ໃສ່ksາກເຜັດໃສ່ຕື່ມເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດໃນອາຫານຫຼາຍເຍື່ອງ. ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນມີລົດຊາດດີ, ມີຄຸນສົມບັດໃນທາງບວກຫຼາຍຢ່າງຂອງຜັກບົ່ວຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ.
ປະໂຫຍດຂອງeeາກຂີ້ຫູດແມ່ນເນື້ອໃນແຄລໍຣີຕໍ່າຂອງພວກມັນ. ມັນບໍ່ມີໄຂມັນ, ນັ້ນmeansາຍຄວາມວ່າມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫິວໂຫຍ. ແລະໃນເວລາດຽວກັນ, ຕົ້ນໄມ້ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ດີເປັນຢາແກ້ບ້ານໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ.
ຜົນປະໂຫຍດອັນຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງeeາກຂີ້ຫູດເມື່ອບໍລິໂພກທຸກມື້ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນພະຍາດກະດູກແລະຂໍ້ຕໍ່. ເນື່ອງຈາກມີທາດປະສົມຊູນຟູຣິກຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງມັນ, ສີຂຽວຂັດຂວາງຂະບວນການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນສາມາດໃຊ້ເປັນຕົວແທນປ້ອງກັນໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ຊ່ວຍບໍາລຸງເນື້ອເຍື່ອກະດູກ, ປົກປ້ອງກະດູກອ່ອນຈາກການຫົດຕົວ, ແລະບັນເທົາອາການເຈັບ.
ປະໂຫຍດຂອງຂີ້ກະເດືອນຈາກ quercetin, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຕົ້ນໄມ້, ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ. ສານດັ່ງກ່າວເປັນຂອງກຸ່ມຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ມີຄວາມສາມາດເປັນກາງໃນການປະຕິບັດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທາດປະສົມທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ນໍາໄປສູ່ຄວາມເສຍຫາຍຂອງ DNA ແລະມະເຮັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງຂີ້ກະເດືອນນອນຢູ່ໃນຄຸນະພາບຕໍ່ຕ້ານຮິສຕາມີນຂອງມັນ, ມີຜົນດີຕໍ່ຫົວໃຈ, ຫຼຸດຜ່ອນປະຕິກິລິຢາແພ້ຕໍ່ກັບການກະຕຸ້ນພາຍນອກ, ຄວາມສາມາດໃນການບັນເທົາອາການ ໜາວ ສັ່ນແລະພະຍາດຫືດ. ຈົນກ່ວາຫຼາຍສັດຕະວັດກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ມັນຖືກແຂວນໄວ້ໂດຍຕຽງຂອງຄົນເຈັບເພື່ອອະນາໄມເສັ້ນທາງຫາຍໃຈ.
ອັນຕະລາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຂອງຂີ້ກະເທີເນື່ອງຈາກມີນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຢູ່ໃນມັນແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມສາມາດໃນການກະຕຸ້ນໃຫ້ມີເຫື່ອອອກ, ເຊິ່ງອາດຈະບໍ່ເປັນສຸກ ສຳ ລັບຄົນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ສາທາລະນະ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຕົ້ນໄມ້ປົກກະຕິຄວາມດັນເລືອດ, ເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານແລະປ້ອງກັນພະຍາດຖອກທ້ອງ.
Leeks ບໍ່ດີສໍາລັບຄົນທີ່ມີນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າແລະມີຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນສາມາດຫຼຸດຄໍເລດເຕີລໍ, ເລັ່ງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບການນອນໄມ່ຫລັບ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງeeາກຂີ້ຫູດແມ່ນໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງສູງຈາກຊາວຈີນ, ຜູ້ທີ່ມີຄວາມກ້າວ ໜ້າ ທີ່ ສຳ ຄັນໃນການສຶກສາທັງດ້ານດີແລະດ້ານລົບຂອງຕົ້ນໄມ້. ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ມັນເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຂ້າເຊື້ອ, ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍ, ແກ້ໄຂ້, ແລະແກ້ຫວັດ. ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກຄຸນສົມບັດທັງlistedົດຂອງພືດ, ຢາພື້ນເມືອງຂອງຈີນຮູ້ຄຸນຄ່າຂອງມັນ ສຳ ລັບຄວາມສາມາດໃນການເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດສະຫງົບແລະບັນເທົາອາຫານບໍ່ຍ່ອຍ.
ພໍ່ຄົວທົ່ວໂລກມັກໃຊ້ມັນເປັນເຄື່ອງປຸງ, ເພີ່ມໃສ່ສະຫຼັດແລະອາຫານຫຼັກ. ຂ້ອຍຫວັງວ່າເຈົ້າຈະມັກມັນຄືກັນ!