ຜົນປະໂຫຍດແລະອັນຕະລາຍຂອງ raspberries: ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ແລະຈື່

😉ສະບາຍດີຜູ້ອ່ານທີ່ຮັກແພງ! ຫມູ່ເພື່ອນ, ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າຂໍ້ມູນນີ້: ຜົນປະໂຫຍດແລະອັນຕະລາຍຂອງ raspberries ຈະເປັນປະໂຫຍດ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ raspberries

Raspberries ເປັນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ມີລົດຊາດຫຼາຍແລະມີສຸຂະພາບດີ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນການຕໍ່ສູ້ກັບຫວັດແລະພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈ. ພວກມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນເຄື່ອງສໍາອາງແລະແມ້ແຕ່ເພື່ອບັນລຸຮູບກະທັດຮັດ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນດັ່ງກ່າວເປັນ spectrum ກ້ວາງຂອງການປະຕິບັດຂອງຫມາກມີເນື້ອມະຫັດສະຈັນມີ contraindications. ເປັນຫຍັງ raspberry ຈຶ່ງເປັນປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ມະນຸດ?

ປະຊາຊົນມີເລື່ອງຕະຫລົກເຊັ່ນ "ຊາກັບ raspberries, ນອນກັບຜູ້ຊາຍ." ດັ່ງນັ້ນບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາ joked ກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດເປັນຢາຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ.

ຕັ້ງແຕ່ສະ ໄໝ ບູຮານ, ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າມັນແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ raspberry ທີ່ປະກອບສ່ວນໃນການ ກຳ ຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ຖ້າກິນກັບຊາຮ້ອນໃນຊ່ວງພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈສ້ວຍແຫຼມ, ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍເພີ່ມຂື້ນແລະເຈັບຫົວ.

ໝາກມີ້ມີວິຕາມິນ C ແລະອາຊິດ salicylic ຫຼາຍ, ເຊິ່ງມີຜົນໃນການຂ້າເຊື້ອ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ໄວຣັດຕາຍໄວກວ່າແລະເຢັນຜ່ານ.

ຊາ Raspberry ຍັງບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບເດັກນ້ອຍຫຼັງຈາກຫນຶ່ງປີ. ຕົວຈິງແລ້ວມັນບໍ່ສໍາຄັນທີ່ຈະຕົ້ມມັນໃນຮູບແບບໃດ - ກັບຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດ, ຮູ້ບຸນຄຸນດ້ວຍ້ໍາຕານຫຼື jam. ເຖິງແມ່ນວ່າການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງ raspberries ຍັງຄົງມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງໃບ, ລໍາຕົ້ນແລະຮາກຂອງພືດຊະນິດນີ້ຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນຢາພື້ນເມືອງ. ລຳຕົ້ນທີ່ຖືກຕົ້ມຢ່າງຖືກຕ້ອງມີອັດຕາສ່ວນຂອງວິຕາມິນ C ສູງກວ່າ ໝາກ ໄມ້ປ່າ. ພວກເຂົາເຈົ້າຊ່ວຍໄດ້ດີກັບ exacerbation ຂອງຂະບວນການອັກເສບຊໍາເຮື້ອ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບມັນ.

ຮາກ ແລະໃບທີ່ຕົ້ມແລ້ວຂອງພຸ່ມໄມ້ raspberry ມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາຂ້າເຊື້ອທີ່ດີເລີດ ແລະຊ່ວຍຄົນທ້ອງຜູກ.

broth ນີ້ຊ່ວຍຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້. ເອົາສານພິດອອກ, ເຮັດຄວາມສະອາດຝາຂອງກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້, normalizes ຂະບວນການທໍາມະຊາດໃນຮ່າງກາຍ. Raspberries ໃນຮູບແບບໃດກໍ່ຕາມມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາລະບາຍ, ແລະບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງ.

ຕົວຊີ້ວັດທາງການແພດສໍາລັບການເຂົ້າ

Raspberries ມີປະໂຫຍດເພາະວ່າພວກມັນກະຕຸ້ນຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງເສັ້ນເລືອດ. ການກິນຊາຫຼືແກງເລື້ອຍໆສາມາດເປັນການປ້ອງກັນພະຍາດ cardiovascular ທີ່ດີເລີດ.

Raspberry ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ: ພຽງແຕ່ 60 kcal ຕໍ່ 100 ກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນ. ມັນມີເສັ້ນໄຍ, ຄາໂບໄຮເດດ, fructose, glucose, tannins. ອົງປະກອບການຕິດຕາມທີ່ມີຄຸນຄ່າແມ່ນມີຢູ່. ຄັງເກັບຂອງວິຕາມິນ B, ວິຕາມິນ A, C, E, PP.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດປະກອບມີຄວາມສາມາດໃນການເຮັດໃຫ້ເລືອດບາງໆ. ມັນ​ເປັນ​ຢາ​ແກ້​ໄຂ​ພື້ນ​ເມືອງ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ກໍາ​ຈັດ​ຂອງ thrombosis ແລະ dizziness​, ໂດຍ​ອີງ​ໃສ່​ການ​ກ້າມ​ຂອງ​ເມັດ​ເລືອດ - ເນື່ອງ​ຈາກ​ວ່າ​ຄວາມ​ຈິງ​ທີ່​ວ່າ​ເລືອດ​ຫນາ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ສະ​ຫມອງ​.

ການຕ້ອນຮັບຂອງ raspberries ເຮັດວຽກໄດ້ດີໃນລະບົບການຈະເລີນພັນຂອງແມ່ຍິງ. ການຕົ້ມຂອງລໍາຕົ້ນແລະໃບແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາໃນອາທິດສຸດທ້າຍຂອງການຖືພາເພື່ອກະຕຸ້ນການເກີດລູກຕາມທໍາມະຊາດ.

ໃຊ້ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ

ຜົນປະໂຫຍດ rejuvenating ຂອງ raspberries ໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດົນນານກັບຜູ້ທີ່ສົນໃຈກ່ຽວກັບຄວາມງາມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານເຊັດໃບຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດຫຼືເຮັດຫນ້າກາກເຄື່ອງສໍາອາງຈາກພວກມັນ, ທ່ານສາມາດຮັກສາຄວາມອ່ອນໂຍນຂອງຜິວຫນັງໄດ້ດົນນານ. scrub ທີ່ເຮັດຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຮູ້ບຸນຄຸນມີຜົນກະທົບທີ່ດີ. ມັນເອົາຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວອອກໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍແລະເຮັດຄວາມສະອາດຮູຂຸມຂົນຢ່າງສົມບູນ.

Raspberry: contraindications

ຖ້າພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບການຖືພາ, ມີຜົນກະທົບທີ່ກະຕຸ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນດື່ມ decoctions raspberry ໃນໄຕມາດທໍາອິດ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍຂອງ fetus ໄດ້! ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນ contraindicated ສໍາລັບປະຊາຊົນທຸກທໍລະມານຈາກ:

• urolithiasis;
• ແຜກະເພາະອາຫານ;
• ລົດຊາດ;
• ໂລກກະເພາະອາຫານ;
• ພະຍາດຫອບຫືດ;
• ໂລກເບົາຫວານ
• ອາການແພ້ຕໍ່ raspberries ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ, ໂດຍສະເພາະໃນເດັກນ້ອຍ.

ໂດຍໄດ້ພິຈາລະນາຜົນປະໂຫຍດແລະອັນຕະລາຍຂອງ raspberries, ມັນຈະກາຍເປັນທີ່ຊັດເຈນວ່າຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງມັນເປັນຂອງຂວັນທີ່ມີຄຸນຄ່າຂອງທໍາມະຊາດສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. Raspberries ສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆແລະກໍາຈັດບັນຫາບາງຢ່າງ, ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມມາດຕະການ. ມາດຕະການປະຈໍາວັນແນະນໍາແມ່ນ 50-70 ກຼາມຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດ.

😉ຖ້າທ່ານມັກບົດຄວາມ "ຜົນປະໂຫຍດແລະອັນຕະລາຍຂອງ raspberries" - ແບ່ງປັນໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ. ຈອງຈົດຫມາຍຂ່າວສໍາລັບບົດຄວາມໃຫມ່! ສະເຫມີມີສຸຂະພາບ!