນະນໍາທໍາອິດຂອງຂ້ອຍຄືການປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງເຈົ້າໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ຖ້າອາການຂອງ tendinitis ບໍ່ຫາຍໄປດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍການໃຊ້ກ້ອນ, ພັກຜ່ອນຮ່ວມກັນແລະກິນຢາ paracetamol (acetaminophen) ຫຼືຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນ steroidal (NSAIDs), ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາມີ. ອະທິບາຍ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຖ້າຫຼາຍເດືອນຜ່ານໄປ, tendinopathy ກາຍເປັນຊໍາເຮື້ອແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະປິ່ນປົວ. ໃນປະສົບການຂອງຂ້ອຍ, ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງການປິ່ນປົວ, ການຟື້ນຟູໂດຍນັກກາຍຍະພາບບຳບັດ (ນັກກາຍຍະພາບ) ມັກຈະມີປະສິດທິພາບໃນການບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດ, ສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວ tendon ແລະປ້ອງກັນການເກີດໃຫມ່ແລະຊໍາເຮື້ອ.

ສາດສະດາຈານ Jacques Allard MD FCMFC.