ຊາວເມືອງສ່ວນໃຫຍ່ມັກອອກສູ່ທຳມະຊາດທຸກຄັ້ງທີ່ເປັນໄປໄດ້. ໃນປ່າ, ພວກເຮົາອອກຈາກຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງເມືອງ, ປ່ອຍຄວາມກັງວົນ, ເຂົ້າໄປໃນສະພາບແວດລ້ອມທໍາມະຊາດທີ່ສວຍງາມແລະຄວາມສະຫງົບ. ນັກຄົ້ນຄວ້າກ່າວວ່າການໃຊ້ເວລາຢູ່ໃນປ່າມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ແທ້ຈິງ, ສາມາດວັດແທກໄດ້ສໍາລັບທັງສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ຢາບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງ!
ການຢູ່ໃນທໍາມະຊາດເປັນປົກກະຕິ:
ກະຊວງກະສິກຳ, ປ່າໄມ້ ແລະ ການປະມົງ ຍີ່ປຸ່ນ ໄດ້ນຳສະເໜີຄຳສັບ “”, ເຊິ່ງມີຄວາມໝາຍວ່າ “”. ກະຊວງຊຸກຍູ້ໃຫ້ປະຊາຊົນໄປຢ້ຽມຢາມປ່າເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບແລະບັນເທົາຄວາມກົດດັນ.
ການສຶກສາຈໍານວນຫລາຍຢືນຢັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າການອອກກໍາລັງກາຍຫຼືການຍ່າງງ່າຍໆໃນທໍາມະຊາດຫຼຸດລົງການຜະລິດຮໍໂມນຄວາມກົດດັນ cortisol ແລະ adrenaline. ການເບິ່ງການຖ່າຍຮູບຂອງປ່າໄມ້ມີຜົນກະທົບທີ່ຄ້າຍຄືກັນແຕ່ຫນ້ອຍທີ່ຊັດເຈນ.
ຊີວິດທີ່ທັນສະໄຫມແມ່ນອຸດົມສົມບູນກວ່າທີ່ເຄີຍມີ: ການເຮັດວຽກ, ໂຮງຮຽນ, ພາກສ່ວນເພີ່ມເຕີມ, ວຽກອະດິເລກ, ຊີວິດຄອບຄົວ. ການສຸມໃສ່ຫຼາຍກິດຈະກໍາ (ເຖິງແມ່ນວ່າພຽງແຕ່ຫນຶ່ງສໍາລັບເວລາດົນນານ) ສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຈິດໃຈ. ການຍ່າງຢູ່ໃນທໍາມະຊາດ, ໃນບັນດາຕົ້ນໄມ້ສີຂຽວ, ທະເລສາບທີ່ງຽບສະຫງົບ, ນົກແລະຄວາມເພີດເພີນອື່ນໆຂອງສະພາບແວດລ້ອມທໍາມະຊາດເຮັດໃຫ້ສະຫມອງຂອງພວກເຮົາມີເວລາພັກຜ່ອນ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາ "reboot" ແລະຕໍ່ອາຍຸສະຫງວນຂອງຄວາມອົດທົນແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງພວກເຮົາ.
. ເພື່ອປ້ອງກັນແມງໄມ້, ພືດຈະເກັບມ້ຽນ phytoncides, ເຊິ່ງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຕ້ານເຊື້ອເຫັດທີ່ປົກປ້ອງພວກມັນຈາກພະຍາດ. ການຫາຍໃຈເອົາອາກາດທີ່ມີ phytoncides, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕອບສະຫນອງໂດຍການເພີ່ມຈໍານວນແລະກິດຈະກໍາຂອງເມັດເລືອດຂາວ, ເອີ້ນວ່າຈຸລັງ killer ທໍາມະຊາດ. ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ທໍາລາຍການຕິດເຊື້ອໄວຣັດໃນຮ່າງກາຍ. ປະຈຸບັນນັກວິທະຍາສາດຍີ່ປຸ່ນກໍາລັງສືບສວນຜົນກະທົບທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງການໃຊ້ເວລາຢູ່ໃນປ່າເພື່ອປ້ອງກັນມະເຮັງບາງຊະນິດ.