ງ້ວງນອນເປັນອາການທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢາກນອນຢ່າງແຮງ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, "ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ", ໃນເວລາທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນໃນຕອນແລງຫຼືເວລານອນ, ຫຼືໃນຕອນຕົ້ນຂອງຕອນບ່າຍ. ຖ້າມັນເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງມື້, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າການນອນຫລັບກາງເວັນ. ໃນຂະນະທີ່ອາການງ້ວງຊຶມສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກຄົນ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ເມື່ອຍ, ຫຼັງຈາກນອນບໍ່ດີ, ຫຼືທັນທີຫຼັງຈາກອາຫານໃຫຍ່, ມັນຈະກາຍເປັນຜິດປົກກະຕິໃນເວລາທີ່ມັນຊ້ໍາກັນປະຈໍາວັນ, ລົບກວນຄວາມສົນໃຈ, ແລະລົບກວນກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນ.

ມັນສາມາດເປີດເຜີຍການປະກົດຕົວຂອງ pathology ແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງຕ້ອງເປັນຫົວຂໍ້ຂອງການປຶກສາຫາລືທາງການແພດ.

ອາການງ້ວງຊຶມເປັນອາການທົ່ວໄປ: ການສຶກສາໄດ້ຄາດຄະເນວ່າມັນມີຜົນກະທົບປະມານ 5 ຫາ 10% ຂອງຜູ້ໃຫຍ່ (ຢ່າງຮຸນແຮງ, ແລະ 15% "ບໍ່ຮຸນແຮງ"). ມັນເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປຫຼາຍໃນໄວຫນຸ່ມແລະໃນຜູ້ສູງອາຍຸ.

ມັນຢືນຢູ່ກັບເຫດຜົນທີ່ວ່າງ້ວງນອນອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດການນອນ, ໂດຍສະເພາະໃນໄວລຸ້ນ. ພວກ​ເຮົາ​ຮູ້​ວ່າ​ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ໄດ້​ນອນ​ພຽງ​ພໍ​ສໍາ​ລັບ​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ, ແລະ​ການ​ນອນ​ໃນ​ຕອນ​ກາງ​ຄືນ​ແມ່ນ​ມີ​ທົ່ວ​ໄປ​ໃນ​ກຸ່ມ​ອາ​ຍຸ​ນີ້.

ນອກເຫນືອຈາກສະຖານະການທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກໆຄົນ (ຕອນກາງຄືນທີ່ບໍ່ດີ, jet lag, ການຂາດການນອນ, ແລະອື່ນໆ), ອາການງ່ວງນອນສາມາດພົວພັນກັບພະຍາດນອນຫຼາຍ:

• ການຊັກຊ້າຂອງໄລຍະແລະການນອນບໍ່ພຽງພໍຊໍາເຮື້ອ: ນີ້ແມ່ນການຂາດການນອນຊໍາເຮື້ອຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໂມງພາຍໃນ, ເຊິ່ງ "ປ່ຽນ" ໄລຍະຂອງການນອນ (ນີ້ແມ່ນທົ່ວໄປໃນໄວລຸ້ນ)
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການນອນເຊັ່ນ: ອາການນອນບໍ່ຫຼັບ ແລະ ການຂັດຂວາງການນອນບໍ່ຫຼັບ: ນີ້ແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງອາການງ່ວງນອນ (ຫຼັງຈາກນອນບໍ່ພຽງພໍ). ໂຣກນີ້ສະແດງອອກເປັນການຫາຍໃຈໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ "ຢຸດ" ໃນເວລາກາງຄືນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການນອນຫລັບຫຼຸດລົງໂດຍການຂັດຂວາງການພັກຜ່ອນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
• Central hypersomnias (narcolepsy ມີຫຼືບໍ່ມີ cataplexy): ພວກມັນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຍ້ອນການເສື່ອມຂອງ neurons ບາງຢ່າງໃນສະຫມອງເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການນອນຫລັບ, ມີຫຼືບໍ່ມີ cataplexy, ນັ້ນແມ່ນການສູນເສຍກ້າມຊີ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ. ມັນເປັນພະຍາດທີ່ຫາຍາກ.
• hypersomnia ເນື່ອງຈາກການກິນຢາ: ຢາຫຼາຍຊະນິດແລະຢາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການງ່ວງນອນຫຼາຍເກີນໄປ, ໂດຍສະເພາະຢາ hypnotics sedative, anxiolytics, amphetamines, opiates, ເຫຼົ້າ, cocaine.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິອື່ນໆກໍ່ສາມາດກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການງ່ວງນອນ:

• ສະພາບທາງຈິດເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ ຫຼືພະຍາດ bipolar
• obesity ຫຼື overweight
• ພະຍາດເບົາຫວານ
• ອື່ນໆ: ພະຍາດ neurodegenerative, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, tumor ໃນສະຫມອງ, ການບາດເຈັບຫົວ, trypanosomiasis (ພະຍາດນອນ), ແລະອື່ນໆ.

ການຖືພາ, ໂດຍສະເພາະໃນໄຕມາດທໍາອິດ, ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຫນື່ອຍລ້າ irrepressible ແລະນອນຫລັບໃນຕອນກາງເວັນ.

ຜົນ​ສະ​ທ້ອນ​ຂອງ​ການ​ນອນ​ຫຼາຍ​ເກີນ​ໄປ​ແມ່ນ​ມີ​ຫຼາຍ​ແລະ​ອາດ​ຈະ​ຮ້າຍ​ແຮງ. ອາການງ້ວງງ່າມສາມາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງ: ມັນເປັນສາເຫດຫຼັກຂອງອຸປະຕິເຫດທາງຖະໜົນທີ່ເສຍຊີວິດ ແລະເຊື່ອວ່າມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງເຖິງ 20% ຂອງອຸປະຕິເຫດທາງຖະໜົນ (ໃນປະເທດຝຣັ່ງ).

ໃນດ້ານວິຊາຊີບຫຼືໂຮງຮຽນ, ການນອນຫລັບໃນເວລາກາງເວັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ແຕ່ຍັງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດອຸປະຕິເຫດໃນການເຮັດວຽກ, ຂັດຂວາງການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງ, ເພີ່ມຄວາມຂາດແຄນແລະການປະຕິບັດຕ່ໍາ.

ຜົນສະທ້ອນທາງສັງຄົມແລະຄອບຄົວບໍ່ຄວນຖືກລະເລີຍ: ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະວິນິດໄສອາການງ້ວງຊຶມ (ຜູ້ທີ່ຖືກກະທົບບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ເລື້ອຍໆ) ແລະຊອກຫາສາເຫດ.

ວິທີແກ້ໄຂທີ່ຈະປະຕິບັດແນ່ນອນແມ່ນຂຶ້ນກັບສາເຫດ. ເມື່ອມີອາການງ້ວງຊຶມຍ້ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າ ຫຼື ຂາດການນອນ, ຄວນຟື້ນຟູເວລານອນປົກກະຕິ ແລະ ພະຍາຍາມນອນໃຫ້ພຽງພໍໃນແຕ່ລະຄືນ.

ໃນເວລາທີ່ອາການງ້ວງຊຶມສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງການມີຢູ່ຂອງໂຣກຢຸດຫາຍໃຈນອນ, ວິທີແກ້ໄຂຫຼາຍຢ່າງຈະຖືກສະເຫນີ, ໂດຍສະເພາະການໃສ່ຫນ້າກາກຫາຍໃຈໃນຕອນກາງຄືນເພື່ອປ້ອງກັນການຢຸດຫາຍໃຈ. ຖ້າຈໍາເປັນ, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຄວນໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາ: ມັນມັກຈະຫຼຸດຜ່ອນອາການແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງ cardiovascular ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຢຸດຫາຍໃຈ.

ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການງ້ວງຊຶມຍ້ອນຢາ, ການຖອນ ຫຼື ຫຼຸດປະລິມານຢາແມ່ນຕ້ອງການ. ການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວແມ່ນມັກຈະຕ້ອງການເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້.

ສຸດທ້າຍ, ເມື່ອອາການງ່ວງນອນແມ່ນຍ້ອນພະຍາດທາງປະສາດຫຼືລະບົບປະສາດ, ການຄຸ້ມຄອງທີ່ເຫມາະສົມໂດຍທົ່ວໄປສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການຕ່າງໆ.